Κατηγορία

Ενδιαφέροντα Άρθρα

1 Καρκίνος
Πώς μπορείτε να ελέγξετε τα επινεφρίδια ποιες εξετάσεις πρέπει να περάσουν
2 Καρκίνος
Ανάκτηση μετά την απομάκρυνση των αμυγδαλών
3 Ιώδιο
Θειική δεϋδροεπιανδροστερόνη, θειική DHEA
4 Ιώδιο
Κόκκινα αγγεία στο φάρυγγα
5 Βλεννογόνος
Υπερεχοϊκό πάγκρεας τι είναι αυτό
Image
Κύριος // Ιώδιο

Melaxen: ανάλογα


Αυτή η σελίδα περιέχει μια λίστα με όλα τα ανάλογα μελατονίνης ανά σύνθεση και ενδείξεις χρήσης. Λίστα φθηνών αναλόγων και μπορείτε επίσης να συγκρίνετε τις τιμές στα φαρμακεία.

  • Το φθηνότερο ανάλογο μελατονίνης: Melarithm
  • Το πιο δημοφιλές ανάλογο της μελατονίνης: Melaxen
  • Ταξινόμηση ATC: Μελατονίνη
  • Δραστικά συστατικά / σύνθεση: μελατονίνη

#ΟνομαΤιμή στη ΡωσίαΤιμή στην Ουκρανία
1Μελαρυθίνη μελαρυθμός
Αναλογικό στη σύνθεση και την ένδειξη
103 rbl460 UAH
2Sonnovan Melatonin
Αναλογικό στη σύνθεση και την ένδειξη
114 rbl--
3Melarena μελατονίνη
Αναλογικό στη σύνθεση και την ένδειξη
194 rbl450 UAH
4Melaxen μελατονίνη
Αναλογικό στη σύνθεση και την ένδειξη
485 rblUAH 27
πέντεCircadin Melatonin
Αναλογικό στη σύνθεση και την ένδειξη
660 rbl890 UAH

Κατά τον υπολογισμό του κόστους των φτηνών αναλόγων μελατονίνης, ελήφθη υπόψη η ελάχιστη τιμή, η οποία βρέθηκε στους τιμοκαταλόγους που παρέχονται από τα φαρμακεία

#ΟνομαΤιμή στη ΡωσίαΤιμή στην Ουκρανία
1Melaxen μελατονίνη
Αναλογικό στη σύνθεση και την ένδειξη
485 rblUAH 27
2Μελαρυθίνη μελαρυθμός
Αναλογικό στη σύνθεση και την ένδειξη
103 rbl460 UAH
3Circadin Melatonin
Αναλογικό στη σύνθεση και την ένδειξη
660 rbl890 UAH
4Melarena μελατονίνη
Αναλογικό στη σύνθεση και την ένδειξη
194 rbl450 UAH
πέντεVita μελατονίνη μελατονίνη
Αναλογικό στη σύνθεση και την ένδειξη
--UAH 27

Αυτή η λίστα αναλόγων φαρμάκων βασίζεται στα στατιστικά των πιο απαιτούμενων φαρμάκων.

Όλα τα ανάλογα μελατονίνης

Συνθετικά ανάλογα και ενδείξεις χρήσης

ΟνομαΤιμή στη ΡωσίαΤιμή στην Ουκρανία
Vita μελατονίνη μελατονίνη--UAH 27
Melaxen μελατονίνη485 rblUAH 27
Circadin Melatonin660 rbl890 UAH
Μελαρυθίνη μελαρυθμός103 rbl460 UAH
Melarena μελατονίνη194 rbl450 UAH
Sonnovan Melatonin114 rbl--

Η παραπάνω λίστα αναλόγων φαρμάκων, η οποία υποδεικνύει υποκατάστατα της μελατονίνης, είναι η πιο κατάλληλη, καθώς έχουν την ίδια σύνθεση δραστικών συστατικών και συμπίπτουν στις ενδείξεις χρήσης.

Διαφορετική σύνθεση, μπορεί να συμπίπτει με την ένδειξη και τη μέθοδο εφαρμογής

ΟνομαΤιμή στη ΡωσίαΤιμή στην Ουκρανία
Ήρεμο εκχύλισμα motherwort, μαγνήσιο, βιταμίνη Β6192 rbl1200 UAH
Valocordin phenobarbital, ethyl bromisovalerianate112 rblUAH 16
Corvaltab Peppermint, phenobarbital, ethyl bromisovalerianate--UAH 1
Reladorm διαζεπάμη, κυκλοβαρβιτάλη----
Bellataminal Belladonna αλκαλοειδή, Phenobarbital, Ergotamine tartrate113 rbl--
Βαρβαλόλη validol, phenobarbital, ethyl bromisovalerianate77 rbl11 UAH
Corvaldin Peppermint, Phenobarbital, Hops, Ethylbromisovalerianate69 rblUAH 10
Corvalol μέντα, φαινοβαρβιτάλη, βρωμοϊσολεριανικό αιθύλιο10 τρίψτε6 UAH
Corvalcaps phenobarbital, ethyl bromisovalerianate--11 UAH
Corvalcaps Extra phenobarbital, ethyl bromisovalerianate--11 UAH
Αιθυλεστέρας Corvalol-Pharma α-βρωμοϊσοβαλερικού οξέος, φαινοβαρβιτάλη----
Αιθυλικός εστέρας Valordin α-βρωμοβαλερικού οξέος, φαινοβαρβιτάλη----
Pagluferal-3 γλυκονικό ασβέστιο, φαινοβαρβιτάλη, υδροχλωρική παπαβερίνη, βρωμοζολική, βενζοϊκό νάτριο καφεΐνης98 rbl--
Pagluferal-2 γλυκονικό ασβέστιο, φαινοβαρβιτάλη, υδροχλωρική παπαβερίνη, βρωμιζόλη, βενζοϊκό νάτριο καφεΐνης83 rbl--
Pagluferal-1 γλυκονικό ασβέστιο, φαινοβαρβιτάλη, υδροχλωρική παπαβερίνη, βρωμιζόλη, βενζοϊκό νάτριο καφεΐνης64 rbl--
Pagluferal γλυκονικό ασβέστιο, Phenobarbital, Papaverine hydrochloride, Bromizoval, Caffeine-sodium benzoate50 rbl--
Levan IC Levan--UAH 27
Νιτραζεπάμη Νιτραζεπάμη----
Ιμοβάν ζοπικλόνη258 rbl134 hry
Somnol zopiclone162 rbl--
Sonnat Zopiclone--UAH 25
Zopiclone zopiclone780 rblUAH 14
Zopiclone-ZN zopiclone----
Normop zopiclone--UAH 17
Zopiclone Piclon----
Sonovan Zopiclone--UAH 29
Relaxone zopiclone----
Θόρσον Ζοπικλόνη----
Zopiclone-FT zopiclone----
Σανβάλ Ζολπίντεμ----
Adorma----
Ανάντε Ζαλέπλον426 rbl--
Selofen zaleplon--UAH 37
Valocormid Belladonna, Valerian officinalis, Lily of the valley, μενθόλη, βρωμιούχο νάτριο--UAH 2
Valoserdin Ethylbromisovalerianate, Phenobarbital39 rbl--
Για ύπνο, Valerian officinalis, rutoside, λυκίσκος--UAH 28
Peony βάμμα Peony αποφεύγεταιRUB 14UAH 3
Florised-health Valerian officinalis, Peppermint, Motherwort, Γλυκόριζα γυμνή, Λυκίσκος--UAH 26
Valemidin Peppermint Tincture, Diphenhydramine, Valerian Tincture, Motherwort Tincture, Hawthorn Tincture97 rbl155 UAH
Involium Oregano vulgaris, Linden, Melissa officinalis, Passionflower, Salvia officinalis----
Karvelis hawthorn, valerian officinalis, lemon balm, motherwort συνηθισμένο--UAH 38
Cardiopasis Hawthorn, Valerian officinalis, Oregano, Stinging nettle, Melissa officinalis, Motherwort, Marsh dryweed, Λυκίσκος----
Quiet Hawthorn, Elderberry, Valerian officinalis, guaifenesin, St. John's wort, Melissa officinalis, Passionflower, Λυκίσκος--48 UAH
Klimapin Belladonna, Hawthorn, Oregano, Stinging nettle, Motherwort, Hops, Salvia officinalis--UAH 29
Λοτοσικός συνδυασμός πολλών δραστικών συστατικών61 rbl225 UAH
Melissa βότανο Melissa officinalis56 rbl6 UAH
Persen Knight Valerian officinalis, Passionflower--UAH 75
Motherwort βάμμα Κοινή motherwort8 τρίψτεUAH 2
Θεραπεία και προφυλακτική συλλογή Νο. 5 Hawthorn, Valerian officinalis, Peppermint, Yarrow, Hops----
Sedariston Valerian officinalis, St. John's wort, Melissa officinalis--73 UAH
Sedasen Valeriana officinalis, Melissa officinalis, Peppermint--UAH 39
Sedafiton Forte Hawthorn, Valerian officinalis, Motherwort συνηθισμένο--UAH 24
Sedistress Passionflower--UAH 17
Sedoflor Hawthorn, Melissa officinalis, Coriander, Melissa officinalis, Σπορά βρώμης, Motherwort, Λυκίσκος----
Η ερμηνεία των ονείρων doxylamine--UAH 21
Καταπραϋντική συλλογή Valerian officinalis, ρολόι τριών φύλλων, μέντα, λυκίσκος28 rblUAH 7
Καταπραϋντική συλλογή Νο. 2 Valerian officinalis, Peppermint, Motherwort, Γλυκόριζα γυμνή, Λυκίσκος67 rblUAH 7
Καταπραϋντική συλλογή Νο. 2 (ηρεμιστικό) Valerian officinalis, Peppermint, Motherwort, Naked licorice, Hops--13 UAH
Phytosedan Valerian officinalis, Melilotus officinalis, Oregano, Motherwort, Thyme43 rblUAH 21
Flora Donnik officinalis, Calendula officinalis, Coriander, Milk thist, Licorice γυμνή--UAH 19
Florised-Health Forte Valeriana officinalis, Peppermint, Motherwort, Γλυκόριζα γυμνό, Λυκίσκος--43 UAH
Εκχύλισμα Skullcap Baikal--UAH 9
Αλούνα--145 UAH
Vamelan συνδυασμός πολλών δραστικών συστατικών--94 UAH
Βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού, μέντα----
Φρούτα hawthorn Phyto Novo-Sed, βότανο βάλσαμου λεμονιού, βότανο motherwort, φρούτα τριαντάφυλλου, βότανο echinacea purpurea94 rbl250 UAH
Εκχύλισμα Belisa--UAH 49
Peony dodger ρίζωμα και ρίζες βάμμα, Peony πάπια γρασίδι9 rbl--
Motherwort εκχύλισμα Motherwort βότανο18 rbl--
Corvalol Phyto Ethylbromisovalerianate, Peppermint oil, Motherwort βάμμα40 rbl--
Corvalol NEO υδροχλωρική διφαινυδραμίνη, βάμμα Motherwort, έλαιο μέντας, αιθυλεστέρας α-βρωμοϊσοβαλερικού οξέος49 rbl--
Motherwort βότανο Motherwort βότανο26 rbl--
Melissa φαρμακευτικό βότανο Melissa φαρμακευτικό βότανο43 rbl--
Phytosedan No. 3 βότανο ρίγανης, βότανο θυμάρι θυμάρι, βότανο Motherwort, φαρμακευτικό ρίζωμα βαλεριάνας με ρίζες43 rbl--
Phytosedan No. 2 ρίζες γλυκόριζας, μέντα, βότανο Motherwort, κοινός λυκίσκος, φαρμακευτικό ρίζωμα βαλεριάνας με ρίζες55 rbl--
Persen Night Λεμόνι μέντα, μέντα, βαλεριάνα229 rbl--
Εκχύλισμα Peony Εκχύλισμα Peony66 rbl--
Εκχύλισμα Motherwort Εκχύλισμα βοτάνων Motherwort10 τρίψτε--
Ξηρό εκχύλισμα Sympathil Escholzia, ξηρό εκχύλισμα Hawthorn, οξείδιο μαγνησίου276 rbl--
Dobrokam Bromcamphor126 rbl--
Ηρεμιστική συλλογή αρ. 2 ρίζες γλυκόριζας, φύλλα μέντας, βότανο Motherwort, κοινός λυκίσκος, φαρμακευτικό ρίζωμα βαλεριάνας με ρίζες73 rbl--
Καταπραϋντική συλλογή Νο 3 βότανο ρίγανης, βότανο Motherwort, βότανο θυμάρι, χόρτο Melilot, φαρμακευτικό ρίζωμα βαλεριάνας με ρίζες34 rbl--
Ρακεμικό Bromcamphor Ρακεμικό Bromcamphor----
Motherwort motherwort βότανο7 τρίψτε--
Peony Evasion Tablet Peony Εκχύλισμα----
Valeriana Forte Valeriana officinalis68 rblUAH 9
Valerika Βαλεριάνα φάρμακο--12 UAH
Valevigran Valerian officinalis----
Valerianahel Hypericum perforatum, Krategus, Acidum picrinicum, Camomilla recutita, Kalium bromatum, Ammonium bromatum, Melissa officialis, Humulus lupulus, Avena sativa, Valeriana officialisinalis332 rbl648 UAH
Βαλεριανό Βαλεριανό φάρμακοRUB 4UAH 2
Βαλεριανά ριζώματα με ρίζες Valerian officinalis58 rblUAH 7
Εκχύλισμα βαλεριάνας Valerian officinalis3 rblUAH 1
Valdispert--310 UAH
Εκχύλισμα Valerian Noxon--77 UAH
Perozon Valerian Βαλεριάνα--419 UAH
Εκχύλισμα βάμμα cinquefoil από ριζώματα cinquefoil130 rbl--
Βαλεριάνα βάμμα Βαλεριάνα12 rbl--
Valerian Extra Motherwort βότανο, Valerian officinalis ρίζωμα με ρίζες16 rbl--
Bromcamphor bromcamphor126 rblUAH 10
Κάμφορα28 rblUAH 3
Dexdor δεξμεδετομιδίνη8000 rbl1799 UAH
Εκχύλισμα βρωμίου Adonis του βοτάνου της ανοιξιάτικης adonis, βρωμιούχου καλίου29 rblUAH 14
Ξηρό εκχύλισμα Alora Passionflower--43 UAH
Στέρνουμε το St. John's wort--35 UAH
Dormikind ομοιοπαθητική δραστικότητα διαφόρων ουσιών438 rblUAH 63
Dormiplant Valeriana officinalis, Melissa officinalis206 rbl52 UAH
Κορυφαία--UAH 40
Corvalol N validol, Peppermint, Hops, ethyl bromisovalerianate--UAH 7
Menovalen Valerian officinalis, μέντα--UAH 23
Neuroplant St. John's wort2400 rbl124 UAH
Novo-Passit hawthorn, black elderberry, φαρμακευτική βαλεριάνα, guaifenesin, St. John's wort, lemon balm Passiflora, Hops161 rblUAH 36
Ομοιοπαθητική ισχύς Notta διαφόρων ουσιών179 rblUAH 24
Persen Valeriana officinalis, Melissa officinalis, Peppermint141 rbl32 UAH
Persen cardio Hawthorn, Passionflower--UAH 63
Persen forte Valeriana officinalis, Melissa officinalis, Peppermint--32 UAH
Relaxil Valerian officinalis, Melissa officinalis, Peppermint--UAH 29
Sedavit hawthorn, Valerian officinalis, St. John's wort, μέντα, νικοτιναμίδη, πυριδοξίνη, λυκίσκος--UAH 30
Sedasen forte Valeriana officinalis, Melissa officinalis, Peppermint--UAH 40
Ηρεμιστικό PC ομοιοπαθητική δραστικότητα διαφόρων ουσιών--44 UAH
Sedafiton Hawthorn, Valerian officinalis, Motherwort συνηθισμένο--UAH 21
Sondox doxylamine--UAH 16
Sonmil δοξυλαμίνη--UAH 17
Trivalumen Valeriana officinalis, ρολόι τριών φύλλων, μέντα, λυκίσκος--UAH 31
Ανθισμένο--UAH 23
Ομοιοπαθητικές δυνάμεις homvio-nervin διαφόρων ουσιών--154 UAH
Ομοιοπαθητική δραστικότητα Nervoheel διαφόρων ουσιών--91 UAH
Ηρεμήστε τις ομοιοπαθητικές δυνατότητες διαφόρων ουσιών30 ρούβλιαUAH 17
Phytosed Hawthorn, Melissa officinalis, Coriander, Melissa officinalis, Σπορά βρώμης, Motherwort, Λυκίσκος--13 UAH
Εκχύλισμα Bioson passionflower, δοξυλαμίνη--UAH 2

Πώς να βρείτε ένα φτηνό ανάλογο ενός ακριβού φαρμάκου ?

Για να βρείτε ένα φθηνό ανάλογο για ένα φάρμακο, ένα γενικό ή ένα συνώνυμο, πρώτα απ 'όλα, συνιστούμε να δώσετε προσοχή στη σύνθεση, δηλαδή στα ίδια δραστικά συστατικά και ενδείξεις χρήσης. Τα ίδια δραστικά συστατικά του φαρμάκου θα υποδηλώνουν ότι το φάρμακο είναι συνώνυμο με το φάρμακο, φαρμακευτικά ισοδύναμο ή φαρμακευτικό εναλλακτικό. Ωστόσο, μην ξεχνάτε τα ανενεργά συστατικά παρόμοιων φαρμάκων, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα. Μην ξεχνάτε τις συμβουλές των γιατρών, η αυτοθεραπεία μπορεί να βλάψει την υγεία σας, οπότε συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο.

Τιμή μελατονίνης

Στους παρακάτω ιστότοπους μπορείτε να βρείτε τιμές για το Melatonin και να ρωτήσετε σχετικά με τη διαθεσιμότητα σε κοντινό φαρμακείο

Οδηγίες μελατονίνης

ΟΔΗΓΙΕΣ
σχετικά με τη χρήση κεφαλαίων
Μελατονίνη

Η μελατονίνη είναι ένα συνθετικό ανάλογο της ορμόνης της μελατονίνης της δομής του επίφυτου αδένα.
Στον μηχανισμό δράσης, η κύρια ικανότητα να παρέχει μια βιολογική αλλαγή της αφύπνισης και του ύπνου, οι κιρκαδικοί ρυθμοί μέσω των νευροσωματικών μηχανισμών του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Αυξάνει την ψυχική και σωματική απόδοση, μειώνει την εκδήλωση των αντιδράσεων στο στρες. Έχει αντιοξειδωτική και ανοσορυθμιστική δράση. σταθεροποιεί τις κυτταρικές μεμβράνες, ομαλοποιεί τη διαπερατότητα του αγγειακού τοιχώματος και αυξάνει την αντίστασή του, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία.

Φαρμακοκινητική.
Μετά την κατάποση, η ενδομελατονίνη υφίσταται σημαντικό μεταβολισμό κατά την αρχική διέλευση μέσω του ήπατος. Η βιοδιαθεσιμότητα της μελατονίνης είναι 30-50%. Όταν λαμβάνεται από το στόμα σε δόση 3 mg, η μέγιστη συγκέντρωση στον ορό και το σάλιο επιτυγχάνεται, αντίστοιχα, έως και 20 και 60 λεπτά. Η μελατονίνη διασχίζει το φράγμα αίματος-εγκεφάλου και βρίσκεται στον πλακούντα. Ο χρόνος ημιζωής είναι 45 λεπτά. Εκκρίνεται στα ούρα.

Ενδείξεις χρήσης:
Η μελατονίνη προορίζεται για την πρόληψη και τη θεραπεία διαταραχών ύπνου, αϋπνίας, αρνητικών συνεπειών των αντιδράσεων στο στρες (ειδικά σε ηλικιωμένους ασθενείς), εποχιακών συναισθηματικών διαταραχών (χειμερινή κατάθλιψη). για τη διευκόλυνση της προσαρμογής κατά την αλλαγή ζωνών ώρας.

Τρόπος εφαρμογής:
Η δοσολογία ρυθμίζεται ξεχωριστά.
Για αϋπνία για ενήλικες - μέσα από ½ έως 2 δισκία 30 - 40 λεπτά πριν τον ύπνο, πόσιμο νερό. Η διάρκεια του μαθήματος καθορίζεται από τον γιατρό.
Για προσαρμογή κατά την αλλαγή ζωνών ώρας - 1-2 δισκία μία φορά την ημέρα, στις 18:00, για μία εβδομάδα, ξεκινώντας 3 ημέρες πριν από το αεροπορικό ταξίδι.
Η μελατονίνη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται το πρωί σε έντονο φως της ημέρας.

Παρενέργειες:
Κατά τη χρήση μελατονίνης, είναι πιθανή πρωινή υπνηλία, μέτριο πρήξιμο (την πρώτη εβδομάδα της θεραπείας).
Σε περίπτωση συμπτωμάτων αλλεργικών αντιδράσεων (δερματικό εξάνθημα), πεπτικών διαταραχών (ναυτία), δυσφορίας (σε ασθενείς με κατάθλιψη), ζάλης, το φάρμακο θα πρέπει να διακόπτεται. Μπορεί να εμφανίσει ήπια αντισυλληπτικά αποτελέσματα, σεξουαλική δυσλειτουργία.

Αντενδείξεις:
Οι αντενδείξεις για τη χρήση της μελατονίνης είναι: ατομικό φάρμακο, αυτοάνοσες ασθένειες, λεμφογρανωματώσεις, λευχαιμία, λέμφωμα, μυέλωμα, επιληψία, σακχαρώδης διαβήτης, εγκυμοσύνη, γαλουχία, ταυτόχρονη θεραπεία με αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης, κορτικοστεροειδή, κυκλοσπορίνη. παιδιά και εφηβεία.

Εγκυμοσύνη:
Δεν συνιστάται η χρήση μελατονίνης σε γυναίκες που επιθυμούν να μείνουν έγκυες λόγω κάποιου αντισυλληπτικού αποτελέσματος του φαρμάκου.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φαρμακευτικά προϊόντα:
Οι αναστολείς των β-αδρενεργικών υποδοχέων, η κλονιδίνη, η δεξαμεθαζόνη, η φλουβοξαμίνη και ορισμένα άλλα φάρμακα μπορούν να αλλάξουν την έκκριση της ενδογενούς μελατονίνης.
Η μελατονίνη μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των ορμονικών φαρμάκων (οιστρογόνα, ανδρογόνα κ.λπ.), να αυξήσει τη σύνδεση των βενζοδιαζεπινών με συγκεκριμένους υποδοχείς, επομένως, η ταυτόχρονη χρήση τους απαιτεί ιατρική παρακολούθηση.
Η μελατονίνη μπορεί να ενισχύσει την αντικαρκινική δράση της ταμοξιφαίνης.
Οι ντοπαμινεργικές και σεροτονεργικές επιδράσεις της μεθαμφεταμίνης μπορεί να αυξηθούν με ταυτόχρονη χρήση με μελατονίνη.
Η μελατονίνη μπορεί να ενισχύσει την αντιβακτηριακή δράση της ισονιαζίδης.

Υπερβολική δόση:
Έχουν περιγραφεί περιπτώσεις υπερδοσολογίας μελατονίνης (24 - 30 mg).
Σε περίπτωση υπερδοσολογίας μελατονίνης, το πιο πιθανό είναι ο αποπροσανατολισμός, ο παρατεταμένος ύπνος και το τραύμα σε προηγούμενα συμβάντα. Σε αυτές τις συνθήκες, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το στομάχι. Συμπτωματική θεραπεία.

Συνθήκες αποθήκευσης:
Φυλάσσετε μακριά από παιδιά, στεγνά, προστατευμένα από το φως σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 ° C. Διάρκεια ζωής - 5 χρόνια.

Φόρμα έκδοσης:
Επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία.

Σύνθεση:
1 επικαλυμμένο με λεπτό υμένιο δισκίο, η μελατονίνη περιέχει 3 mg μελατονίνης.
έκδοχα: άνυδρο διυποκατεστημένο φωσφορικό ασβέστιο, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, νάτριο κροσκαρμελλόζης, διοξείδιο του πυριτίου, μαγνήσιο, στεατικό οξύ.

Επιπροσθέτως:
Συνιστάται με προσοχή σε ασθενείς των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με την ανάγκη για αυξημένη συγκέντρωση προσοχής και υψηλή συγκέντρωση ψυχοκινητικών αντιδράσεων.
Μετά τη λήψη του φαρμάκου, δεν συνιστάται η οδήγηση αυτοκινήτου ή άλλου περίπλοκου εξοπλισμού.
Συνταγογραφείται με προσοχή για ορμονικές διαταραχές ή / και ορμονική θεραπεία, καθώς και για ασθενείς με αλλεργικές παθήσεις.
Σε ασθενείς με κίρρωση του ήπατος, το επίπεδο της ενδογενούς απελευθέρωσης μελατονίνης μειώνεται.
Αποφύγετε τον έντονο φωτισμό ενώ παίρνετε μελατονίνη.

Ανάλογα μελατονίνης

Με την έναρξη του σκοταδιού, όλοι αρχίζουν να νιώθουν υπνηλία - αυτό είναι το αποτέλεσμα της αυξημένης παραγωγής της ορμόνης του ύπνου. Η αυξημένη συγκέντρωση μελατονίνης στο αίμα εξασφαλίζει γρήγορο ύπνο και ποιοτική ανάπαυση. Αλλά μερικές φορές το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος χάνεται και πρέπει να το επαναφέρετε στο φυσιολογικό με τη βοήθεια φαρμάκων.

Τα ανάλογα μελατονίνης, τα οποία βρίσκονται στα ράφια των φαρμακείων, παρέχουν πολύτιμη βοήθεια σε αυτό το θέμα..

Δράση μελατονίνης

Όταν πέφτει το σκοτάδι, ο επίφυση αρχίζει μια ενισχυμένη παραγωγή μελατονίνης, η οποία έχει πολύπλοκη επίδραση στο σώμα:

  • Σταθεροποιεί την εργασία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
  • Ομαλοποιεί την υγεία μετά το ξύπνημα.
  • Προωθεί την ενεργοποίηση των διαδικασιών ανάκτησης.
  • Επιβραδύνει τη γήρανση του σώματος.

Η αιχμή της παραγωγής ορμονών μειώνεται την ώρα από τις 22:00 έως τις 03:00, οπότε οι γιατροί συνιστούν να αφιερωθεί αυτό το διάστημα στην ξεκούραση και όχι σε άλλες δραστηριότητες. Αλλά σε ορισμένους ασθενείς, λόγω εξωτερικών ή εσωτερικών αρνητικών παραγόντων, οι επινεφριδιακές αδένες δυσλειτουργούν, επομένως η ποσότητα της μελατονίνης που απαιτείται για τον ύπνο δεν παράγεται.

Ως αποτέλεσμα - αϋπνία, που εκφράζεται από μια μακρά περίοδο ύπνου, συχνές αφυπνίσεις, κατάσταση λήθαργου το πρωί.

Μια τεχνητά συντεθειμένη ορμόνη που παράγεται σε δισκία και σχετίζεται με βιολογικά ενεργά πρόσθετα βοηθά στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

Το φάρμακο καταπραΰνει το κεντρικό νευρικό σύστημα, ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, βελτιώνει τις ψυχικές ικανότητες και έχει έντονο υπνωτικό αποτέλεσμα.

Δυστυχώς, η ίδια η μελατονίνη δεν διατίθεται πάντα σε περίπτερα φαρμακείων και η ιατρική από ξένους κατασκευαστές δεν είναι φθηνή. Αυτό αναγκάζει τους ασθενείς να αναζητήσουν φάρμακα με παρόμοια σύνθεση, ενδείξεις χρήσης και φαρμακολογική δράση..

Φτηνά ανάλογα

Εάν ένα άτομο δεν θέλει να πάρει μια τεχνητή παραγόμενη ορμόνη, μπορείτε να προσπαθήσετε να ομαλοποιήσετε τον ύπνο με πιο ήπιους τρόπους..

Τα φτηνά ανάλογα της μελατονίνης είναι λιγότερο αποτελεσματικά, αλλά βοηθούν σε περίπτωση που η αϋπνία δηλώθηκε για πρώτη φορά και δεν είχε χρόνο να αναπτυχθεί πάρα πολύ.

Μάσκα

Συχνά ο λόγος για την μη παραγωγική εργασία του ενδοκρινικού συστήματος σε ακατάλληλες εξωτερικές συνθήκες. Έτσι, για παράδειγμα, τα LED οικιακών συσκευών, το φως του φεγγαριού, ακόμη και μια δέσμη τεχνητού φωτισμού κάτω από μια εσωτερική πόρτα επηρεάζουν αρνητικά την παραγωγή μελατονίνης..

Ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος είναι η αγορά μάσκας ύπνου. Θα προστατεύσει τα μάτια από την έκθεση σε οποιοδήποτε φως, και εξαιτίας αυτού, η συγκέντρωση της ορμόνης στο αίμα θα αυξηθεί φυσικά..

Φυτικά εγχύσεις

Πολλά ηρεμιστικά φάρμακα βασίζονται σε φυτικά εκχυλίσματα. Μπορούν να αντικατασταθούν με επιτυχία με τσάι από βότανα. Η μόνη διαφορά είναι η συγκέντρωση των δραστικών συστατικών. Αλλά αν η αϋπνία δεν σας ενοχλεί πάρα πολύ, δυνατό τσάι από βότανα όπως:

  • Μέλισσα;
  • Βαλεριάνα;
  • Motherwort.

Δεν χρειάζεται να συναρμολογήσετε μόνοι σας τα εξαρτήματα - έτοιμα κιτ πωλούνται στο φαρμακείο, τα οποία είναι ήδη συσκευασμένα σε φακελάκι παρασκευής. Και παρόλο που τα βότανα δεν υποκαθιστούν την ορμόνη, ενεργοποιούν την παραγωγή της και βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει το πρόβλημα από μόνο του..

Μαγνήσιο

Η ποιότητα του ύπνου μπορεί να επηρεαστεί από τη μείωση της συγκέντρωσης στο αίμα όχι μόνο της μελατονίνης, αλλά και του μαγνησίου. Εάν αυτό το στοιχείο περιλαμβάνεται στην καθημερινή διατροφή σε ανεπαρκείς ποσότητες, είναι αδύνατο να χαλαρώσετε εντελώς τους μυς τη νύχτα, χαθεί η σωστή εναλλαγή των φάσεων ύπνου και παρατηρούνται διαταραχές στην εργασία του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Πριν σκεφτείτε πώς να επαναφέρετε τα επίπεδα ορμονών ύπνου, θα πρέπει να ελέγξετε τη συγκέντρωση μαγνησίου στο αίμα. Είναι πιθανό τα φάρμακα που περιέχουν μαγνήσιο να λύσουν το πρόβλημα.

Γλυκίνη

Το φάρμακο είναι γνωστό ως ένα ήπιο ηρεμιστικό. Είναι στην πραγματικότητα ένα συνθεμένο αμινοξύ που υπάρχει φυσικά στο σώμα και έχει πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Η γλυκίνη βοηθά στην ηρεμία του κεντρικού νευρικού συστήματος το βράδυ για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρήγορα.

Το φάρμακο Glycine είναι ένα φτηνό φαρμακευτικό προϊόν με ελάχιστους περιορισμούς στη χρήση και παρενέργειες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και από παιδιά για τη σταθεροποίηση του ύπνου και την ενεργοποίηση των διανοητικών ικανοτήτων. Το πλεονέκτημα του αμινοξέος έναντι της μελατονίνης είναι ότι δεν προκαλεί υπνηλία το πρωί..

Το αποτέλεσμα της λήψης μπορεί να αυξηθεί εάν πάρετε πολύπλοκες βιταμίνες, οι οποίες περιέχουν επίσης γλυκίνη..

L-θεανίνη

Η ουσία είναι επίσης ένα οξύ και ακόμη και σε συνθετική μορφή δεν προκαλεί παρενέργειες του σώματος. Ένα ανάλογο της μελατονίνης έχει ευπροσάρμοστη επίδραση στο σώμα:

  • Ανακουφίζει από τον ενθουσιασμό του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • Βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες.
  • Βελτιώνει την ψυχική ικανότητα.
  • Μειώνει το χρόνο για να κοιμηθείτε.
  • Σταθεροποιεί την εναλλαγή των φάσεων ύπνου.

Η L-θεανίνη δρα στο σώμα με έναν ειδικό τρόπο - καταστέλλει τα κύματα που δημιουργούνται από τον εγκέφαλο και κάνουν το άτομο να ξυπνά τη νύχτα. Ως αποτέλεσμα, η συνέχεια του ύπνου δεν διακόπτεται.

L-τρυπτοφάνη

Η παραγωγή μελατονίνης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, μεταξύ των οποίων η σεροτονίνη παίζει σημαντικό ρόλο. Εάν μειωθεί η συγκέντρωσή του, τότε το σώμα δεν θα είναι σε θέση να συνθέσει την ορμόνη του ύπνου στον απαιτούμενο όγκο. Η L-τρυπτοφάνη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή σεροτονίνης..

Το συμπλήρωμα διατροφής όχι μόνο σταθεροποιεί τον ύπνο, αλλά σας επιτρέπει επίσης να συντονιστείτε σε μια θετική διάθεση, να βγείτε από την παρατεταμένη κατάθλιψη λόγω της αυξημένης παραγωγής σεροτονίνης.

Γνωστά ανάλογα

Εάν τα φθηνά βοηθήματα δεν βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και είναι πολύ νωρίς για να πάρετε πλήρη χάπια ύπνου, δημοφιλή ανάλογα μελατονίνης θα έρθουν στη διάσωση. Αυτά είναι φάρμακα με υψηλή συγκέντρωση δραστικής ουσίας και βοηθητικά στοιχεία που ενισχύουν την αποτελεσματικότητά της..

Μέλαξεν

Ίσως το πιο δημοφιλές ανάλογο είναι το Melaxen. Το κύριο δραστικό συστατικό παραμένει η συνθετική ορμόνη ύπνου και η αποτελεσματικότητά της αυξάνεται από το όξινο φωσφορικό ασβέστιο και το στεατικό μαγνήσιο. Το Melaxen συνταγογραφείται για να ομαλοποιήσει τον ύπνο και να ρυθμίσει τους βιολογικούς ρυθμούς.

Το φάρμακο αντενδείκνυται σε εγκυμοσύνη, σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική δυσλειτουργία, αλλεργικές αντιδράσεις και σε ορισμένες πιο σπάνιες καταστάσεις. Απαγορεύεται αυστηρά η θεραπεία παιδιών.

Το Melaxen λαμβάνεται μισή ώρα πριν τον ύπνο, 1,5-3 mg, ανάλογα με την πολυπλοκότητα της νόσου. Η μέγιστη επιτρεπόμενη δόση σε 24 ώρες είναι 6 mg.

Η μακροχρόνια θεραπεία προκαλεί παρενέργειες όπως υπνηλία, πονοκέφαλο και γαστρεντερική διαταραχή. Κατά την πρώτη εβδομάδα θεραπείας, είναι πιθανός ο εθισμός στο φάρμακο, ο οποίος εκφράζεται με πρήξιμο διαφορετικού εντοπισμού.

Κικαρδίνη

Ένα άλλο ανάλογο της μελατονίνης, αλλά με μειωμένη δοσολογία και μακρά λίστα εκδόχων. Ένα δισκίο περιέχει 2 mg ορμόνης ύπνου. Το Cicardine συνταγογραφείται για τη θεραπεία της ήπιας αϋπνίας, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας.

Πάρτε 1 δισκίο το βράδυ. Φάρμακο καθυστερημένης δράσης - η επίδρασή του γίνεται αισθητή μόνο μετά από 1,5-2 ώρες. Αυτό το γεγονός πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την κατάρτιση προγράμματος θεραπείας..

Η κικαρδίνη αντενδείκνυται σε περίπτωση συγγενούς δυσανεξίας στα συστατικά, σε παιδιά κάτω των 18 ετών, σε ηπατική ανεπάρκεια. Με μια σύντομη λίστα αντενδείξεων, το φάρμακο έχει μια εκτενή λίστα ανεπιθύμητων ενεργειών, στις οποίες πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Sonnovan

Η σύνθεση του φαρμάκου είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο Melaxen, αλλά συμπληρώνεται με άμυλο αραβοσίτου. Έχει συνταγογραφηθεί για να αποκαταστήσει την ποιότητα του ύπνου, όταν αλλάζει ζώνες ώρας, για τη θεραπεία της εποχιακής κατάθλιψης.

Πάρτε Sonnovan 3 mg μία φορά την ημέρα περίπου 40 λεπτά πριν τον ύπνο. Με χαμηλή απόδοση, η δοσολογία αφήνεται να διπλασιαστεί..

Το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα με επιληψία, αυτοάνοσες ασθένειες, νεοπλάσματα, λευχαιμία, σακχαρώδη διαβήτη, παιδιά κάτω των 18 ετών και γυναίκες κατά τη γαλουχία και την εγκυμοσύνη.

Μεταξύ των ανεπιθύμητων ενεργειών είναι ο πονοκέφαλος, η αυξημένη υπνηλία το πρωί, η αναστάτωση από το γαστρεντερικό σωλήνα, οι αλλεργικές αντιδράσεις. Η πρωινή υπνηλία συνήθως εξαφανίζεται μετά την πρώτη εβδομάδα της θεραπείας.

Μελαρρυθμός

Τα δισκία βασίζονται σε μελατονίνη, η επίδραση της οποίας ενισχύεται από έναν μακρύ κατάλογο εκδόχων. Η μοναδική σύνθεση εξαλείφει την κόπωση και την πρωινή υπνηλία από παρενέργειες.

Οι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με Melarithm ανέφεραν ζωντανά και συναισθηματικά όνειρα.

Σε ήπιες περιπτώσεις, μισό δισκίο του φαρμάκου συνταγογραφείται 1 φορά την ημέρα, μισή ώρα πριν τον ύπνο. Ανάλογα με την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, η δοσολογία μπορεί να αυξηθεί. Η μέγιστη επιτρεπόμενη δόση είναι 6 mg ανά ημέρα..

Ο μελαρυθμός αντενδείκνυται σε άτομα με νεφρική δυσλειτουργία, νεοπλάσματα οποιασδήποτε αιτιολογίας, με επιληψία, λευχαιμία, καθώς και για παιδιά και έγκυες γυναίκες. Με προσοχή - για ασθενείς με ήπια αλλεργική αντίδραση στα συστατικά συστατικά.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες παρατηρούνται σε σπάνιες περιπτώσεις - ναυτία, διάρροια, υπνηλία και πρήξιμο κατά τη διάρκεια της περιόδου εθισμού ή με παρατεταμένη θεραπεία.

Πότε να αναζητήσετε αντικατάσταση

Η ορμόνη ύπνου που παράγεται από το σώμα έχει ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, αναζωογονεί το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει τη συνολική ανάκαμψη του σώματος. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά συντίθεται η μελατονίνη, δεν διαθέτει όλες αυτές τις ιδιότητες..

Τα φάρμακα βοηθούν απλώς να κοιμηθούν και να βελτιώσουν την ποιότητα της ανάπαυσης, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν πλήρως τη φυσική ορμόνη..

Ο κίνδυνος μακροχρόνιας θεραπείας με φάρμακα που βασίζονται στη συνθετική μελατονίνη είναι ότι το σώμα συνηθίζει σταδιακά την πρόσληψη της ορμόνης από το εξωτερικό και μειώνει τη φυσική παραγωγή. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε αντικατάσταση του φαρμάκου στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Για να συνεχιστεί η θεραπεία, απαιτείται αύξηση της δόσης.
  • Υπάρχουν έντονες παρενέργειες.
  • Τα συμπτώματα αϋπνίας επιστρέφουν παρά τη λήψη φαρμάκων.

Σε όλες αυτές τις καταστάσεις, υπάρχουν δύο τρόποι:

  • Μετάβαση σε ήπια ηρεμιστικά που ηρεμούν το νευρικό σύστημα, αλλά δεν επηρεάζουν τα ορμονικά επίπεδα.
  • Ξεκινήστε να παίρνετε υπνωτικά χάπια με ένα άλλο δραστικό συστατικό.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συμφωνηθούν περαιτέρω ενέργειες με τον θεράποντα ιατρό - θα καθορίσει πόσο περίπλοκα είναι τα συμπτώματα της νόσου και ποια είναι η βέλτιστη θεραπεία.

Υπερβολική δόση

Η υπερδοσολογία μελατονίνης είναι εξίσου επικίνδυνη με οποιοδήποτε άλλο χάπι ύπνου. Εάν η δόση που έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό σας υπερβεί κατά λάθος, συμπτώματα όπως:

  • Αποπροσανατολισμός στο διάστημα.
  • Κοιμηθείτε για περισσότερο από 10 ώρες.
  • Αμνησία.

Σε εξαιρετικά δύσκολες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να πέσετε σε κώμα και θάνατο..

Για να αποφύγετε την αρνητική επίδραση των χαπιών στο σώμα, θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, περιγράφοντας τα συμπτώματα και τον πιθανό λόγο για την εμφάνισή τους. Ενώ περιμένετε βοήθεια, οι ακόλουθες ενέργειες μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου και στη διατήρηση της σαφήνειας:

  • Πλυση στομαχου;
  • Κάθαρση;
  • Λήψη εντεροπροσροφητικού.

Μετά την εξέταση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που εξαλείφουν τις αρνητικές επιδράσεις της μελατονίνης..

Αντενδείξεις

Πριν από τη συνταγογράφηση φαρμάκων με το κύριο δραστικό συστατικό μελατονίνη, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση, συμπεριλαμβανομένης μιας εξέτασης αίματος, προκειμένου να διαπιστωθεί η καταλληλότητα της μεθόδου θεραπείας. Η περιεκτική διάγνωση θα αποκαλύψει άλλες ανωμαλίες, συμπεριλαμβανομένων αντενδείξεων στη θεραπεία:

  • Αλλεργία στα συστατικά του φαρμάκου.
  • Διαβήτης;
  • Αυτοάνοσο νόσημα;
  • Καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα στο λεμφικό σύστημα.
  • Λευχαιμία;
  • Ογκολογία μυελού των οστών;
  • Νεφρική δυσλειτουργία;
  • Διαταραχές του ήπατος.

Επιπλέον, τα δισκία με συνθετική ορμόνη ύπνου δεν πρέπει να λαμβάνονται κάτω των 18 ετών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας..

Η ίδια λίστα αντενδείξεων μπορεί να βρεθεί για οποιοδήποτε φάρμακο του οποίου το κύριο δραστικό συστατικό είναι η μελατονίνη..

Παρενέργειες

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να ελέγξετε για αλλεργίες μελατονίνης και να κατανοήσετε τον λόγο για τη μείωση της φυσικής παραγωγής του. Εάν το ορμονικό υπόβαθρο είναι πραγματικά διαταραγμένο, πρέπει να προετοιμαστείτε για τις πιθανές παρενέργειες του φαρμάκου:

  • Μειωμένη συγκέντρωση προσοχής.
  • Πονοκέφαλοι και ζάλη
  • Ξερό στόμα;
  • Αλλαγές στη συνοχή των κοπράνων.
  • Μείωση της συγκέντρωσης αιμοπεταλίων και λευκοκυττάρων στο αίμα.
  • Γρήγορος καρδιακός παλμός
  • Εφίδρωση ενώ κοιμάστε
  • Αύξηση βάρους.

Επιπλέον, οι παρενέργειες της λήψης μελατονίνης περιλαμβάνουν αλλεργικές αντιδράσεις σε διάφορες εκδηλώσεις, μυϊκές κράμπες, πόνο στα άκρα..

Παρά το γεγονός ότι η ορμόνη του ύπνου παράγεται φυσικά από το σώμα, ένα συνθετικό ανάλογο δεν μπορεί να χρησιμεύσει ως πλήρης αντικατάσταση. Η θετική του επίδραση στο σώμα είναι μικρότερη και ο κατάλογος των ανεπιθύμητων ενεργειών είναι εντυπωσιακός.

Για το λόγο αυτό, δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία με φάρμακα που περιέχουν μελατονίνη - λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού..

Μελατονίνη: φθηνά και δημοφιλή ανάλογα

Λίγα πράγματα μπορεί να είναι χειρότερα από την αϋπνία, την αδυναμία ύπνου, το συχνό ξύπνημα στη μέση της νύχτας και το πρωί πρέπει να πάτε στη δουλειά. Η αϋπνία επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή, και σε μικρό βαθμό, την ικανότητα να λειτουργεί καθημερινά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε υπνωτικά χάπια για να πάρουν τελικά αρκετό ύπνο. Αλλά δεν είναι όλα τα χάπια ύπνου εξίσου χρήσιμα - και δεν έχουν όλα τα φάρμακα μόνο θετική επίδραση στους ανθρώπους..

Πότε να αναζητήσετε αντικατάσταση

Η μελατονίνη είναι μια από τις πιο ισχυρές θεραπείες για την αϋπνία. Το ίδιο το ανθρώπινο σώμα το παράγει για να ρυθμίσει τον ύπνο. Η μελατονίνη παράγεται από την υπόφυση, απελευθερώνεται τη νύχτα σύμφωνα με το ρυθμό του ύπνου και στη συνέχεια εξαφανίζεται μόλις ξημερώσει το φως του πρωινού και είναι ώρα να ξυπνήσει.

Από τις πολλές λειτουργίες της μελατονίνης, είναι καλύτερο να κατανοήσουμε το ρόλο που παίζει στη διατήρηση των κιρκαδικών ρυθμών. Στους ανθρώπους, οι κιρκαδικοί ρυθμοί ή τα "ρολόγια" ρυθμίζονται από μια περιοχή που ονομάζεται υπερχασματικός πυρήνας.

  • Χρησιμοποιώντας τον καθημερινό κύκλο φωτός και σκοταδιού, αυτή η περιοχή δημιουργεί και διατηρεί έναν καθημερινό κύκλο.
  • Ορισμένες ορμόνες απελευθερώνονται σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Αργά το βράδυ και νωρίς το βράδυ, απελευθερώνονται ορμόνες που προετοιμάζουν το σώμα για ύπνο. Στις πρώτες πρωινές ώρες, το σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται για εγρήγορση και δραστηριότητα.
  • Οι πληροφορίες σχετικά με τα επίπεδα φωτός φτάνουν στον υπερχασματικό πυρήνα και στη συνέχεια μεταδίδονται στον επίφυτο αδένα βαθιά στο κέντρο του εγκεφάλου.
  • Ο επίφυση απελευθερώνει μελατονίνη τη νύχτα και καταστέλλει την απελευθέρωσή του κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Ακόμα και όταν το άτομο διατηρείται μακριά από όλες τις εξωτερικές πηγές φωτός και χρόνου, το σώμα διατηρεί έναν φυσικό ρυθμό αφύπνισης και ύπνου..

Η μελατονίνη είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες και σημαντικό για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι υποδοχείς μελατονίνης υπάρχουν στον εγκέφαλο, το καρδιαγγειακό σύστημα, το ήπαρ, τα έντερα και τα νεφρά. Είναι δύσκολο να υπερεκτιμήσουμε το ρόλο που παίζει η μελατονίνη στο σώμα. Τα ανάλογα είναι φθηνά, αν και επιτρέπουν σε ένα άτομο να κοιμηθεί, δεν έχουν ολόκληρο το φάσμα των ευεργετικών ιδιοτήτων που είναι εγγενείς στη μελατονίνη..

Η παραγωγή μελατονίνης, μια ορμόνη του κιρκαδικού ρυθμού, είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία για το ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, ορισμένα συμβάντα - για παράδειγμα, άγχος, κακές συνθήκες ύπνου, πτήση αεροπλάνου σε διαφορετική ζώνη ώρας και άλλοι παράγοντες - μπορούν να επηρεάσουν προσωρινά την παραγωγή του. Εάν συμβεί αυτό, η μελατονίνη μπορεί να προστεθεί εξωτερικά, με τη μορφή φαρμάκου, για να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες. Ωστόσο, εάν καταναλώνετε μελατονίνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, η φυσική παραγωγή αυτής της ουσίας στο σώμα σας μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να σχηματιστεί εθισμός.

Ωστόσο, μπορείτε να αρνηθείτε να πάρετε μελατονίνη - φθηνά ανάλογα σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικά για την ομαλοποίηση του ύπνου. Εάν είστε ήδη εξοικειωμένοι με τη χρήση μελατονίνης, μπορείτε σταδιακά να μειώσετε τη δόση έως ότου έρθει η ώρα να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο εντελώς..

Αξίζει επίσης να αναζητήσετε ένα ανάλογο μελατονίνης εάν υπάρχει ατομική δυσανεξία στο φάρμακο ή στα συστατικά του ή οι παρενέργειες κατά τη λήψη του φαρμάκου είναι τέτοιες που η περαιτέρω χρήση του είναι ανεπιθύμητη.

Οι παρενέργειες από τη λήψη μελατονίνης μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • πονοκεφάλους
  • ζάλη;
  • ναυτία;
  • αυξάνεται η πίεση
  • ευερέθιστο;
  • και, παραδόξως, διαταραχές του ύπνου.

Η μελατονίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με άλλα φάρμακα, όπως ανοσοκατασταλτικά, αραιωτικά αίματος, φάρμακα για διαβήτη και χάπια ελέγχου των γεννήσεων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε πιθανές εναλλακτικές λύσεις για φάρμακα που περιέχουν μελατονίνη. Τα υποκατάστατα μπορεί να στερούνται ορισμένων ή όλων των παρενεργειών της μελατονίνης, όλα εξαρτώνται από την ανταπόκριση του κάθε σώματος σε αυτές..

Φτηνές επιλογές αντικατάστασης

Υπάρχουν πολλά απλά μέτρα ύπνου που είναι πιο αποτελεσματικά από τα ναρκωτικά..

  • Μάσκα για ύπνο. Η απλούστερη, αλλά εκπληκτικά αποτελεσματική λύση. Η μάσκα προστατεύει τα μάτια από την παραμικρή έκθεση στο φως, βοηθώντας το σώμα να χαλαρώσει και να αυξήσει την παραγωγή της δικής του «ορμόνης ύπνου» - μελατονίνης - χωρίς χημικά πρόσθετα.
  • Τσάι από βότανα. Για αιώνες, εγχύσεις βοτάνων έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος σωματικών και ψυχολογικών παθήσεων, όπως άγχος, κατάθλιψη και αϋπνία. Τσάγια με βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού, βάμμα μητρικού γλυκού και ηρεμιστικά παρασκευάσματα, τα οποία πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή σε οποιοδήποτε φαρμακείο, είναι εξαιρετικά για διαταραχές του ύπνου. Είναι σημαντικό αυτά τα τσάγια να είναι επίσης ευχάριστα στη γεύση. Διεγείρουν το σώμα να παράγει τη δική του μελατονίνη.
  • Παρασκευάσματα μαγνησίου. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για το σώμα να χαλαρώνει τους μύες, να διορθώνει τις φάσεις ύπνου και τη σταθερή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη ισορροπίας μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει άγχος, ευερεθιστότητα και αϋπνία.
  • Παρασκευάσματα γλυκίνης. Η γλυκίνη είναι ένα αμινοξύ που παράγεται από το σώμα και παίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορες λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, από μυοσκελετικούς και μεταβολικούς έως γνωστικές λειτουργίες. Το ανθρώπινο σώμα χρησιμοποιεί επίσης γλυκίνη για προετοιμασία για ύπνο και χαλάρωση. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη γλυκίνης έχει θετική επίδραση στην ποιότητα του ύπνου σε άτομα που τείνουν να ξυπνούν στη μέση της νύχτας. Η γλυκίνη μειώνει επίσης την υπερκινητικότητα του εγκεφάλου, καταπραΰνει τα νεύρα, ανακουφίζει από άγχος που μπορεί να βλάψει τον ύπνο. Επιπλέον, η χρήση γλυκίνης δεν προκαλεί την κατάσταση υπνηλίας το πρωί, όπως και με τη μελατονίνη..
  • L-τρυπτοφάνη. Αυτό είναι ένα άλλο αμινοξύ που απαιτείται από το σώμα να παράγει σεροτονίνη, μια ουσία που είναι υπεύθυνη για την ανθρώπινη διάθεση. Η σεροτονίνη παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή αυτής της πολύ μελατονίνης. Με βάση αυτά τα δεδομένα, πιστεύεται ότι η λήψη l-τρυπτοφάνης μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με αϋπνία να κοιμηθούν καλά. Αν και υπάρχουν λίγες μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα της l-τρυπτοφάνης, αυτό το συμπλήρωμα έχει σίγουρα τη δυνατότητα.
  • Η L-θεανίνη είναι μια φυσική εναλλακτική λύση έναντι της μελατονίνης χωρίς καθόλου παρενέργειες. Αυτή η ουσία έχει μια ηρεμιστική δράση και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του άγχους, τόσο σωματική όσο και ψυχική, και αϋπνία. Η L-θεανίνη στο σώμα είναι επίσης υπεύθυνη για τη ρύθμιση και τη δημιουργία κυμάτων άλφα στον εγκέφαλο, τα οποία συμβαίνουν όταν το ανθρώπινο σώμα είναι πλήρως χαλαρό. Το L-theanine βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου και στην καταστολή των κυμάτων βήτα που μπορούν να κάνουν ένα άτομο να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας.

Δημοφιλής

Ένα από τα πιο δημοφιλή ανάλογα της μελατονίνης στη ρωσική αγορά είναι το Melaxen, καθώς και το Corvalol και το Glycine..

Τόσο η μελατονίνη όσο και τα ανάλογά της δεν μπορούν να αντικαταστήσουν πλήρως τα υπνωτικά χάπια. Σε μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη του νυχτερινού ύπνου σε ασθενείς με αϋπνία, η μελατονίνη δεν ήταν ανώτερη από το εικονικό φάρμακο. Ωστόσο, η μελατονίνη έχει αποδειχθεί ότι έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Με απλά λόγια, προωθεί τον ύπνο, αλλά δεν το εγγυάται..

Melaxen αναλογικές, ρωσικές και ξένες παραλλαγές

Φάρμακα που περιέχουν μελατονίνη:

  • Μέλαξεν. Το πιο διαφημιζόμενο ρωσικό φάρμακο που περιέχει μελατονίνη. Κρίνοντας από τις κριτικές, αρκετά αποτελεσματικό.
  • Sonnovan. Το ανάλογο του Melaxen είναι ρωσικό, το κύριο δραστικό συστατικό του οποίου είναι επίσης η μελατονίνη. Χρησιμοποιείται στις ίδιες περιπτώσεις με τη μελατονίνη - όταν διαταράσσεται ο ρυθμός του ύπνου, μετά από πτήσεις μεταξύ των ζωνών ώρας, με κακό ύπνο λόγω ψυχικών διαταραχών κ.λπ..
  • Μελαρρυθμός. Επίσης ένα φάρμακο, το κύριο δραστικό συστατικό του οποίου είναι η μελατονίνη. Κοστίζει λίγο περισσότερο.
  • Μελαρένα. Ένα άλλο φάρμακο παράγεται σε ένα φαρμακευτικό φυτό στην περιοχή Kaluga. Ο κατασκευαστής προτείνει το φάρμακό του για τη θεραπεία του συνδρόμου shift, με μετεωαισθησία και αυξημένη κόπωση.
  • Circadin. Το φάρμακο παράγεται στη Γερμανία ή την Ελβετία με την άδεια μιας αγγλικής εταιρείας. Παρά την ίδια δραστική ουσία, είναι ήδη πολύ πιο ακριβό.
Top