Γιατί αυξάνονται τα επίπεδα κορτιζόλης - συμπτώματα

Τι είναι η κορτιζόλη; Πότε είναι υψηλό; Διερεύνηση των αιτιών που καθορίζουν τις τιμές ελέγχου και τα συμπτώματα των αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης στο αίμα, προκειμένου να βρεθεί η σωστή θεραπεία για την αποκατάσταση των φυσιολογικών επιπέδων ορμονών του στρες.

Υψηλά επίπεδα κορτιζόλης - φυσιολογικές και αυξημένες τιμές

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη του φλοιού των επινεφριδίων που παράγεται από χοληστερόλη και στη συνέχεια απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος. Εδώ συνδέεται εν μέρει με συσσωματωμένες πρωτεΐνες και παραμένει εν μέρει ελεύθερη.

Η συγκέντρωση της κορτιζόλης μετράται στο πλάσμα ή με χημική ανάλυση του αίματος που λαμβάνεται από φλέβα. Αξιολογείται το επίπεδο της δεσμευμένης σε πρωτεΐνες (CBL ή λευκωματίνης), ελεύθερης και ολικής κορτιζόλης. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη, ωστόσο, ότι οι τιμές συγκέντρωσης κορτιζόλης στο αίμα αλλάζουν σημαντικά εντός 24 ωρών, ανάλογα με τους κιρκαδικούς ρυθμούς - το μέγιστο θα είναι το πρωί όταν ξυπνάτε, το ελάχιστο το βράδυ πριν τον ύπνο..

Η ελεύθερη κορτιζόλη φιλτράρεται στα νεφρά και μπορεί να εξαπλωθεί στο σάλιο μέσω του αδενικού επιθηλίου. Το επίπεδο αυτού του ενεργού μέρους της ορμόνης μπορεί επίσης να μετρηθεί στα ούρα (κορτιζόλη των ούρων) ή σε ένα δείγμα σάλιου (κορτιζόλη σιέλου).

Το μέσο επίπεδο φυσιολογικής κορτιζόλης στο αίμα (δηλαδή, η παραγωγή του εντός 24 ωρών) φαίνεται στον παρακάτω πίνακα.

Ένα υψηλό επίπεδο συγκέντρωσης κορτιζόλης στο αίμα μπορεί να ειπωθεί όταν εντοπίζονται τιμές στην εξέταση αίματος που υπερβαίνουν τις παραπάνω τιμές αναφοράς.

Σύνθεση κορτιζόλης

Χημικά, η κορτιζόλη είναι μια ένωση άνθρακα, υδρογόνου και οξυγόνου (μοριακός τύπος C₂₁Η_{τριάντα}Ο_πέντε).

Βιολογικά, αυτή είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται στα επινεφρίδια υπό την επίδραση μιας άλλης ορμόνης που παράγεται από την υπόφυση - αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη (ACTH) ή κορτικοτροπίνη.

Έτσι, εφαρμόζεται ένας μηχανισμός ισορροπίας, ο οποίος είναι γνωστός ως "αρνητική ανάδραση".

Λειτουργίες της κορτιζόλης στο ανθρώπινο σώμα

Το επίπεδο κορτιζόλης στο σώμα επηρεάζει μια σειρά από λειτουργίες, μερικές από τις οποίες είναι ευεργετικές, ενώ άλλες είναι σαφώς αρνητικές..

Πώς αναπτύσσεται η κορτιζόλη.

Η γνώση τους θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τις πιθανές συνέπειες της αύξησης των τιμών κορτιζόλης στο αίμα..

• Ξεπερνώντας μια αγχωτική κατάσταση. Η πιο σημαντική λειτουργία της κορτιζόλης, μαζί με τη νορεπινεφρίνη και την αδρεναλίνη, είναι η ενεργοποίηση ενός αμυντικού μηχανισμού γνωστού ως «επίθεση ή πτήση». Κάτω από το άγχος (οποιοδήποτε ερέθισμα που αναστατώνει την κανονική ισορροπία), οι μηχανισμοί στο σώμα τίθενται σε δράση για την αντιμετώπιση της απειλής. Επομένως, η έκκριση της αδρεναλίνης, της νορεπινεφρίνης και της κορτιζόλης αυξάνεται, η οποία, σε συνέργεια, μειώνει την παροχή ενέργειας και αίματος στα λιγότερο σημαντικά όργανα και τα κατευθύνει στα κρίσιμα (καρδιά και εγκέφαλος) για να αντιμετωπίσει τον κίνδυνο σε καλύτερη φυσική κατάσταση..
• Υποστηρίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η κορτιζόλη, στην πραγματικότητα, διεγείρει τη γλυκονεογένεση, δηλαδή τη διαδικασία σύνθεσης γλυκόζης από άλλες ουσίες, που πραγματοποιείται σε κύτταρα ήπατος υπό συνθήκες ανεπάρκειας γλυκόζης. Η γλυκόζη συντίθεται από αμινοξέα, τα οποία μπορούν να προέρχονται από τροφή ή από αποικοδόμηση πρωτεϊνών δομών σώματος, από γαλακτικό οξύ, το οποίο σχηματίζεται από αναερόβια γλυκόλυση και γλυκερόλη, τα οποία, με τη σειρά τους, σχηματίζονται από την αντίδραση τριγλυκεριδίων με νερό.
• Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Καταστέλλει την παραγωγή αντισωμάτων από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και, ως εκ τούτου, την απελευθέρωση χημικών μεσολαβητών φλεγμονής.
• Υποστηρίζει αρτηριακή πίεση. Η παραγωγή κορτιζόλης στο αίμα αυξάνει την ευαισθησία των αιμοφόρων αγγείων στη δράση των νευροδιαβιβαστών αγγειοσυσταλτικών..
• Βοηθά στον έλεγχο της ισορροπίας νατρίου και νερού. Προκαλεί τη μεταφορά ιόντων νατρίου στα κύτταρα και την ταυτόχρονη απελευθέρωση ίσου αριθμού ιόντων καλίου.
• Προωθεί τον καταβολισμό των πρωτεϊνών. Η κορτιζόλη προσπαθεί να διατηρήσει ένα σταθερό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, και σε συνθήκες έλλειψης γλυκογόνου ενεργοποιεί τη διαδικασία που μετατρέπει τις πρωτεΐνες σε γλυκόζη.
• Συμμετέχει στη διαδικασία λιπόλυσης. Η λιπόλυση ή ο καταβολισμός λίπους είναι ένας μηχανισμός που καθιστά τα ελεύθερα λιπαρά οξέα διαθέσιμα από τριγλυκερίδια αποθηκευμένα στις αποθήκες λίπους του σώματος, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ενέργεια.

Συμπτώματα υψηλών επιπέδων κορτιζόλης

Με βάση τα παραπάνω, είναι σαφές ότι εάν τα επίπεδα κορτιζόλης είναι χρόνια υψηλά, μπορεί να προκύψουν ορισμένα προβλήματα:

• Ασθένεια. Χρόνια έλλειψη δύναμης ακόμη και μετά από ελάχιστη προσπάθεια. Ποιο είναι το αποτέλεσμα του καταβολισμού των πρωτεϊνικών δομών στο σώμα λόγω των αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης.
• Μειωμένη ανοσία. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης εμποδίζουν την ικανότητα των λεμφοκυττάρων να παράγουν αντισώματα.
• Υπέρταση. Υψηλές συγκεντρώσεις κορτιζόλης προκαλούν στένωση των αιμοφόρων αγγείων και υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία επιδεινώνεται περαιτέρω από την κατακράτηση υγρών που προκαλείται από τη συσσώρευση ιόντων νατρίου.
• Σεξουαλικά προβλήματα και στειρότητα. Η υψηλή συγκέντρωση κορτιζόλης στο αίμα οδηγεί στην αναστολή της έκκρισης των ορμονών του φύλου σε άνδρες και γυναίκες. Οι γυναίκες με αυτήν την ορμονική διαταραχή είναι επιρρεπείς σε ιριδισμό και εμμηνορροϊκά προβλήματα.
• Οστεοπόρωση. Τα μόνιμα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν αναστολή της σύνθεσης της μήτρας των οστών (συνδετικός εξωκυτταρικός ιστός που αποτελείται από ένα μείγμα πρωτεϊνούχου υλικού, υαλουρονικού οξέος και μετάλλων).
• Ευσαρκία. Με εναπόθεση λίπους στην κοιλιά, το λαιμό και το πρόσωπο.
• Υπεργλυκαιμία. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν την ανάπτυξη αντίστασης στην ινσουλίνη, η οποία παρεμποδίζει τη μεταφορά γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα. Η κατάσταση επιδεινώνεται περαιτέρω από την παραγωγή γλυκόζης για την αύξηση της γλυκονεογένεσης. Αυτές οι καταστάσεις οδηγούν στην ανάπτυξη διαβήτη σε συνδυασμό με αρτηριακή υπέρταση και παχυσαρκία, η οποία καθορίζει το μεταβολικό σύνδρομο με υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου..
• Επιδείνωση της μνήμης και της γνώσης. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν επιδείνωση και θάνατο των κυττάρων στον υποθάλαμο του εγκεφάλου, το οποίο επηρεάζει τη μνήμη και εκφράζεται από τη μείωση των γνωστικών ικανοτήτων.
• Προβλήματα ύπνου. Υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, που οδηγούν σε προβλήματα ύπνου και αϋπνία, που επιδεινώνονται από χρόνια κόπωση
• Γαστρεντερικά προβλήματα. Ως αποτέλεσμα της ενεργοποίησης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.

Οι λόγοι για την αύξηση των τιμών της ορμόνης κορτιζόλης

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την αύξηση της συγκέντρωσης της ορμόνης κορτιζόλης στο αίμα, μερικοί από αυτούς μπορεί να είναι παθολογικοί, ενώ άλλοι όχι..

Οι λόγοι δεν είναι παθολογικοί:

• Στρες. Η κορτιζόλη είναι γνωστή ως ορμόνη του στρες. Προφανώς, μια αύξηση στα επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε αγχωτική κατάσταση - υπερβολικό σωματικό ή πνευματικό στρες, πένθος, ευθύνη, κατάθλιψη κ.λπ..
• Δύσκολα αθλήματα. Για παράδειγμα, κατά την ποδηλασία, μετά από λίγο, η συγκέντρωση της κορτιζόλης στο αίμα αυξάνεται σημαντικά..
• Μια δίαιτα πλούσια σε υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Όταν ο γλυκαιμικός δείκτης προσδιορίζεται από τον ρυθμό με τον οποίο αυξάνεται η συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα (γλυκαιμία) μετά την κατάποση μιας τέτοιας ποσότητας προϊόντος που περιέχει 50 γραμμάρια υδατανθράκων. Γενικά, ο γλυκαιμικός δείκτης εκφράζεται σε σχέση με τον ρυθμό αύξησης του σακχάρου στο αίμα μετά την κατανάλωση λευκού ψωμιού.
• Λήψη ορισμένων φαρμάκων. Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα που προκαλούν τέτοιες καταστάσεις είναι χάπια ελέγχου των γεννήσεων, σπιρονολακτόνη που χρησιμοποιείται στη θεραπεία ακμής, πρεδνιζόνη για φλεγμονώδεις καταστάσεις..
• Εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια της κύησης, το γυναικείο σώμα εκτίθεται σε υψηλά επίπεδα στρες, το οποίο αυξάνει την έκκριση της κορτιζόλης.

Η πηγή παθολογικές αιτίες μπορεί να είναι η υπόφυση, τα επινεφρίδια ή άλλοι:

• Υπερδραστικός θυρεοειδής αδένας. Η υπερβολική έκκριση των θυρεοειδικών ορμονών επιταχύνει σημαντικά το μεταβολισμό και ως εκ τούτου εκθέτει το σώμα σε κατάσταση χρόνιου στρες, με αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης.
• Αδένωμα της υπόφυσης. Είναι ένας καλοήθης όγκος που επηρεάζει την υπόφυση. Μπορεί να αυξήσει και να μειώσει την έκκριση των ορμονών της υπόφυσης. Μεταξύ άλλων, ένα αδένωμα της υπόφυσης μπορεί να εκκρίνει επιπλέον ACTH, το οποίο με τη σειρά του αυξάνει την έκκριση της ορμόνης κορτιζόλης..
• Αδένωμα που εκκρίνει τα επινεφρίδια. Προκαλεί αύξηση της έκκρισης της κορτιζόλης, λόγω παραβίασης του μηχανισμού επικοινωνίας μεταξύ του υποθάλαμου, της υπόφυσης και των επινεφριδίων.
• Κυτταρικό καρκίνωμα των επινεφριδίων. Σε αντίθεση με ένα αδένωμα, είναι ένας κακοήθης όγκος που διεγείρει ενεργά την έκκριση της κορτιζόλης.
• Υπερπλασία από τα επινεφρίδια. Η υπερπλασία είναι ένα ανώμαλο μέγεθος ενός οργάνου. Τα διογκωμένα επινεφρίδια μπορούν να παράγουν ανώμαλες ποσότητες κορτιζόλης.
• Μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα. Είναι ένας καρκίνος που πλήττει κυρίως τους καπνιστές. Μπορεί να προκαλέσει έκκριση εξωεγκεφαλικού ACTH, η οποία διεγείρει την έκκριση κορτιζόλης.
• Καρκίνος του ορθού. Μπορεί να προκαλέσει, ακόμη και απουσία μεταστάσεων, έκκριση έκκρισης κορτιζόλης.

Μια κατάσταση συνεχώς αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης στο αίμα καθορίζεται από το σύνδρομο Cushing.

Η σωστή θεραπεία βασίζεται στη διάγνωση της αιτίας

Η θεραπεία για υψηλά επίπεδα κορτιζόλης βασίζεται στη σωστή διάγνωση της αιτίας της ορμονικής διαταραχής. Η συγκέντρωση της κορτιζόλης στο αίμα, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, κυμαίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας: μέγιστη το πρωί και ελάχιστη το βράδυ. Μπορείτε να μιλήσετε αξιόπιστα για ένα υψηλό επίπεδο κορτιζόλης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μετά από μια εξέταση ούρων που συλλέχθηκε εντός 24 ωρών.

Όπως μπορείτε να δείτε, είναι πολύ εύκολο να εντοπίσετε ένα αυξημένο επίπεδο κορτιζόλης, ωστόσο, απαιτούνται κλινικές μελέτες για τον εντοπισμό των αιτίων..

Ο προσδιορισμός της ακριβούς αιτίας μπορεί να απαιτεί υπολογιστική τομογραφία, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού της υπόφυσης και των επινεφριδίων, ακτινογραφίες στο στήθος και ανάλυση δειγμάτων αίματος που λαμβάνονται από διάφορα μέρη του σώματος..

Ο προσδιορισμός της πηγής του προβλήματος θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε την απαιτούμενη διαδρομή θεραπείας - φαρμακολογικά ή χειρουργικά.

Εάν η αιτία είναι μη παθολογική, συνήθως αρκεί να διατηρηθεί ένας υγιεινός τρόπος ζωής, να διατηρηθεί το άγχος υπό έλεγχο και να ακολουθηθεί μια υγιεινή διατροφή, δηλαδή, αποφεύγοντας τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη..

Αυξημένη κορτιζόλη: συμπτώματα, σημεία, αιτίες αυξημένης κορτιζόλης στις γυναίκες

Η κορτιζόλη (υδροκορτιζόνη) είναι μια στεροειδής ορμόνη που εκκρίνεται από κύτταρα του φλοιού, δηλαδή, το εξωτερικό στρώμα των επινεφριδίων, υπό την επίδραση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης που παράγεται από την υπόφυση. Συμμετέχει ενεργά στη ρύθμιση πολλών βιολογικών διεργασιών στο σώμα:

• ρύθμιση υδατανθράκων, πρωτεϊνών, μεταβολισμού λίπους ·
• συστολή μυϊκών ινών.
• μειωμένη δραστηριότητα φλεγμονωδών διεργασιών.
• καταστολή της δραστηριότητας της ισταμίνης και, λόγω αυτού, μείωση της σοβαρότητας των αλλεργικών αντιδράσεων.
• ο σχηματισμός αντιδράσεων άγχους (επομένως καλείται μερικές φορές ορμόνη φόβου ή ορμόνη θανάτου).

Η αυξημένη κορτιζόλη στα παιδιά εκδηλώνεται με την πρόωρη εφηβεία, τόσο σε κορίτσια όσο και σε αγόρια.

Σε περιπτώσεις όπου το επίπεδο κορτιζόλης αυξάνεται, αναπτύσσονται όχι μόνο ενδοκρινικές, αλλά και συστηματικές διαταραχές..

Αιτίες υψηλών επιπέδων κορτιζόλης

Το επίπεδο κορτιζόλης στο αίμα δεν είναι σταθερό, αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Είναι υψηλότερη τις πρωινές ώρες, σταδιακά μειώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και φτάνει στο ελάχιστο κατά 22-23 ώρες. Στις γυναίκες, το επίπεδο της ορμόνης στο αίμα εξαρτάται από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Σε έγκυες γυναίκες, η κορτιζόλη διπλασιάζεται ή περισσότερο (ίσως μια πενταπλάσια αύξηση), αλλά αυτό δεν είναι παθολογία. Επιπλέον, φυσιολογικές αυξήσεις στην υδροκορτιζόνη συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της γαλουχίας..

Στις γυναίκες, η κορτιζόλη είναι αυξημένη παρουσία ασθένειας πολυκυστικών ωοθηκών. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών εκδηλώνεται με την παρουσία στις ωοθήκες πολλών κυστικών σχηματισμών, η εμφάνιση των οποίων σχετίζεται με ένα ολόκληρο σύμπλεγμα ενδοκρινικών διαταραχών (δυσλειτουργίες του υποθάλαμου, υπόφυσης, επινεφριδιακός φλοιός, πάγκρεας και θυρεοειδείς αδένες, ωοθήκες).

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της κορτιζόλης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες:

• αμφεταμίνες;
• αντισυλληπτικά από του στόματος, οιστρογόνα
• κορτικοτροπίνη
• μεθοξαμίνη;
• αγγειοπιεσίνη;
• ιντερφερόνη
• ναλοξόνη;
• μετοκλοπραμίδη.

Η περίσσεια της ορμόνης στο αίμα μπορεί να προκληθεί από το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και ναρκωτικών.

Αύξηση του επιπέδου της υδροκορτιζόνης παρατηρείται με τις ακόλουθες παθολογίες:

• υπερπλασία του επινεφριδιακού φλοιού.
• καλοήθεις (αδένωμα) και κακοήθεις (καρκίνωμα) όγκοι του φλοιού των επινεφριδίων.
• δυσλειτουργία της υπόφυσης
• Η νόσος του Itenko-Cushing
• ψυχικές διαταραχές (κατάθλιψη, αγχωτικές καταστάσεις)
• ηπατική νόσο (χρόνια ηπατίτιδα, κίρρωση, χρόνια ηπατική ανεπάρκεια)
• ορισμένες συστηματικές ασθένειες?
• χρόνιος αλκοολισμός
• παχυσαρκία ή ανορεξία.

Στις γυναίκες, μπορεί να υποψιαστεί ότι η κορτιζόλη είναι αυξημένη, με την εμφάνιση του τριχοφυΐας, του οιδήματος, των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως, καθώς και των επαναλαμβανόμενων τσίχλας ανθεκτικών στη θεραπεία.

Σημάδια υψηλής κορτιζόλης

Όταν η κορτιζόλη είναι αυξημένη, τα συμπτώματα έχουν ως εξής:

• αυξημένη όρεξη (και την επιθυμία να φάτε κάτι με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες ή γλυκό).
• αυξημένη υπνηλία
• μειωμένη συγκέντρωση, μειωμένη μνήμη
• παχυσαρκία - στην περίπτωση που η κορτιζόλη αυξάνεται, η έκκριση οιστρογόνου καταστέλλεται και δημιουργούνται οι προϋποθέσεις για την απόθεση λιπώδους ιστού.
• καταθλιπτική διάθεση, καταθλιπτικές καταστάσεις - υψηλά επίπεδα κορτιζόλης καταστέλλουν τη δραστηριότητα της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης (οι λεγόμενες ορμόνες ευχαρίστησης).
• κακή επούλωση πληγών
• πόνος στις αρθρώσεις.

Στις γυναίκες, μπορεί να υποψιαστεί ότι η κορτιζόλη είναι αυξημένη, με την εμφάνιση του ιριδισμού, του οιδήματος, των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως, καθώς και της επαναλαμβανόμενης, ανθεκτικής στη θεραπεία τσίχλας (κολπική καντιντίαση).

Η αυξημένη κορτιζόλη στα παιδιά εκδηλώνεται με την πρόωρη εφηβεία, τόσο σε κορίτσια όσο και σε αγόρια.

Εάν τα επίπεδα κορτιζόλης παραμένουν υψηλά για μεγάλα χρονικά διαστήματα, οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές, όπως:

• αρτηριακή υπέρταση
• μείωση του όγκου του μυϊκού ιστού.
• αυξημένη εναπόθεση σπλαχνικού λίπους.
• μειωμένη γενική ανοσία
• αθηροσκλήρωση;
• Διαβήτης;
• ισχαιμική καρδιακή νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου
• Εγκεφαλικό;
• αγονία.

Επομένως, αυτή η κατάσταση πρέπει να προσδιοριστεί αμέσως και να αντιμετωπιστεί ενεργά..

Εξέταση αίματος για κορτιζόλη: πώς να δωρίσετε σωστά

Για να προσδιορίσετε το επίπεδο της υδροκορτιζόνης, εκτός από την πραγματική αναγνώρισή του στο αίμα, μια γενική και βιοχημική εξέταση αίματος, μια μελέτη ούρων που συλλέγεται σε 24 ώρες (καθημερινά ούρα), σε ορισμένες περιπτώσεις (σπάνια) - μια δοκιμή σάλιου.

Εάν η αύξηση της κορτιζόλης οφείλεται σε λειτουργικούς λόγους, συνιστάται τροποποίηση του τρόπου ζωής και της διατροφής..

Σε έναν ενήλικα, η συγκέντρωση της υδροκορτιζόνης στο αίμα είναι 138-165 nmol / l. Σε διαφορετικά εργαστήρια, οι δείκτες του κανόνα μπορεί να διαφέρουν, επομένως, όταν επιτυγχάνεται ένα αποτέλεσμα, αξιολογείται με βάση τις τιμές αναφοράς που δόθηκαν από το εργαστήριο που διεξήγαγε τη μελέτη..

Όταν παραπέμπονται σε εργαστήριο για τη δοκιμή κορτιζόλης, οι ασθενείς λαμβάνουν τις ακόλουθες συστάσεις:

• ακολουθήστε μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (όχι περισσότερο από 2-3 g την ημέρα) για τρεις ημέρες πριν από τη δειγματοληψία αίματος.
• Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα τουλάχιστον 12 ώρες πριν από τη δοκιμή.

48 ώρες πριν από την επικείμενη μελέτη, ακυρώνονται όλα τα φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο κορτιζόλης (φαινυτοΐνη, ανδρογόνα, οιστρογόνα). Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε στη μορφή παραπομπής αναφέρετε το φάρμακο που λαμβάνεται και τη δοσολογία του.

Η δειγματοληψία αίματος πραγματοποιείται μεταξύ 6 και 9 π.μ. Πριν από τη δειγματοληψία αίματος, οι ασθενείς τοποθετούνται σε έναν καναπέ σε ένα ήσυχο δωμάτιο και αφήνονται να ξεκουραστούν για τουλάχιστον 30 λεπτά, μετά το οποίο το αίμα λαμβάνεται από μια φλέβα. Εάν είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η καθημερινή δυναμική της κορτιζόλης, απαιτείται επαναλαμβανόμενη δειγματοληψία αίματος για την περίοδο από 16 έως 18 ώρες.

Πώς να μειώσετε τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα

Σε περιπτώσεις όπου η υπερέκκριση κορτιζόλης σχετίζεται με μια συγκεκριμένη ασθένεια, αντιμετωπίζεται ενεργά από γιατρό του κατάλληλου προφίλ (ενδοκρινολόγος, γυναικολόγος, ηπατολόγος, ναρκολόγος).

Εάν η αύξηση της κορτιζόλης οφείλεται σε λειτουργικούς λόγους, συνιστάται η τροποποίηση του τρόπου ζωής και της διατροφής..

Σε έγκυες γυναίκες, η κορτιζόλη διπλασιάζεται ή περισσότερο (μπορεί να υπάρχει πενταπλάσια αύξηση), αλλά αυτό δεν είναι παθολογία.

1. Συμμορφωθείτε με μια καθημερινή αγωγή, επιτρέποντας επαρκή χρόνο για σωστή ξεκούραση και ύπνο.
2. Πηγαίνετε στο κρεβάτι το αργότερο 22 ώρες, η διάρκεια του ύπνου πρέπει να είναι 8-9 ώρες. Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την επιλογή ενός ύπνου.
3. Εισαγάγετε όσο το δυνατόν περισσότερα θετικά συναισθήματα στη ζωή σας.
4. Μάθετε τεχνικές χαλάρωσης, αναπτύξτε αντοχή στο στρες.
5. Πίνετε αρκετό νερό (1,5-2 λίτρα) όλη την ημέρα.
6. Απορρίψτε τα ποτά πλούσια σε καφεΐνη (καφές, ισχυρό τσάι, κόλα, ενέργεια), αντί να προτιμάτε το νερό.
7. Συμπεριλάβετε τακτικά πιάτα με ψάρι, ειδικά θαλασσινά στη διατροφή. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό για έναν ή τον άλλο λόγο, μπορείτε να πάρετε ιχθυέλαιο σε κάψουλες.
8. Εξαλείψτε τα εκλεπτυσμένα τρόφιμα (λευκό ρύζι, ζυμαρικά, αρτοσκευάσματα, λευκό ψωμί) από τη διατροφή.
9. Αποφύγετε τη σωματική δραστηριότητα που προκαλεί σημαντική αύξηση του καρδιακού ρυθμού (όπως τρέξιμο ή ποδηλασία), καθώς αυξάνουν τα επίπεδα κορτιζόλης. Αντ 'αυτού, προτείνουμε πιλάτες, γιόγκα, κολύμπι..

Βίντεο YouTube που σχετίζεται με το άρθρο:

Εκπαίδευση: αποφοίτησε από το Tashkent State Medical Institute, με ειδίκευση στη γενική ιατρική το 1991. Έλαβε επανειλημμένα μαθήματα επανεκτίμησης.

Εργασιακή εμπειρία: αναισθησιολόγος-αναζωογόνηση του συγκροτήματος μητρότητας της πόλης, αναζωογόνηση του τμήματος αιμοκάθαρσης.

Βρήκατε κάποιο λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Κατά τη διάρκεια της ζωής, ο μέσος άνθρωπος αναπτύσσει έως και δύο μεγάλες δεξαμενές σάλιο..

Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που πίνουν αρκετά ποτήρια μπύρας ή κρασί την εβδομάδα έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού..

Αμερικανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο χυμός καρπουζιού εμποδίζει την ανάπτυξη αγγειακής αθηροσκλήρωσης. Μια ομάδα ποντικών έπινε απλό νερό και η άλλη έπιναν χυμό καρπουζιού. Ως αποτέλεσμα, τα αγγεία της δεύτερης ομάδας ήταν απαλλαγμένα από πλάκες χοληστερόλης..

Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, ο εγκέφαλός μας ξοδεύει ποσότητα ενέργειας ίση με μια λάμπα 10 watt. Έτσι, η εικόνα ενός λαμπτήρα πάνω από το κεφάλι σας αυτή τη στιγμή μια ενδιαφέρουσα σκέψη που προκύπτει δεν απέχει τόσο πολύ από την αλήθεια..

Τα νεφρά μας μπορούν να καθαρίσουν τρία λίτρα αίματος σε ένα λεπτό.

Το γνωστό φάρμακο "Viagra" αναπτύχθηκε αρχικά για τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, υπάρχει ένας νόμος σύμφωνα με τον οποίο ένας χειρουργός μπορεί να αρνηθεί να κάνει χειρουργική επέμβαση σε έναν ασθενή εάν καπνίζει ή είναι υπέρβαρο. Ένα άτομο πρέπει να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες και, στη συνέχεια, ίσως, δεν θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση..

Υπάρχουν πολύ περίεργα ιατρικά σύνδρομα, για παράδειγμα, καταναγκαστική κατάποση αντικειμένων. 2.500 ξένα αντικείμενα βρέθηκαν στο στομάχι ενός ασθενούς που πάσχει από αυτή τη μανία.

Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να πάρουν περισσότερη ευχαρίστηση από το στοχασμό του όμορφου σώματός τους στον καθρέφτη παρά από το σεξ. Έτσι, γυναίκες, αγωνιζόμαστε για αρμονία.

Εάν το συκώτι σας σταματήσει να λειτουργεί, ο θάνατος θα συμβεί εντός 24 ωρών.

Ένα μορφωμένο άτομο είναι λιγότερο ευαίσθητο σε εγκεφαλική νόσο. Η πνευματική δραστηριότητα συμβάλλει στο σχηματισμό επιπρόσθετου ιστού που αντισταθμίζει τους ασθενείς.

Ο πρώτος δονητής εφευρέθηκε τον 19ο αιώνα. Εργάστηκε σε ατμομηχανή και προοριζόταν για τη θεραπεία της γυναικείας υστερίας.

Τα άτομα που έχουν συνηθίσει να τρώνε πρωινό τακτικά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να είναι παχύσαρκα..

Όταν φτερνίζουμε, το σώμα μας σταματά εντελώς να λειτουργεί. Ακόμα και η καρδιά σταματά.

Ακόμα κι αν η καρδιά ενός ατόμου δεν χτυπά, μπορεί να ζήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάτι που μας έδειξε ο Νορβηγός ψαράς Jan Revsdal. Ο «κινητήρας» του σταμάτησε για 4 ώρες αφού ο ψαράς χάθηκε και κοιμήθηκε στο χιόνι.

Ξεκίνησε η χρονιά και αρχίσαμε να σκεφτόμαστε τις καλοκαιρινές διακοπές. Πού να πάτε? Τι πρέπει να φέρω μαζί μου; Δεν θα έπρεπε να είσαι σε φόρμα για την κολυμβητική περίοδο; Φυσικά. Ακόμη και.

Αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η κορτιζόλη παίζει διπλό ρόλο στο σώμα μιας γυναίκας: από τη μία πλευρά, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ο φυσιολογικός μεταβολισμός και από την άλλη, τα υψηλά επίπεδα αυτής της ορμόνης έχουν αρνητικές συνέπειες για την υγεία των γυναικών. Η αύξηση της ποσότητας κορτιζόλης στο αίμα μπορεί να είναι προσωρινή και να σχετίζεται με φυσιολογικές καταστάσεις (υπερβολική άσκηση, εγκυμοσύνη). Υπάρχει επίσης ένας αριθμός παθολογιών που χαρακτηρίζονται από σύνδρομο υπερκορτιζόλης. Η μείωση των επιπέδων ορμονών προκαλείται με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

• 1 Ο ρόλος της κορτιζόλης στο σώμα μιας γυναίκας
• 2 Λόγοι για την αύξηση
• 3 Συνέπειες
• 4 συμπτώματα
• 5 Κανονικές τιμές ορμονών
• 6 κορτιζόλη και εγκυμοσύνη
• 7 Θεραπεία
  • 7.1 Παραδοσιακή ιατρική
• 8 Πρόληψη

Η κορτιζόλη είναι ένα από τα γλυκοκορτικοειδή που παράγονται στις φλοιώδεις και δικτυωτές περιοχές του επινεφριδιακού φλοιού υπό τον έλεγχο της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης (ACTH).

Ονομάζεται «ορμόνη του στρες» επειδή η κύρια λειτουργία της αύξησης αυτής της ουσίας είναι η αντίδραση άμυνας του σώματος σε καταστάσεις άγχους..

Στην ιατρική, υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που σχετίζονται με υψηλά επίπεδα κορτιζόλης:

1. Υπερκορτιζόλη λόγω εσωτερικών παραγόντων:

• Η νόσος του Itenko-Cushing που προκύπτει από το σχηματισμό όγκου στην υπόφυση (80% όλων των περιπτώσεων της νόσου) ή από υπερπλασία των ιστών της που διεγείρουν την παραγωγή ACTH.
• Σύνδρομο Itsenko-Cushing - ο σχηματισμός όγκου (καλοήθης ή κακοήθης) απευθείας στους ιστούς του φλοιού των επινεφριδίων (περίπου 10% των ασθενών).
• ACTH-έκτοπο σύνδρομο - ο σχηματισμός όγκων που παράγουν ACTH σε άλλα όργανα: στους βρόγχους, τους πνεύμονες, το πάγκρεας και τους θυρεοειδείς αδένες, το συκώτι, τις ωοθήκες, το προσάρτημα, τη γαστρεντερική οδό, την ουροδόχο κύστη, την παρωτίδα και τους σιελογόνους αδένες.

2. Υπερκορτιζόλιος που σχετίζεται με εξωτερικούς παράγοντες - για παράδειγμα, παρατεταμένη χρήση ορισμένων φαρμάκων.

3. Φυσιολογικές καταστάσεις (εγκυμοσύνη).

4. Υπερκορτιζόλιος λόγω λειτουργικών διαταραχών (παχυσαρκία, συμπεριλαμβανομένων σε παιδιά κατά την εφηβεία, αλκοολισμός, ηπατική νόσο, σακχαρώδης διαβήτης, υποθαλαμικό σύνδρομο και άλλα).

Παραγωγή επινεφριδίων κορτιζόλης

Η πιο σοβαρή ασθένεια είναι η ασθένεια Itsenko-Cushing (ποσοστό επιβίωσης εντός 5 ετών μετά την ανίχνευσή του είναι 50% των ασθενών).

Η κορτιζόλη είναι επίσης σημαντική για τη γήρανση. Μείωση της παραγωγής της ορμόνης στο σώμα μιας γυναίκας εμφανίζεται μόνο μετά από 60-70 χρόνια και μετά το 80 το επίπεδό της είναι περίπου το ένα τρίτο αυτής που παράγεται στη μέση ηλικία. Ταυτόχρονα, η ευαισθησία των κυττάρων σε αυτήν την ορμόνη αυξάνεται. Μεταξύ των ιατρικών εμπειρογνωμόνων, υπάρχει η άποψη ότι ο φλοιός των επινεφριδίων λειτουργεί πιο ενεργά σε εκατονταετή από ό, τι σε άλλους ανθρώπους..

Σε περιπτώσεις όπου η κορτιζόλη είναι αυξημένη στις γυναίκες, παρατηρούνται οι ακόλουθες αλλαγές:

• η συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται, η οποία είναι η κύρια πηγή ενέργειας για όλα τα κύτταρα ·
• ο σχηματισμός και η διάσπαση των λιπών αυξάνεται.
• συμβαίνει κατακράτηση νατρίου στο σώμα, εμφανίζεται οίδημα.
• η δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα αυξάνεται.
• ενεργοποιείται η εργασία άλλων ορμονών που έχουν αγγειοσυσταλτική δράση.
• αυξημένη παραγωγή ούρων.

Με την καταστολή της κυτταρικής και χυμικής ανοσίας, η κορτιζόλη έχει αντιφλεγμονώδη δράση (λόγω της οποίας τα γλυκοκορτικοειδή χρησιμοποιούνται στην ιατρική ως ισχυρά αντιφλεγμονώδη φάρμακα) και μειώνει την υπερευαισθησία του σώματος σε εξωτερικούς παράγοντες. Το 75-80% της ορμόνης στο αίμα συνδέεται με την τρανσκορτίνη της σφαιρίνης, η οποία παράγεται στο ήπαρ, 10-15% - στην αλβουμίνη πρωτεΐνης μεταφοράς και το υπόλοιπο βρίσκεται σε ελεύθερη κατάσταση (περίπου 5%).

Η εξουδετέρωση της κορτιζόλης συμβαίνει στο ήπαρ και στα νεφρά φιλτράρεται και απεκκρίνεται μαζί με τα ούρα.

Λόγω της επίδρασης της ορμόνης στο σώμα, τη στιγμή της απειλής, η αναπνοή γίνεται πιο συχνή, οι καρδιακές συσπάσεις, η κινητική δραστηριότητα διεγείρεται. Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης βελτιώνουν τη διατροφή των εγκεφαλικών κυττάρων, με αποτέλεσμα αυξημένη δύναμη και αντοχή. Ταυτόχρονα, οι λειτουργίες του αναπαραγωγικού, του πεπτικού και του ανοσοποιητικού συστήματος αναστέλλονται με σκοπό την «εξοικονόμηση» εσωτερικών πόρων.

Ωστόσο, υπό σταθερό άγχος, η αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες αρχίζει να εκτελεί εκφυλιστική λειτουργία:

• εμφανίζονται ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• αυξημένη ευαισθησία σε μολυσματικές ασθένειες
• οι ιστοί των οστών και των μυών διασπώνται και, αντίθετα, συσσωρεύεται λιπώδης ιστός.
• διαταράσσεται η ισορροπία των ορμονών.
• ενεργοποιείται η διαδικασία διάσπασης πρωτεϊνών, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η απέκκριση αζωτούχων ουσιών από το σώμα.
• εμφανίζεται σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
• το φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα αυξάνεται, προκαλώντας τις ασθένειές του.

Παραγωγή κυκλικής κορτιζόλης

Η παραγωγή κορτιζόλης είναι κυκλική, η οποία τελικά σχηματίζεται από την ηλικία των 3 ετών. Φτάνει τη μέγιστη τιμή του στις 6-9 π.μ. και το ελάχιστο - στις 20-21 μ.μ. (50% του επιπέδου πρωινού). Με το μακροχρόνιο χρόνιο άγχος, τα επίπεδα κορτιζόλης παραμένουν σημαντικά μέρα και νύχτα και τα επινεφρίδια σταδιακά εξαντλούνται. Κανονικά, μια γυναίκα παράγει 10-20 mg κορτιζόλης την ημέρα. Ο χρόνος ημίσειας ζωής της ουσίας είναι 80-100 λεπτά..

Υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που προκαλούν αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες:

• ανεπάρκεια του θυρεοειδούς αδένα, που οδηγεί σε μείωση της διάσπασης της ορμόνης.
• Νόσος / σύνδρομο Itsenko-Cushing
• κίρρωση του ήπατος (καταβολισμός κορτιζόλης εμφανίζεται σε αυτό το όργανο).
• Διαβήτης;
• νεφρική υπέρταση;
• βρογχικο Ασθμα;
• οξεία παγκρεατίτιδα;
• ασθένειες που συνοδεύονται από εμπύρετες παθήσεις ·
• μηνιγγίτιδα;
• υπογλυκαιμία;
• όγκοι σε διάφορα όργανα?
• ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια
• οξείες μολυσματικές ασθένειες
• ιριδισμός;
• οξεία περίοδος κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου
• όγκοι του εγκεφάλου, που συνοδεύονται από αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης.
• υπερλειτουργία ή αδένωμα της υπόφυσης, ακρομεγαλία.
• δεξιά κοιλιακή ανεπάρκεια.

Στην ιατρική, έχουν καταγραφεί οι ακόλουθες λειτουργικές διαταραχές, οδηγώντας σε αύξηση της ποσότητας της ορμόνης:

• μια κατάσταση ισχυρής αλκοολικής τοξικότητας.
• χρόνιο στρες
• νηστεία (χαμηλά επίπεδα γλυκόζης διεγείρουν την παραγωγή κορτιζόλης).
• σύνδρομο πόνου, τραύμα, μετεγχειρητική περίοδος
• ευσαρκία;
• αναισθησία αιθέρα
• έντονη σωματική δραστηριότητα
• συνεχής χρήση καφέ και άλλων διεγερτικών του νευρικού συστήματος.
• κατάθλιψη και σοβαρές ψυχικές διαταραχές.

Ορισμένα φάρμακα οδηγούν σε αύξηση της κορτιζόλης:

• συνθετικά ανάλογα των γλυκοκορτικοειδών (εκτός από τη δεξαμεθαζόνη) ·
• φάρμακα οιστρογόνου (αντισυλληπτικά)
• Διεγερτικό CNS Αμφεταμίνη;
• φάρμακα με Vasopressin.

Η περίσσεια κορτιζόλης οδηγεί στις ακόλουθες αρνητικές συνέπειες στο σώμα μιας γυναίκας:

• μείωση της μυϊκής μάζας και αύξηση του λίπους (ειδικά στην κοιλιά).
• ένα συνεχές αίσθημα πείνας, το οποίο οδηγεί σε υπερκατανάλωση τροφής (ο μηχανισμός αντίληψης του βαθμού κορεσμού στον εγκέφαλο επιδεινώνεται, ενεργοποιούνται τα κέντρα αναψυχής).
• μείωση της παραγωγής ινσουλίνης και ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη τύπου II (ως αποτέλεσμα της διάσπασης του μυϊκού ιστού σε γλυκόζη, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα διπλασιάζεται) ·
• ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθολογιών, σημαντική αύξηση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.
• επιδείνωση της ανοσίας, ως αποτέλεσμα - συχνές μολυσματικές ασθένειες.
• ψυχικές διαταραχές (κατάθλιψη και άλλα)
• μειωμένη απορρόφηση ασβεστίου και ανάπτυξη οστεοπόρωσης, ευθραυστότητα των οστών.

Η ιατρική έρευνα έχει δείξει ότι όχι μόνο το σωματικό, αλλά και το ψυχολογικό στρες οδηγεί σε αύξηση της συγκέντρωσης της κορτιζόλης στο αίμα, και από την επίδραση του τελευταίου, η ποσότητα της ορμόνης στα πρώτα λεπτά γίνεται αρκετές φορές μεγαλύτερη.

Όταν αυξάνεται το επίπεδο κορτιζόλης στο αίμα, ενδέχεται να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Μια απότομη αύξηση του υπερβολικού βάρους (στο 70-96% των ασθενών). Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και αν ο ασθενής ακολουθεί δίαιτα χαμηλών θερμίδων και παίζει σπορ, καθώς ο μεταβολισμός των πρωτεϊνών και των λιπών διακόπτεται..
• Υπέρβαση του φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού σε ηρεμία, καθώς η ορμόνη προκαλεί στένωση των αρτηριών του αίματος.
• Συνεχής πείνα.
• Συχνές μολυσματικές ασθένειες (17% των ασθενών).
• Γενική αδυναμία, ευερεθιστότητα, νευρικότητα, κατάθλιψη (70% των ασθενών), σε σπάνιες περιπτώσεις - ψευδαισθήσεις, παραλήρημα, εξασθένηση της μνήμης.
• Μειωμένη λίμπιντο και διακοπή της εμμήνου ρύσεως.
• Διαταραχές του πεπτικού συστήματος - μετεωρισμός, διάρροια, φλεγμονή του βλεννογόνου του παχέος εντέρου.
• Συχνές πονοκεφάλους (38% των ασθενών).
• Κατάγματα με ελάχιστη άσκηση (ως ένδειξη ανάπτυξης οστεοπόρωσης στο 43% των γυναικών).
• Υπέρταση (έως και 88% των ασθενών).
• Αυξημένη εφίδρωση (17%), συχνή ούρηση, οίδημα (σε 15% των περιπτώσεων).
• Υπερβολική ανάπτυξη τριχών σώματος ανδρών, φαλάκρα στο κεφάλι (30% των ασθενών).
• Διαταραχές ύπνου.
• Σακχαρώδης διαβήτης (30% των ασθενών).
• Η εμφάνιση φωτεινών φαρδιών ραβδώσεων στο κοιλιακό τοίχωμα, στους μηρούς και στη μασχάλη.

Τα συμπτώματα της υπερκορτιζόλης ποικίλλουν και δεν είναι συγκεκριμένα, δηλαδή είναι χαρακτηριστικά πολλών άλλων παθολογικών καταστάσεων. Επομένως, είναι δυνατή η αξιόπιστη διάγνωση μόνο με τη βοήθεια εργαστηριακών και οργάνων εξετάσεων..

Οι ακόλουθοι ασθενείς διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο:

• νεαρά κορίτσια με ασθένειες μη χαρακτηριστικές για την ηλικία τους (οστεοπόρωση, παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, έλλειψη εμμήνου ρύσεως).
• γυναίκες με αλλαγές στην εμφάνιση και πολλά από τα κλινικά σημεία που αναφέρονται παραπάνω.
• παχύσαρκα κορίτσια με αναστατωμένη ανάπτυξη?
• ασθενείς με τυχαία ανιχνευμένους όγκους των επινεφριδίων κατά τη διάρκεια εξετάσεων για άλλη ασθένεια.

Για αυτές τις κατηγορίες γυναικών, συνιστάται να περάσετε ορμονικές εξετάσεις για να προσδιορίσετε το επίπεδο της κορτιζόλης και να πραγματοποιήσετε πρόσθετες μελέτες για την παρουσία όγκων στα επινεφρίδια, στην υπόφυση και σε άλλα όργανα..

Ο διαγνωστικός προσδιορισμός του επιπέδου της κορτιζόλης στις γυναίκες πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ενζυμικό ανοσοπροσδιορισμό βιολογικών υλικών που συλλέγονται με διάφορους τρόπους:

• Ανάλυση ούρων 24 ωρών. Είναι το κύριο τεστ για την ανίχνευση της υπερλειτουργίας του επινεφριδιακού φλοιού, καθώς αντανακλά άμεσα τη βιολογικά ενεργή μορφή της ορμόνης. Σε νεφρική ανεπάρκεια, τα αποτελέσματα μπορεί να παραμορφωθούν. Μια υπερεκτιμημένη τιμή στα ούρα παρατηρείται με παχυσαρκία και σωματική άσκηση. Συνιστάται να πραγματοποιείτε δύο συλλογές σε διαφορετικές ημέρες για να εξαλείψετε την επίδραση των παραγόντων του στρες στα αποτελέσματα..
• Ανάλυση ορού. Το αίμα λαμβάνεται στις 8 π.μ., όταν η συγκέντρωση της ορμόνης είναι στο μέγιστο. Η διαφορά μεταξύ των επιπέδων πρωινού και βραδιού πρέπει να είναι τουλάχιστον 100 nmol / ημέρα. Κατά τη διάρκεια της συλλογής του τεστ, ο ασθενής μπορεί να τονίσει, επομένως, η δειγματοληψία αίματος γίνεται κατά προτίμηση μέσω ενός προεγκατεστημένου καθετήρα. Σε σταθερές συνθήκες, πραγματοποιείται επίσης βραδινή συλλογή.
• Ανάλυση της ελεύθερης κορτιζόλης στο σάλιο. Ο ασθενής συλλέγει το σάλιο μόνος του στις 11 μ.μ. Αυτή η μέθοδος είναι μια από τις πιο ακριβείς και εξαλείφει τον παράγοντα άγχους..
• Δοκιμή δεξαμεθαζόνης. Μια εξέταση αίματος λαμβάνεται το πρωί και την παραμονή της παράδοσής της, ο ασθενής πρέπει να λάβει 1 mg δεξαμεθαζόνης. Αυτή η δοκιμή καθιστά δυνατό τον αποκλεισμό της παρουσίας λειτουργικού υπερκορτιζόλης (κανονικά, το επίπεδο της ορμόνης θα πρέπει να μειωθεί μετά τη λήψη του φαρμάκου). Εάν η έκκριση κορτιζόλης μειωθεί κατά λιγότερο από 50%, αυτό επιβεβαιώνει την παρουσία του συνδρόμου Itsenko-Cushing..

Οι κανονικές τιμές κορτιζόλης ανάλογα με τη διαγνωστική μέθοδο παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα:

Ούρο

Αίμα

Σάλιο

30-300 nmol / ημέρα (10-100 μg / ημέρα)

Στις 8 π.μ.: 200-700 nmol / ημέρα (70-250 mcg / ημέρα)

Η διαγνωστική ακρίβεια της ούρησης είναι περίπου 90% και συνιστάται για παχύσαρκους ασθενείς. Σε ασθενείς με σύνδρομο ή ασθένεια Itsenko-Cushing, η ποσότητα κορτιζόλης υπερβαίνει τα 550 nmol / L (έως και 90% όλων των ασθενών). Εξαιρετικά υψηλά επίπεδα ελεύθερης κορτιζόλης στα ούρα μπορεί επίσης να υποδηλώνουν καρκίνωμα των επινεφριδίων..

Μια παραμορφωμένη τιμή μπορεί να ληφθεί στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• κατά την αποθήκευση ούρων για περισσότερο από μία ημέρα.
• κατά τη λήψη διουρητικών
• με υπερβολική πρόσληψη αλατιού.
• με κατάθλιψη και άγχος.

Πριν από τη διεξαγωγή των εξετάσεων, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν εξωτερικοί παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν το αποτέλεσμα (λήψη των φαρμάκων που αναφέρονται παραπάνω, αλκοόλ, υπερβολική ψυχο-συναισθηματική και σωματική άσκηση). Η μελέτη της κορτιζόλης δίνει τη μεγαλύτερη ακρίβεια με τον ταυτόχρονο προσδιορισμό του ACTH. Σε αμφίβολες περιπτώσεις και για διαφορική διάγνωση, ένα προκλητικό τεστ χρησιμοποιείται με φάρμακα που περιέχουν αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη.

Διαφορική διάγνωση υπερκορτιζόλης

Σε μια υγιή γυναίκα, το επίπεδο κορτιζόλης στο αίμα μετά τη χορήγηση ACTH υπερδιπλασιάζεται. Εάν δεν υπάρχει αντίδραση, αυτό δείχνει την καταστροφή του επινεφριδιακού φλοιού. Με παθολογίες του υποθαλαμικού-υπόφυσης συστήματος, η αντίδραση μετά τη χορήγηση του ACTH συνεχίζεται. Με την παρατεταμένη ανεπάρκεια του επινεφριδιακού φλοιού και την ατροφία τους, δεν υπάρχει αύξηση στην παραγωγή κορτιζόλης. Σε ασθενείς με σύνδρομο Itsenko-Cushing, το επίπεδο της ορμόνης υπόκειται σε μεγάλες διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, επομένως, οι μελέτες πρέπει να επαναληφθούν αρκετές φορές.

Η κορτιζόλη που περιέχεται στο σάλιο είναι ανεξάρτητη από τη σφαιρίνη transcortin ορού που την συνδέει. Επομένως, αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση της νόσου σε γυναίκες που λαμβάνουν ορμονικά αντισυλληπτικά..

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει μια φυσική αύξηση της τρανσκορτίνης στο αίμα και μια σχετική αύξηση της συγκέντρωσης κορτιζόλης. Στα μεταγενέστερα στάδια, το επίπεδο της ορμόνης γίνεται 2-5 φορές υψηλότερο από ό, τι σε μη έγκυες γυναίκες. Ο κιρκαδικός ρυθμός της εκκένωσής του διακόπτεται συχνά.

Η σύνθεση της κορτιζόλης συμβαίνει με τη συμμετοχή του πλακούντα, του ήπατος και των επινεφριδίων του εμβρύου και οφείλεται επίσης στην αύξηση της παραγωγής οιστρογόνων σε έγκυες γυναίκες. Αυτή η φυσιολογική κατάσταση οφείλεται στις αυξημένες μεταβολικές ανάγκες της μέλλουσας μητέρας..

Η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για το έμβρυο. Με τη βοήθειά του, εμφανίζεται:

• έλεγχος της μεταφοράς γλυκόζης στον πλακούντα ·
• σχηματισμός του ενζυμικού συστήματος του εμβρυϊκού ήπατος ·
• διέγερση της ανάπτυξης της εξωτερικής κυτταρικής μάζας του εμβρύου.
• ενεργοποίηση της παραγωγής χοριακής γοναδοτροπίνης, η οποία είναι το κλειδί για την επιτυχή ανάπτυξη της εγκυμοσύνης.
• ο σχηματισμός επιθηλιακών κυττάρων που ευθυγραμμίζουν τα τοιχώματα των πνευμονικών κυψελίδων του μωρού,
• καταστολή της δραστηριότητας της ανοσίας στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, η οποία αποτρέπει την απόρριψη του εμβρύου.
• ο σχηματισμός του εντερικού βλεννογόνου του εμβρύου.
• διέγερση της έκκρισης μιας δραστικής ουσίας που προάγει την επέκταση των πνευμόνων κατά την πρώτη εισπνοή του νεογέννητου.

Ωστόσο, μια αυξημένη περιεκτικότητα σε κορτιζόλη έχει κάποια αρνητικά αποτελέσματα στο έμβρυο, τα οποία μπορεί να μην εμφανίζονται αμέσως, αλλά σε μεταγενέστερη ηλικία:

• διαταραχή του συστήματος υποθάλαμου - υπόφυσης - επινεφριδίων.
• αυξημένη αρτηριακή πίεση και αντίσταση στην ινσουλίνη
• ευσαρκία;
• παγκρεατικές παθήσεις.

Μια έγκυος γυναίκα και ένα έμβρυο μπορεί να παρουσιάσουν τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:

• υπερπλασία των επινεφριδίων του παιδιού.
• επιπλοκές της εγκυμοσύνης με τη μορφή οιδήματος, αυξημένης πίεσης, επιληπτικών κρίσεων (εκλαμψία).
• επιβραδύνοντας την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου
• αλλαγές στις δομές του εγκεφάλου του παιδιού (υποθάλαμος, υπόφυση, εγκεφαλικό στέλεχος).

Δεδομένου ότι το αυξημένο επίπεδο της ορμόνης είναι φυσιολογικό για τις έγκυες γυναίκες, είναι δύσκολο να εντοπιστεί η υπερκορτιζόλη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το πιο χαρακτηριστικό διαγνωστικό σημάδι είναι η αυξημένη ποσότητα κορτιζόλης στο σάλιο ή το αίμα το βράδυ και παραβίαση του ημερήσιου ρυθμού της παραγωγής του..

Εάν η κατάσταση της γυναίκας είναι ικανοποιητική, τότε η φαρμακευτική θεραπεία είτε δεν συνταγογραφείται καθόλου είτε ο γιατρός συνταγογραφεί συμπτωματικούς παράγοντες για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, τη βελτίωση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και την εξάλειψη άλλων διαταραχών. Η μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου για την ανίχνευση όγκων γίνεται μετά τον τοκετό.

Εάν προχωρήσει ο υπερκορτιζόλιος σε μια έγκυο γυναίκα (με προεκλαμψία), χρησιμοποιείται μια πορεία θεραπείας με αποκλειστές της παραγωγής ορμονών για τη μείωση του επιπέδου της κορτιζόλης (Metirapone, Ketoconazole, Cabergoline). Στο 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, είναι δυνατή η νευροχειρουργική επέμβαση. Εάν κινδυνεύει η ζωή της μητέρας, πραγματοποιείται χειρουργική παράδοση.

Σε γυναίκες με τη νόσο Itsenko-Cushing, η εγκυμοσύνη συμβαίνει σε σπάνιες περιπτώσεις. Η χρήση υποβοηθούμενων αναπαραγωγικών τεχνολογιών δεν συνιστάται λόγω του υψηλού κινδύνου επιπλοκών.

Η μείωση του επιπέδου της κορτιζόλης στο σώμα μιας γυναίκας μπορεί να επιτευχθεί με την εξάλειψη της κύριας αιτίας που προκάλεσε αυτήν την πάθηση (αφαίρεση όγκου που παράγει ορμόνες, θεραπεία νεφρικής ή ηπατικής ανεπάρκειας, άσθμα, παγκρεατίτιδα και άλλες ασθένειες).

Η κύρια θεραπεία για τη νόσο του Itenko-Cushing είναι η χειρουργική αφαίρεση του όγκου της υπόφυσης. Η επέμβαση εκτελείται από έναν νευροχειρουργό διανυσιακά, δηλαδή, μέσω της μύτης, χρησιμοποιώντας ένα ενδοσκοπικό όργανο. Η ύφεση της νόσου επιτυγχάνεται στο 90% των περιπτώσεων.

Τα ακόλουθα φάρμακα βοηθούν επίσης στη μείωση του επιπέδου της ορμόνης:

• Παράγοντες που δρουν κεντρικά και επηρεάζουν άμεσα το αδένωμα (Pasireotide, Cabergoline).
• Φάρμακα που εμποδίζουν την παραγωγή κορτιζόλης (κετοκοναζόλη, μετιραπόνη, αμινογλουτεθυμίδη, Etomidat, μιτοτάνη).
• Φάρμακα που εμποδίζουν ευαίσθητους υποδοχείς στους ιστούς (Mifepristone).

Οι ακόλουθες επιπλοκές είναι πιθανές μετά τη χειρουργική επέμβαση:

• η εμφάνιση του διαβήτη insipidus
• ανισορροπία ηλεκτρολυτών
• μεταδοτικές ασθένειες;
• νευρολογικές διαταραχές.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται μια δεύτερη επέμβαση (μετά από 3-6 μήνες), η αποτελεσματικότητα της οποίας είναι 30-73%. Μετά την αφαίρεση του όγκου, πραγματοποιείται η ανοσοϊστοχημική του μελέτη. Εάν η χειρουργική επέμβαση είναι αδύνατη, ο όγκος δεν εξαλείφεται πλήρως ή δεν υπάρχει βελτίωση, χρησιμοποιούνται μέθοδοι ακτινοβολίας..

Στο σπίτι, η υπερκορτιζόλη μπορεί να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες:

• Το αφέψημα της αλογοουράς έχει μοναδικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Αποκαθιστά το έργο των επινεφριδίων, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και τον καθαρίζει, περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών φλαβονοειδών και μικροστοιχείων. Για να προετοιμάσετε το ζωμό, χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. παρασκευάστε ξηρές πρώτες ύλες σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αυτό το φάρμακο είναι μεθυσμένο, ξεκινώντας με μια μικρή δόση μισού κουταλιού του γλυκού (για τον εντοπισμό πιθανής ατομικής δυσανεξίας). Ένα ποτήρι ζωμό πίνεται σε αρκετές δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας με άδειο στομάχι. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε μαθήματα 10 ημερών με διαλείμματα πέντε ημερών.
• Το Rhodiola rosea βελτιώνει την απόδοση και ταυτόχρονα βοηθά στη μείωση της κορτιζόλης στο αίμα. 1 κουτ 1 λίτρο βραστό νερό χύνεται πάνω από τις ρίζες του φυτού και διατηρείται σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Μετά από αυτό, ο ζωμός πρέπει να εγχυθεί για μια ώρα και να διηθηθεί. Το φάρμακο πίνεται σε ένα φλιτζάνι (μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αντί για κανονικό τσάι) 3-4 φορές την ημέρα.
• Για τη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά να τρώτε τα ακόλουθα τρόφιμα: σολομός, κακάο, τσάι χαμομηλιού, σκόρδο, βρώμη (κατά προτίμηση μη ραφιναρισμένο), ελαιόλαδο, στρείδια.

Τα ακόλουθα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση των επιπέδων ορμονών στα βέλτιστα επίπεδα:

• Υγιεινός τρόπος ζωής και μέτρια άσκηση.
• Τακτική και θρεπτική διατροφή.
• Αποφυγή καφέ και ποτών με καφεΐνη.
• Πρόσληψη βιταμίνης C (500-1000 mg ανά ημέρα).
• Ισορροπημένη εργασία και ξεκούραση, επαρκής ύπνος.
• Χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τεχνικών χαλάρωσης (μασάζ, περπάτημα, ζεστό μπάνιο, διαλογισμός, γιόγκα, ομιλία με κατοικίδια, υπνάκο, ακρόαση κλασικής μουσικής κ.λπ.).

Κορτιζόλη: Τι να κάνετε εάν η ορμόνη του στρες είναι αυξημένη

Τα φυσιολογικά επίπεδα αυτής της ορμόνης στο σώμα έχουν θετική επίδραση σε διάφορες λειτουργίες, ενώ η αύξηση σε αυτήν μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ασθένειες και δυσάρεστα συμπτώματα..

Η ορμόνη κορτιζόλη ονομάζεται ορμόνη του στρες επειδή παράγεται από τα επινεφρίδια σε καταστάσεις άγχους. Αυτή η οργανική ουσία είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της ανθρώπινης εγκεφαλικής δραστηριότητας, τη στήριξη του νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια του στρες και την τόνωση της καρδιάς. Εάν η κορτιζόλη είναι αυξημένη στο ανθρώπινο σώμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένα προβλήματα για την υγεία του με τη μορφή παχυσαρκίας, αυξημένης ευερεθιστότητας, διαταραχών του θυρεοειδούς κ.λπ..

Θα πρέπει να εξεταστεί το ερώτημα πώς να μειώσετε την κορτιζόλη για να αποφύγετε τα προαναφερθέντα προβλήματα και να συνεχίσετε να ζείτε μια ικανοποιητική, υγιή ζωή..

Cortisol: έννοια, χαρακτηριστικά

Πριν μιλήσετε για το πώς να μειώσετε τα επίπεδα κορτιζόλης, πρέπει να καταλάβετε τι είδους ορμόνη είναι γενικά και ποιο είναι το κανονικό επίπεδο..

Έτσι, η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που βρίσκεται στο ανθρώπινο αίμα και παράγεται από τα επινεφρίδια. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ονομάζεται ορμόνη του στρες, καθώς αρχίζει να παράγεται ενεργά κατά τη διάρκεια ισχυρών νευρικών εμπειριών, άγχους, σοκ κ.λπ..

Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε φυσιολογική σωματική και συναισθηματική κατάσταση, το επίπεδο κορτιζόλης στο αίμα κυμαίνεται μεταξύ 10 mg. Ταυτόχρονα, το αυξημένο επίπεδο κορτιζόλης κυμαίνεται στα 80 mg. Αυτή η κατάσταση συνεπάγεται ανεπιθύμητες συνέπειες και επιπλοκές με τη μορφή καταστροφής του νευρικού συστήματος, παθολογικών αλλαγών στη μυϊκή εργασία, μεταβολικές διαταραχές κ.λπ..

Εάν η κορτιζόλη είναι αυξημένη, αυτό δεν μπορεί να αγνοηθεί. Τα ακόλουθα συμπτώματα θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε το επίπεδο της ορμόνης στο αίμα, καθώς και να ορίσετε τη σωστή θεραπεία για να ομαλοποιήσετε το επίπεδο αυτής της ουσίας στο σώμα..

Συμπτώματα

Τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Το άτομο βρίσκεται συνεχώς υπό πίεση, αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος για αυτό..
• Εμφανίζεται ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους, ακόμη και αν ένα άτομο ακολουθεί μια αυστηρή δίαιτα και ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό σημαίνει ότι το επίπεδο κορτιζόλης στο σώμα είναι υψηλό, τουλάχιστον πολύ υψηλότερο από ό, τι απαιτεί ο κανόνας..
• εμφανίζεται αυξημένη ευερεθιστότητα, κατά καιρούς εμφανίζεται επιθετικότητα.
• υπάρχει ένας γρήγορος καρδιακός παλμός. Η αύξηση της κορτιζόλης στο αίμα προκαλεί αγγειοσυστολή, η οποία αυξάνει τον παλμό και τον καρδιακό ρυθμό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται επειγόντως θεραπεία, διότι τα καρδιακά προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε τρομερές συνέπειες..
• Η αϋπνία αρχίζει να ενοχλεί.
• Η λίμπιντο μειώνεται αισθητά, γεγονός που οδηγεί σε προβλήματα με την ανδρική ισχύ.
• Ο θυρεοειδής αδένας διαταράσσεται, η οποία προκαλεί ορμονική διαταραχή, το επίπεδο άλλων σημαντικών ορμονών μειώνεται στο σώμα.
• Μπορεί να υπάρχουν πρόσθετα σημάδια αυξημένης κορτιζόλης: γενική αδυναμία, κατάθλιψη, διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα, νευρικότητα, υπερβολική εφίδρωση κ.λπ..

Όλα τα συμπτώματα της υψηλής κορτιζόλης μπορεί να συγχέονται με κάποια άλλη ασθένεια, γι 'αυτό συνιστάται να ζητήσετε τη βοήθεια ενός έμπειρου ειδικού που θα βοηθήσει στην καθιέρωση μιας ακριβούς διάγνωσης..

Εάν η ορμόνη κορτιζόλη είναι αυξημένη, οι γιατροί εξετάζουν τον ασθενή για να ανακαλύψουν την υποκείμενη αιτία αυτού του φαινομένου. Κατά κανόνα, οι ενδογενείς αιτίες παραμένουν μη εντοπισμένες, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες ασθένειες και άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την αύξηση της κορτιζόλης:

• Η παχυσαρκία, το υπερβολικό βάρος, που προκαλεί αύξηση του επιπέδου των ανδρικών ορμονών.
• Σακχαρώδης διαβήτης, στον οποίο υπάρχει δυσλειτουργία του παγκρέατος.
• Παθολογία των επινεφριδίων. Τα επίπεδα κορτιζόλης σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να ανέλθουν σε εξαιρετικά υψηλά επίπεδα 100 ή ακόμη και 180 mg..
• Σοβαρές καταστάσεις άγχους και συνεχής κατάθλιψη, ως αποτέλεσμα της οποίας το επίπεδο της ορμόνης αυξάνεται απότομα και το σώμα εκτίθεται σε ορισμένους κινδύνους.
• Εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το γυναικείο σώμα εκτίθεται σε στρες, ως αποτέλεσμα του οποίου τα επίπεδα της ορμόνης του στρες αυξάνονται σημαντικά.
• Υπογλυκαιμία. Είναι χαμηλή γλυκόζη στο αίμα, η οποία αυξάνει αυτόματα τα επίπεδα κορτιζόλης.
• Υπερδραστικός θυρεοειδής αδένας. Η υπερβολική έκκριση των θυρεοειδικών ορμονών επιταχύνει το μεταβολισμό και, ως εκ τούτου, εισάγει το σώμα σε κατάσταση στρες, η οποία μπορεί να αυξήσει το επίπεδο βιολογικά ενεργών ορμονών στεροειδούς φύσης.

Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί, οι εξετάσεις και η κατάλληλη εξέταση, την οποία ένα άτομο πρέπει να υποβληθεί σε πολυκλινική, θα βοηθήσει στον εντοπισμό της κύριας αιτίας..

Ποιος είναι ο κίνδυνος?

Η αύξηση του επιπέδου της κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, και αυτό εκφράζεται τόσο σε εξωτερικές αλλαγές σε ένα άτομο όσο και στην εργασία των εσωτερικών του οργάνων..

Για παράδειγμα, η παχυσαρκία θεωρείται ένα από τα πρώτα συμπτώματα, επειδή λόγω του αυξημένου επιπέδου, υπάρχει η επιθυμία να φάει κάτι γλυκό ή λίπος.

Επιπλέον, η κορτιζόλη στο αίμα αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο σακχαρώδη διαβήτη, μειώνει την ανοσία, προκαλεί χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και προάγει την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων..

Το φυσιολογικό επίπεδο αυτής της ορμόνης στο σώμα έχει θετική επίδραση σε διάφορες λειτουργίες, ενώ η αύξηση της μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ασθένειες και δυσάρεστα συμπτώματα. Και το σημείο εδώ δεν είναι μόνο η μειωμένη ανοσία, αλλά και η γενική κατάσταση της ανθρώπινης υγείας, η οποία μπορεί να υποφέρει για τους παραπάνω λόγους..

Η περίσσεια κορτιζόλης στο ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να αγνοηθεί. Για να μειωθεί το επίπεδο αυτής της ορμόνης στο ανθρώπινο αίμα, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε σύνθετη θεραπεία, η οποία συνταγογραφείται από γιατρό..

Κατά κανόνα, πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, κατά την οποία ο ασθενής πρέπει να παίρνει ορισμένα φάρμακα που βοηθούν στη μείωση της κορτιζόλης στο αίμα..

Ωστόσο, υπάρχουν πρόσθετες, μη φαρμακευτικές μέθοδοι που δεν είναι λιγότερο δημοφιλείς και είναι πολύ αποτελεσματικές:

• Μέτρια σωματική δραστηριότητα και αθλήματα. Πρωινές ασκήσεις, περπάτημα στον καθαρό αέρα, ποδηλασία - όλα αυτά προκαλούν μείωση του επιπέδου της ορμόνης του στρες, καθώς το σώμα γίνεται πιο ανθεκτικό σε τέτοιες καταστάσεις.
• Πλήρης ξεκούραση. Μιλώντας για σωματική δραστηριότητα, μην ξεχνάτε την καλή ξεκούραση. Η κορτιζόλη στους άνδρες επιστρέφει στο φυσιολογικό εάν κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, ανησυχείτε λιγότερο και ανησυχείτε λιγότερο.
• Υγιεινό φαγητό. Για να μειώσετε σημαντικά τα επίπεδα κορτιζόλης, μερικές φορές αρκεί να προσαρμόσετε τη διατροφή σας για να συμπεριλάβετε πιο υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα: τυρί cottage, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, γεύματα χαμηλών λιπαρών πλούσια σε βιταμίνες.
• Πρακτική διαλογισμού. Αυτή η τεχνική βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και να επηρεάσει θετικά τη λειτουργία του εγκεφάλου, ο οποίος είναι υπεύθυνος για όλα τα άλλα όργανα και την παραγωγή ορμονών..

Πώς να μειώσετε τα επίπεδα κορτιζόλης?

Εάν η κορτιζόλη είναι πάνω από το φυσιολογικό, οι ακόλουθες συγκεκριμένες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα κορτιζόλης το συντομότερο δυνατό. Τι να κάνετε λοιπόν σε τέτοιες καταστάσεις?

• Πάρτε φάρμακα με βάση το Rhodiola rosea. Αυτό το φυσικό βότανο βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει τα επίπεδα ορμονών του στρες και βοηθά στην καύση περιττών λιπών..
• Πρέπει να φτιάξετε έναν βραστήρα με ζεστό μαύρο τσάι. Ταυτόχρονα, αξίζει τον περιορισμό της χρήσης ισχυρού καφέ, οποιουδήποτε ενεργειακού ποτού. Το τσάι βοηθά στη χαλάρωση και την ηρεμία.
• Συνιστάται να παρακολουθείτε μια κωμωδία ή να διαβάσετε μια ενδιαφέρουσα, αστεία ιστορία. Ένα πραγματικά χαρούμενο και πραγματικό γέλιο μπορεί να κρατήσει το σώμα από την παραγωγή κορτιζόλης. Και αντί για αγχωτικό 80 ή ακόμη και 180 mg, το σώμα θα παράγει 10 mg της ουσίας, το οποίο θα σας επιτρέψει να παραμείνετε ήρεμοι και να αισθανθείτε καλά σε μια τέτοια κατάσταση..
• Εκτελέστε ειδικές ασκήσεις με στόχο τη μείωση του επιπέδου της κορτιζόλης ορμόνης του στρες.
• Ακούστε ευχάριστη μουσική που σας βοηθά να ανεβάσετε τη διάθεσή σας.
• Πάρτε σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων συστατικών που συμβάλλουν στην αποτελεσματική θεραπεία και πρόληψη της υπερβολικής παραγωγής ορμονών. δημοσιεύθηκε από econet.ru.

Εάν έχετε απορίες, ρωτήστε τις εδώ

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Και θυμηθείτε, αλλάζοντας μόνο την κατανάλωσή σας - μαζί αλλάζουμε τον κόσμο! © econet

Σας άρεσε το άρθρο; Γράψτε τη γνώμη σας στα σχόλια.
Εγγραφείτε στο FB μας: