Κατηγορία

Ενδιαφέροντα Άρθρα

1 Δοκιμές
Δοκιμή ανοχής γλυκόζης - για τι δείχνει και σε τι χρησιμεύει; Προετοιμασία και εφαρμογή, κανόνες και ερμηνεία των αποτελεσμάτων. Τεστ εγκυμοσύνης. Πού γίνεται η έρευνα;
2 Λάρυγγας
Ο λαιμός πονάει από τα αριστερά, μετά από τα δεξιά και πονάει στην κατάποση
3 Βλεννογόνος
Η τεστοστερόνη μετατρέπεται σε οιστρογόνο
4 Βλεννογόνος
Ποσοστά σακχάρου στο αίμα
5 Βλεννογόνος
Τι συμβαίνει όταν αυξάνονται τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα?
Image
Κύριος // Λάρυγγας

Συμπληρώματα ασβεστίου για οστεοπόρωση


Εάν εμφανιστούν κατάγματα με ελάχιστη επίδραση στο οστό, η οστεοπόρωση μπορεί να είναι ένας από τους λόγους 1. Σε αυτή τη χρόνια προοδευτική ασθένεια, η μεταλλική σύνθεση του οστικού ιστού αλλάζει, η πυκνότητά του μειώνεται και η εσωτερική δομή του οστού διαταράσσεται. Η οστεοπόρωση επηρεάζει τους μηχανικούς και βιολογικούς παράγοντες της αναγέννησης των οστών, επομένως η διαδικασία επούλωσης μπορεί να επιβραδυνθεί 2. Με κάταγμα ισχίου, η οστεοπόρωση είναι κρίσιμης σημασίας - η θνησιμότητα από επιπλοκές μεταξύ των ηλικιωμένων κατά το πρώτο έτος κυμαίνεται από 12 έως 40% 3.

Η κύρια διαγνωστική μέθοδος για την έγκαιρη ανίχνευση της οστεοπόρωσης είναι η πυκνομετρία, η οποία καθορίζει την οστική πυκνότητα 3. Μια άμεση ένδειξη για την έρευνα είναι η ηλικία των 65 ετών για τις γυναίκες και των 70 ετών για τους άνδρες. Ωστόσο, με την παρουσία κλινικών παραγόντων κινδύνου, συνιστάται να υποβάλλονται σε πυκνομετρία και άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω 3.

Οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης προκύπτουν εάν το ασβέστιο και ο φώσφορος δεν παρέχονται αρκετά και απορροφώνται ελάχιστα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ξεπλένονται από το οστό. Ένα επαρκές επίπεδο ασβεστίου στα οστά εξαρτάται επίσης από το πόσο καλά απορροφάται στο γαστρεντερικό σωλήνα, πώς μεταβολίζεται. Και η βιταμίνη D είναι ήδη υπεύθυνη για αυτό, μια ανεπάρκεια της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ασβεστίου και - ως αποτέλεσμα, επηρεάζει την υγεία του οστικού ιστού 3.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου 34 εκατομμύρια άνθρωποι στη Ρωσία πάσχουν από οστεοπόρωση σε έναν βαθμό ή άλλο 1. Η μακροχρόνια συμπλήρωση ασβεστίου αποτρέπει την απώλεια οστού, μειώνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες 4.

Παρασκευάσματα ασβεστίου για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

Όλα τα φάρμακα που περιέχουν αυτό το στοιχείο χωρίζονται σε τρεις μεγάλες ομάδες:

  • - μονοπαρασκευάσματα - περιέχουν μόνο άλας ασβεστίου.
  • - παρασκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο και βιταμίνη D ·
  • - προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο, άλλα μέταλλα και βιταμίνη D 5.

Μονοπαρασκευάσματα
Τα μονοπαρασκευάσματα είναι ανθρακικό ασβέστιο, γλυκονικό, γαλακτικό και χλωρίδιο. Αλλά το ίδιο το ασβέστιο, ακόμη και με τη μορφή οργανικών ενώσεων, δεν απορροφάται καλά από το σώμα, το οποίο διεγείρει την εμφάνιση συνδυασμένων φαρμάκων.

Παρασκευάσματα που περιέχουν Ca και βιταμίνη D
Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης D για ενήλικες είναι 10 mcg. Μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (12,5 mg), κατά την εμμηνόπαυση και στα γηρατειά (15 μg) 6.

Παρασκευάσματα που περιέχουν Ca, βιταμίνη D και μέταλλα
Για τη διατήρηση της δομής του οστικού ιστού, τη διατήρηση της ευκαμψίας και της αντοχής του, όχι μόνο το ασβέστιο, αλλά και άλλα οστεογονικά μέταλλα 5 είναι πολύ σημαντικά: μαγνήσιο, χαλκός, μαγγάνιο, ψευδάργυρος, βόριο, καθώς και σίδηρος, πυρίτιο και στρόντιο. Το μαγνήσιο ρυθμίζει την ανοργανοποίηση του οστικού ιστού και εξασφαλίζει την ομοιόμορφη ανάπτυξή του, ο ψευδάργυρος και ο χαλκός συμμετέχουν στη δημιουργία μιας μήτρας κολλαγόνου, η οποία είναι ένα είδος ενίσχυσης για τον ιστό των οστών.

Αποτελεσματικά φάρμακα για τη θεραπεία και την πρόληψη της οστεοπόρωσης είναι τα Calcemin και Calcemin Advance. Με παρατεταμένη χρήση, σταθεροποιούν τον οστικό ιστό και συμβάλλουν ακόμη και στην αύξηση της πυκνότητάς του. Η καλσιμίνη βοηθά στην ανανέωση της ανεπάρκειας ασβεστίου και βιταμίνης D, παρέχει την είσοδο στο σώμα ιχνοστοιχείων που είναι σημαντικά για την οικοδόμηση των οστών. Το φάρμακο είναι κατάλληλο για τη σύνθετη θεραπεία και πρόληψη της οστεοπόρωσης που προκαλείται από διάφορες αιτίες, τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες 7.

Πώς να πάρετε ασβέστιο για οστεοπόρωση: τροφή

Για έναν ενήλικα, η απαιτούμενη ημερήσια δόση ενός μακροθρεπτικού συστατικού είναι από 1000 έως 1200 mg, ανάλογα με την ηλικία. Σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, αυξάνεται στα 1300-1400 mg 8.

Εκτός από τη λήψη ασβεστίου στη σύνθεση φαρμάκων για οστεοπόρωση, είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η διατροφή. Οι πηγές σημαντικών ενώσεων Ca είναι προϊόντα γάλακτος και γαλακτικού οξέος, τυρί cottage, τυρί, λιπαρά ψάρια (σαρδέλες, σκουμπρί) 9. Μεγάλη ποσότητα ορυκτού (1100-1400 mg) βρίσκεται στο σουσάμι, πολλές σε λάχανο (200-250 mg). 100 g σκληρού τυριού περιέχει ημερήσια δόση ασβεστίου - 900-1100 mg 9.

Ωστόσο, ακόμη και η καλή διατροφή δεν μπορεί να εγγυηθεί επαρκές επίπεδο ασβεστίου, καθώς η είσοδό του στον ιστό των οστών εξαρτάται από διάφορους παράγοντες (απορρόφηση, ρύθμιση του μεταβολισμού, το επίπεδο της βιταμίνης D, μέταλλα, ορμόνες). Ως εκ τούτου, για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη ειδικών παρασκευασμάτων ασβεστίου..

Το ασβέστιο και η βιταμίνη D3 είναι ένας χρήσιμος συνδυασμός ουσιών. Ποια φάρμακα είναι καλύτερα για την οστεοπόρωση;?

Ασβέστιο και βιταμίνη D3 - αυτός ο συνδυασμός ουσιών είναι εξαιρετικά σημαντικός για τον οργανισμό, καθώς αυτός ο συνδυασμός είναι υπεύθυνος για την κατάσταση του σκελετικού συστήματος. Επομένως, αυτά τα συστατικά χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία και την πρόληψη της οστεοπόρωσης..

Γιατί η βιταμίνη D3 πρέπει να λαμβάνεται με ασβέστιο. Σχέση μεταξύ ουσιών

Το ασβέστιο και η βιταμίνη d3 σχετίζονται άμεσα, μπορούν να ονομαστούν υπάλληλοι. Γιατί; Η ποσότητα αυτού του μετάλλου στο αίμα πρέπει να είναι εντός ορισμένων ορίων, εάν το επίπεδό του μειωθεί, τότε θα αρχίσουν σπασμοί. Η περίσσεια μιας ουσίας απειλεί με ασθένεια - υπερασβεστιαιμία. Ο μεταβολίτης (ενεργή μορφή) της βιταμίνης D3, καλσιτριόλη, μαζί με την παραθυρεοειδή ορμόνη, διατηρεί το ασβέστιο στο ίδιο επίπεδο.

Η πιο σημαντική σύνδεση μεταξύ των ουσιών είναι ότι η βιταμίνη του ήλιου προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου στα έντερα. Χωρίς αυτή τη βιταμίνη, τα περισσότερα από τα ανόργανα άλατα θα παραμείνουν άπεπτα. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, αυτές οι δύο ουσίες είναι καθοριστικής σημασίας για την υγεία των οστών..

Ακόμα κι αν λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο από τη διατροφή σας, αυτό δεν εγγυάται ότι θα απορροφηθεί κανονικά. Αυτό απαιτεί βιταμίνη D και το σώμα μπορεί να το πάρει με δύο τρόπους: όταν εκτίθεται σε υπεριώδεις ακτίνες και με τροφή. Στη δεύτερη περίπτωση, είναι μια λιγότερο δραστική μορφή βιταμίνης - d2 ή, επιστημονικά, της εργοκαλσιφερόλης. Πιο πολύτιμη για την υγεία των οστών είναι μια μορφή βιταμίνης D3 ή χοληκαλσιφερόλης, η οποία παράγεται στο δέρμα όταν εκτίθεται σε ηλιακό φως. Όλα θα ήταν καλά, αλλά αυτή η διαδικασία απαιτεί ακτίνες μήκους 280 - 315 νανόμετρων, οι οποίες παράγονται μόνο από 11 έως 14 ώρες, όταν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε εσωτερικούς χώρους.

Τα συμπεράσματα των εμπειρογνωμόνων είναι απογοητευτικά - έως και το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού δεν έχει βιταμίνη D3. Πώς να είσαι; Τα συμπληρώματα θα σας βοηθήσουν να καλύψετε την ανεπάρκεια της ηλιακής βιταμίνης.

Ασβέστιο και βιταμίνη D3: ποιο φάρμακο είναι πιο αποτελεσματικό?

Εάν καταλαβαίνετε πόσο σημαντικός είναι αυτός ο συνδυασμός ουσιών, τότε θα θελήσετε να μάθετε ποιο φάρμακο είναι πιο αποτελεσματικό. Το μεγαλύτερο μέρος αυτών των συμπληρωμάτων στην αγορά περιέχει ανθρακικό ασβέστιο. Οι πιο διάσημες θεραπείες: Ασβέστιο d3 Nycomed, συμπλήρωμα ασβεστίου D3 και ασβέστιο + Βιταμίνη D3 Vitrum, Natekal D3.

Τα ονόματα των συμπληρωμάτων ανθρακικού ασβεστίου είναι γνωστά, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη. Αυτή η ουσία είναι πολύ προσιτή, είναι συνηθισμένος ασβεστόλιθος ή κιμωλία. Αλλά τα οφέλη του είναι φτωχά. Αποδεικνύεται ότι το ανθρακικό άλας απορροφάται μόνο κατά 17% και αυτό το ποσοστό σχετίζεται με άτομα με φυσιολογική οξύτητα στομάχου Εν τω μεταξύ, η οξύτητα του πεπτικού συστήματος μειώνεται με την ηλικία. Και, όπως γνωρίζετε, οι ηλικιωμένοι είναι πιο συχνά επιρρεπείς σε οστεοπόρωση..

Αν ψάχνετε για συμπληρώματα που περιέχουν ασβέστιο και βιταμίνη D3, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί για να μην βλάψετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα..

Ταυτόχρονα, τα παρασκευάσματα με κιτρικό ασβέστιο έχουν αναπτυχθεί εδώ και καιρό και παράγονται, το οποίο απορροφάται αρκετές φορές καλύτερα από το ανθρακικό. Για παράδειγμα, πρέπει να αναφέρουμε το εγχώριο φάρμακο Osteomed Forte, το οποίο περιέχει ασβέστιο με τη μορφή κιτρικών, βιταμινών D3 και B6. Ένα άλλο σημαντικό συστατικό είναι το ομογενοποιημένο drone, ένα προϊόν μελισσοκομίας για την ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.

Έχει αποδειχθεί ότι η έλλειψη ορμονών του φύλου προκαλεί επίσης παθολογική απορρόφηση των οστών. Το Osteomed Forte βοηθά στη διακοπή αυτής της καταστροφικής διαδικασίας και προωθεί το σχηματισμό νέων οστών κυττάρων. Σε αυτό το παρασκεύασμα, το ασβέστιο και η βιταμίνη D3 βρίσκονται σε βέλτιστες αναλογίες. Το Osteomed Forte είναι ο πιστός βοηθός σας στην επίτευξη υγιούς μακροζωίας!

Τα καλύτερα συμπληρώματα ασβεστίου για την οστεοπόρωση: βαθμολογία αποτελεσματικών θεραπειών

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν οστεοπόρωση. Αυτή η ασθένεια είναι ιδιαίτερα συχνή στους ηλικιωμένους. Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει πολλούς τρόπους για τη θεραπεία αυτής της παθολογίας, ο πιο αποτελεσματικός από τους οποίους είναι η φαρμακευτική θεραπεία. Τα συμπληρώματα ασβεστίου για την οστεοπόρωση αποτελούν υποχρεωτικό μέρος της θεραπείας.

Ποια συμπληρώματα ασβεστίου συνταγογραφούνται για την οστεοπόρωση?

Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία φαρμάκων με ασβέστιο προς το παρόν. Το ασβέστιο είναι μέρος συμπλοκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών και ομάδες φαρμάκων όπως καλσιτονίνες και οιστρογόνα χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπεία της οστεοπόρωσης..

Με βιταμίνη D

Το Alpha D3-Teva προορίζεται για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης διαφόρων προελεύσεων, του υποπαραθυρεοειδισμού και του ψευδοϋποπαραθυρεοειδισμού

Τα συνδυασμένα παρασκευάσματα ασβεστίου και βιταμίνης D μπορούν να σταματήσουν τις εκφυλιστικές αλλαγές στον ιστό των οστών, καθώς και να επιταχύνουν τις διαδικασίες αναγέννησης. Το στοιχείο στοχεύει στη βελτίωση της απορρόφησης του ασβεστίου, το οποίο βοηθά στη μείωση της απώλειας αυτού του ορυκτού στα οστά.

Μεταξύ της ομάδας τέτοιων φαρμάκων, τα πιο δημοφιλή είναι τα ακόλουθα:

  • Calcium-D3 Forte.
  • Natekal.
  • Οστεομάγου.
  • Alpha D3-Teva.

Όλα αυτά τα φάρμακα είναι ανάλογα και έχουν την ίδια αρχή δράσης. Οι διαφορές τους βρίσκονται στη δοσολογία του ασβεστίου και των βοηθητικών συστατικών. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να επιλέξει την απαιτούμενη δοσολογία, αξιολογώντας τον βαθμό καταστροφικών διεργασιών στον οστικό ιστό. Ως προληπτικό μέτρο, συνιστάται η λήψη φαρμάκων με ελάχιστη δόση..

Καλσιτονίνες

Η καλσιτονίνη είναι μια ορμόνη του θυρεοειδούς που αναστέλλει τη διάσπαση των οστών. Η τεχνητή ουσία χρησιμοποιείται για οστεοπόρωση, καθώς και για κατάγματα με έντονο σύνδρομο πόνου.

Η καλσιτονίνη πρέπει να χορηγείται ενδομυϊκά ή με αεροζόλ, καθώς έχει δομή πρωτεΐνης και η από του στόματος χορήγηση οδηγεί σε γρήγορη διάσπαση του γαστρεντερικού σωλήνα. Η χρήση αυτού του φαρμάκου συνοδεύεται συχνά από τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:

  • Ναυτία με περιόδους εμετού.
  • Δερματικά εξανθήματα.
  • Εξάψεις.
  • Η εμφάνιση αδυναμίας και αδιαθεσίας.

Όταν εμφανιστούν παρενέργειες, η συνιστώμενη δόση μειώνεται ή το φάρμακο ακυρώνεται εντελώς. Οι καλσιτονίνες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα στη θεραπεία της οστεοπόρωσης..

Τα αποτελέσματα της μελέτης επιβεβαίωσαν ότι η λήψη τέτοιων φαρμάκων για την οστεοπόρωση μειώνει την πιθανότητα κατάγματος. Η θεραπεία με αυτό το φάρμακο συνιστάται κυρίως για τους ηλικιωμένους, καθώς είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν κατάγματα. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα σε αυτήν την ομάδα είναι τα ακόλουθα:

  • Miacaltsik.
  • Alostin.

Το θεραπευτικό σχήμα είναι ατομικό σε κάθε περίπτωση. Ανάλογα με το στάδιο της παθολογικής διαδικασίας, το φάρμακο μπορεί να συνταγογραφηθεί για καθημερινή χρήση ή σε διαστήματα αρκετών ημερών. Το θεραπευτικό σχήμα επιλέγεται από τον γιατρό.

Οιστρογόνα

Τα οιστρογόνα συνταγογραφούνται για τις γυναίκες για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Το οιστρογόνο είναι μια γυναικεία ορμόνη της οποίας η παραγωγή μειώνεται σημαντικά στα γηρατειά. Επιπλέον, μια μείωση στην παραγωγή της μπορεί να σχετίζεται με γυναικολογικές παθήσεις, οι οποίες συνεπάγονται την αφαίρεση των ωοθηκών..

Για να επιτευχθεί θετική επίδραση στην οστεοπόρωση, η λήψη αυτών των φαρμάκων πρέπει να είναι μακροχρόνια. Πώς να το πάρετε σωστά, η διάρκεια της θεραπείας - αυτό μπορεί να αποφασιστεί μόνο από γιατρό, καθώς η δοσολογία στα φάρμακα είναι διαφορετική.

Τα οιστρογόνα όχι μόνο έχουν ευεργετική επίδραση στον ιστό των οστών, αλλά επίσης μειώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Ανακουφίζουν τις εξάψεις, τη συναισθηματική αστάθεια και το ξηρό δέρμα. Από αυτήν την ομάδα φαρμάκων, στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα:

  • Έστρον.
  • Κλίμονορμ.
  • Κλυμέν.
  • Proginova.

Όλοι έχουν μια ίδια αρχή δράσης, αλλά διαφέρουν μόνο στη δοσολογία των οιστρογόνων. Η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στη θεραπεία της οστεοπόρωσης μπορεί να επιτευχθεί εάν η εισαγωγή έγινε στην αρχή της εμμηνόπαυσης. Σε αυτήν την περίπτωση, έχει αποδειχθεί μια πιο έντονη επίδραση στη μάζα των οστών..

Η θεραπεία με φάρμακα οιστρογόνου πρέπει να γίνεται σαφώς σύμφωνα με το σχήμα που συνιστά ο γιατρός. Η ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου της μήτρας. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά έναν γιατρό και να κάνετε δωρεά αίματος για έλεγχο ορμονικού ιστορικού.

Αξιολόγηση των καλύτερων συμπληρωμάτων ασβεστίου για οστεοπόρωση

Πολλοί ενδιαφέρονται για ποια συμπληρώματα ασβεστίου είναι καλύτερα. Είναι αδύνατο να απαντηθεί αυτό το ερώτημα με σαφήνεια, καθώς η αποτελεσματικότητα είναι ατομική σε κάθε περίπτωση. Πριν ξεκινήσετε τη λήψη, είναι απαραίτητο να λάβετε όλα τα διαγνωστικά μέτρα προκειμένου να επιλέξετε με ακρίβεια το φάρμακο και το σχήμα για τη χορήγηση του. Η κατάταξη των πιο απαιτητικών ναρκωτικών θα δοθεί παρακάτω.

Calcium-D3 Forte

Συνδυασμένο φάρμακο που ρυθμίζει την ανταλλαγή ασβεστίου και φωσφόρου στο σώμα

Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Εκτός από το ασβέστιο, περιέχει βιταμίνη D, η οποία προάγει την απορρόφηση του μετάλλου. Η δοσολογία για ασβέστιο είναι 500 mg. Τα δισκία έχουν ευχάριστη γεύση πορτοκαλιού, οπότε η χρήση τους δεν προκαλεί δυσφορία. Διατίθενται με τη μορφή μασώμενων δισκίων, οι ακόλουθες ουσίες δρουν ως βοηθητικά συστατικά:

  • Σορβιτόλη.
  • Πορτοκαλί λάδι.
  • Λιπαρό οξύ.
  • Ασπαρτάμη.

Η φαρμακολογική δράση βασίζεται στη ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Το φάρμακο έχει ως στόχο να αναπληρώσει αυτές τις ουσίες, καθώς και να επιβραδύνει την απέκκριση. Στην οστεοπόρωση, βοηθά στην αύξηση της ορυκτοποίησης των οστών.

Το Calcium-D3 Forte χρησιμοποιείται όχι μόνο για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, αλλά συνιστάται για οποιεσδήποτε εκφυλιστικές διεργασίες στον οστικό ιστό. Χρησιμοποιείται επίσης με την έλλειψη ασβεστίου στο σώμα..

Η δοσολογία για την οστεοπόρωση επιλέγεται από τον γιατρό, με βάση το στάδιο της παθολογικής διαδικασίας. Η συνήθης αγωγή για ενήλικες είναι 2 δισκία την ημέρα. Η θεραπεία πρέπει να συνεχιστεί για τουλάχιστον 5-6 εβδομάδες. Με υπερβολική χρήση, είναι πιθανά τα συμπτώματα υπερβολικής δόσης:

  • Αυξημένη κόπωση.
  • Διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Ψυχολογικές διαταραχές.
  • Αυξημένη ούρηση.
  • Απώλεια βάρους.
  • Σύνδρομο πόνου στους μυς.

Όταν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, η δοσολογία του φαρμάκου πρέπει να μειωθεί ή να διακοπεί η θεραπεία. Το Calcium-D3Nikomed Forte δεν πρέπει να λαμβάνεται υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

  • Ενεργή φυματίωση.
  • Ατομική δυσανεξία στις φαρμακευτικές ουσίες και υπερευαισθησία σε αυτές.
  • ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ.
  • Φλεγμονώδεις διεργασίες στους πνεύμονες.
  • Νεφρική νόσος.
  • Αυξημένη περιεκτικότητα σε ασβέστιο και βιταμίνη D στο σώμα.
  • Αυξημένο ασβέστιο στα ούρα.

Το φάρμακο επιτρέπεται να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, αλλά μόνο μετά από ιατρική συνταγή. Η δοσολογία πρέπει να διατηρείται στο ελάχιστο για να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες για τη μητέρα και το παιδί..

Κατά τη θεραπεία με αυτό το φάρμακο, αξίζει να εξετάσετε τις αλληλεπιδράσεις του με τα φάρμακα:

  1. Τα παρασκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο μειώνουν την απορρόφηση των τετρακυκλινών.
  2. Οι καρδιακοί γλυκοζίτες αυξάνουν την τοξικότητα όταν λαμβάνονται με ασβέστιο.
  3. Τα γλυκοκορτικοστεροειδή μειώνουν την απορρόφηση ασβεστίου.
  4. Τα θειαζιδικά διουρητικά αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης υπερασβεστιαιμίας.
  5. Το ασβέστιο μειώνει τη θεραπευτική δράση της λεβοθυροξίνης.
  6. Τα αντιβιοτικά κινολόνης απορροφώνται λιγότερο όταν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα.

Η λήψη του Calcium-D3 Nicomed Forte προκαλεί σπάνια παρενέργειες, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι εύκολα ανεκτή από τους ασθενείς. Πιθανές αρνητικές αντιδράσεις περιλαμβάνουν αλλεργίες, που εκδηλώνονται από κνησμό και κνίδωση, πόνο στο στομάχι, διάρροια, ναυτία και υπερασβεστιαιμία..

Vitrum Osteomag

Το Vitrum Osteomag αναπληρώνει την ανεπάρκεια ασβεστίου, μαγνησίου και βιταμίνης D

Το Vitrum Osteomag θεωρείται ένα από τα καλύτερα φάρμακα για την οστεοπόρωση. Εκτός από το ασβέστιο, η σύνθεση περιέχει άλλες χρήσιμες ουσίες:

  • Οξείδιο του χαλκού.
  • Οξείδιο του ψευδαργύρου.
  • Βορικό νάτριο.
  • Θειικό μαγγάνιο.
  • Οξείδιο του μαγνησίου.
  • Χοληκαλσιφερόλη.
  • Βιταμίνη D.

Βοηθητικά συστατικά είναι: στεατικό μαγνήσιο, κυτταρίνη, διοξείδιο του τιτανίου, τριακετίνη και υπρομελλόζη. Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή δισκίων των 30 ή 60 τεμαχίων.

Η φαρμακολογική δράση στοχεύει στην ανανέωση της ανεπάρκειας βιταμίνης D και ασβεστίου στο σώμα. Το φάρμακο προάγει τη ρύθμιση του μεταβολισμού ασβεστίου-φωσφόρου. Συμμετέχει στη μεταφορά ορυκτών στον ιστό των οστών.

Η βιταμίνη D στη σύνθεση συμβάλλει στο σχηματισμό του σκελετού, ενισχύει τη διαδικασία απορρόφησης ασβεστίου. Ο ψευδάργυρος στοχεύει στον κατάλληλο σχηματισμό των οστών. Το μαγνήσιο μαζί με τη βιταμίνη D ενισχύει την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό. Το ασβέστιο δεν εμπλέκεται μόνο στο σχηματισμό οστικού ιστού, αλλά επηρεάζει επίσης τη διαδικασία πήξης του αίματος. Αυξάνει την οστική πυκνότητα και την ανοργανοποίηση και μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης. Ο χαλκός εμπλέκεται στο σχηματισμό οστικής μάζας.

Το φάρμακο συνταγογραφείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Ως πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης.
  • Ανεπάρκεια ασβεστίου και βιταμίνης D στο σώμα.
  • Περίοδος αποκατάστασης μετά από κάταγμα οστού.
  • Στη θεραπεία της μεταβολικής οστεοπάθειας.
  • Πρόληψη ανεπάρκειας ασβεστίου και βιταμίνης D στην εφηβεία.

Απαγορεύεται η λήψη υπό τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

  • Παρουσία μεταστάσεων.
  • Υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου και ατομική δυσανεξία στη σόγια και τα φιστίκια.
  • Παιδιά κάτω των 12 ετών.
  • Νεφρική δυσλειτουργία.

Η υπερδοσολογία μπορεί να εκδηλωθεί με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Ναυτία με περιόδους εμετού.
  • Δραστική απώλεια βάρους.
  • Γενική αδυναμία.
  • Δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Δίψα.
  • Αυξημένη ούρηση.

Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να διακοπεί.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το φάρμακο είναι εύκολα ανεκτό, η εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών είναι πιθανή με λάθος δοσολογία και ατομική δυσανεξία. Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Φούσκωμα.
  • Διάρροια.
  • Ναυτία, έμετος.
  • Πόνος στο στομάχι.

Η δοσολογία της πρόσληψης επιλέγεται ξεχωριστά, λαμβάνεται υπόψη ο σκοπός της λήψης του φαρμάκου. Για λόγους πρόληψης, συνιστάται η λήψη 1-2 δισκίων ημερησίως, για ιατρικούς σκοπούς - 2-3. Ο μέγιστος αριθμός δισκίων ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 τεμ..

Η θεραπεία πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων:

  1. Η φαινυτοΐνη βοηθά στη μείωση της απορρόφησης ασβεστίου.
  2. Τα θειαζιδικά διουρητικά αυξάνουν την τοξική επίδραση στο σώμα.
  3. Το ασβέστιο παρεμβαίνει στην απορρόφηση των αντιβιοτικών κινολόνης και της λεβοθυροξίνης.

Εάν η θεραπεία πραγματοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, τότε είναι απαραίτητο να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά με αυτό..

Miacaltsik

Είναι ανταγωνιστής της παραθυρεοειδούς ορμόνης και μαζί συμμετέχει στη ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου στο σώμα

Μεταξύ των καλύτερων φαρμάκων για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, το Miacalcic διακρίνεται. Έρχεται με τη μορφή ενέσιμου διαλύματος και ρινικού εκνεφώματος. Το δραστικό συστατικό και στις δύο μορφές είναι η συνθετική καλσιτονίνη σολομού. Τα βοηθητικά συστατικά είναι οξικό οξύ, χλωριούχο νάτριο, καθαρισμένο νερό και οξικό νάτριο.

Η καλσιτονίνη είναι μια ορμόνη του θυρεοειδούς που αποτρέπει τη διάσπαση των οστών. Συμμετέχει επίσης στο μεταβολισμό του ασβεστίου. Επιπλέον, έχει επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, λόγω του οποίου είναι δυνατόν να επιτευχθεί αναλγητικό αποτέλεσμα στην οστεοπόρωση. Τα αποτελέσματα της μελέτης επιβεβαίωσαν ότι η λήψη του Miacalcic μειώνει σημαντικά την πιθανότητα κατάγματος στην οστεοπόρωση. Οι ενδείξεις χρήσης είναι οι εξής:

  • Η νόσος του Paget.
  • Σύνδρομο πόνου στα οστά που προκαλείται από οστεομυελίτιδα ή οστεόλυση.
  • Οστεοπόρωση κατά την εμμηνόπαυση.
  • Ασθένειες νευροδυστροφικής φύσης.
  • Πρωτογενής και δευτερογενής οστεοπόρωση (χρήση διαλύματος για ενδομυϊκή ένεση).
  • Οξεία παγκρεατίτιδα (εφαρμόζεται διάλυμα).

Η αντενδείξεις στη θεραπεία είναι ατομική δυσανεξία στις ουσίες που απαρτίζουν το φάρμακο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο παράγοντας χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού. Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, είναι απαραίτητο να σταματήσετε το θηλασμό. Στην παιδική ηλικία, αυτό το εργαλείο δεν χρησιμοποιείται..

Η δοσολογία του φαρμάκου καθορίζεται ξεχωριστά σε κάθε περίπτωση. Οι οδηγίες χρήσης περιέχουν μια λεπτομερή περιγραφή των δόσεων για κάθε ασθένεια, αλλά η ηλικία και η γενική κατάσταση του ασθενούς πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη πριν από τη θεραπεία. Για την οστεοπόρωση, ο παράγοντας εφαρμόζεται καθημερινά ή σε διαστήματα 1 ημέρας. Η δόση είναι 50 έως 100 IU. Για ένα σπρέι, η δοσολογία είναι 200 ​​IU..

Μεταξύ των παρενεργειών, παρατηρούνται τα ακόλουθα:

  • Δερματικά εξανθήματα.
  • Πονοκέφαλοι.
  • Αναφυλακτικό σοκ.
  • Αυξημένη ούρηση.
  • Ρίγη, πυρετός.
  • Ναυτία, έμετος και διάρροια.
  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Η υπερδοσολογία χαρακτηρίζεται από συμπτώματα γενικής δηλητηρίασης, που εκδηλώνονται από ναυτία, έμετο και διάρροια. Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να σταματήσετε τη θεραπεία με το φάρμακο και να πάρετε ενεργό άνθρακα. Η υπερβολική δόση δεν απειλεί σοβαρά προβλήματα υγείας. Κατά κανόνα, μετά τη διακοπή του φαρμάκου, όλες οι ανεπιθύμητες ενέργειες εξαφανίζονται από μόνες τους..

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να εμφανιστεί ζάλη και πονοκέφαλοι, οπότε δεν συνιστάται να οδηγείτε αυτοκίνητο και να κάνετε πράγματα που απαιτούν ιδιαίτερη συγκέντρωση..

Πώς να πάρετε σωστά το ασβέστιο για την οστεοπόρωση?

Αιτίες της νόσου στις γυναίκες

Η οστεοπόρωση είναι συγγενής ή αναπτύσσεται σε γυναίκες που έχουν ξεπεράσει το όριο των πενήντα. Στη δεύτερη περίπτωση, η εξέλιξη της νόσου οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία κατά τη διάρκεια της κλιμακριτικής περιόδου. Σε μόλις 8-10 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, η πυκνότητα του οστικού ιστού μειώνεται κατά το ένα τρίτο, τα σπονδυλικά σώματα "υποφέρουν" πρώτα..

Η μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων μπορεί να παρατηρηθεί όχι μόνο σε άτομα ηλικίας 45-50 ετών. Εάν είχαν πραγματοποιηθεί επεμβάσεις για την αφαίρεση των ωοθηκών / μήτρας, υπήρχε μακροχρόνια λήψη φαρμάκων (συμπεριλαμβανομένων των γλυκοκορτικοστεροειδών) που επηρεάζουν την παραγωγή οιστρογόνων, οι συνέπειες δεν θα είναι πολύ καιρό, διότι μόλις μειωθεί το επίπεδο της ορμόνης στο σώμα, η διαδικασία απορρόφησης ασβεστίου διακόπτεται.

Προαπαιτούμενο για την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης μπορεί να είναι ο καρκίνος του μαστού, η στειρότητα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Σε κίνδυνο διατρέχουν ασθενείς με εντερικές παθήσεις, ενδοκρινικές, εξαρτώμενες από τον καπνό και γυναίκες που εθίζονται στο αλκοόλ, δεν ενοχλούνται με τη σωματική δραστηριότητα και έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D3 στο σώμα.

Πρόληψη

Ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα προστασίας από τις επιπλοκές της οστεοπόρωσης πρέπει να είναι ολοκληρωμένο. Έτσι, όσο ισχυρά είναι τα φάρμακα, οι τρέχουσες θεραπείες πρέπει να περιλαμβάνουν αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής..

Θρέψη

Ο κύριος «φίλος» του σκελετού, το ασβέστιο, βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα (κεφίρ, τυρί, γιαούρτι), λάχανο, φυλλώδη χόρτα και δημητριακά. Εκτός από αυτήν και τη βιταμίνη D, απαιτούνται ορισμένα τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στα οστά, τους μύες και τις αρθρώσεις..

Για παράδειγμα, επαρκής πρωτεΐνη στη διατροφή είναι πολύ σημαντική κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία. Συμβάλλει επίσης στη διατήρηση της οστικής μάζας κατά τη γήρανση. Η ανεπάρκειά του στερεί τη δύναμη των μυών και επιβραδύνει την ανάρρωση από κατάγματα. Το άπαχο κόκκινο κρέας, τα ψάρια, τα πουλερικά, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά είναι εξαιρετικές ζωικές πηγές. Φυτικές πρωτεΐνες - όσπρια, σόγια, σπόρους, σπόρους, ξηρούς καρπούς.

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, αλκαλικά άλατα, εν συντομία, όλα όσα χρειάζεστε για την υγεία των οστών. Οι ερευνητές έχουν συνδέσει εδώ και καιρό την πυκνότητά τους σε ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες με φυτικά τρόφιμα..

Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία:

  • Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό ορυκτών οστών. Η απορρόφησή του μειώνεται με την ηλικία και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανεπάρκειας. Εξαιρετικές πηγές μαγνησίου - Πράσινα λαχανικά, όσπρια, ξηροί καρποί, σπόροι, ψάρια.
  • Η ορυκτοποίηση των οστών δεν είναι πλήρης χωρίς βιταμίνη Κ. Το χαμηλό επίπεδο μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη πυκνότητα των οστών και μπορεί να σπάσει με την ηλικία. Φάτε σπανάκι, μαρούλι, λάχανο, συκώτι και σόγια για να αποφύγετε την ανεπάρκεια.
  • Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στην ανανέωση και την ανοργανοποίηση του οστικού ιστού. Η σοβαρή ανεπάρκεια ανόργανων συστατικών σχετίζεται με κακή διατροφή. Πηγές κρέατος χωρίς ψευδάργυρο, πουλερικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια.

Φυσιοθεραπεία

Η οστεοπόρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με άσκηση επικεντρωμένη στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Η προπόνηση με βάρη (μπορεί να είναι υψηλή ή χαμηλή) περιλαμβάνει δραστηριότητες στις οποίες πρέπει να αντισταθείτε στη δύναμη της βαρύτητας διατηρώντας παράλληλα μια όρθια θέση:

  • Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως χορό, αερόμπικ, περπάτημα, τρέξιμο, τένις, αγκράφες. Αλλά αντενδείκνυται σε περίπτωση απειλής κατάγματος ή κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης μετά από αυτά..
  • Η δεύτερη ομάδα είναι άσκηση χαμηλής έντασης. Βοηθούν να διατηρήσουν τα οστά δυνατά, αλλά είναι επίσης ασφαλέστερα. Αυτό περιλαμβάνει μαθήματα ελλειπτικών και βηματικών εκπαιδευτών, γρήγορο περπάτημα σε διάδρομο.
  • Ο τρίτος τύπος άσκησης στοχεύει στην ενίσχυση των μυών. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται εκπαιδευτές βάρους, διαστολέας. Εναλλακτικά, πραγματοποιούνται λειτουργικές κινήσεις - για να στέκονται και να ανεβαίνουν στα δάχτυλα των ποδιών.

Πρόληψη καταγμάτων

Στις γυναίκες, η απώλεια οστών συμβαίνει γρηγορότερα, έτσι οι τραυματισμοί και οι πτώσεις είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι για αυτές. Οι απρόβλεπτες καταστάσεις δεν μπορούν να αποφευχθούν, αλλά τα κατάγματα μπορούν να αποφευχθούν λαμβάνοντας απλά αλλά αποτελεσματικά μέτρα:

  • Επιλέξτε προσεκτικά τα παπούτσια σας. Πρέπει να είναι άνετο, να στερεώνει με ασφάλεια το πόδι.
  • Όταν βρίσκεστε έξω στη βροχή ή στο χιόνι, περπατήστε κατά μήκος της πλευράς του χόρτου. Χρησιμοποιήστε ένα ζαχαροκάλαμο εάν το περπάτημα είναι δύσκολο λόγω ταυτόχρονης ιατρικής πάθησης, όπως η αρθρίτιδα.
  • Θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι παρενέργειες που παράγουν άλλα φάρμακα. Αυτό ισχύει για τους ηλικιωμένους, που συχνά υποφέρουν από διάφορα προβλήματα υγείας. Υπνωτικά χάπια, αντικαταθλιπτικά, αντισπασμωδικά, μυοχαλαρωτικά, φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση και για ορισμένες καρδιακές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα συντονισμού. Είναι γεμάτο με πτώσεις.
  • Κάντε το σπίτι σας ασφαλές. Αφαιρέστε τυχόν ρούχα και χαρτί. Τα ομαλά δάπεδα πρέπει να καλύπτονται με ελαστικά χαλιά ή πεζοδρόμια. Αφαιρέστε όλα τα καλώδια και τα καλώδια.
  • Παρακολουθήστε την όρασή σας και μην περιορίζετε τον ποιοτικό φωτισμό στο σπίτι.

Τα φάρμακα για την οστεοπόρωση, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή και τον τρόπο ζωής, εγγυώνται αποτελεσματική πρόληψη και υπέρβαση των επιπλοκών της νόσου. Η ολοκληρωμένη θεραπεία βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής για την οστική απώλεια με την ηλικία σε άνδρες και γυναίκες.

Όταν τα οστά καταστρέφονται, το ασβέστιο πρέπει να καταναλώνεται

Η οστεοπόρωση οδηγεί σε εύθραυστα οστά. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος των άκρων, καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

Για να αποφευχθεί αυτό, τα οστά πρέπει να λαμβάνουν αρκετό ασβέστιο. Είναι ένα "δομικό υλικό" που είναι υπεύθυνο για την αντοχή των αρμών. Ποιο ασβέστιο είναι καλύτερο για την οστεοπόρωση; Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να εξοικειωθείτε με την ταξινόμηση των ναρκωτικών, τα χαρακτηριστικά τους και τις αντενδείξεις.

1 Γιατί χρειαζόμαστε συμπληρώματα ασβεστίου, πρόληψη

Με την οστεοπόρωση, υπάρχει κίνδυνος αραίωσης του οστικού ιστού, αυξάνεται η ευθραυστότητά τους, παρατηρούνται παθολογικές διαταραχές στις διαδικασίες σχηματισμού οστού.

  • φυσιολογική (ηλικία);
  • δευτερογενής (προκαλείται από ενδοκρινικές ασθένειες, λήψη ορμονικών φαρμάκων).

Η πρόληψη της οστεοπόρωσης συνταγογραφείται για παιδιά κατά τον σχηματισμό και την ενίσχυση της οστικής δομής. Είναι επίσης υποχρεωτικό μέτρο για γυναίκες ηλικίας 45-50 ετών. Σε αυτήν την ηλικία, η παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης μειώνεται. Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα επηρεάζουν τις μεταβολικές διεργασίες που διαταράσσουν τη δομή των οστών και η απορρόφηση του ασβεστίου από το σώμα επιβραδύνεται. Η έλλειψή του είναι ένας από τους παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου. Δεδομένου ότι το ασβέστιο δεν παράγεται στο σώμα, πρέπει να παρέχεται από έξω. Τα ακόλουθα τρόφιμα πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή:

  • συκώτι βοείου κρέατος
  • ένα ψάρι;
  • αυγά, γάλα, τυρί cottage, γιαούρτι, κεφίρ;
  • χυλός;
  • φρούτα, λαχανικά, βότανα.

Για να απορροφηθεί το ασβέστιο, πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού και να μην περιορίσετε τη χρήση φυτικών και ζωικών λιπών. Το σώμα θα πρέπει να λαμβάνει θρεπτικά συστατικά πλούσια σε φώσφορο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, βόριο και βιταμίνη D. Μια τέτοια σύνθεση όχι μόνο ρυθμίζει τη σύνθεση της διακυτταρικής ουσίας, προάγει την ανάπτυξη, τη δύναμη και την ευκαμψία του οστικού ιστού, αλλά επίσης βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, μειώνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων και επιπλοκών. Η επαρκής διατροφή, η διακοπή του καπνίσματος και το αλκοόλ γίνονται ένα καλό προληπτικό μέτρο. Εάν το σώμα εξακολουθεί να στερείται ασβεστίου με τροφή ή απορροφάται ελάχιστα, συνταγογραφούνται ιατρικά μέτρα.

Τα σύμπλοκα βιταμινών και τα παρασκευάσματα ασβεστίου για την πρόληψη της οστεοπόρωσης έχουν τις ακόλουθες δράσεις:

  • επιβραδύνει την απορρόφηση (απορρόφηση, αραίωση) των οστών.
  • προώθηση του σχηματισμού νέων οστών κυττάρων ·
  • έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Η έλλειψη ορυκτών στο σώμα παρεμποδίζει την επιτυχή πρόληψη ασθενειών του σκελετικού συστήματος.

Φυσική δραστηριότητα ως πρόληψη της οστεοπόρωσης

Με την οστεοπόρωση, η τακτική σωματική δραστηριότητα φέρνει αναμφισβήτητα οφέλη. Και είναι απαραίτητο για την ανακατανομή του φορτίου στα οστά και για την τόνωση των διαδικασιών σχηματισμού οστών. Σε ένα ενεργό άτομο, όλα τα οστά, οι μύες και οι αρθρώσεις εμπλέκονται στη διαδικασία κίνησης. Η παροχή αίματος διανέμεται σε όλο το σώμα, τα οστά λαμβάνουν την απαραίτητη «τροφή». Το άτομο γίνεται πιο «ευέλικτο», φυσικά ανθεκτικό. Το καρδιαγγειακό σύστημα ενισχύεται. Η κινητικότητα αυξάνεται, ο συντονισμός των κινήσεων βελτιώνεται. Απαραίτητο τόσο αερόβιο φορτίο (στο οποίο η ενέργεια αναπληρώνεται με εισπνεόμενο οξυγόνο) όσο και ισχύς (για την «ανάπτυξη» μυϊκού ιστού, ο οποίος «υποστηρίζει» το σκελετικό σύστημα).

Η αεροβική άσκηση είναι περπάτημα, "Φινλανδική πεζοπορία" με σκι, κολύμπι. Συνιστάται να περπατάτε με άνετο μέσο ρυθμό. Η διάρκεια του φορτίου είναι 20-40 λεπτά, 2 φορές την ημέρα. Η αερόβια άσκηση αυξάνει κυρίως την αντοχή των οστών..

Η προπόνηση δύναμης για την πρόληψη της οστεοπόρωσης είναι η γυμναστική. Ας σημειώσουμε σημαντικά σημεία.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η κανονικότητα. Το να κάνετε 5 λεπτά καθημερινά θα σας ωφελήσει περισσότερο από μισή ώρα μία φορά την εβδομάδα.
Δεν μπορώ να προπονηθώ με πόνο

Αλλά η μυϊκή κόπωση είναι φυσική. Εάν αισθάνεστε πόνο, μειώστε τη σωματική προσπάθεια ή το εύρος κίνησης.
Εκτελέστε κάθε άσκηση 2-3 φορές σε διαστήματα 15 δευτερολέπτων, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό των προσεγγίσεων, εάν είναι δυνατόν.
Τα αποτελέσματα είναι ορατά με την πάροδο του χρόνου, όχι αμέσως.
Αναπνεύστε ομοιόμορφα χωρίς να κρατάτε την αναπνοή σας.
Όταν κάνετε ασκήσεις ενώ στέκεστε, μπορείτε να κρατάτε στο πίσω μέρος μιας καρέκλας ή να ακουμπάτε σε έναν τοίχο για σταθερότητα.
Η άσκηση πρέπει να πραγματοποιείται σε άνετα ρούχα χωρίς κουκούλα, σε αντιολισθητικά σταθερά παπούτσια.

Παραδείγματα ασκήσεων για οστεοπόρωση:

  • Ένα πόδι στο στήθος. Στην ύπτια θέση, τραβήξτε το πόδι λυγισμένο στο γόνατο στο στήθος. Το δεύτερο πόδι εκτείνεται παράλληλα με το πάτωμα. Κρατήστε για 5-10 δευτερόλεπτα. Αλλάξτε το πόδι σας. Επαναλάβετε 2 έως 10 φορές.
  • Τέντωμα της πλάτης. Αρχική θέση - κάθεται στα γόνατά σας. Γείρετε το στήθος σας στο πάτωμα με τα χέρια απλωμένα όσο το δυνατόν χαμηλότερα. Κρατήστε για 5-10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 2-10 φορές.
  • Ξαπλωμένος στο στομάχι σας, τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες, παράλληλα με το πάτωμα. Σφίξτε τον κορμό σας. Σηκώστε ελαφρά τα χέρια και το άνω μέρος του σώματός σας. Μετακινήστε το σώμα αργά προς τα δεξιά και προς τα αριστερά και μετά χαλαρώστε. Ποτό 2-10 φορές.
  • Ξαπλωμένος ανάσκελα. Τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα. Το πλάτος των ώμων χωρίζεται. Σηκώστε αργά τους γοφούς και τη λεκάνη σας. Σφίξτε τους μυς της κοιλιάς και τους γλουτούς. Επαναλάβετε 5-10 φορές.
  • Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, ισιώστε τα πόδια σας, πιέστε το κάτω μέρος της πλάτης σας στο πάτωμα. Σηκώστε ένα πόδι 10-15 εκ. Από το πάτωμα, τραβήξτε την κάλτσα προς το μέρος σας. Κρατήστε για 10-15 δευτερόλεπτα. 2-5 επαναλήψεις με κάθε πόδι.
  • Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, καθώς εισπνέετε, σηκώστε τις ωμοπλάτες σας από το πάτωμα. Κρατήστε την ένταση για 3-7 δευτερόλεπτα. Εκπνοή - επιστροφή στην αρχική θέση. Χαλαρώστε για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 3-8 φορές.
  • Σταθείτε με τη δεξιά πλευρά σας στο πίσω μέρος της καρέκλας. Το δεξί χέρι βρίσκεται στο πίσω μέρος της καρέκλας. Ο αριστερός βραχίονας εκτείνεται προς τα εμπρός, το αριστερό πόδι τοποθετείται πίσω στο δάχτυλο. Κούνια με ένα χαλαρό πόδι. Επαναλάβετε 3-8 φορές. Το ίδιο - η άλλη πλευρά.
  • Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, τραβήξτε τα γόνατά σας στο στομάχι σας, πιέστε, τυλίξτε τα χέρια σας. Κρατήστε για 10-15 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλήψεις 2-5 φορές.
  • Άσκηση "γάτα". Στέκεται στα τέσσερα, σηκώστε το κεφάλι σας και λυγίστε την πλάτη σας προς τα κάτω. Κρατήστε για 5-10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, λυγίστε την πλάτη σας με ένα «κοίλο», ενώ χαμηλώνετε το κεφάλι σας προς τα κάτω. Κρατήστε για 5-10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 3-10 φορές.

Καθημερινή δραστηριότητα. Τι πρέπει να γνωρίζετε

Σας φαίνεται ακόμη ότι είναι αδύνατο να θεραπεύσετε τις αρθρώσεις.?

Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές τώρα, η νίκη στον αγώνα κατά της φλεγμονής του χόνδρου ιστού δεν είναι ακόμη στο πλευρό σας...

Και έχετε ήδη σκεφτεί για νοσηλεία; Αυτό είναι κατανοητό, επειδή ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα πολύ επικίνδυνο σύμπτωμα, το οποίο, εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, μπορεί να οδηγήσει σε περιορισμένη κινητικότητα. Μια ύποπτη κρίσιμη στιγμή, δυσκαμψία μετά από βραδινή ανάπαυση, το δέρμα γύρω από την προβληματική περιοχή είναι τεντωμένο, πρήξιμο στο επώδυνο σημείο... Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι γνωστά από πρώτο σας.

Συνεισφέροντες παράγοντες και συμπτώματα

Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς λόγους:

  • Λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης αλάτων ασβεστίου με τροφή (με μη ισορροπημένη διατροφή ή συμμόρφωση με διάφορες δίαιτες με βάση παρατεταμένη νηστεία ή περιορισμό διατροφής) ή σε περίπτωση μειωμένης απορρόφησης ιχνοστοιχείων και βιταμινών.
  • Χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Μερικές φορές η ενεργοποίηση των οστεοκλαστών, η διακοπή της ανοργανοποίησης και η μαλάκωση των οστών, συμβαίνει απουσία στρες (με παρατεταμένη ακινητοποίηση με κατάγματα), η ίδια διαδικασία συμβαίνει σε μηδενική βαρύτητα, επομένως, με οστεοπόρωση των αρθρώσεων ή παραμόρφωση αρθρώσεων, δεν πρέπει να επιτρέπεται περιορισμός της σωματικής δραστηριότητας.
  • Ορμονική ανισορροπία - σε περίπτωση ανισορροπίας των αναπαραγωγικών, παραθυρεοειδών και θυρεοειδών αδένων, καθώς και των ορμονών της υπόφυσης.
  • Κοινές αιτίες που οδηγούν σε δευτερογενή οστεοπόρωση περιλαμβάνουν: ασθένειες του αίματος, ρευματισμούς, νεφρική δυσλειτουργία, σακχαρώδη διαβήτη, αλκοόλ, καφέ, κάπνισμα.
  • Η κατάχρηση σόδας οδηγεί σε οστεοπόρωση ακόμη και σε νεαρή ηλικία, τα περισσότερα ποτά σόδας περιέχουν ουσίες που ξεπλένουν το ασβέστιο από τα οστά.
  • Διαταραχές σε ασθένειες του πεπτικού συστήματος ή του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • Αλλά τις περισσότερες φορές, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την ανάγκη θεραπείας της οστεοπόρωσης της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων μετά από 60 χρόνια, ειδικά γυναίκες με εμμηνόπαυση (περίπου 80%). Η ηλικιακή μείωση της περιεκτικότητας σε ασβέστιο στα οστά στους άνδρες εμφανίζεται αργότερα και είναι λιγότερο έντονη.

Σε ένα από τα άρθρα - Τα κύρια πρώτα συμπτώματα και αιτίες της οστεοπόρωσης, ο μηχανισμός εμφάνισης και τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας συζητείται λεπτομερώς. Εδώ παραθέτουμε τις κύριες εκδηλώσεις της οστεοπόρωσης:

  • Με την ασθένεια, αναπτύσσονται παθολογικές αλλαγές στη δομή των οστών, αποτέλεσμα των οποίων είναι η παραμόρφωση τους.
  • Περιοδοντική νόσος, έκθλιψη (θωρακικό εξόγκωμα) και μειωμένη ανάπτυξη (έως 2,5 cm ετησίως) εμφανίζονται λόγω καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.
  • Υπάρχει περιορισμός της κινητικότητας στη σπονδυλική στήλη, μικρές αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών, των αρθρώσεων του ισχίου, η ταχεία κόπωση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια φυσιολογικής σωματικής άσκησης, σπασμωδικές συσπάσεις των μυών των ποδιών (κυρίως τη νύχτα), ενοχλητικός πόνος, θαμπός και μερικές φορές οξύς πόνος στη σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις, ειδικά όταν ο καιρός αλλάζει ενώ κάθεστε ή στέκεστε.
  • Η μειωμένη αντοχή των οστών οδηγεί σε συχνά κατάγματα σε ηλικιωμένους. Τα πιο συνηθισμένα είναι κατάγματα συμπίεσης των σπονδύλων, κατάγματα της ακτίνας και στην περιοχή της άρθρωσης του ισχίου (ιδιαίτερα επικίνδυνο).

Τα κατάγματα των σπονδύλων μπορεί να προέρχονται από μια απλή στροφή στο κρεβάτι, το ισχίο - από μια αδέξια στροφή του ποδιού, δηλαδή Χαρακτηριστική είναι η ζημιά με ελάχιστο τραυματικό παράγοντα. Η στιγμή του κατάγματος συνοδεύεται από οξύ πόνο και μειωμένη περιοχή κίνησης.

Δεδομένου ότι η οστεοπόρωση είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, μια εκδήλωση μιας από τις διαδικασίες γήρανσης ολόκληρου του οργανισμού, με εξαίρεση εκείνες τις περιπτώσεις που προκαλείται από άλλες ασθένειες, δεν μπορεί να σταματήσει. Ωστόσο, είναι δυνατόν να επιβραδυνθεί η ανάπτυξη της οστεοπόρωσης και να αποφευχθούν επιπλοκές με συνεχή πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση της νόσου και επαρκή θεραπεία..

Παράγοντες κινδύνου

Ο κύριος παράγοντας κινδύνου για τη γυναικεία οστεοπόρωση είναι η φυσική γήρανση του σώματος και η εμφάνισή του - εμμηνόπαυση.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, εμφανίζεται μια αλλαγή στην ορμονική δομή με μείωση της παραγωγής οιστρογόνων - γυναικείων στεροειδών ορμονών φύλου.

Σε νεαρή ηλικία, οι ωοθήκες παράγουν το μεγαλύτερο μέρος των οιστρογόνων, με την εξαφάνιση της λειτουργίας τους, αυτές οι ορμόνες παράγονται μόνο από διυδροεπιανδροστερόνη, μια ουσία που συντίθεται από τα επινεφρίδια.

Η ανεπάρκεια αρχίζει να εκδηλώνεται στην ηλικία των 43 - 45 ετών και από την ηλικία των 50 φτάνει στο κρίσιμο σημείο της, όταν ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοπόρωσης είναι υψηλός.

Το γεγονός είναι ότι τα οιστρογόνα εμπλέκονται στην παραγωγή παραθυρεοειδούς ορμόνης και μια απότομη μείωση της ποσότητάς τους συμβάλλει σε αναλογική μείωση της ποσότητας ασβεστίου.

Πρόσθετοι κίνδυνοι μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της νόσου σε νεαρή ηλικία:

  • Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, κυρίως των ωοθηκών, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.
  • Λήψη ορμονικών φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η πιο αρνητική επίδραση είναι τα κορτικοστεροειδή - φάρμακα για τον πόνο που βασίζονται σε ορμόνες που εκκρίνονται από τον φλοιό των επινεφριδίων.
  • Παραβίαση του μεταβολισμού της βιταμίνης D και, ως αποτέλεσμα, της ανεπάρκεάς του.
  • Ένας καθιστικός τρόπος ζωής και κακές συνήθειες, ειδικά το κάπνισμα.
  • Γενετική προδιάθεση. Για παράδειγμα, οι εκπρόσωποι της μαύρης φυλής ουσιαστικά δεν πάσχουν από οστεοπόρωση.
  • Χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, οι οποίες μειώνουν την απορρόφηση του γαστρικού και εντερικού βλεννογόνου. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το ασβέστιο που λαμβάνεται από τα τρόφιμα εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος σε ανεπαρκή ποσότητα..
  • Ασθένειες του παγκρέατος που διαταράσσουν την ορμονική ισορροπία.

Σημάδια ανεπάρκειας ασβεστίου στις γυναίκες

Πώς να αναγνωρίσετε αυτήν την ασθένεια νωρίτερα από το τελευταίο της στάδιο, στο οποίο θα εμφανιστούν κατάγματα?

Αρχικά, σε διαφορετικές ηλικίες, το γυναικείο σώμα έχει διαφορετική ανάγκη για ασβέστιο. Αυτός ο δείκτης επηρεάζεται επίσης από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οστικού ιστού και την παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών. Αυτό, ωστόσο, δεν εμποδίζει τους ειδικούς να εντοπίσουν κατά προσέγγιση ημερήσιες δόσεις ασβεστίου για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες γυναικών:

  • βρεφική ηλικία (από ένα έως τρία έτη) - 0,7 g;
  • προσχολική και δημοτική ηλικία - 1 έτος ·
  • εφηβεία - 1,3 g;
  • ώριμη ηλικία (εκτός της εγκυμοσύνης) - 1 g;
  • κλιμακτηριακή και μετεμμηνοπαυσιακή περίοδος - 1,2 g.

Η αυξημένη ανάγκη για ασβέστιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εξηγηθεί από το αυξανόμενο άγχος σε ολόκληρο το γυναικείο σώμα. Για να παρέχει πλήρως ασβέστιο τόσο για την ίδια όσο και για το μελλοντικό της μωρό, συνιστάται σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να το καταναλώνει σε ποσότητα περίπου 1,5 g την ημέρα..

Μετά την έναρξη των τριάντα ετών, ξεκινά μια σταδιακή ορμονική αναδιάρθρωση του γυναικείου σώματος, το τελικό σημείο της οποίας θα είναι η έναρξη της εμμηνόπαυσης. Οστικός ιστός όπως αυτός, καθώς και από τη μείωση της σωματικής δραστηριότητας, μπορεί επίσης να χάσει σταδιακά την πυκνότητά του.

Η ανεπάρκεια ασβεστίου έχει διαφορετικές εκδηλώσεις:

  1. Ήπιες αισθήσεις μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα, καθώς και το ελαφρύ μούδιασμα τους, μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια υποκαλιαιμίας.
  2. Μια επιδεινούμενη ανεπάρκεια ασβεστίου εκδηλώνεται σε κράμπες και ακούσια μυϊκή συστροφή.
  3. Η χρόνια μορφή υποκαλιαιμίας θα γίνει αισθητή από νευροψυχιατρικές εκδηλώσεις, έως κατάθλιψη, αϋπνία, εξασθένιση των ικανοτήτων σκέψης και μνήμη.

Η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα, κατά κανόνα, επηρεάζει αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, μια γυναίκα μπορεί να διαταραχθεί από διαταραχές του καρδιακού παλμού - αρρυθμίες διαφορετικής φύσης και σοβαρότητα, δύσπνοια, πρήξιμο των άκρων.

Ένας καλός δείκτης για το αν το σώμα μιας γυναίκας παίρνει αρκετό ασβέστιο είναι η κατάσταση του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών της. Εάν μιλάμε για ανεπαρκή πρόσληψη ορυκτών, τότε το δέρμα φαίνεται ξηρό και μπορεί ακόμη και να φαγούρα. Η ανεπάρκεια ασβεστίου κάνει τα νύχια εύθραυστα, τα μαλλιά μεγαλώνουν άσχημα στο φόντο του, παρατηρείται αυξημένη απώλεια. Πολλαπλά οδοντικά προβλήματα δείχνουν επίσης ανεπαρκή πρόσληψη ασβεστίου ή ανεπαρκή απορρόφηση..

Η οστεοπόρωση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης υποκαλιαιμίας, όταν μια γυναίκα, αγνοώντας όλα τα παραπάνω σημεία, δεν κάνει τίποτα για να διορθώσει την κατάσταση.

Η απώλεια οστών είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί από τη θεραπεία

Ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν είπε κάποτε, "Μια ουγγιά πρόληψης αξίζει ένα κιλό θεραπείας." Τώρα που είστε εξοπλισμένοι με τις γνώσεις που χρειάζεστε για να λάβετε ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, είστε έτοιμοι να αναλάβετε τον έλεγχο της υγείας σας.!

Υλικά στο θέμα

  • Genistein: Ένα φυτοοιστρογόνο από τη σόγια που ξεπερνά όλα τα φάρμακα για την ευθραυστότητα των οστών
  • Δρ. Bubnovsky: πρέπει να αντιμετωπιστείτε με κίνηση, όχι με ναρκωτικά
  • Γεγονότα φαρμακευτικής αγωγής
  • Η χρονολογική ηλικία δεν είναι ο καλύτερος δείκτης της υγείας σας
  • Από πού προέρχονται οι ασθένειες;?
  • Βρήκα μια θεραπεία για τον καρκίνο και άλλες ασθένειες! (Βιβλίο)
  • Πώς να ομαλοποιήσετε την ισορροπία οξέος-βάσης του σώματος

Τα καλύτερα συμπληρώματα ασβεστίου για την οστεοπόρωση


Το ασβέστιο είναι ένα βασικό ιχνοστοιχείο στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το μικροστοιχείο έχει ιδιαίτερη σημασία στην κατασκευή οστικού ιστού. Κανονικά, το φυσικό ασβέστιο που εισέρχεται στο σώμα με τροφή είναι αρκετό για το ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν όμως παθολογικές καταστάσεις που οδηγούν σε διακοπή των φυσιολογικών διεργασιών. Στον ιστό των οστών, τα κύτταρα ανανεώνονται συνεχώς, μερικά πεθαίνουν, άλλα συντίθενται.

Όταν το σώμα εκτίθεται σε ανεπιθύμητους παράγοντες (ορμονικές διαταραχές, ογκολογικά νεοπλάσματα, μη ισορροπημένη διατροφή), αυτές οι διαδικασίες διακόπτονται. Τότε εμφανίστηκαν τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα στο σώμα του ασθενούς (μη τραυματικά κατάγματα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια, βλάβη στο σμάλτο των δοντιών, πόνος στις αρθρώσεις). Ο κίνδυνος της οστεοπόρωσης είναι ότι οι πρώτες παθολογικές αλλαγές στον ιστό των οστών εξαφανίζονται χωρίς ορατές κλινικές εκδηλώσεις. Αυτό το γεγονός πρέπει να προειδοποιήσει όλους τους ανθρώπους και να αποτελέσει κίνητρο για προληπτική εξέταση από γιατρό..

Κατά τη διάγνωση της οστεοπόρωσης, καθώς και για την πρόληψή της σε ασθενείς υψηλού κινδύνου, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη φαρμακευτική θεραπεία. Μεταξύ αρκετών ομάδων φαρμάκων που είναι αποτελεσματικά για αυτήν την ασθένεια, τα παρασκευάσματα ασβεστίου χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης..


Πρέπει να σημειωθεί ότι, παρά την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων ασβεστίου, δεν είναι σε θέση να νικήσουν μόνοι τους την οστεοπόρωση. Για αυτόν τον λόγο, κάθε ασθενής πρέπει να κατανοήσει ότι είναι δυνατόν να επιτευχθεί θετική δυναμική στη θεραπεία μόνο στην περίπτωση μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης..

Στο σύγχρονο φαρμακείο, υπάρχουν τρεις ομάδες παρασκευασμάτων ασβεστίου που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία της οστεοπόρωσης:

  • μονοπαρασκευές;
  • ασβέστιο σε συνδυασμό με βιταμίνη D
  • συνδυασμένα φάρμακα.

Όλα τα παιδιά θυμούνται πώς στην παιδική ηλικία τους είπαν ότι η κιμωλία ενισχύει τα οστά και έλαβαν επίσης γλυκονικό ασβέστιο κατά τη διάρκεια της οδοντοφυΐας και την ενεργή ανάπτυξη. Αυτό είναι ένα από τα κοινά μονοπαρασκευάσματα. Επίσης, το γαλακτικό, το κιτρικό και το φωσφορικό ασβέστιο ανήκουν σε αυτήν την ομάδα φαρμάκων που περιέχουν ασβέστιο. Όλα αυτά τα φάρμακα είναι ναρκωτικά και πρέπει να χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για ιατρικούς σκοπούς και όχι με τη συμβουλή φίλων.

Αυτά τα φάρμακα δωροδοκούν με τη διαθεσιμότητα και τη φθηνή τους τιμή, και πολλά εξακολουθούν να τα θεωρούν ασφαλή, κάτι που είναι βασικά λάθος. Το γεγονός είναι ότι για την πλήρη αφομοίωση του ασβεστίου στο ανθρώπινο σώμα πρέπει να υπάρχει μια ορισμένη ποσότητα βιταμίνης D και όλες οι μεταβολικές διεργασίες πρέπει επίσης να προχωρούν κανονικά.

Ελλείψει αυτών των συστατικών, η λήψη μονοπαρασκευασμάτων δεν θα έχει το αναμενόμενο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αλλά είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι η ανεξέλεγκτη λήψη παρασκευασμάτων Ca μπορεί να οδηγήσει σε υπερασβεστιαιμική κρίση..

  • επιδείνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας
  • το ηπατοβολικό σύστημα και οι διαδικασίες πέψης υποφέρουν ·
  • οι ασβέστιοι σχηματίζονται στα νεφρά, γεγονός που οδηγεί σε ουρολιθίαση.
  • η όραση επιδεινώνεται
  • το δέρμα επηρεάζεται από δερματώσεις.

Το σύγχρονο φαρμακείο δεν σταματά εκεί και εργάζεται καθημερινά για τη βελτίωση των υπαρχόντων φαρμάκων. Έτσι εμφανίστηκε το νέο φάρμακο Calcium D-3 και Calcium D3-nycomed στα ράφια των φαρμακείων. Αυτά τα φάρμακα διακρίνονται από το γεγονός ότι περιέχουν όχι μόνο Ca, αλλά και βιταμίνη D, η οποία είναι απαραίτητο συστατικό της απορρόφησης ασβεστίου στο έντερο..

Αυτά τα φάρμακα είναι εύχρηστα και έχουν καλή θεραπευτική δράση. Όμως, κατά τη χρήση τους, είναι απαραίτητο να τηρείται αυστηρά η δόση και η διάρκεια της πορείας θεραπείας, ώστε να μην προκαλείται η ανάπτυξη υπερβιταμίνωσης ή υπερασβεστιαιμίας.


Για την πλήρη αποκατάσταση του οστικού ιστού, δεν απαιτείται μόνο ασβέστιο, αλλά και άλλα ιχνοστοιχεία. Ως εκ τούτου, τα πιο δημοφιλή στους γιατρούς είναι τα σύγχρονα συνδυασμένα φάρμακα, τα οποία περιλαμβάνουν μαγνήσιο, ψευδάργυρο, χαλκό, βόριο, μαγγάνιο. Τέτοια φάρμακα είναι τα Kalcemin Silver, Kaltsinova, Kalcemin Advance. Χρησιμοποιούνται ευρέως τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Τα συμπληρώματα ασβεστίου συνιστώνται να πίνουν κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή αμέσως μετά τα γεύματα. Η δόση και η διάρκεια της εισαγωγής ορίζονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή..

Τα συμπληρώματα ασβεστίου πρέπει να συνταγογραφούνται σε όλες τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης για την πρόληψη της οστεοπόρωσης σε συνδυασμό με οιστρογόνα, τα οποία συνταγογραφούνται για θεραπεία αντικατάστασης.

Top