Κατηγορία

Ενδιαφέροντα Άρθρα

1 Καρκίνος
Πώς η ωκυτοκίνη προκαλεί περιόδους?
2 Δοκιμές
Η επίδραση της τεστοστερόνης στο σώμα ενός άνδρα
3 Καρκίνος
Τα καλύτερα φάρμακα για την εμμηνόπαυση: μια ανασκόπηση των αποτελεσματικών θεραπειών
4 Καρκίνος
Λόγοι αύξησης και μείωσης της οιστραδιόλης στις γυναίκες και μέθοδοι θεραπείας
5 Ιώδιο
TSH ορμόνη - τι είναι, πώς να δωρίσετε αίμα για σωστή ανάλυση
Image
Κύριος // Δοκιμές

Πώς αντιμετωπίζεται η χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες;?


Η μείωση της παραγωγής ανδρογόνων - τεστοστερόνης - οδηγεί σε προσωρινή και, στη συνέχεια, μόνιμη απώλεια ηγετικών ιδιοτήτων από έναν άνδρα, που παραδοσιακά θεωρούνται αναπόσπαστα μέρη της εικόνας του ισχυρότερου σεξ.

Με μείωση του επιπέδου της ανδρικής ορμόνης, η ενέργεια, οι αναλυτικές δεξιότητες, η ισχυρή ισχύς και η αντίσταση στο στρες μειώνονται σημαντικά. Για την αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας απαιτείται θεραπεία για χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες.

Παράγοντες που μειώνουν το επίπεδο της ανδρικής ορμόνης

Η τεστοστερόνη παράγεται από τους όρχεις σε ποσοστό μεγαλύτερο του 90%, ενώ το υπόλοιπο της ασήμαντης ποσότητας παράγεται από τα επινεφρίδια. Είναι πιθανό να διαταραχθεί η ροή ανδρογόνων στο αίμα υπό την επίδραση εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων..

Συνθήκες για τη μείωση της τεστοστερόνης:

  • ασθένειες της ουρογεννητικής σφαίρας ·
  • μακροχρόνια χρήση ναρκωτικών ·
  • κατάχρηση γρήγορου φαγητού ή χρήση μονότονης διατροφής ·
  • κατάθλιψη και άγχος
  • χρόνια έλλειψη ύπνου.

Η κατανάλωση μπύρας που περιέχει φυτοοιστρογόνα, καθώς και το κάπνισμα, δηλητηριάζει το σώμα, έχει αρνητική επίδραση. Με την παρατεταμένη έκθεση στο σύνδρομο ανεπάρκειας τεστοστερόνης, είναι δυνατόν να μειωθεί η βλάστηση στο σώμα και να αλλάξει η ένταση της φωνής.

Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση; Φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες?

Βότανα και άλλα φυσικά συστατικά χρησιμοποιούνται εάν η τεστοστερόνη μειωθεί για μικρό χρονικό διάστημα. Το ορμονικό υπόβαθρο διορθώνεται ευκολότερα μετά την εξάλειψη αποσταθεροποιητικών παραγόντων, ιδίως κατάχρησης αλκοόλ, έκθεση σε νευρική ένταση και υποσιτισμό.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης προϋποθέσεις για την ανάγκη θεραπείας με φάρμακα εάν διαγνωστούν σημαντικές φυσιολογικές διαταραχές..

Ορθολογισμός της θεραπείας για:

  1. μηχανική βλάβη στα γεννητικά όργανα.
  2. γενετικές ασθένειες
  3. όγκοι της υπόφυσης
  4. ορχίτιδα και κρυπτορχιδισμός
  5. κιρσοκήλη, σπερματοκύλη και υδροκύλη.

Η λοιμώδης φλεγμονή των οργάνων του όσχεου, η οποία συμβαίνει συχνά όταν μολυνθεί με σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, είναι επίσης επικίνδυνη. Στο πλαίσιο της έντονης βλάβης στο δέρμα, εμφανίζεται η μπαλονοποστίτιδα και η επιδιδυμίτιδα.

Όταν μολύνονται με μυκοπλάσμωση και τριχομονία στους άνδρες, τα επίπεδα τεστοστερόνης επίσης μειώνονται ταυτόχρονα με επιδείνωση της σπερματογένεσης.

Τα χλαμύδια προκαλούν φλεγμονή των εξαρτημάτων, της ουροδόχου κύστης και μειωμένη ισχύ.

Η καταστροφή των ξένων παθογόνων παραγόντων πραγματοποιείται κυρίως με τη λήψη ισχυρών αντιβιοτικών και μόνο τότε πραγματοποιείται θεραπεία για την αποκατάσταση της ισορροπίας της τεστοστερόνης στο αίμα..

Με διαγνωσμένη αθηνοσπερμία (ο αριθμός των κινητικών σπερματοζωαρίων είναι μικρότερος από το μισό του συνολικού αριθμού τους) και η αζωοσπερμία (τα ενεργά βλαστικά κύτταρα απουσιάζουν εντελώς), η βοήθεια φυσικών συστατικών δεν θα είναι πλέον αρκετή.

Οι συγγενείς μορφές έλλειψης ανδρικής ορμόνης ονομάζονται σύνδρομο Kallman και σύνδρομο Klinefelter. Στην τελευταία περίπτωση, παρατηρείται όχι μόνο ανεπάρκεια τεστοστερόνης, αλλά και ανεπαρκώς αναπτυγμένα γεννητικά όργανα..

Οι ανδρολόγοι σε τέτοιες καταστάσεις συνταγογραφούν φάρμακα που αναγκάζουν την επιστροφή ενός υγιούς ορμονικού υποβάθρου. Στα γηρατειά, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για την εμφάνιση της ανδρόπαυσης: μετά από 50 χρόνια, μια σημαντική μείωση του ανδρογόνου είναι μια φυσική διαδικασία που διορθώνεται μόνο με φαρμακευτική αγωγή.

Τακτική για τη θεραπεία της έλλειψης τεστοστερόνης στους άνδρες: ασκήσεις, συστάσεις, φάρμακα

Τα φυτοπροϊόντα χρησιμοποιούνται ως συντηρητικές μέθοδοι για την αποκατάσταση των υγιών επιπέδων ορμονών. Τα βάμματα έχουν ισχυρό τονωτικό αποτέλεσμα: ginseng, eleutherococcus, schisandra chinensis και φύλλα του δέντρου ginkgo.

Μια απτή βοήθεια παρέχεται από τη χρήση πολλαπλών συμπλοκών (Vitrum, Alphabet, Multitabs) που περιέχουν βιταμίνες από τις οποίες είναι κατασκευασμένη η τεστοστερόνη (B, C, E, D) και μικροστοιχεία (ψευδάργυρος και σελήνιο). Από τα προϊόντα, οι ανδρολόγοι συμβουλεύουν να «κλίνουν» σε ξηρούς καρπούς, τζίντζερ, αποξηραμένα φρούτα, σκόρδο, αυγά και θαλασσινά.

Η σωματική δραστηριότητα συμπεριλαμβάνεται επίσης στον κατάλογο αυτού που ονομάζεται «must-have» για το σύνδρομο ανεπάρκειας ανδρογόνων..

Χρήσιμες ασκήσεις για την ενίσχυση της παραγωγής τεστοστερόνης:

  • προθέρμανση (5 έως 10 λεπτά)
  • ασκήσεις ανύψωσης barbell (10 έως 40 λεπτά).
  • προπόνηση δύναμης για μεγάλους μυς (πόδια, στήθος, πλάτη).
  • κοιλιακές ασκήσεις (10-20 λεπτά).

Ο ανταγωνισμός μεταξύ ανδρών και ανδρών είναι μια παραδοσιακή πηγή ώθησης τεστοστερόνης. Από την αρχαιότητα, η κυριαρχία έκανε τους άντρες να αισθάνονται ευφορία μετά από νίκες σε πολέμους ή κυνήγι..

Στις σύγχρονες συνθήκες, αυτές οι μέθοδοι μπορούν να θεωρηθούν βάρβαρες και ανήθικες από ορισμένους άνδρες, επομένως είναι λογικό να επιλέγονται πιο πολιτισμένες μέθοδοι για την αύξηση του πνεύματος..

Η συμμετοχή σε αθλήματα - από το τρέξιμο έως το μποξ - μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία των ελλειμμάτων ανδρογόνων στο αίμα όσο το δυνατόν πιο φυσικά.

Η επιτυχία της σταδιοδρομίας θεωρείται επίσης ως στοιχείο κοινωνικής κυριαρχίας που αποκαθιστά τη φυσική δύναμη ενός άνδρα. Η μέγιστη αύξηση της τεστοστερόνης παρατηρείται κατά τη διάρκεια της περιόδου προώθησης, με ενεργή αυτο-ανάπτυξη και επιτεύγματα σταδιοδρομίας.

Η παραγωγή της ορμόνης συμβαίνει με τον ίδιο τρόπο όταν εξετάζεται ένα γυναικείο γυμνό σώμα, επομένως, για την ενίσχυση της σεξουαλικής σύνθεσης, ο αριθμός των σεξουαλικών επαφών θα πρέπει να αυξηθεί.

Λιγότερο ανδρογόνο σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της λεκτικής επικοινωνίας με το αντίθετο φύλο χωρίς ερωτική επαφή.

Μαζί με τις παραπάνω προτάσεις, θα πρέπει να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα - η καλύτερη επιλογή είναι να εγγραφείτε στο γυμναστήριο. Η μυϊκή ένταση ενεργοποιεί αυτόματα το ανδρικό αντανακλαστικό για να παράγει περισσότερη τεστοστερόνη.

Εάν οι συντηρητικές μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές, τότε ο γιατρός έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει φάρμακα της ανδρογόνου ομάδας. Κοινές επιλογές ένεσης: Sustanon 250, Nebido, Propionate τεστοστερόνης, Omnadren. Ως δισκία, το Andriol μπορεί να συνταγογραφηθεί, αλοιφές - Androgel.

Διάρκεια λήψης προϊόντων τεστοστερόνης:

  1. αμπούλες - εντός 7-10 ημερών.
  2. τα δισκία λαμβάνονται έως 1 μήνα.
  3. τζελ - 1-3 μήνες.

Αυτά τα φάρμακα εγχέουν τεχνητή τεστοστερόνη στην κυκλοφορία του αίματος, αλλά υπάρχουν επίσης φάρμακα που αναγκάζουν το αναπαραγωγικό σύστημα να αναζωογονήσει την παραγωγή της δικής του ορμόνης.

Φάρμακα αυτής της ομάδας: Arimatest, Evo-Test, Vitrix, Tribulus, Animal Test. Με την καταστολή της αρωματάσης, ενός ανταγωνιστή της τεστοστερόνης, οι αναβολικές ουσίες οδηγούν σε απότομη αύξηση της ανδρικής ορμόνης, ωστόσο, η πρόσληψή τους συνιστάται μαζί με ένα ταξίδι σε κλαμπ γυμναστικής ή αθλητικά συγκροτήματα.

συμπέρασμα

Η θεραπεία ασθενών με χαμηλή τεστοστερόνη είναι απαραίτητη: η μακροχρόνια παρουσία ενός αδύναμου ορμονικού υποβάθρου οδηγεί σε παχυσαρκία, ανικανότητα και ακόμη και πρόωρη γήρανση ενός άνδρα.

Η διατήρηση της παραγωγής επαρκών συγκεντρώσεων ανδρογόνων βοηθά στην παράταση της ευεξίας και στην παγίωση μόνιμα των συμπεριφορικών και φυσιολογικών ιδιοτήτων που είναι πραγματικά εγγενείς στο ισχυρότερο σεξ.

Συμπερασματικά, παρακολουθήστε ένα βίντεο σχετικά με τα φάρμακα που βασίζονται στο tribulus για την αύξηση της τεστοστερόνης στους άνδρες

Χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες: αιτίες ανεπάρκειας

Τα επίπεδα ορμονών επηρεάζουν άμεσα τη σεξουαλική απόδοση των ανδρών. Με την ηλικία, η ποσότητα τους, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης, αναπόφευκτα μειώνεται, αυτό θεωρείται φυσιολογικός κανόνας και δεν πρέπει να προκαλεί ιδιαίτερες ανησυχίες. Αλλά συμβαίνει ότι οι ορμονικές διαταραχές στο ανδρικό σώμα εμφανίζονται σε μικρότερη ηλικία. Γιατί υπάρχει χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες και τι να κάνουμε; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

  1. Η επίδραση της τεστοστερόνης στο σώμα
  2. Κλινικές μελέτες και επίπεδα τεστοστερόνης
  3. Έλλειψη τεστοστερόνης στους άνδρες: σημάδια έλλειψης ορμονών στο σώμα
  4. Ποιες είναι οι αιτίες της έλλειψης τεστοστερόνης στους άνδρες?
  5. Πώς να διαπιστώσετε εάν έχετε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης?
  6. Αντιμετώπιση της έλλειψης τεστοστερόνης στους άνδρες
  7. Λύση φαρμάκων στο πρόβλημα
  8. Εναλλακτικές επιλογές για αύξηση της ανεπάρκειας τεστοστερόνης στους άνδρες
  9. Σχετικά βίντεο

Η επίδραση της τεστοστερόνης στο σώμα

Αυτή η σεξουαλική ορμόνη υπάρχει στο σώμα των ανδρών και των γυναικών, η μόνη διαφορά είναι στην ποσότητα της. Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς την κανονική λειτουργία του σώματος χωρίς αυτό, καθώς τα επίπεδα τεστοστερόνης επηρεάζουν όχι μόνο τη λίμπιντο, αλλά εκτελούν και άλλες σημαντικές λειτουργίες:

  1. Είναι ένα διεγερτικό για την ανάπτυξη των μυών. Λόγω του γεγονότος ότι το αίμα των ανδρών περιέχει μια τάξη μεγέθους περισσότερο, είναι ευκολότερο για αυτούς να αντλήσουν μυϊκή μάζα. Συχνά οι γυναίκες φοβούνται να ασκήσουν ενδυνάμωση, φοβούνται να γίνουν αρσενικές. Λόγω των φυσικών διαφορών στους οργανισμούς των ισχυρότερων και ασθενέστερων φύλων, αυτό δεν είναι δυνατό χωρίς την παρέμβαση της χημείας. Αλλά τα παιδιά μπορούν πολύ γρήγορα να αποκτήσουν ανεπτυγμένους μύες ακριβώς υπό την επίδραση της ορμόνης του σεξ - τεστοστερόνης.
  2. Διατηρεί την πυκνότητα των οστών. Η οστεοπόρωση που σχετίζεται με την ηλικία δεν είναι τόσο συχνή στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Τα οστά του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας παραμένουν πυκνότερα μακρύτερα και πιο ασβεστοποιημένα. Η χημική σύνθεση της τεστοστερόνης το κατατάσσει ως αναβολικό στεροειδές, το οποίο είναι γνωστό ότι διεγείρει την ανάπτυξη και την ανανέωση των οστών και των μυϊκών κυττάρων..
  3. Έχει ανδρογόνο λειτουργία. Υπό την επίδραση της τεστοστερόνης, ένα αγόρι μετατρέπεται σε άντρα. Η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών (ανάπτυξη μαλλιών στο πρόσωπο και το σώμα, μεταλλάξεις φωνής, εκπομπές κ.λπ.).
  4. Συμμετέχει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
  5. Υπεύθυνος για την καύση λιπαρών ιστών.
  6. Παρέχει λίμπιντο, στύση, παραγωγή σπέρματος υψηλής ποιότητας σε επαρκείς ποσότητες.

Η κύρια παραγωγή τεστοστερόνης εμφανίζεται στους όρχεις, η οποία, στην πραγματικότητα, λέει το όνομά της, προέρχεται από το λατινικό όνομα αυτών των ζευγαριών αρσενικών γονάδων - "testicula", που μεταφράζεται ως "μάρτυρας" (αρρενωπότητα). Επιπλέον, η παραγωγή της σεξουαλικής ορμόνης παράγεται από τα επινεφρίδια..

Στο ανδρικό σώμα, αντιπροσωπεύεται από δύο καταστάσεις: ελεύθερη και σχετίζεται με σφαιρίνες και πρωτεΐνες, αλλά κατά τη μέτρηση του επιπέδου του, είναι συνηθισμένο να λαμβάνονται υπόψη και οι δύο δείκτες, στους γιατρούς αυτό ονομάζεται ολική τεστοστερόνη.

Κλινικές μελέτες και επίπεδα τεστοστερόνης

Για να μιλήσουμε με αυτοπεποίθηση για μια ορμονική ανισορροπία στο σώμα, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια ανάλυση που θα επιβεβαιώνει ή θα αντικρούει τους φόβους. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να δώσετε αίμα από μια φλέβα. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι το επίπεδο της ανδρικής ορμόνης είναι το υψηλότερο το πρωί, και τη νύχτα η ποσότητα του μειώνεται, επομένως, η δειγματοληψία αίματος για έρευνα γίνεται συνήθως πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Έχει επίσης εποχιακές διακυμάνσεις.

Προκειμένου να πάρετε την πιο ολοκληρωμένη και ακριβή ιδέα για το επίπεδο τεστοστερόνης, συνιστάται να κάνετε εξετάσεις σε διάφορα εργαστήρια. Το γεγονός είναι ότι οι γιατροί δεν έχουν καμία μέθοδο για τον προσδιορισμό των ανδρογόνων στο σώμα, η οποία υιοθετήθηκε ως πρότυπο, πράγμα που σημαίνει ότι οι δείκτες θα κυμαίνονται όχι μόνο από φυσιολογικούς λόγους, αλλά και από τον τρόπο με τον οποίο διεξήχθη η μελέτη. Πολλές διαφορετικές διαδικασίες θα δώσουν τελικά ένα συγκεκριμένο μέσο ποσό.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Οι δείκτες μπορούν να παραμορφωθούν με την πρόσληψη τροφής νωρίτερα από 8 ώρες πριν από την ανάλυση, ένα τσιγάρο που καπνίστηκε 4 ώρες πριν και τη σωματική δραστηριότητα τουλάχιστον μια ημέρα πριν από τη δωρεά αίματος. Ο υπέρηχος, η ακτινογραφία ακτινογραφίας, η φθοριογραφία, η ορθική εξέταση και ορισμένες διαδικασίες φυσικοθεραπείας μπορούν επίσης να επηρεάσουν το αποτέλεσμα.

Ξεκινώντας από 25-30 χρόνια, το επίπεδο της ανδρικής ορμόνης μειώνεται σταδιακά κατά 1-2% ετησίως, αυτό θεωρείται ο κανόνας. Χωρίς αναφορά στην ηλικία, τα ακόλουθα στοιχεία λαμβάνονται ως κανόνας:

Δείκτηςμονάδα μέτρησηςαξία
Δωρεάν τεστοστερόνηpg / ml4.5-42
Ενεργή τεστοστερόνηnmol / λίτρο3.5-12
Ολική τεστοστερόνηnmol / λίτρο12-33

Για άνδρες των οποίων η ηλικία δεν έχει φτάσει τα 30-35 ετών, είναι επιθυμητοί δείκτες από τη μέση του κανόνα έως το ανώτατο όριό του και όσοι έχουν περάσει το κατώφλι της πέμπτης δωδεκάδας δεν είναι επιθυμητοί να διασχίσουν τα κάτω όρια.

Έλλειψη τεστοστερόνης στους άνδρες: σημάδια έλλειψης ορμονών στο σώμα

Τα ακόλουθα σημεία μπορεί να υποδηλώνουν ανεπαρκή ποσότητα τεστοστερόνης στους άνδρες:

  1. μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Μιλάμε για μια χρόνια μείωση της λίμπιντο σε κατάσταση γενικής ευεξίας (υγεία, συναισθηματική σφαίρα, παρουσία ενός ευχάριστου συντρόφου για έναν άνδρα κ.λπ.).
  2. μείωση της ποσότητας εκσπερμάτωσης ·
  3. στυτική δυσλειτουργία
  4. μείωση της ποσότητας των μαλλιών στο κεφάλι, το σώμα, το πρόσωπο
  5. σταθερή έντονη αίσθηση κόπωσης, η οποία δεν εξαφανίζεται ακόμη και μετά από σωστή και επαρκή ανάπαυση.
  6. επιπλέον κιλά, ειδικά αν βρίσκονται σύμφωνα με τον γυναικείο τύπο - στους γοφούς, το στήθος μεγαλώνει.
  7. ευθραυστότητα των οστών
  8. χρόνια αϋπνία, κακή ποιότητα ύπνου
  9. συναισθηματικές διακυμάνσεις και εκρήξεις.

Εάν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, συνιστάται ένας άντρας να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Η παραπομπή για αυτήν την ανάλυση μπορεί να ληφθεί από έναν αναπαραγωγόλογο, έναν ανδρολόγο ή έναν ενδοκρινολόγο..

Ποιες είναι οι αιτίες της έλλειψης τεστοστερόνης στους άνδρες?

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες μπορεί να αρχίσει να αποτυγχάνει, από το πιο συνηθισμένο σε εκείνους που προκαλούνται στην πραγματικότητα από ασθένειες:

  1. λήψη φαρμάκων που μειώνουν το επίπεδο αυτής της ορμόνης.
  2. εθισμοί: κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα, χρήση ναρκωτικών ·
  3. άγχος, νευρικότητα
  4. καθιστικός τρόπος ζωής, υπέρβαρος
  5. ανδρική εμμηνόπαυση
  6. διατροφικές διαταραχές (ανορεξία, βουλιμία)
  7. πολύ συχνή και έντονη σωματική δραστηριότητα
  8. στο παρελθόν μετέφερε μερικές μολυσματικές ασθένειες, για παράδειγμα παρωτίτιδα.
  9. διαταραχές στο υποθαλαμικό-υπόφυση σύστημα?
  10. αστοχίες στη λειτουργία των όρχεων λόγω τραυματισμού ή χειρουργικής επέμβασης.
  11. Down, Kallman, σύνδρομα Kleifelter κ.λπ..
  12. μολυσματικές ασθένειες της περιοχής των γεννητικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των ΣΜΝ.
  13. Διαβήτης.

Αυτό είναι μόνο μέρος της λίστας αυτού που μπορεί να βρίσκεται στη ρίζα της έλλειψης τεστοστερόνης στο σώμα των ανδρών. Τι ακριβώς προκάλεσε την παραβίαση πρέπει να καθοριστεί από τον γιατρό.

Πώς να διαπιστώσετε εάν έχετε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης?

* Το ερωτηματολόγιο δεν αντικαθιστά μια ειδική διαβούλευση

Αντιμετώπιση της έλλειψης τεστοστερόνης στους άνδρες

Αφού γίνει γνωστό το αποτέλεσμα της δοκιμής και διαπιστωθεί η αιτία που προκάλεσε μια τέτοια παθολογική κατάσταση, θα συνταγογραφηθεί θεραπεία. Πιθανότατα, θα πρέπει να ξεκινήσετε αλλάζοντας τις συνήθειές σας - εγκατάλειψη αλκοόλ, ειδικά μπύρα, καπνό, απώλεια βάρους, εάν υπάρχει και προσθήκη χρόνου για σπορ στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Λύση φαρμάκων στο πρόβλημα

Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες αντιμετωπίζονται συχνότερα με ορμονική θεραπεία, ενώ η ορμόνη μπορεί να εισέλθει στο σώμα των ανδρών μέσω:

  1. ενέσεις
  2. χάπια;
  3. επιθέματα (ένα εμποτισμένο σοβά που κολλάει στο δέρμα ή στο στοματικό βλεννογόνο)
  4. γέλη;
  5. κόκκοι που εγχέονται υποδοχέως υποδορίως.

Το σχέδιο θεραπείας πρέπει να καταρτιστεί αποκλειστικά από το γιατρό, καθώς η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών είναι ένα πολύ ευαίσθητο θέμα, με λάθος δοσολογία ή λάθος επιλογή φαρμάκων, μπορείτε να βλάψετε τον ασθενή και να του προκαλέσετε πολλές επιπλοκές.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσετε τον ύπνο χρησιμοποιώντας φυσικά ή φαρμακολογικά μέσα. Η χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες προκαλεί αϋπνία, η οποία με τη σειρά της μειώνει περαιτέρω το επίπεδο της ορμόνης. Σχηματίζεται ένας φαύλος κύκλος.

Εναλλακτικές επιλογές για αύξηση της ανεπάρκειας τεστοστερόνης στους άνδρες

Εάν η εξέταση δεν αποκάλυψε σημαντικές παθολογίες και τα σημάδια χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες προκλήθηκαν από καταστάσεις άγχους ή απρόσεκτη στάση απέναντι στο καθεστώς και τον τρόπο ζωής, τότε δεν είναι απαραίτητο να αρπάξετε αμέσως το βαρύ πυροβολικό με τη μορφή ναρκωτικών. Μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης φυσικά.

Αξίζει να εισαγάγετε στη διατροφή περισσότερα προϊόντα χρήσιμα για το ανδρικό σώμα: ξηροί καρποί, σπόροι, συκώτι, λιπαρά θαλασσινά ψάρια, θαλασσινά, λάχανο, ραπανάκι, γογγύλια, κρέας, ξινό γάλα, σέλινο, διάφορα δημητριακά. Ο πίνακας πρέπει να είναι ποικίλος και ισορροπημένος, συνιστάται να αγοράσετε εκείνα τα προϊόντα που καλλιεργούνται χωρίς ορμονική διατροφή ("σπίτι").

Δεν θα ήταν περιττό να πίνετε μια σειρά ειδικών βιταμινών. Αυτά τα σύμπλοκα προσαρμόζονται στις ανάγκες του ανδρικού σώματος και περιέχουν αυξημένη ποσότητα ψευδαργύρου, η οποία συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση της ορμόνης του φύλου, καθώς και βιταμίνες Α, ομάδα Β, Ε, C και σίδηρος..

Θα συμβάλει σε φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης και σεξουαλική ζωή. Η τακτική σεξουαλική επαφή συμβάλλει στο γεγονός ότι το σώμα ενεργοποιεί φυσικά τη λειτουργία "εντοπισμού σφαλμάτων" στην εργασία του ορμονικού συστήματος. Φυσικά, η σεξουαλική επαφή πρέπει να σχετίζεται με θετικά συναισθήματα και να φέρει χαρά..

Επιπλέον, τα φυτικά παρασκευάσματα, για παράδειγμα, βάμμα αγκυρίτη, θα βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης. Μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Η λήψη της αγάπης θα δώσει επίσης ένα καλό αποτέλεσμα. 30 γρ. ξηρά φύλλα του φυτού χύνονται με 200 ml βραστό νερό και επιμένουν για 5-6 ώρες. Πάρτε ένα κουτάλι επιδόρπιο 4 φορές την ημέρα. Μάθημα - 14 ημέρες.

Τα σημάδια χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες μπορούν να συγκαλυφθούν ως οποιαδήποτε άλλη διαταραχή στη λειτουργία του σώματος ή να μοιάζουν με τις συνέπειες ενός πολυάσχολου ρυθμού της ζωής. Πρέπει να ακούσετε προσεκτικά τα σήματα που δίνει το σώμα για να αποφύγετε τη μείωση των δεικτών αυτής της ανδρικής σεξουαλικής ορμόνης και των συνεπειών της. Ο έγκαιρος έλεγχος της τεστοστερόνης και η κατάλληλη θεραπεία θα σας επιτρέψουν να μην χάσετε την αρρενωπότητά σας και τη σεξουαλική σας δύναμη με τα χρόνια.

Ανεπάρκεια τεστοστερόνης: συμπτώματα, σημεία και θεραπεία

Η τεστοστερόνη είναι μια αρσενική ορμόνη που ανήκει στην ομάδα ανδρογόνων. Συντέθηκε από χοληστερόλη στους όρχεις χρησιμοποιώντας κύτταρα Leydig. Φαίνεται ότι είναι ένα μεταβολικό προϊόν υπεύθυνο για την ιοποίηση στα αγόρια. Τις περισσότερες φορές, η ουσία σχετίζεται με την ορμόνη του φύλου, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή σπέρματος. Η έλλειψη τεστοστερόνης στους άνδρες συμβαίνει για διάφορους λόγους - τρόπος ζωής, διατροφή, χρόνιες ασθένειες, φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα κ.λπ. Εξετάστε ποια συμπτώματα είναι η έλλειψη τεστοστερόνης, ποια θεραπεία συνταγογραφείται?

  • 1 Αιτίες ανεπάρκειας τεστοστερόνης
  • 2 Συμπτώματα ανεπάρκειας τεστοστερόνης
  • 3 Ποιες δοκιμές χρειάζονται?
  • 4 Αντιμετώπιση της ανεπάρκειας τεστοστερόνης

Αιτίες ανεπάρκειας τεστοστερόνης

Η ανεπάρκεια ανδρογόνων συνδέεται συχνά με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα και αυτό είναι πράγματι δικαιολογημένο. Μέχρι την ηλικία των 30 ετών, οι άνδρες έχουν μέγιστη ποσότητα τεστοστερόνης στο αίμα. Από 30 έως 40 χρόνια, το επίπεδο μειώνεται κατά 1% ετησίως και μετά από 40 χρόνια - κατά 1,5%.

Αξίζει να γνωρίζετε: η συγκέντρωση της τεστοστερόνης στους άνδρες επηρεάζεται από σωματικές παθολογίες - φλεγμονή του προστάτη, στεφανιαία νόσο, αθηροσκλήρωση των αιμοφόρων αγγείων. Έχει αποδειχθεί ότι στο πλαίσιο της παχυσαρκίας, η παραγωγή μειώνεται 2,4 φορές, σακχαρώδης διαβήτης - 2,1 φορές και με υπέρταση - 1,8 φορές.

Η έλλειψη ορμονικής ουσίας οφείλεται στους ακόλουθους λόγους και παθολογικές καταστάσεις:

  • Επικίνδυνες συνήθειες - κάπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά - επηρεάζουν την ορμονική ισορροπία.
  • Χρόνιο στρες, νεύρωση, καταθλιπτικό σύνδρομο.
  • Φυσική αδράνεια - ένας καθιστικός τρόπος ζωής, ανθυγιεινή διατροφή, που ζει σε μια μολυσμένη περιοχή, επαφή με χημικές ουσίες κ.λπ.
  • Λήψη ορισμένων φαρμάκων
  • Υπέρταση, διαταραχή του καρδιακού ρυθμού.
  • Η αυξημένη συγκέντρωση χολερυθρίνης προκαλεί υψηλό επίπεδο γυναικείων ορμονών - με φυσιολογικό επίπεδο τεστοστερόνης, μέρος αυτής καταστρέφεται.
  • Μειωμένη νεφρική λειτουργία.
  • Υπερβολικό βάρος, παχυσαρκία, υψηλό σάκχαρο στο αίμα
  • Προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα.
  • Λοιμώδεις και φλεγμονώδεις ασθένειες
  • Υψηλή περιεκτικότητα λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας.

Οι λόγοι περιλαμβάνουν ψυχολογικές διαταραχές. Στο πλαίσιο των νευρικών καταστάσεων, των οικονομικών δυσκολιών, των νευρώσεων, ένας άντρας βρίσκεται σε συνεχή πίεση, ως αποτέλεσμα της οποίας η σύνθεση τεστοστερόνης επιβραδύνεται ή σταματά εντελώς. Αυτό οφείλεται στην ενεργή παραγωγή αδρεναλίνης, μιας ορμόνης που έχει την ικανότητα να αποκλείει την τεστοστερόνη.

Συμπτώματα ανεπάρκειας τεστοστερόνης

Όταν ένα χαμηλό επίπεδο ορμόνης βασίζεται σε γενετική διαταραχή, τότε η έλλειψη τεστοστερόνης στους άνδρες εκδηλώνεται ως εξωτερικά συμπτώματα. Αυτή είναι η υπανάπτυξη των εξωτερικών γεννητικών οργάνων ή ο σχηματισμός τους ανάλογα με τον γυναικείο τύπο. Υπάρχει μια ψευδή ή αληθινή μορφή ερμαφροδιτισμού - παρατηρούνται ταυτόχρονα σημάδια γυναικείων και ανδρικών γεννητικών οργάνων.

Εάν το επίπεδο έχει μειωθεί κατά την εφηβεία, τότε τα συμπτώματα της έλλειψης τεστοστερόνης στους άνδρες είναι τα εξής: το πέος και το όσχεο δεν αναπτύσσονται, το αγόρι δεν μεγαλώνει, σχηματίζεται γυναικείος τύπος σώματος, δεν υπάρχει σύνολο μυϊκής μάζας, η φωνή δεν αλλάζει, δεν υπάρχουν δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά.

Τα συμπτώματα ανεπάρκειας τεστοστερόνης στους άνδρες στην ενηλικίωση είναι τα εξής:

  1. Καταθλιπτικό σύνδρομο, συναισθηματική αστάθεια, κατάθλιψη, κακή διάθεση, διαταραχή ύπνου, καμία επιθυμία να ζήσει.
  2. Εμφανίζονται χαρακτηριστικά όπως η διάθεση, το δάκρυ, η υπερβολική ευερεθιστότητα, η δυσαρέσκεια.
  3. Η διαδικασία παραγωγής σπέρματος διακόπτεται, η στειρότητα διαγιγνώσκεται.
  4. Μειωμένος αριθμός σπερματοζωαρίων κατά την εκσπερμάτωση.
  5. Παρατηρούνται ατροφικές αλλαγές στον μυϊκό ιστό.
  6. Απώλεια μαλλιών - στα άνω και κάτω άκρα, στο κεφάλι, στο στήθος, στη βουβωνική χώρα.
  7. Παχυσαρκία - μεγάλη ποσότητα λίπους στη μέση, τους μηρούς και τους γλουτούς.
  8. Προσθετική στήθους.
  9. Αυξημένη εφίδρωση.

Σημαντικό: ένα σύμπτωμα έλλειψης τεστοστερόνης στους άνδρες είναι προβλήματα στην οικεία σφαίρα - στυτική δυσλειτουργία, μειωμένη ισχύς και σεξουαλική επιθυμία, πρόωρη εκσπερμάτωση.

Εάν υπάρχουν τα περιγραφόμενα σημάδια ανεπάρκειας τεστοστερόνης στους άνδρες, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε την αιτία της ορμονικής ανισορροπίας στο σώμα. Οι δοκιμές συνταγογραφούνται για να βοηθήσουν στον προσδιορισμό του επιπέδου της ανδρικής ορμόνης. Με βάση τα αποτελέσματα, συνιστάται η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.

Τι δοκιμές χρειάζονται?

Για ανάλυση, πάρτε αίμα από φλέβα. Πριν από τη δειγματοληψία βιολογικού υγρού, απαγορεύεται να τρώτε και να πίνετε τουλάχιστον 8 ώρες πριν από τη μελέτη. Το επίπεδο καθορίζεται με ένζυμο ανοσοδοκιμασία - ELISA. Ένα επισημασμένο αντιδραστήριο προστίθεται στο ληφθέν υγρό, το οποίο δεσμεύεται αποκλειστικά με την τεστοστερόνη, και στη συνέχεια παρατηρείται χρώση. Η ποσότητα της ανδρικής ορμόνης καθορίζεται ανάλογα με την ένταση του χρώματος. Η μέθοδος είναι ακριβής και ενημερωτική, εξαιρούνται ψευδή αποτελέσματα.

Η τεστοστερόνη, η οποία κυκλοφορεί στο αίμα, είναι ελεύθερη και δεσμευμένη. Στην πρώτη περίπτωση εννοείται η ενεργή μορφή, η οποία καθορίζει τα φυσιολογικά σημάδια του ισχυρότερου φύλου. Αυτή η ουσία αντιπροσωπεύει το 2% του συνόλου.

Η δεσμευμένη ορμόνη συνδέεται με τις πρωτεΐνες. Στην ιατρική πρακτική, διακρίνονται δύο τύποι: SHBG - μια ουσία που σχετίζεται με τη σφαιρίνη και μια ορμόνη που σχετίζεται με τη λευκωματίνη. Η έννοια της ολικής τεστοστερόνης σημαίνει το άθροισμα των τριών μορφών της ορμονικής ουσίας.

Για ενημέρωση, ο κανόνας της συνολικής ορμόνης για άνδρες ηλικίας 20-50 ετών κυμαίνεται από 11 έως 33 nmol / l, μετά από 50 χρόνια - τουλάχιστον 11. το ποσοστό της ελεύθερης τεστοστερόνης σε ηλικία 20-50 ετών - 8,8-42,5 pg / ml, μετά από 50 χρόνια - 6,5-30.

Εάν η ολική τεστοστερόνη είναι φυσιολογική, ενώ υπάρχουν χαρακτηριστικά σημάδια ανεπάρκειας ορμονών, τότε συνιστώνται οι ακόλουθες μελέτες:

  • Προσδιορίστε την αξία της σφαιρίνης που δεσμεύει τις ορμόνες του φύλου. Η ποσότητα της ανδρικής ορμόνης επηρεάζεται από το περιεχόμενο του SHBG. Η σχέση είναι απλή: στο πλαίσιο της ανάπτυξης του SHBG, υπάρχει πάντα μειωμένο επίπεδο ελεύθερης τεστοστερόνης. Η αύξηση της δεσμευτικής πρωτεΐνης οφείλεται σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, σε ορισμένες παθολογίες - κίρρωση του ήπατος, σακχαρώδης διαβήτης, ενδοκρινικές διαταραχές.
  • Προσδιορισμός των γοναδοτροπικών ορμονών - LH και FSH. Αυτές οι δύο ουσίες παράγονται στην υπόφυση, βοηθούν στην τόνωση της σύνθεσης της αρσενικής ορμόνης και επηρεάζουν τη συγκέντρωσή της στο αίμα. Η μείωση του περιεχομένου των FSH και LH υποδηλώνει παραβίαση της λειτουργικότητας της υπόφυσης ή του υποθάλαμου.
  • Προσδιορισμός της ποσότητας διυδροτεστοστερόνης. Αυτή η ουσία σχηματίζεται από ελεύθερη τεστοστερόνη μέσω ενζύμων. Θεωρείται η πιο ενεργή μορφή. Η μείωση του επιπέδου δείχνει έλλειψη 5-άλφα-αναγωγάσης.
  • Το τεστ για την οιστραδιόλη είναι ένας ανταγωνιστής τεστοστερόνης. Η αύξηση του προκαλεί μείωση της ανδρικής ορμόνης. Η έρευνα περιλαμβάνει τον προσδιορισμό της αναλογίας ολικής τεστοστερόνης προς οιστραδιόλης.

Εάν ανιχνευτεί χαμηλό επίπεδο ορμόνης με χαρακτηριστικά σημάδια έλλειψης τεστοστερόνης στους άνδρες, διαγιγνώσκεται υπογοναδισμός. Η παθολογία είναι πρωτογενής - ανιχνεύεται σε ασθένειες των ίδιων των γεννητικών οργάνων και δευτερογενής - παραβίαση της λειτουργικότητας του εγκεφάλου.

Θεραπεία ανεπάρκειας τεστοστερόνης

Η θεραπεία της έλλειψης τεστοστερόνης είναι απαραίτητη, καθώς τα χαμηλά επίπεδα της ορμόνης στους άνδρες οδηγούν σε αρνητικές συνέπειες - ανικανότητα, μειωμένη δραστηριότητα σπέρματος ή στειρότητα. Με ορμονική ισορροπία, σακχαρώδης διαβήτης, παθολογία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων αναπτύσσονται συχνά, γεγονός που επιδεινώνει την κλινική εικόνα.

Γεγονός: Υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση μεταξύ των ανδρών ότι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης αντιμετωπίζονται μόνο με ορμονικά φάρμακα. Αυτό δεν είναι αληθινό. Συχνά το πρόβλημα επιλύεται με την αλλαγή του τρόπου ζωής - σωστή διατροφή, αθλητισμός, κανονικό σεξ και εξάλειψη των προκλητικών παραγόντων.

Εάν οι μέθοδοι χωρίς ναρκωτικά δεν συμβάλλουν στην επίτευξη θεραπευτικού αποτελέσματος, συνιστάται η χρήση ορμονικών φαρμάκων. Τα προϊόντα τεστοστερόνης χρησιμοποιούνται με τους ακόλουθους τρόπους:

  1. Τα χάπια βοηθούν στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας. Λαμβάνεται εσωτερικά. Η έλλειψη μορφής δοσολογίας περιλαμβάνει το γεγονός ότι λαμβάνεται καθημερινά, συχνά εμφανίζονται ανεπιθύμητες ενέργειες, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις.
  2. Ενέσεις για υποδόρια ή ενδομυϊκή χορήγηση. Τα χρήματα διακρίνονται από μια πιο παρατεταμένη δράση, η οποία αποκλείει την καθημερινή χρήση.
  3. Διαδερμικά παρασκευάσματα - σοβάδες. Είναι κολλημένα στο δέρμα του όσχεου ή του μηρού και φοριούνται για 20 ώρες. Επιπλέον: ευκολία στη χρήση. Μειονεκτήματα: συχνός ερεθισμός του δέρματος στο σημείο χρήσης.

Το φάρμακο Andriol - χάπια βοηθά στην αύξηση του επιπέδου της τεστοστερόνης. Λαμβάνονται με λιπαρές τροφές για να αυξήσουν τη βιοδιαθεσιμότητα του δραστικού συστατικού. 4 ώρες μετά τη λήψη 80-160 mg του φαρμάκου στο σώμα των ανδρών, παρατηρείται περιεκτικότητα σε ορμόνες 40 nmol / l. Το Nebido ανήκει στις ήπιες μορφές φαρμάκων που είναι καλά ανεκτά. μια εβδομάδα μετά την εφαρμογή, σημειώνεται ένα επίπεδο 17 nmol / l και μετά από 14 ημέρες - 45 nmol / l.

Ως πρόληψη της μείωσης της τεστοστερόνης, συνιστάται στους άνδρες να τηρούν τις αρχές μιας υγιεινής διατροφής - για να περιορίσουν την κατανάλωση σοκολάτας, γλυκών τροφών, προϊόντων αλευριού. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε τα αλκοολούχα ποτά και το κάπνισμα, να κάνετε σεξ τακτικά - η οικειότητα συμβάλλει στη φυσική παραγωγή ανδρικών ορμονών.

Αιτίες χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες και μέθοδοι θεραπείας της παθολογίας

Η τεστοστερόνη ανήκει στην ομάδα ανδρογόνων - αρσενικές ορμόνες φύλου στεροειδούς προέλευσης. Παράγονται από τους ενδοκρινικούς αδένες: στους άνδρες - από τους όρχεις, στις γυναίκες - από τις ωοθήκες και τα επινεφρίδια ταυτόχρονα. Παρά το γεγονός ότι η ορμόνη υπάρχει στο σώμα και των δύο φύλων, θεωρείται αρσενικό - στις γυναίκες εκκρίνεται 10-20 φορές λιγότερο. Η τεστοστερόνη είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, την ανάπτυξη μυών και την κατανομή λίπους ανδρικού τύπου. Επηρεάζει επίσης τη σεξουαλική απόδοση ενός άνδρα, τη γονιμότητα και την ποιότητα του σπέρματος..

Απαιτείται εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό των επιπέδων τεστοστερόνης. Συνολικά, απομονώνονται πολλά κλάσματα αυτής της ορμόνης (ελεύθερα, σχετίζονται με λευκωματίνη ή σφαιρίνη), αλλά προσδιορίζεται η συνολική τεστοστερόνη. Σε έναν υγιή άνδρα, αυτός ο δείκτης κυμαίνεται από 12-33 nmol / l. Η ποσότητα του θα διαφέρει ανάλογα με την ώρα της ημέρας (η μέγιστη συγκέντρωσή του παρατηρείται το πρωί), καθώς και ανάλογα με την ηλικία του ατόμου. Σε νεαρούς άνδρες, είναι κοντά στο ανώτερο όριο του κανόνα, σε ηλικιωμένους άνδρες - στο κάτω όριό του..

Εξωτερικά και εσωτερικά σημάδια ανεπάρκειας τεστοστερόνης

Η χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες είναι ένας ποσοτικός δείκτης που μπορεί να προσδιοριστεί από τα αποτελέσματα των δοκιμών. Υπάρχουν δύο τύποι ανεπάρκειας αυτής της ορμόνης: συγγενής και επίκτητη. Στην πρώτη περίπτωση, μπορεί να εκδηλωθεί ως καθυστερημένη εφηβεία στην εφηβεία και ως σχηματισμός δευτερογενών σημείων.

Η παραγωγή ορμονών μπορεί επίσης να μειωθεί από εξωτερικούς ή εσωτερικούς παράγοντες που βρίσκονται ήδη στην ενηλικίωση. Τα κύρια συμπτώματα της έλλειψης τεστοστερόνης στους άνδρες μπορεί να είναι ορατά οπτικά:

  • μείωση της μυϊκής μάζας, συσσώρευση λίπους.
  • ανάπτυξη τριχών των γυναικών, μείωση της ποσότητάς τους στο πρόσωπο, φαλάκρα
  • γυναικομαστία - η ανάπτυξη των μαστικών αδένων
  • αλλαγή φωνής
  • μειωμένη λίμπιντο, με την πάροδο του χρόνου - η ανάπτυξη της ανικανότητας.
  • την εμφάνιση προβλημάτων με τη σύλληψη, δεδομένου ότι αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή βιώσιμων σπερματοζωαρίων, στο μέλλον - στειρότητα ·
  • αυξημένη εφίδρωση, ενεργοποίηση των σμηγματογόνων αδένων.
  • υπνηλία, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, χρόνια κόπωση και άλλες διαταραχές του νευρικού συστήματος.

Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν για κάθε άνδρα. Η διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο βάσει κλινικής έρευνας. Η ορμονική ισορροπία μπορεί να προσδιοριστεί με εξετάσεις αίματος ή σάλιου. Στο φλεβικό αίμα, μπορεί να υπολογιστεί η συγκέντρωση της ολικής, ελεύθερης, δεσμευμένης και βιολογικά ενεργής τεστοστερόνης. Η ανάλυση του σάλιου είναι μια απλούστερη αλλά εξίσου αξιόπιστη μέθοδος. Το επίπεδο της ορμόνης σε αυτό είναι ευθέως ανάλογο με τη συνολική του ποσότητα στο σώμα..

Αιτίες ανεπάρκειας ορμονών

Οι λόγοι για την έλλειψη τεστοστερόνης στους άνδρες είναι τόσο σοβαρά προβλήματα υγείας όσο και παράγοντες που είναι εύκολο να εξαλειφθούν. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο τρόπος ζωής και η παρουσία χρόνιων ασθενειών επηρεάζουν τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ουρολόγο. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια ολοκληρωμένη εξέταση για να προσδιορίσει την αιτία του συνδρόμου.

Παθολογίες που απαιτούν ιατρική παρέμβαση

Οι χρόνιες ασθένειες μπορούν να μειώσουν την τεστοστερόνη στους άνδρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι ασθένειες σχετίζονται με μεταβολικές διαταραχές. Τα αποτελέσματα των αναλύσεων ορισμένων ασθενών δείχνουν την ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου. Αυτή είναι μια περίπλοκη παθολογία που μοιάζει με αυτήν:

  • υψηλή πίεση του αίματος;
  • αύξηση της συγκέντρωσης επιβλαβούς χοληστερόλης στο αίμα.
  • άλματα στα επίπεδα γλυκόζης.
  • αλλαγή στη μορφή, την εμφάνιση μιας τάσης για παχυσαρκία.
  • παθολογία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Επιπλέον, οι ορμονικές ανισορροπίες συχνά συνοδεύουν τον διαβήτη. Η σχέση μεταξύ αυτών των δύο συνθηκών έχει αποδειχθεί στην επιστημονική έρευνα. Από τη μία πλευρά, η παραγωγή ορμονών φύλου μπορεί να εξαρτάται από τη συνολική υγεία και μειώνεται στον διαβήτη. Από την άλλη πλευρά, η μείωση της ορμόνης στον λιπώδη ιστό και τα σωματικά υγρά επηρεάζει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Γίνεται η αιτία της ανάπτυξης της νόσου.

Μια άλλη παθολογία που σχετίζεται άμεσα με την έλλειψη τεστοστερόνης στο σώμα ενός άνδρα είναι η προστατίτιδα ή η φλεγμονή του προστάτη. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες συνοδεύονται από πόνο, συχνή ώθηση ούρησης και σε προχωρημένες περιπτώσεις οδηγούν σε ανικανότητα. Η αιτία της προστατίτιδας είναι η βακτηριακή μικροχλωρίδα, η οποία ενεργοποιείται με μείωση της ανοσολογικής άμυνας, κρύο θραύσμα και συνακόλουθες ασθένειες.

Η θεραπεία γίνεται με αντιβιοτικά. Εάν πάει καλά, η παραγωγή τεστοστερόνης μπορεί να αποκατασταθεί πλήρως..

Παράγοντες που επιδέχονται αυτο-διόρθωση

Η γενική υγεία, ο τρόπος ζωής και η διατροφική κατάσταση επηρεάζουν την αναπαραγωγική λειτουργία των ανδρών. Εάν δώσετε προσοχή στη σωστή διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα, όχι την κατάχρηση αλκοόλ και το κάπνισμα, μπορείτε να αποφύγετε προβλήματα με την έλλειψη τεστοστερόνης ακόμη και σε γήρατα. Η ανεπάρκεια της σεξουαλικής ορμόνης μπορεί να εκδηλωθεί για διάφορους λόγους:

  • κατάχρηση επιβλαβών τροφών και λιπών ζωικής προέλευσης - προκαλούν παχυσαρκία και επίσης περιέχουν περίσσεια χοληστερόλης, η οποία κατακλύζεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
  • έλλειψη αθλητισμού - έχει αποδειχθεί ότι η τακτική προπόνηση, ιδίως η προπόνηση δύναμης, αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και σε ιδιαίτερα μεγάλες ποσότητες βρίσκεται στο αίμα των ανυψωτών.
  • άγχος, κατάθλιψη, έλλειψη ύπνου - ψυχικά προβλήματα επηρεάζουν επίσης τη λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων και την παραγωγή ορμονών.
  • κατάχρηση κακών συνηθειών (αλκοόλ και τσιγάρα) - επηρεάζουν την κατάσταση του ήπατος και των αιμοφόρων αγγείων, διαταράσσουν την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διαδικασίες και δηλητηριάζουν το σώμα.
  • λήψη ορισμένων φαρμάκων.

Εάν δεν μειώσετε την επιβλαβή επίδραση εξωτερικών παραγόντων στο σώμα, θα επηρεάσουν τη συνολική ευημερία. Στο μέλλον, γίνονται η αιτία της ανάπτυξης πολλών επικίνδυνων χρόνιων ασθενειών που μπορούν να θεραπευτούν μόνο με φαρμακευτική αγωγή..

Οι συνέπειες της ορμονικής ανεπάρκειας

Τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών του φύλου είναι σημαντικά για την υγεία των ανδρών. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της έλλειψής τους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για λεπτομερή διάγνωση. Μια παραμελημένη κατάσταση, όταν το επίπεδο τεστοστερόνης μειώνεται σταθερά σε έναν νεαρό άνδρα, μπορεί να απειλήσει με επικίνδυνες συνέπειες:

  • στυτική δυσλειτουργία, η οποία σχετίζεται άμεσα με τη συγκέντρωση της τεστοστερόνης και των οιστρογόνων στο αίμα, μέχρι την ανικανότητα.
  • επιδείνωση της ποιότητας του σπέρματος και μείωση του αριθμού βιώσιμων σπερματοζωαρίων, η οποία προκαλεί υπογονιμότητα.
  • χρόνιες ασθένειες των γεννητικών οργάνων - μία από τις μακροπρόθεσμες συνέπειες μπορεί να είναι ο καρκίνος του προστάτη.
  • αδυναμία του καρδιαγγειακού συστήματος, ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων
  • χρόνια ηπατική νόσος - συχνά σχετίζεται με φάρμακα για την υποστήριξη της σεξουαλικής λειτουργίας.
  • επιδείνωση της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης, κατάθλιψη, χρόνια κόπωση και απώλεια δύναμης.
  • σε νεαρή ηλικία - επιβραδύνοντας τις διαδικασίες της εφηβείας, του κρυπτορχιδισμού, του υπογοναδισμού.

Οι επιδράσεις της τεστοστερόνης στο ανδρικό σώμα δεν περιορίζονται στη ρύθμιση της σεξουαλικής λειτουργίας. Επηρεάζει τη γενική ευεξία, το σχηματισμό μυϊκής μάζας και τον τύπο εναπόθεσης λίπους στο σώμα. Η εργασία όλων των εσωτερικών συστημάτων διακόπτεται, αυξάνεται ο κίνδυνος παχυσαρκίας και άλλων επιπλοκών.

Διαγνωστικά και θεραπεία

Όταν τα πρώτα συμπτώματα ανεπάρκειας τεστοστερόνης εμφανίζονται στους άνδρες, απαιτείται μια ολοκληρωμένη εξέταση. Για να προσδιοριστεί το επίπεδο της ορμόνης, είναι απαραίτητο να δωρίσετε αίμα ή σάλιο για ανάλυση.

Πριν από τη δωρεά αίματος, δεν συνιστάται η κατανάλωση λιπαρών τροφών και φαρμάκων, καθώς και η άσκηση σοβαρής σωματικής δραστηριότητας.

Μια πλήρης εξέταση θα περιλαμβάνει διάφορες εξετάσεις:

  • σπερματογράφημα για να μετρήσει τον αριθμό του βιώσιμου σπέρματος.
  • μια γενική εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό της γενικής κατάστασης του σώματος και τον αποκλεισμό φλεγμονωδών διεργασιών - ανιχνεύεται το επίπεδο των ερυθροκυττάρων, των λευκοκυττάρων, των αιμοπεταλίων, των ουδετερόφιλων.
  • βιοχημική εξέταση αίματος - σας επιτρέπει να αξιολογήσετε το έργο μεμονωμένων οργάνων με βάση το επίπεδο των ενζύμων (ALT, AST, κρεατινίνη, αλκαλική φωσφατάση και άλλα).

Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια πορεία φαρμακευτικής θεραπείας. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, το ορμονικό υπόβαθρο διορθώνεται με δίαιτα, απόρριψη κακών συνηθειών και φυσιολογική ανάπαυση. Ακόμη και κατά τη λήψη φαρμάκων, αξίζει να εξεταστεί η επίδραση του τρόπου ζωής στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος..

Φαρμακευτική θεραπεία

Η θεραπεία με τεστοστερόνη παίρνει φάρμακα για τη διόρθωση των ορμονικών επιπέδων. Έχουν σχεδιαστεί για να αναπληρώνουν τα αποθέματα ορμονών και να ομαλοποιούν το αναπαραγωγικό σύστημα. Έρχονται με τη μορφή δισκίων, ενέσιμων διαλυμάτων ή επιθεμάτων. Με παθολογίες στην παραγωγή ορμονών, χρειάζονται φάρμακα για την αντιστάθμιση της ποσότητας τους στο σώμα. Η παραγωγή τεστοστερόνης σχετίζεται με τη δραστηριότητα άλλων ορμονών, επομένως, φάρμακα που βασίζονται σε άλλα συστατικά χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία της ανεπάρκεάς της..

Έτσι, η παραγωγή τεστοστερόνης μπορεί να επηρεαστεί από:

  • FSH (ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων) - διεγείρει το σχηματισμό σπέρματος.
  • ωχρινοτρόπου ορμόνη (LH) - ενισχύει τη δραστηριότητα των κυττάρων Leydig που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή τεστοστερόνης.
  • προλακτίνη - με το φυσιολογικό περιεχόμενο, αυξάνει τη δραστηριότητα των LH και FSH και το αυξημένο επίπεδο τείνει να αναστέλλει την έκκριση των ανδρικών σεξουαλικών ορμονών.

Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού της ορμονικής ρύθμισης της σπερματογένεσης, έχουν δημιουργηθεί πολλά φάρμακα για τη θεραπεία της ανεπάρκειας τεστοστερόνης. Ένα από τα πρώτα είναι hCG ή ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη. Κανονικά, αυτή η ορμόνη υπάρχει στο σώμα ανδρών και γυναικών και αρχίζει να αυξάνεται στη σύνθεση των ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι το υλικό για τη λήψη του φαρμάκου. Στο σώμα ενός άνδρα, ο παράγοντας διεγείρει τη δραστηριότητα των κυττάρων Leydig και την παραγωγή τεστοστερόνης, επομένως συνιστάται η λήψη του για διάφορες μορφές υπογοναδισμού.

Το Anastrozole είναι ένα φάρμακο που συνταγογραφείται σε γυναίκες για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, αυτά τα δισκία έχουν άλλες ενδείξεις για χρήση. Ρυθμίζουν το επίπεδο των οιστρογόνων στο αίμα - η αύξηση τους είναι ένας από τους λόγους για την ανάπτυξη της ογκολογίας.

Στους άνδρες, η θεραπεία είναι δημοφιλής για την ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων. Μειώνοντας τη συγκέντρωση της οιστραδιόλης, τα επίπεδα τεστοστερόνης αποκαθίστανται. Το φάρμακο είναι δημοφιλές τόσο στη θεραπεία της ορμονικής ανεπάρκειας όσο και μεταξύ των αθλητών για την τόνωση της αύξησης των μυών και τη μείωση του κινδύνου λήψης αναβολικών στεροειδών..

Διόρθωση του τρόπου ζωής και της διατροφής

Αξίζει να παρακολουθείτε το βάρος, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας ορμονών. Έχει αποδειχθεί η σχέση μεταξύ σοβαρής σωματικής δραστηριότητας και παραγωγής ανδρικών σεξουαλικών ορμονών. Μια υγιεινή διατροφή επηρεάζει την κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, του ήπατος, του πεπτικού συστήματος και του ουροποιητικού συστήματος. Η διατροφή πρέπει να κυριαρχείται από πρωτεϊνικά τρόφιμα με αργούς υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα με τη μορφή λαχανικών και φρούτων.

Για να διατηρηθεί η υγεία, αξίζει να εγκαταλείψετε μια σειρά από τρόφιμα και μερικές συνήθειες:

  • λίπη ζωικής προέλευσης - είναι η πηγή επιβλαβούς χοληστερόλης, η οποία καταλήγει στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και σχηματίζει πέτρες στη χοληδόχο κύστη.
  • ψημένα προϊόντα, γλυκά, σοκολάτα - βάζουν σοβαρή πίεση στο συκώτι.
  • στιγμιαίος καφές και ανθρακούχα ποτά.
  • αλκοόλ και κάπνισμα.

Το πρόγραμμα άσκησης πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας. Μια αδύναμη καρδιά και η παχυσαρκία είναι αντενδείξεις για τρέξιμο, κολύμπι και άλλη καρδιαγγειακή άσκηση. Απαγορεύονται επίσης τα φορτία ισχύος. Σε αυτήν την περίπτωση, το περπάτημα θα είναι χρήσιμο και μπορείτε μόνο να επιστρέψετε το βάρος στον φυσιολογικό κανόνα μέσω διατροφής..

Παραδοσιακές μέθοδοι αύξησης της τεστοστερόνης

Υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι για την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες. Ορισμένα προϊόντα και φαρμακευτικά βότανα έχουν υψηλή βιολογική δραστηριότητα, η οποία έγινε η βάση για την προσθήκη τους σε φάρμακα. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά μια σειρά από τα ακόλουθα φάρμακα:

  • μείγματα μελιού και ξηρών καρπών ·
  • έγχυση ρίζας τζίντζερ
  • παρασκευάσματα αποξηραμένης άγκυρας με τη μορφή εγχύσεων ή δισκίων.

Οι λαϊκές συνταγές έχουν θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Αποτελούν πηγή χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων, οργανικά οξέα και άλλες δραστικές ουσίες. Ωστόσο, μπορεί επίσης να έχουν αντενδείξεις για χρήση. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, αξίζει να μελετήσετε τον μηχανισμό της επίδρασής τους στο σώμα και να μην υπερβαίνετε τη δοσολογία.

Πρόληψη

Για να μην χρειαστεί να πάρετε φάρμακα για την ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων, πρέπει να δώσετε προσοχή εκ των προτέρων σε προληπτικά μέτρα. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, καθημερινή σωματική δραστηριότητα, καλή ξεκούραση - αυτές οι μέθοδοι θα βοηθήσουν στην πρόληψη της πρώιμης γήρανσης και της διαταραχής διαφόρων συστημάτων οργάνων. Ωστόσο, ο συγγενής υπογοναδισμός δεν εξαρτάται από την παρουσία ή την απουσία κακών συνηθειών και προσφέρεται μόνο για υποστηρικτική φαρμακευτική θεραπεία..

Η ανεπάρκεια τεστοστερόνης σε νεαρή ηλικία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα και στειρότητα. Ωστόσο, η έγκαιρη θεραπεία και η διόρθωση του τρόπου ζωής στις περισσότερες περιπτώσεις αποκαθιστούν πλήρως την παραγωγή αυτής της ορμόνης..

10 συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες

Η χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες είναι η αιτία πολλών δυσάρεστων επιδράσεων, οι οποίες γενικά στοχεύουν στην «δολοφονία» του άνδρα που βρίσκεται μέσα του.

Η κατάσταση δεν είναι απελπιστική, μπορεί να αντιμετωπιστεί. Αλλά πρώτα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το πρόβλημα είναι πραγματικά τεστοστερόνη..

Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συλλέξει 10 συμπτώματα έλλειψης τεστοστερόνης στους άνδρες.

Οι λειτουργίες της τεστοστερόνης στο σώμα των ανδρών

Η τεστοστερόνη είναι ίσως η πιο γνωστή ορμόνη που παράγεται στο σώμα των ανδρών (και των γυναικών).

Οι άνδρες έχουν πολύ υψηλότερο επίπεδο από τις γυναίκες. Στο σώμα τους, παράγεται στους όρχεις και είναι υπεύθυνο για την εμφάνιση των ανδρών (ανάπτυξη μυϊκής μάζας και μαλλιών σε κατάλληλα μέρη, ενίσχυση των οστών) και σεξουαλική ανάπτυξη (παραγωγή σπέρματος, σεξουαλική ορμή κ.λπ.).

Στο ανδρικό σώμα, η τεστοστερόνη καθορίζει τις ακόλουθες λειτουργίες:

  • σεξουαλική (έλξη, στύση, παραγωγή σπέρματος)
  • ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας
  • η αναλογία λίπους προς μυϊκή μάζα.
  • οστική πυκνότητα;
  • παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Εάν λάβετε αυτές τις λειτουργίες με αρνητικά σημάδια, θα έχετε μια εικόνα για το τι θα συμβεί με την έλλειψη τεστοστερόνης. Σε γενικές γραμμές, είναι δυσάρεστο, τόσο από φυσική άποψη όσο και από συναισθηματική.

Αιτίες χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν τη μείωση της τεστοστερόνης στους άνδρες..

Ηλικία

Η παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα αυξάνεται κατά την εφηβεία, αλλά μετά από 30 χρόνια αρχίζει σταδιακά να μειώνεται: κάθε χρόνο περίπου 1%.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ουρολογική Ένωση, περίπου 2 στους 10 άντρες στα 60 τους έχουν χαμηλή τεστοστερόνη 1.

Οικολογία και φάρμακα

Τα επίπεδα τεστοστερόνης στους μεσήλικες άνδρες μπορούν να επηρεαστούν αρνητικά από το περιβάλλον, καθώς οι επιστήμονες μιλούν όλο και περισσότερο τελευταία.

Είναι αξιόπιστα γνωστό ότι ορισμένες χημικές ουσίες (το ζιζανιοκτόνο Roundup, για παράδειγμα), που χρησιμοποιούνται σήμερα στη γεωργία για τον έλεγχο των ζιζανίων, κατά την κατάποση, αναστέλλουν τη φυσική παραγωγή τεστοστερόνης 7.

φαρμακευτική αγωγή

Ορισμένα φάρμακα μειώνουν επίσης την παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα 8.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Όπως γνωρίζετε, φυσικοί παράγοντες που διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης είναι ο ύπνος, η άσκηση, η υγιεινή διατροφή, η έλλειψη κακών συνηθειών..

Το προφανές γεγονός ότι όλοι παραμελούνται σήμερα από το μεγαλύτερο μέρος της ανθρωπότητας και ακόμη και από πολλούς αθλητές.

Αρκετά εύγλωττα αυτή η θέση περιγράφεται στην εποχή του από τον Mark Twain: "Ο μόνος τρόπος για να είσαι υγιής είναι να τρώμε ό, τι δεν θέλεις, να πίνεις αυτό που δεν σου αρέσει και να κάνεις ό, τι είσαι τεμπέλης.

Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να είναι συνέπεια της ηλικίας (μετά από 30 χρόνια σταδιακά μειώνεται), κακή οικολογία, λήψη φαρμάκων και ακατάλληλο τρόπο ζωής

Στη συνέχεια, ας μιλήσουμε για τα συμπτώματα της έλλειψης τεστοστερόνης, τι σημαίνει αυτό για τους άνδρες, πόσο επικίνδυνο είναι και αν μπορεί να γίνει κάτι γι 'αυτό.

Επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες

Αρχικά, ας καθορίσουμε τον κανόνα τεστοστερόνης για τους άνδρες, ώστε να μην πανικοβληθούμε και να μην κάνουμε μάταια τις διαγνώσεις.

Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης είναι μικρότερα από 300 ng / dL (0,3 mcg / dL) (σύμφωνα με το FDA - η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων).

Ο κανόνας της τεστοστερόνης στους άνδρες 300 - 1000 ng / dl (0,3 - 1 μg / dl).

Η ακριβής τιμή μπορεί να καθοριστεί χρησιμοποιώντας μια εξέταση αίματος.

Ο κανόνας της τεστοστερόνης στους άνδρες είναι 0,3-1 mcg / dl

Συμπτώματα έλλειψης τεστοστερόνης στους άνδρες

1 Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία

Ίσως το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνδρες όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι χαμηλά είναι μια παραβίαση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής..

Η τεστοστερόνη και το σεξ είναι αδιαχώριστα. Παίζει βασικό ρόλο στη λίμπιντο (σεξουαλική ορμή) στους άνδρες. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας μπορεί να είναι:

  • μειωμένη επιθυμία για σεξ?
  • στυτική δυσλειτουργία
  • μείωση του όγκου του σπέρματος.

Αυτοί οι τρεις παράγοντες επηρεάζουν συλλογικά την ποιότητα του σεξ. Η παραβίαση οποιουδήποτε από αυτά θα καταστήσει αδύνατη τη συνουσία..

Πολλοί άντρες βιώνουν μια φυσική μείωση της σεξουαλικής ορμής καθώς μεγαλώνουν. Ωστόσο, όσοι έχουν χαμηλή τεστοστερόνη για άλλους λόγους θα βιώσουν επίσης μια δραματική μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας..

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η στυτική δυσλειτουργία (όταν «δεν αξίζει καθόλου») συνήθως δεν σχετίζεται με έλλειψη τεστοστερόνης.

Ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης για τους άνδρες είναι η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας (επιθυμία)

2 Δυσκολία στύσης (όταν "δεν αξίζει τον κόπο")

Η τεστοστερόνη όχι μόνο διεγείρει τη σεξουαλική ορμή ενός άνδρα, αλλά βοηθά επίσης στην επίτευξη και τη διατήρηση μιας στύσης: από μόνη της, δεν προκαλεί στύση, αλλά ενεργοποιεί ορισμένους υποδοχείς στον εγκέφαλο για να παράγει νιτρικό οξείδιο.

Το νιτρικό οξείδιο εμπλέκεται στις χημικές αντιδράσεις που απαιτούνται για τη στύση..

Όπως γνωρίζετε, στο bodybuilding, τα συμπληρώματα οξειδίου του αζώτου χρησιμοποιούνται για να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και να τα γεμίζουν με αίμα. Η στύση είναι το αποτέλεσμα της πλήρωσης του πέους με αίμα.

Όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι πολύ χαμηλά, ένας άντρας μπορεί να έχει δυσκολία στην επίτευξη στύσης πριν από το σεξ ή να έχει αυθόρμητες στύσεις (όπως ενώ κοιμάται).

Ωστόσο, η τεστοστερόνη είναι ένας από τους πολλούς παράγοντες που συμβάλλουν στη φυσιολογική στύση..

Μελέτες δεν επιτρέπουν ένα σαφές συμπέρασμα ότι η ορμονική θεραπεία με τεστοστερόνη είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας: σε περίπου τα μισά από τα πειράματα, αποδείχθηκε αναποτελεσματική 2.

Πολλές άλλες αιτίες μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία. Ανάμεσα τους:

  • Διαβήτης;
  • προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα
  • υψηλή πίεση του αίματος;
  • υψηλή χοληστερόλη;
  • κάπνισμα;
  • κατανάλωση αλκοόλ;
  • κατάθλιψη;
  • στρες;
  • ανησυχία.

Η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να επηρεάσει τη στύση, αλλά δεν είναι πάντα ο λόγος για την παραβίαση της. Η ορμονική θεραπεία με τεστοστερόνη είναι αποτελεσματική μόνο κατά 50% στη θεραπεία της

3 Μειωμένος όγκος σπέρματος

Η τεστοστερόνη παίζει ρόλο στην παραγωγή σπέρματος.

Άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη συχνά αντιμετωπίζουν μείωση του όγκου του σπέρματος κατά την εκσπερμάτωση..

4 Τριχόπτωση

Μια άλλη λειτουργία της τεστοστερόνης στο σώμα είναι να δημιουργήσει γραμμή μαλλιών.

Ενώ τα γονίδια είναι συχνά η αιτία της τριχόπτωσης, μπορεί επίσης να οφείλεται στη χαμηλή τεστοστερόνη..

Τα μαλλιά στο πρόσωπο μπορούν να εξαφανιστούν (μια γενειάδα δεν μεγαλώνει ή είναι αραιά) και στο κεφάλι (φαλάκρα).

5 κόπωση

Το επόμενο σύμπτωμα χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες είναι ένα πολύ έντονο αίσθημα κόπωσης..

Η χρόνια κόπωση ακόμη και μετά από αρκετή ξεκούραση ή έλλειψη κινήτρων για προπόνηση είναι πιθανές συνέπειες της χαμηλής τεστοστερόνης.

6 Απώλεια μυϊκής μάζας

Η έλλειψη τεστοστερόνης οδηγεί σε δυσάρεστους φυσικούς μετασχηματισμούς.

Αυτή η ορμόνη συχνά ονομάζεται "αρσενική", καθώς είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και της δύναμης, την εμφάνιση των μαλλιών σε μέρη του σώματος που είναι τυπικά για τους άνδρες, και γενικά, για το σχηματισμό μιας ανδρικής δομής σώματος..

Η έρευνα είναι σαφής ότι η τεστοστερόνη καθορίζει την ανάπτυξη των μυών (αλλά όχι απαραίτητα τη μυϊκή δύναμη) 3. Δείτε Αναβολικά στεροειδή για την απόκτηση μυϊκής μάζας: τι είναι και πώς λειτουργούν?

Η μείωση της μυϊκής μάζας είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα της μείωσης της τεστοστερόνης σε άνδρες και αθλητές, ειδικά όταν συνοδεύεται από αύξηση της "κοιλιάς" και του γυναικείου μαστού.

Αυτό εξηγεί την σχεδόν ολοκληρωτική θλιβερή απουσία στην κοινωνία μας από αδύνατους γέρους αθλητικής σωματικής διάπλασης..

Η μειωμένη τεστοστερόνη εκδηλώνεται με επιδείνωση της αναλογίας της μυϊκής μάζας και του σωματικού λίπους: οι μύες εξαφανίζονται, το σωματικό λίπος αυξάνεται

7 Αυξημένο σωματικό λίπος

Η αύξηση του ποσοστού σωματικού λίπους είναι ένα άλλο δυσάρεστο σύμπτωμα της μείωσης της τεστοστερόνης στους άνδρες. Εκδηλώνεται, ιδιαίτερα, στην ανάπτυξη της γυναικομαστίας - της ανάπτυξης του "θηλυκού" μαστού.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται σε ανισορροπία μεταξύ τεστοστερόνης και οιστρογόνου (η γυναικεία σεξουαλική ορμόνη).

8 Μειωμένη οστική μάζα

Η οστεοπόρωση ή η αραίωση των οστών είναι συχνότερη στις γυναίκες. Ωστόσο, η έλλειψη τεστοστερόνης στους άνδρες μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα, καθώς αυτή η ορμόνη εμπλέκεται στην παραγωγή και ενίσχυση των οστών..

Τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες, ιδίως στους ηλικιωμένους, οδηγούν σε μειωμένη οστική μάζα και μεγαλύτερη ευαισθησία στα κατάγματα.

9 Μειωμένη ποιότητα ύπνου

Εκτός από την ευθύνη για μειωμένα επίπεδα ενέργειας, η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αϋπνία..

Η θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης σε αυτήν την περίπτωση δεν βοηθά, αλλά μπορεί, αντιθέτως, να οδηγήσει στο σχηματισμό δύσπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου (άπνοια) (περιοδική διακοπή της αναπνοής και επανάληψη). Επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου 5.

Η διαταραχή του ύπνου με τη σειρά της οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη μείωση των φυσικών επιπέδων τεστοστερόνης 6.

10 Διακυμάνσεις διάθεσης

Η χαμηλή τεστοστερόνη δεν περιορίζεται στις επιδράσεις της στη μυϊκή μάζα και τη σεξουαλική λειτουργία. Επηρεάζει τη συναισθηματική κατάσταση (διάθεση) και την ψυχική απόδοση.

Μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν κατάθλιψη, ευερεθιστότητα ή αδυναμία συγκέντρωσης και χαμηλότερα κίνητρα και αυτοπεποίθηση 4.

Ένας πιθανός λόγος για αυτό είναι η παραμόρφωση των δύο πιο σημαντικών πτυχών για κάθε άνδρα (έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας, μεταβολή σε άσχημο λιπαρό πλάσμα), η οποία οδηγεί σε επίμονη κατάθλιψη.

Οι άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, μειωμένα κίνητρα, συγκέντρωση και αυτοπεποίθηση

Τα συμπτώματα της έλλειψης τεστοστερόνης που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να είναι.. συνέπεια επικίνδυνων ασθενειών

Τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να είναι συνέπεια έλλειψης τεστοστερόνης, φυσικών διαδικασιών γήρανσης και ενδείξεων ορισμένων ασθενειών:

  • νόσο του θυρεοειδούς;
  • βλάβη στους όρχεις
  • καρκίνος όρχεων;
  • μεταδοτικές ασθένειες;
  • HIV;
  • διαβήτης τύπου 2;
  • παρενέργειες των φαρμάκων?
  • κατανάλωση αλκοόλ;
  • γενετικές ανωμαλίες που επηρεάζουν τους όρχεις.
  • προβλήματα υπόφυσης.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καταλάβει τον πραγματικό λόγο.

Τι πρέπει να κάνετε εάν η τεστοστερόνη είναι χαμηλή?

Ανεξάρτητα από το τι προκαλεί χαμηλή τεστοστερόνη, η κατάσταση δεν είναι απελπιστική. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι (νόμιμοι και παράνομοι) για να το αυξήσετε και να απαλλαγείτε από δυσάρεστα αποτελέσματα.

1 Ορμονική θεραπεία τεστοστερόνης

Η ορμονική θεραπεία σημαίνει την εισαγωγή πρόσθετων δόσεων τεστοστερόνης στο σώμα για την τεχνητή προσαρμογή του επιπέδου του.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χορήγησης τεστοστερόνης:

  • ενέσεις
  • χάπια;
  • γέλες
  • μπαλώματα (ένα κομμάτι ιστού που εφαρμόζεται στο δέρμα ή μέσα στο στόμα)
  • κόκκοι (εγχέονται κάτω από το δέρμα των γλουτών).

Στον κόσμο του αθλητισμού και του bodybuilding, οι αθλητές χρησιμοποιούν αναβολικά στεροειδή και ενισχυτές τεστοστερόνης για να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Ωστόσο, είναι αξιοσημείωτο ότι οι αθλητές δεν διατρέχουν κίνδυνο για χαμηλή τεστοστερόνη..

Τα αθλητικά φάρμακα που ενισχύουν την τεστοστερόνη (ενισχυτικά), καθώς και ορισμένα φυσικά προϊόντα με παρόμοια λειτουργία, είναι πολύ ασφαλέστερα από τα στεροειδή.

Οι σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, μερικές φορές μη αναστρέψιμες, μπορεί να σχετίζονται με τη χρήση στεροειδών.

Οι γιατροί δεν συνιστούν θεραπεία τεστοστερόνης σε άτομα με υψηλό κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

3 Απώλεια σωματικού λίπους και σωματική δραστηριότητα

Η φυσική δραστηριότητα και ο έλεγχος βάρους είναι φυσικοί παράγοντες που αυξάνουν ή εμποδίζουν τη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης.

3 Λήψη υπνωτικών χαπιών για βελτίωση της ποιότητας του ύπνου

Τα υπνωτικά χάπια μπορούν να σας κάνουν να κοιμηθείτε πιο ήπια, γεγονός που ομαλοποιεί τα επίπεδα τεστοστερόνης. Η σωματική δραστηριότητα από το προηγούμενο σημείο είναι επίσης γνωστό ότι προάγει τον καλύτερο ύπνο..

Μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης με σχετικά ασφαλή ενισχυτικά τεστοστερόνης, αναβολικά στεροειδή (δεν συνιστώνται από τους γιατρούς λόγω του υψηλού κινδύνου βλάβης στην υγεία), σωστές συνήθειες τρόπου ζωής

Παραγωγή

Σε αντίθεση με τις γυναίκες, των οποίων το επίπεδο των ορμονών στο σώμα μειώνεται πολύ έντονα κατά την εμμηνόπαυση, οι άνδρες έχουν σταδιακή μείωση της κύριας ανδρικής ορμόνης - τεστοστερόνης.

Όσο μεγαλύτερος είναι ο άντρας, τόσο πιο πιθανό έχει χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης..

Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες (κάτω των 300 ng / dl) προκαλούν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα.

Μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης και με ασφαλείς φυσικούς τρόπους (με τη βοήθεια ορισμένων φυσικών προϊόντων ή σκευασμάτων αθλητικής διατροφής) και δραματικά, χρησιμοποιώντας αναβολικά στεροειδή με τον κίνδυνο σοβαρών παρενεργειών.

Μην προσπαθήσετε να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε τον εαυτό σας. Κάντε φίλους με γιατρούς. Προκειμένου να διαπιστωθεί το πρόβλημα, αρκεί απλώς να κάνετε μια εξέταση αίματος για τεστοστερόνη. Εκτός από αυτό, ο γιατρός θα είναι σε θέση να εξακριβώσει τον πραγματικό λόγο της μείωσής του..

Top