Κατηγορία

Ενδιαφέροντα Άρθρα

1 Δοκιμές
Ορμόνη ύπνου
2 Βλεννογόνος
Προγεστερόνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
3 Βλεννογόνος
Χαρακτηριστικά των φαρμάκων για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα
4 Βλεννογόνος
1.5.2.9. Ενδοκρινικό σύστημα
5 Καρκίνος
Ακτινοθεραπεία
Image
Κύριος // Καρκίνος

Πώς να πάρετε ιώδιο για καλύτερη απορρόφηση


Το ιώδιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για την ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, δυστυχώς, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου το 35% του πληθυσμού πάσχει από ανεπάρκεια ιωδίου (κάθε τρίτο). Οι συνέπειες της έλλειψής της δεν είναι πάντα προφανείς, αλλά σοβαρές.

Γιατί το σώμα χρειάζεται ιώδιο;?

Πρώτα απ 'όλα, ο θυρεοειδής αδένας χρειάζεται ιώδιο. Το χρειάζεται για την παραγωγή ορμονών - θυροξίνης (τετραϊωδοθυρονίνη, Τ4) και τριιωδοθυρονίνη (Τ3). Και τα δύο είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη νέων κυττάρων, τη θερμορύθμιση, τον καρδιακό ρυθμό και πολλά άλλα..

Στις γυναίκες, για παράδειγμα, αυτό το ιχνοστοιχείο ρυθμίζει το επίπεδο της προγεστερόνης, το οποίο είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία των ωοθηκών. Με άλλα λόγια, το σώμα χρειάζεται ιώδιο για τη ρύθμιση όλων των ζωτικών συστημάτων..

Επιπλέον, πολύ λίγο απαιτείται - ο ημερήσιος ρυθμός μετράται σε μικρογραμμάρια (mcg). Αλλά η έλλειψη ιωδίου οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες. Πρώτον, αναγκάζει τον θυρεοειδή αδένα να λειτουργεί σε συνθήκες αυξημένης έντασης και, δεύτερον, παράγει λιγότερες ορμόνες. Μακροπρόθεσμα, αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη ενδημικής βρογχοκήλης..

Άλλες συνέπειες της ανεπάρκειας ιωδίου δεν είναι λιγότερο σοβαρές:

    Διακοπή της ωορρηξίας και της στειρότητας στις γυναίκες.

Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου (προστάτης, ενδομητρίου, ωοθηκών, καρκίνου του μαστού).

Ωστόσο, η ανεπάρκεια ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα απειλητική, τόσο για τη μητέρα όσο και για το αγέννητο παιδί. Συγκεκριμένα, η ανεπάρκεια αυξάνει την αρτηριακή πίεση (και αυτό μπορεί να είναι κρίσιμη κατά τη διάρκεια της κύησης και του τοκετού), ενώ στα βρέφη προκαλεί πολλές συγγενείς ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του κρητινισμού (υστέρηση στη σωματική και ψυχική ανάπτυξη).

Πηγές ιωδίου για τον άνθρωπο

Ως επί το πλείστον, αυτό το ιχνοστοιχείο μας έρχεται μαζί με τα τρόφιμα, ωστόσο, αυτός είναι ο κύριος λόγος για την επιδημία της ανεπάρκειας ιωδίου. Είναι κυρίως πλούσια σε θαλασσινά και θαλασσινά ψάρια. Στη μεσαία ζώνη της Ρωσικής Ομοσπονδίας, οι φυσικές της πηγές είναι πολύ λιγότερο συχνές, επομένως, τα προϊόντα και το επιτραπέζιο αλάτι είναι συνήθως ιωδιωμένα. Επιπλέον, δεν αλιεύονται όλα τα ψάρια στους μετρητές μας στον ωκεανό, αλλά κυρίως καλλιεργούνται σε ιχθυοκαλλιέργειες όπου οι συνθήκες δεν είναι φυσικές..

Μεταξύ άλλων, η αφομοίωση του ιωδίου εξαρτάται επίσης από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Στον οργανισμό, μια πρωτεΐνη είναι υπεύθυνη για αυτό - συμβιωτικό ιωδιούχο νάτριο (NIS). Με την έλλειψή του, προφανώς, τα προβλήματα θα ξεκινήσουν με την απορρόφηση του ιωδίου..

Τι ιώδιο πρέπει να πάρω

Στοιχειακό διατομικό ιώδιο (I2) και ιοντικό μονοατομικό ιωδίδιο (I-).

Ωστόσο, το γεγονός είναι ότι δεν εισέρχεται στο σώμα μας στην καθαρή του μορφή. Τα «μέσα παράδοσης» είναι:

Ανόργανες ενώσεις - άλατα νατρίου, καλίου και ασβεστίου (ιωδίδια).

Οι οργανικές ενώσεις συνδέονται ομοιοπολικώς με ένα άτομο άνθρακα (C-I). Οι ίδιες ορμόνες Τ4 και Τ3 στον θυρεοειδή αδένα μπορεί να θεωρηθεί οργανική μορφή ιωδίου.

Για την υγεία, χρειαζόμαστε ακριβώς τον συνδυασμό ιωδίου και ιωδιδίων, αφού το πρώτο είναι σημαντικό για τον θυρεοειδή αδένα, το δεύτερο για τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων (αναπαραγωγικό σύστημα, στήθος κ.λπ.).

Σε ποια μορφή απορροφάται καλύτερα το ιώδιο;?

Μπορεί να φαίνεται ότι είναι καλύτερο να επιλέξετε οργανικές ενώσεις ιωδίου, ωστόσο, στην πραγματικότητα, ο οργανισμός δεν ενδιαφέρεται πραγματικά από πού να το πάρει. Στην πεπτική μας οδό, οποιαδήποτε ένωση ιωδιούχου εξακολουθεί να διαχωρίζεται και εισέρχεται ήδη στην κυκλοφορία του αίματος με τη μορφή ιόντων. Στα ίδια φύκια, το ιώδιο υπάρχει τόσο με τη μορφή αλάτων όσο και με τη μορφή οργανικής μορφής..

Μια συγκριτική μελέτη δημοσιεύθηκε στο Journal of Restorative Medicine της Αμερικανικής Ακαδημίας Επιστημών που εξέτασε τρία συμπληρώματα ιωδίου:

Με τη μορφή δισκίων με βάση το διοξείδιο του πυριτίου.

Με τη μορφή υδατικού διαλύματος.

Κάψουλες σε ζελατινώδες κέλυφος.

Η αποτελεσματικότητα και στις τρεις περιπτώσεις εξαρτάται μόνο από τη συγκέντρωση στη σύνθεση του ιωδίου και των ιωδιδίων, αλλά η μορφή της παράδοσης δεν έπαιξε σημαντικό ρόλο.

Οι ιστορίες ότι οι οργανικές ενώσεις ιωδίου με βάση τις πρωτεΐνες υποτίθεται ότι απορροφώνται καλύτερα πιθανότατα δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια τέχνη μάρκετινγκ. Τουλάχιστον δεν υπάρχουν αξιόπιστες κλινικές ενδείξεις ότι είναι καλύτερα..

Γιατί το ιώδιο δεν απορροφάται?

Οποιοδήποτε ιχνοστοιχείο έρχεται σε εμάς όχι σε μία μορφή, αλλά σε συνδυασμό με άλλα θρεπτικά συστατικά. Ο ανθρώπινος μεταβολισμός είναι τόσο δομημένος που χρησιμοποιείται για να αποκομίσει το μέγιστο όφελος από οποιοδήποτε προϊόν απορροφά. Ωστόσο, εδώ έρχονται πολύπλοκες χημικές αντιδράσεις, όταν ορισμένες ουσίες παρεμποδίζουν την απορρόφηση άλλων, τις καθιστούν απλώς αναποτελεσματικές.

Εάν παίρνετε συμπληρώματα, υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους το ιώδιο δεν μπορεί να απορροφηθεί:

    Ασυμβατότητα με άλλα φάρμακα.

Δυσβακτηρίωση. Η παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας βλάπτει επίσης την αφομοίωση του ιωδίου (ωστόσο, όπως όλα τα άλλα ιχνοστοιχεία).

Φθόριο, χλώριο, βρώμιο - ανήκουν στην ίδια κατηγορία αλογόνων, επομένως, είναι σε θέση να αντικαταστήσουν το ιώδιο σε οργανικές αντιδράσεις.

Τι συμβαίνει εάν πίνετε ιώδιο με νερό?

Το ιώδιο είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του σώματος. Η ανεπάρκειά του συμβάλλει στην ανάπτυξη θυρεοειδικών παθήσεων, αυξημένης κόπωσης, αρρυθμιών.

Η χρήση θαλασσινών, ιωδιούχου αλατιού και συμπλοκών βιταμινών βοηθά στην πρόληψη της ανεπάρκειας του ιχνοστοιχείου. Το κόστος τους είναι σημαντικό. Αλλά τα φαρμακεία πωλούν μια φθηνή λύση ιωδίου 5%. Μπορεί αυτό το φάρμακο να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της ανεπάρκειας ιωδίου;?

Είναι δυνατόν ή όχι?

Ένα αλκοολικό διάλυμα ιωδίου, ένα υγρό για τη λίπανση του λαιμού, ανήκει στην ομάδα των "αντισηπτικών και τοπικών ερεθιστικών". Χρησιμοποιείται για εξωτερική θεραπεία του δέρματος, του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου.

Η ένδειξη για τη χρήση τους είναι φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες:

  • δέρμα,
  • μυς,
  • τριτοβάθμια σύφιλη.

Οι οδηγίες για τα φάρμακα δεν δείχνουν ότι επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της ανεπάρκειας ιωδίου.

Στο εσωτερικό λαμβάνονται μόνο για αθηροσκλήρωση και τριτογενή σύφιλη. Ο γιατρός επιλέγει την αποτελεσματική δοσολογία, αλλά όχι περισσότερο από 60 σταγόνες την ημέρα. Το φάρμακο αραιώνεται στο γάλα. Η μέγιστη πορεία θεραπείας είναι 1 μήνας. Η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την καθοδήγηση γιατρού.

Τι θα συμβεί μετά την κατάποση?

Η ημερήσια απαίτηση για ένα ιχνοστοιχείο εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο και την τρέχουσα κατάσταση του ατόμου. Η μέση δόση για έναν ενήλικα 70 kg είναι 0,15 mg. Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, αυξάνεται η ανάγκη για ιχνοστοιχείο.

Η συνιστώμενη δόση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι 0,22-0,29 mg / ημέρα. Ωστόσο, τα παρασκευάσματα που περιέχουν ιώδιο επιλέγονται από τον γιατρό μετά από εκτενή εξέταση του ασθενούς..

Εμφανίζονται σημάδια χρόνιας δηλητηρίασης μέσα σε λίγους μήνες. Το άτομο διατηρεί μια φυσιολογική όρεξη, αλλά το δάκρυο, η ευερεθιστότητα αυξάνεται, τα δάχτυλα αρχίζουν να τρέμουν.

Τυπικά συμπτώματα:

  • πρήξιμο του ρινοφάρυγγα, λάρυγγα
  • αίσθημα καύσου στο στόμα.
  • καφέ γλώσσα;
  • έμετος
  • γενική αδυναμία
  • πονοκεφάλους
  • διεύρυνση των ματιών
  • διαταραχή συμπεριφοράς - παραλήρημα, μανία δίωξης, αϋπνία, άρνηση φαγητού
  • μεταλλική γεύση στο στόμα.

Η εξέταση αποκαλύπτει διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα, φλεγμονή των βλεννογόνων του ρινοφάρυγγα, σιελογόνους αδένες, αλλαγές στο δέρμα.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, αναπτύσσεται οξεία νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια, η συνείδηση ​​εξασθενεί. Ο θάνατος εμφανίζεται στο 70% των περιπτώσεων λόγω εσωτερικής ανεπάρκειας οργάνων. Οι επιζώντες ασθενείς δεν μπορούν να ανακάμψουν πλήρως, η ποιότητα και το προσδόκιμο ζωής τους μειώνονται.

Τρόπος χρήσης

Ένα 5% αλκοολικό διάλυμα ιωδίου, ένα παρασκεύασμα για τη θεραπεία του λαιμού "Lugol" θεωρείται ένα δημοσιονομικό μέσο για την πρόληψη των ελλείψεων μικροθρεπτικών συστατικών στη λαϊκή ιατρική.

Δημοφιλείς συνταγές:

  • 4-5 σταγόνες του 5% του φαρμάκου σε 1 ποτήρι νερό. Πάρτε μία φορά την ημέρα.
  • μερικές σταγόνες διαλύματος Lugol σε ένα κομμάτι εξευγενισμένης ζάχαρης ή ψωμιού.

Πόσο ασφαλείς είναι αυτές οι συνταγές?

Η ποσότητα του ιωδίου που αναφέρεται σε συνταγές από παραδοσιακούς βοτανολόγους υπερβαίνει πολλές φορές το φυσιολογικό πρότυπο. Είναι επικίνδυνο για την υγεία, θα οδηγήσει σε δηλητηρίαση και θα διαταράξει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και άλλων οργάνων..

Τι να αντικαταστήσετε?

Ο γιατρός πρέπει να εντοπίσει την έλλειψη ιχνοστοιχείου μετά την εξέταση του ασθενούς. Τα φάρμακα και οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία.

Ασθενείς με ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, έγκυες γυναίκες, φάρμακα που περιέχουν ιώδιο πρέπει να συνταγογραφούνται από ενδοκρινολόγο.

Η πρόληψη της ανεπάρκειας ιωδίου είναι η κατανάλωση:

  • θαλασσινά,
  • φύκια, άλλα βρώσιμα φύκια,
  • ιωδιούχο αλάτι,
  • λαχανικά και φρούτα.

Η υποχρεωτική ιωδίωση αλατιού πραγματοποιείται στις ΗΠΑ, την Ελβετία, το Καζακστάν, τη Νότια Αφρική. Όταν χρησιμοποιείτε 5 g ενός τέτοιου προϊόντος, ένας ενήλικας λαμβάνει ημερήσια δόση ιχνοστοιχείου. Με σταθερή περίσσεια της δόσης κατά 2-2,5 φορές, οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν εντοπίστηκαν. Αυτό το αλάτι είναι κατάλληλο για μαγείρεμα, αλάτι λαχανικών και ψαριών..

συμπέρασμα

Μην χρησιμοποιείτε μη δοκιμασμένες συνταγές βοτάνων. Η περίσσεια ιωδίου είναι τόσο επικίνδυνη όσο και η έλλειψή του. Είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από την ανεπάρκεια ενός ιχνοστοιχείου με μία μόνο πρόσληψη της μεγάλης δόσης του. Χρειάζεστε καθημερινή πρόσληψη.

Ιώδιο - ιδιότητες και ενδείξεις χρήσης

Όταν ακούμε τη λέξη ιώδιο, φανταζόμαστε αμέσως το φάρμακο που χρησιμοποιείται για την απολύμανση της πληγής και τη θεραπεία της φλεγμονής. Με το ιώδιο, μπορείτε να αφαιρέσετε γρήγορα μώλωπες και μώλωπες στο δέρμα. Αλλά, πάνω απ 'όλα, είναι ένα χημικό στοιχείο, οι ιδιότητες του οποίου το καθιστούν μια πραγματικά καθολική θεραπεία. Είναι παντού γύρω μας, αν και σε μικρές ποσότητες: στο έδαφος και τα ορυκτά, στα φυτά και στο νερό. Είναι πρακτικά αδιάλυτο στο νερό και μπορεί να εξατμιστεί σε θερμοκρασίες περιβάλλοντος.

Τι είναι το ιώδιο

Το ιώδιο είναι ένα στοιχείο που είναι υπεύθυνο για τη φυσιολογική ανάπτυξη όλων των θηλαστικών, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων. Εάν δεν ήταν στη φύση, η ζωή θα φαινόταν διαφορετική. είναι ακόμη δύσκολο να φανταστεί κανείς τι θα ήταν οι άνθρωποι.

Το ιώδιο εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα με νερό και τροφή, και με εισπνεόμενο αέρα και μέσω του δέρματος - σε μικρές δόσεις. στη συνέχεια συσσωρεύεται στον θυρεοειδή αδένα. Συμμετέχει στη σύνθεση της θυροξίνης και της τριιωδοθυρονίνης - ορμονών απαραίτητων για την ομαλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Όταν ο θυρεοειδής αδένας λειτουργεί κανονικά, τα κύτταρα του εκχυλίζουν ιώδιο από το αίμα. Ταυτόχρονα, ο μεταβολισμός προχωρά κανονικά, πράγμα που σημαίνει ότι το ιώδιο επηρεάζει την εργασία ολόκληρου του οργανισμού..

Βοηθά επίσης στο σχηματισμό κυττάρων απαραίτητων για το σώμα μας, ένα είδος καθαριστικών που συλλάβουν και καταστρέφουν ξένους μικροοργανισμούς και κατεστραμμένα κύτταρα. Αυτό το στοιχείο είναι υψίστης σημασίας για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη παιδιών και εφήβων. συμμετέχει στο σχηματισμό οστών και χόνδρου, στη σύνθεση πρωτεϊνών, διεγείρει τις διανοητικές ικανότητες, βελτιώνει την απόδοση και εξουδετερώνει την κόπωση.

Η φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και η κατάσταση της ψυχής εξαρτώνται από την περιεκτικότητα σε ιώδιο στο σώμα. τα κύτταρα μεγαλώνουν και αναπτύσσονται, σχηματίζεται ένα συναισθηματικό υπόβαθρο, η ευερεθιστότητα ισορροπεί.

Το ιώδιο είναι επίσης απαραίτητο για το μεταβολισμό των λιπιδίων και το μεταβολισμό στον υποδόριο ιστό. Προωθεί την διάσπαση του λίπους και αποτρέπει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Η φυσιολογική περιεκτικότητα σε ιώδιο στο σώμα βοηθά στην καύση λίπους κατά τη διάρκεια της διατροφής, σας κρατά ενεργό και ενεργοποιεί και προάγει το υγιές δέρμα, τα νύχια και τα δόντια.

Πώς εκδηλώνεται η ανεπάρκεια ιωδίου και οι συνέπειες της έλλειψής του

Η ανεπάρκεια και η ανεπάρκεια ιωδίου αναπτύσσεται σε κατοίκους εκείνων των περιοχών όπου το έδαφος και το νερό είναι φτωχά σε αυτό το στοιχείο. Η κατάσταση της ανεπάρκειας επιδεινώνεται εάν η τροφή αυτών των ανθρώπων είναι φτωχή σε υψηλού βαθμού πρωτεΐνες και βιταμίνες C και A. Στη συνέχεια, αναπτύσσεται η "βρογχοκήλη του Hashimoto" - μια ασθένεια του θυρεοειδούς. η ανοσία εξασθενεί και οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα διαταράσσονται. η μνήμη επιδεινώνεται, η ενέργεια του προσβεβλημένου ατόμου εξαντλείται γρήγορα και η κόπωση γίνεται αισθητή. είναι ευερέθιστος, συχνά έχει πονοκέφαλο, αλλάζει δραματικά το βάρος, εμφανίζεται εφίδρωση και υπνηλία. Οι ασθένειες με ανεπάρκεια ιωδίου αποτελούν τη βάση των καρδιαγγειακών παθήσεων και των αναπνευστικών διαταραχών.

Θυροξίνη και θυρεοειδής αδένας

Η θυροξίνη είναι μια ιωδιούμενη θυρεοειδή ορμόνη. Είναι μια ανενεργή ένωση που αντιπροσωπεύει το 90% της παραγωγής του αδένα. Είναι ικανό να μετατραπεί σε ενεργή φάση και να μετατραπεί από ένζυμα σε τριοιωδοθυρονίνη. Δύο ορμόνες που περιέχουν ιώδιο βελτιστοποιούν τις ενεργειακές διαδικασίες στο σώμα, επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και τις λειτουργίες της καρδιάς, των νεφρών και του ήπατος.

Η θυροξίνη επηρεάζει την αρτηριακή πίεση - την αυξάνει. η κινητικότητα και η ψυχική εγρήγορση εξαρτώνται από το επίπεδο της ίδιας ορμόνης. Η θυροξίνη επηρεάζει το μεταβολισμό και την ταχύτητα των διαδικασιών σκέψης. Επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό.

Με τα φυσιολογικά επίπεδα της ορμόνης στο αίμα, δεν υπάρχει υπερβολικό βάρος εάν δεν υπάρχουν ασθένειες που συμβάλλουν στο υπερβολικό βάρος. Αυτός ο τύπος έκθεσης σχετίζεται με το ρόλο της θυροξίνης στο μεταβολικό ρυθμό. Όταν ένα άτομο με φυσιολογικά επίπεδα θυροξίνης τρώει περισσότερα από όσα χρειάζεται, το σώμα παράγει περισσότερη θυροξίνη και καίει ενεργά το λίπος..

Πόσο ιώδιο απαιτείται για ενήλικες και παιδιά ανά ημέρα - η συνιστώμενη δοσολογία

Η ημερήσια απαίτηση για ιώδιο εξαρτάται από τον τύπο και τη φυσιολογική κατάσταση του ατόμου. χαρακτηριστικά εφηβείας, εγκυμοσύνης, θηλασμού κ.λπ., που απαιτούν υψηλές δόσεις. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει θεσπίσει τα ακόλουθα καθημερινά πρότυπα για τις απαιτήσεις ιωδίου για ενήλικες και παιδιά:

    50 mcg για βρέφη και παιδιά κάτω των 12 μηνών. 90 mcg για παιδιά 2-6 ετών. 120 mcg για παιδιά 7-12 ετών. 150 mcg για εφήβους άνω των 12 ετών. 100 mcg για ενήλικες 200 mcg για έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.

Θεραπεία και πρόληψη

Η θεραπεία με ιώδιο για εσωτερική χρήση πρέπει να χορηγείται. Λαμβάνεται με ανεπάρκεια ιωδίου. Το 90% του στοιχείου προέρχεται μέσω τροφής και το υπόλοιπο 10% μέσω νερού και αέρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια βόλτα κατά μήκος της ακτής είναι μια προσθήκη στο μενού, όπου ο αέρας είναι κορεσμένος με θεραπευτικούς ατμούς των ενώσεων ιωδίου. Όταν λαμβάνεται, το ιώδιο επηρεάζει το μεταβολισμό, ενισχύει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και προάγει την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών, μειώνει τη χοληστερόλη του αίματος, είναι απαραίτητο στη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης. Επιπλέον, το ιχνοστοιχείο αυξάνει την ινωδολυτική δράση του αίματος.

Σε τι χρησιμοποιείται το βάμμα ιωδίου;

Το βάμμα ιωδίου είναι ένα διάλυμα αλκοόλης που χρησιμοποιείται για την απολύμανση ιστών γύρω από την περιοχή που έχει υποστεί ζημιά. Είναι ένα καλό αντισηπτικό, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης για πυώδεις δερματικές αλλοιώσεις. Σε περίπτωση ανεπαρκούς αποτελεσματικότητας της θεραπείας με βάμμα ιωδίου, στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό. Σε ορισμένες θεραπευτικές πρακτικές, το ιώδιο χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία αναπνευστικών ασθενειών και ρινοφαρυγγικών λοιμώξεων..

Η επίσημη ιατρική ορίζει το βάμμα ιωδίου ως τοπική θεραπεία με θεραπευτική επίδραση στο δέρμα και στους βλεννογόνους. Η λύση χρησιμοποιείται επίσης ως πρόσθετη θεραπεία για τη φλεγμονή των μυών (εφαρμόζεται στο δέρμα έναντι του προβληματικού μυός).

Σύνθεση βάμματος ιωδίου

Το βάμμα ιωδίου είναι ένα διάλυμα αλκοόλης. Η κλασική φόρμουλα περιέχει 5% ιώδιο σε διάλυμα αιθανόλης 70% ιωδιούχου καλίου και μικρή ποσότητα καθαρισμένου νερού. Στην πράξη, αδύναμα διαλύματα 0,5% 1%, 2%, 5 έως 7% χρησιμοποιούνται για θεραπεία βλεννογόνων και πληγών.

Εφαρμογή του Povidone ιωδίου

Η ποβιδόνη-ιώδιο είναι ένα φάρμακο για τοπική εξωτερική χρήση με τη μορφή διαλύματος ή αλοιφής (χημικά σταθερό σύμπλοκο πολυβινυλοπυρρολιδόνης και ιωδίου). Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δερματώσεων με δευτερογενή βακτηριακή λοίμωξη, επηρεάζοντας πληγές και τροφικά έλκη, λοιμώξεις, το φάρμακο είναι αποτελεσματικό σε οδυνηρές καταστάσεις με βακτήρια, μύκητες και ιούς. Εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα, αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας..

Πώς οι ατμοί ιωδίου επηρεάζουν ένα άτομο

Εισπνοή ατμών ιωδίου στην παραλία, μια παλιά θεραπευτική προσέγγιση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και του αναπνευστικού συστήματος. Συνιστάται να περπατάτε κατά μήκος της ακτής για 7-10 ημέρες μέσα σε μισή ώρα ή μία ώρα μετά την ανατολή. Όταν υπάρχει υψηλή συγκέντρωση ωφέλιμων ιόντων στον αέρα και ο αντίκτυπος είναι πιο αποτελεσματικός.

Ταυτόχρονα, ατμός ιωδίου χρησιμοποιείται στο σπίτι για ερεθισμό της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε πέντε σταγόνες ιωδίου σε βραστό νερό και εισπνεύστε τον ατμό, καλυμμένο με πετσέτα. Αναπνεύστε έτσι για 15-20 λεπτά δύο φορές την ημέρα..

Με μια μικρή ποσότητα βάμματος ιωδίου - 5%, μπορείτε να κάνετε μια λύση για γαργάρες στο λαιμό, σε περίπτωση προβλημάτων με την στοματική κοιλότητα και το λαιμό. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι και σόδα και 2-3 σταγόνες ιωδίου σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ανακατέψτε και γαργάρες 5-8 φορές την ημέρα. Εξαιρετικό απολυμαντικό.

Εφαρμογή ως αντισηπτικό στη θεραπεία τραυμάτων

Το ιώδιο είναι αποδεδειγμένο αντισηπτικό με αποδεδειγμένη επίδραση στην αποβολή παθογόνων μικροοργανισμών. Το διάλυμα ιωδίου χρησιμοποιείται τακτικά στη θεραπεία χειρουργικών περιοχών. Αντισηπτικά παρασκευάσματα που περιέχουν ιώδιο χρησιμοποιούνται σε ιατρικές παρεμβάσεις, για παράδειγμα, όταν τοποθετούν καθετήρες, παρακέντηση κ.λπ..

Το διάλυμα ιωδίου χρησιμοποιείται για την απολύμανση του δέρματος γύρω από τον τραυματισμό, με ανοιχτές πληγές. Το βάμμα είναι επίσης κατάλληλο για τις περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να στεγνώσει η τραυματισμένη περιοχή του δέρματος. Το ιώδιο δεν χρησιμοποιείται σε ανοιχτή πληγή και βαθιά κοπή.

Πώς να αντιμετωπίσετε το μύκητα των νυχιών με ιώδιο στο σπίτι

Για τη θεραπεία του μύκητα στα νύχια, χρησιμοποιείται βάμμα · κατάλληλο διάλυμα συμπύκνωσης με περιεκτικότητα 5%. Με την εκδήλωση μιας μυκητιασικής λοίμωξης, η θεραπεία των νυχιών πραγματοποιείται καθημερινά και για προληπτικούς σκοπούς - κάθε τρεις ημέρες. Με τακτική χρήση, μπορεί να αισθανθείτε μια ελαφριά αίσθηση καψίματος, εάν επιδεινωθεί ή παρατηρήσετε ερυθρότητα, η θεραπεία διακόπτεται.

Πώς γίνεται η διαδικασία; Κάθε μολυσμένο νύχι υποβάλλεται σε επεξεργασία με μία σταγόνα βάμματος. Η διαδικασία πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα. Από αυτό, τα νύχια σας γίνονται κίτρινα - ελπίζουμε ότι δεν θα φοράτε σανδάλια έτσι. Επίσης, δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βερνίκι νυχιών έως ότου θεραπεύσετε τον μύκητα..

Το διάλυμα ιωδίου λειτουργεί επίσης κατά των μυκήτων στα πόδια και μεταξύ των ποδιών. Κατά μέσο όρο, χρειάζονται περίπου 20 ημέρες για τη θεραπεία ενός μύκητα στο δέρμα και τα νύχια με ιώδιο..

Πώς το ιώδιο βοηθά τον θυρεοειδή αδένα με υποθυρεοειδισμό

Όταν ένα άτομο είναι υποθυρεοειδές, η παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών μειώνεται. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν ο ιστός του αδένα έχει υποστεί βλάβη ή όταν το ιώδιο είναι ανεπαρκές στο σώμα. Είναι σημαντικό να διαγνωστεί η αιτία αυτής της κατάστασης. Εάν είναι ο λεγόμενος "ενδημικός βρογχοκήλης", συνιστάται η λήψη παρασκευασμάτων που περιέχουν ιώδιο. Συνιστάται επίσης μια δίαιτα με έμφαση σε τρόφιμα που περιέχουν ιώδιο, όπως τεύτλα, σκόρδο, καρύδια, κρεμμύδια, chokeberries, φράουλες και ψάρια.

Ακτινοθεραπεία - θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο

Το ραδιενεργό ιώδιο είναι χρήσιμο στη θεραπεία της βρογχοκήλης, του καρκίνου του θυρεοειδούς και του υπερθυρεοειδισμού. Αυτός ο τύπος θεραπείας απαιτεί παραμονή στο νοσοκομείο, με θυρεοτοξίκωση - μία ημέρα και με το σχηματισμό όγκου έως 5 ημέρες. Για τη θεραπεία και τη διάγνωση, απαιτούνται ειδικά εργαλεία και εξοπλισμός.

Πώς να γαργάρες

Μπορείτε να γαργάρες με βάμμα ιωδίου - αυτός είναι ένας παλιός τρόπος από την παραδοσιακή ιατρική. Χρησιμοποιείται για πονόλαιμο και είναι κατάλληλο για ενήλικες και εφήβους. Ορισμένες συνταγές συνιστούν πέντε σταγόνες διαλύματος ιωδίου 5% σε 50 ml νερού. Το ξέπλυμα πραγματοποιείται το πρωί και το βράδυ. Σύμφωνα με άλλες συστάσεις, η αναλογία έχει ως εξής, 7-8 σταγόνες βάμματος στάζουν σε ένα ποτήρι νερό και προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μαγειρική σόδα.

Είναι σημαντικό να μην κάνετε υπερβολική δόση, καθώς υπάρχει κίνδυνος ερεθισμού του λαιμού. Είναι ασφαλέστερο να πάρετε βάμμα 3% ή να αγοράσετε νερό εμπλουτισμένο με ατμούς ιόντων ιωδίου στο φαρμακείο. Διατίθεται επίσης συμπύκνωμα ιωδίου με διαφορετική ιοντική περιεκτικότητα θερμικά σταθερού ιωδίου. Χρησιμοποιείται για την παρασκευή διαφόρων ιωδιούχων τροφίμων σύμφωνα με ειδικές συνταγές.

Μπορώ να πιω ιώδιο;

Η αυτοθεραπεία κατά τη λήψη βάμματος ιωδίου είναι επικίνδυνη και απειλεί με εγκαύματα στην αναπνευστική οδό. Επιπλέον, δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτής της προσέγγισης και ταυτόχρονα υπάρχουν προειδοποιήσεις σχετικά με την επακόλουθη δυσβολία. Ωστόσο, οι υποστηρικτές των παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας χρησιμοποιούν μερικές συνταγές που θεωρούν ασφαλείς. Θα τα αναφέρουμε με την προϋπόθεση ότι τα χρησιμοποιείτε μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, προκειμένου να αποφευχθούν ανεπιθύμητες παρενέργειες και αντιδράσεις:

    Πέντε σταγόνες βάμμα ιωδίου στάζουν σε ένα ποτήρι νερό ή φρέσκο ​​γάλα και ποτό για δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα, για ενδοκρινικές ασθένειες και φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος. Μια σταγόνα βάμμα ιωδίου σε ένα ποτήρι γάλα βοηθά στην αθηροσκλήρωση. προσθέστε μια κουταλιά μέλι και πιείτε μία φορά την εβδομάδα - το βράδυ, μετά τα γεύματα. Όταν βήχετε, πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό με τρεις σταγόνες ιωδίου. Για ένα αρχικό κρύο, πιείτε μισό ποτήρι νερό με πέντε σταγόνες βάμμα ιωδίου. Με καταρροή, βοηθά επίσης στην εισπνοή ατμών διαλύματος ιωδίου. Ένα λίτρο νερού από μη πιστοποιημένη πηγή μπορεί να «νομιμοποιηθεί» με 1-3 σταγόνες βάμματος. πιείτε σε μισή ώρα.

Χρησιμοποιήστε το για στομαχικές διαταραχές

Μια παλιά πρακτική είναι η καταστολή της σοβαρής δυσπεψίας με βάμμα ιωδίου. Κατάλληλη θεραπεία για ενήλικες είναι 2-3 σταγόνες διαλύματος σε ένα ποτήρι νερό, το οποίο πίνεται αμέσως. Η λύση έχει άσχημη γεύση, οπότε θα πρέπει να έχετε λίγο δάγκωμα για την καταστολή της ναυτίας, όπως μια φέτα λεμονιού.

Ιώδιο και ασπιρίνη για πόνο στις αρθρώσεις

Το ιώδιο με ασπιρίνη είναι ένας πολύ γνωστός συνδυασμός από την παραδοσιακή ιατρική πρακτική. Πιστεύεται ότι βοηθά στην αρθρίτιδα και τους ρευματισμούς. Χρησιμοποιείται ως εξωτερική θεραπεία και ανακουφίζει τον πόνο και την ακαμψία. Είναι πολύ απλό να παρασκευαστεί ένα φτηνό αντιβιοτικό, πέντε θρυμματισμένα δισκία ασπιρίνης διαλύονται σε 10 ml βάμμα ιωδίου. Η αλοιφή εφαρμόζεται στο επώδυνο σημείο το βράδυ πριν από τον ύπνο και τυλίγεται χαλαρά με έναν επίδεσμο. Με τα ίδια συστατικά, μπορείτε να πάρετε ένα θεραπευτικό λάδι αναμειγνύοντας λευκό βαζελίνη από το φαρμακείο.

Για πόνο στα πόδια, μπορείτε να κάνετε μερικό λουτρό με ζεστό νερό, στο οποίο διαλύονται 25 g θαλασσινού αλατιού και 12 σταγόνες βάμματος ιωδίου. Πάρτε 15 λεπτά κάθε βράδυ για δύο εβδομάδες.

Με ψωρίαση

Με τη σύσταση χρηστών από το Διαδίκτυο: κατά της ψωρίασης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάμμα ιωδίου 5%. Τα λουτρά διαλυμένα με ιώδιο πιστεύεται ότι βοηθούν στη διαδικασία επούλωσης των πλακών ψωρίασης. Εάν τα πόδια επηρεάζονται, γεμίστε ένα μπολ κάθε βράδυ με ζεστό νερό και μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι και προσθέστε σε αυτό 20-30 σταγόνες ιωδίου. Κρατήστε τα πόδια σας μέχρι να κρυώσει το νερό. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό στυλεό βυθισμένο σε παγωμένο διάλυμα, απλώστε στους υπόλοιπους λεκέδες και αφήστε το να λερωθεί μέχρι να στεγνώσει. Αυτή η θεραπεία εφαρμόζεται μέχρι να αρχίσουν να εξαφανίζονται τα σημεία και να σταματήσει ο κνησμός..

Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση επιλύει εν μέρει μόνο τα προβλήματα αυτής της ασθένειας. Δεδομένου ότι η υποκείμενη ασθένεια σχετίζεται με τις αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματος, είναι σημαντικό να το εξισορροπήσετε και αυτό βοηθάται από μια υγιεινή διατροφή, αποτοξίνωση κ.λπ..

Για τα μαλλιά

Η ανεπάρκεια ιωδίου επηρεάζει πάντα την κατάσταση των μαλλιών. η έλλειψη αυτού του στοιχείου επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και οι ανωμαλίες σε αυτό γίνονται αισθητές μέσω συμπτωμάτων όπως απώλεια μαλλιών, ξηρά και εύθραυστα μαλλιά, κόπωση, ευερεθιστότητα.
Όσον αφορά τα μαλλιά, πρέπει να δράσετε προς δύο κατευθύνσεις: λήψη παρασκευασμάτων ή συμπληρωμάτων που περιέχουν ιώδιο, εάν ο γιατρός έχει εντοπίσει ανωμαλίες ή χρησιμοποιώντας εξωτερική μάσκα και σαμπουάν με πρόσθετο ιώδιο.

Η ευκολότερη προσέγγιση είναι να φτιάξετε ένα φυτικό αφέψημα κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σας με πέντε σταγόνες ιωδίου. Ένα καθολικό μέσο ενίσχυσης των μαλλιών και αποκατάστασης της λάμψης και της ελαστικότητάς του είναι το πράσινο τσάι, στο οποίο, κατά την ψύξη, προσθέστε 5-8 σταγόνες ιωδίου.

Η ακόλουθη μάσκα μαλλιών είναι κατασκευασμένη με βάμμα ιωδίου:

Ιώδιο και βρεφικό λάδι για την αποτρίχωση

Ο συνδυασμός ιωδίου με βρεφικό λάδι παράγει ένα μείγμα που αφαιρεί ανώδυνα τα ανεπιθύμητα μαλλιά. Αυτή η σπιτική συνταγή απαιτεί διάλυμα 2% βάμματος που αναμιγνύεται πολύ καλά με το λάδι. Το διάλυμα ιωδίου είναι μία κουταλιά της σούπας και το βρεφικό λάδι είναι ένα φλιτζάνι καφέ. Η προς επεξεργασία περιοχή λιπαίνεται και τρίβεται με ένα πανί μετά από πέντε λεπτά. Αυτή η μάσκα δεν αφαιρεί μόνο τα μαλλιά, αλλά επίσης σταματά την ανάπτυξη νέων, αφού επαναληφθεί 2-3 φορές.

Τεστ εγκυμοσύνης ιωδίου

Προκειμένου να προσδιοριστεί μια πιθανή εγκυμοσύνη, πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν ιώδιο. Αυτή η μέθοδος, παρά τη μη συμβατική της φύση, είναι ένας πολύ συνηθισμένος, και το πιο σημαντικό, ένας ακίνδυνος τρόπος προσδιορισμού της παρουσίας της εγκυμοσύνης..

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά λόγω της αξιοπιστίας της. Επίσης, πρέπει να σημειωθεί ότι το διάλυμα ιωδίου είναι σχεδόν πάντα διαθέσιμο, γεγονός που καθιστά δυνατή τη διαπίστωση εάν υπάρχει εγκυμοσύνη χωρίς πρόσθετα χρήματα. Το ιώδιο επιτρέπει σε μια γυναίκα να γνωρίζει εάν είναι έγκυος, ακόμη και στα μικρότερα στάδια.

Οι επιστήμονες έχουν βρει ότι το διάλυμα ιωδίου, όταν έρχεται σε επαφή με τα ούρα μιας εγκύου γυναίκας, δίνει μια αντίδραση οξείδωσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ιώδιο συναντά τις γυναικείες ορμόνες, τις οποίες παράγει το σώμα μόνο κατά την περίοδο της κύησης. Υπό την επίδραση αυτής της αντίδρασης οξείδωσης, το διάλυμα ιωδίου αλλάζει το συνηθισμένο καφέ του χρώμα σε μωβ.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι στη μετάφραση από την αρχαία ελληνική γλώσσα, η λέξη "ιώδιο" μεταφράζεται ως "μωβ". Ονομάστηκε έτσι επειδή από την αρχαιότητα η φρεσκάδα ορισμένων προϊόντων, καθώς και η περιεκτικότητα σε άμυλο σε αυτά, ελέγχθηκε από αυτήν την ουσία..

Πώς να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης ιωδίου

Για τη δοκιμή θα χρειαστείτε:

  1. Ένα μικρό κομμάτι χαρτοπετσέτας ή χαρτιού.
  2. Σταγονόμετρο.
  3. Ένα βάζο για ούρα. Μπορεί να είναι είτε γυαλί είτε πλαστικό. Τα ούρα συλλέγονται πάντα το πρωί..
  4. Ιώδιο.

Η ίδια η διαδικασία είναι πολύ απλή..

Αρχικά, μερικές σταγόνες ούρων εφαρμόζονται σε μια χαρτοπετσέτα ή χαρτί χρησιμοποιώντας μια πιπέτα. Μετά λαμβάνονται μερικές σταγόνες ιωδίου και εφαρμόζονται στο ίδιο κομμάτι χαρτί ή χαρτοπετσέτα. Μετά από αυτό, χρειάζεται μόνο να περιμένετε λίγα δευτερόλεπτα.

Εάν ο τόπος όπου εφαρμόστηκε το ιώδιο άλλαξε το χρώμα του σε μωβ ή ροζ, αυτό το αποτέλεσμα δείχνει θετικό αποτέλεσμα της δοκιμής. Εάν το χρώμα είναι σκούρο μπλε ή καφέ, αυτό δείχνει την απουσία εγκυμοσύνης.

Ένα τέτοιο τεστ εγκυμοσύνης είναι δημοφιλές επειδή δεν είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί και το αποτέλεσμα του τεστ μπορεί να φανεί αμέσως και με γυμνό μάτι..

Σιρόπι ζάχαρης για μέλισσες με ρινάτωση

Η λοίμωξη είναι μια παρασιτική ασθένεια που καταστρέφει ολόκληρες τις αποικίες των μελισσών και όσοι εμπλέκονται σε αυτόν τον κλάδο γνωρίζουν την πρόληψη που γίνεται αναγκαστικά εναντίον της. Στην πρόληψη, χρησιμοποιείται διάλυμα που περιέχει ιώδιο, απαιτείται διάλυμα 10% βάμματος ιωδίου. Το βάμμα προστίθεται στο σιρόπι ζάχαρης. το σιρόπι και η ζάχαρη αναμιγνύονται σε αναλογία 1: 1 και προστίθενται 30 ml διαλύματος ιωδίου 10% ανά λίτρο σιροπιού. Το προκύπτον διάλυμα ψεκάζεται στις ίδιες τις μέλισσες και υποβάλλεται σε επεξεργασία μέσα στην κυψέλη. Η επέμβαση επαναλαμβάνεται μετά από δύο εβδομάδες..

Μαγική σκόνη: ιώδιο και αμμωνία

Η ανάμιξη αυτών των συστατικών είναι ένα από τα πειράματα χημείας ψυχαγωγίας. Για την εφαρμογή του, απαιτούνται ίσες ποσότητες αμμωνίας και ιωδίου από το φαρμακείο. Η χημική αντίδραση παράγει ένα ίζημα και ένα διαυγές υγρό - το ενδιαφέρον μας είναι για το ίζημα. φιλτράρετε προσεκτικά και απλώστε μια μικρή ποσότητα φύλλων χαρτιού. Στεγνώστε στη σκιά. Όταν αγγίζεται, ίχνη ιζηματοποιημένου ιζήματος εκπέμπει κροτάλισμα - βροντή. Αυτό είναι ένα κομψό δωμάτιο, ειδικά σε ένα εφηβικό περιβάλλον.

Ιώδιο στις πατάτες. Ανίχνευση αμύλου στο γάλα

Εάν ρίξουμε μερικές σταγόνες βάμμα ιωδίου στις πατάτες, τότε θα γίνει μπλε - αυτό οφείλεται στην παρουσία αμύλου στους κόνδυλους. Αυτή η αντίδραση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ελεγχθεί εάν προστίθεται άμυλο σε φρέσκο ​​γάλα για να καλυφθεί η αραίωση με νερό. Ακόμη και μια σταγόνα ιωδίου σε ένα φλιτζάνι γάλα αρκεί για να ελέγξετε την περιεκτικότητα του προϊόντος - εάν υπάρχει άμυλο, η αντίδραση θα είναι ακριβώς η ίδια όπως στις πατάτες.

Η λύση του Lugol

Η λύση της Lugol πήρε το όνομά της από τον δημιουργό της - Lugol. Το φάρμακο, που δημιουργήθηκε στις αρχές του 19ου αιώνα και έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως αποτελεσματικό αντισηπτικό, συμπεριλαμβανομένης της εσωτερικής χρήσης και των κλύσεων. Είναι ένας συνδυασμός ιωδίου, ιωδιούχου καλίου και νερού ή γλυκερίνης. Το παρασκεύασμα περιέχει έως και 5% ιώδιο και ουσιαστικά μοιάζει με το γνωστό βάμμα ιωδίου, χωρίς αλκοόλ. Το διάλυμα Lugol χρησιμοποιείται για τραύματα και ερεθισμούς του δέρματος, ως προφυλακτικό μέσο κατά της ενδημικής βρογχοκήλης, της αθηροσκλήρωσης, στη σύνθετη θεραπεία της σύφιλης και πολλά άλλα..

Μερικοί ειδικοί συνιστούν τη λήψη μιας λύσης για ενδημική βρογχοκήλη για τρεις εβδομάδες, μία σταγόνα μία φορά την ημέρα. Μετά από ένα μήνα διάλειμμα, το σχήμα μπορεί να επαναληφθεί.

Λύση για το λαιμό του Lugol

Σε ασθένειες του ρινοφάρυγγα και των προσβεβλημένων βλεννογόνων, τα σημεία σκουπίζονται με ένα βαμβάκι που βυθίζεται σε διάλυμα - τις βλεννογόνες μεμβράνες της στοματικής κοιλότητας, το λαιμό με ατροφική ρινίτιδα της ρινικής κοιλότητας, καθώς και τη χρόνια φλεγμονή των αμυγδαλών. Συνιστάται συνήθως να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία δύο ή τρεις φορές την ημέρα για 2-3 ημέρες.

Lugol's spray - για παιδιά και ενήλικες

Η λύση έχει μια δυσάρεστη γεύση, επομένως συνιστάται ένα σπρέι για παιδιά, με το οποίο είναι εύκολο να φτάσετε στην προβληματική περιοχή των ασθενών βλεννογόνων. Μία ένεση συνταγογραφείται 4-6 φορές την ημέρα για 2-3 ημέρες. τότε συνεχίζουμε 2-3 φορές την ημέρα, έως και τρεις φορές την εβδομάδα για δύο μήνες.

Τροφές πλούσιες σε ιώδιο

Η κύρια πηγή ιωδίου για το σώμα είναι η τροφή. Θα αναφέρουμε ειδικά το ιωδιούχο και το θαλασσινό αλάτι, γιατί βοηθούν στη διατήρηση της πρόσληψης ιωδίου κανονική. Τα πλουσιότερα σε ιώδιο είναι θαλασσινά - ψάρια, τόνος, μπακαλιάρος, γαρίδες, καθώς και αυγά, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, πατάτες, πράσινα φασόλια, δαμάσκηνα και βατόμουρα, φύκια, μπανάνες και φράουλες. Το κονσερβοποιημένο καλαμπόκι και το άσπρο ψωμί είναι υγιή.

Ποια τρόφιμα περιέχουν τα περισσότερα ιώδιο και σελήνιο

Θαλασσινά και γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται, λόγω της πλούσιας παρουσίας σεληνίου σε αυτά. Η ανεπάρκεια σεληνίου βλάπτει επίσης τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και προκαλεί διάφορα προβλήματα στη γαστρεντερική οδό, την όραση και καθιστά το ανοσοποιητικό σύστημα πιο ευάλωτο σε αρνητικές επιπτώσεις. Η λήψη βέλτιστων δόσεων ιωδίου και σεληνίου αναφέρεται στους παράγοντες πρόληψης του καρκίνου.

Οι σπόροι και οι ξηροί καρποί, ιδίως τα καρύδια της Βραζιλίας, αποτελούν άλλη πηγή σεληνίου. Είναι επίσης παρόν σε μούρα όπως φράουλες και σταφύλια, δημητριακά και κρέατα..

Τιμές για παρασκευάσματα με ιώδιο

Αυτές οι τιμές ισχύουν για το 2017. Ενδέχεται να έχουν συμβεί αλλαγές.

Το ιώδιο ποβιδόνης είναι ένα δραστικό συστατικό σε πολλά αντισηπτικά - προϊόντα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πληγών, εγκαυμάτων, λοιμώξεων και φλεγμονών, όπως τα Brownovidon, Brownol, Iodosept κ.λπ.... Η τιμή είναι 250-500 ρούβλια.

Δισκία ιωδίου

Η διαθέσιμη μορφή "ιωδίου" είναι δισκία ιωδιούχου καλίου, ισοδύναμα με 94 mg ιωδίου. Ένα πακέτο των 100 δισκίων κοστίζει περίπου 100 ρούβλια. Το προϊόν συνιστάται για προβλήματα θυρεοειδούς και λαμβάνεται σε δόσεις και διάρκεια που καθορίζεται από έναν ειδικό.

Το Iodoral είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής - κάψουλες ιωδιούχου καλίου από την Optimox Corporation. Πωλείται στον ιστότοπο iherb.com, κοστίζει περίπου 2500 ρούβλια. για 180 κάψουλες και 1400 ρούβλια για 90 κάψουλες. Πριν πάρετε αυτό το φάρμακο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη δοσολογία και τη διάρκεια της χρήσης..

Ένα άλλο αντισηπτικό και απολυμαντικό. κρυσταλλική πτητική ουσία με έντονη οσμή - για πυώδεις πληγές και έλκη. 25 γραμμάρια σε σκούρο γυάλινο μπουκάλι κοστίζει περίπου 500 ρούβλια. Είναι μια ένωση ιωδίου, υδρογόνου και άνθρακα. Χρησιμοποιείται επίσης ως αναισθητικό.

Ραδιοπαθικός παράγοντας αντίθεσης για καρδιοαγγειογραφία, στεφανιαία αγγειογραφία, εγκεφαλική αγγειογραφία, κοιλιακή αορτογραφία, μελέτες αιμοφόρων αγγείων, ουρογραφία, μελέτες γαστρεντερικού σωλήνα, μυελογραφία, αρθρογραφία. Ισχύει επίσης για την έρευνα για τα παιδιά. Η τιμή της ιωδοξανόλης είναι από 18.000 έως 40.000 ρούβλια.

Ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο παρασκεύασμα ιωδίου που μπορεί να δοθεί με ακρίβεια ανάλογα με την εφαρμογή. Μέση τιμή από 120 έως 350 ρούβλια.

Μια οργανική ένωση ιωδίου, η οποία είναι ενσωματωμένη στο μόριο πρωτεΐνης γάλακτος. Με έλλειψη ιωδίου, το μικροστοιχείο απορροφάται ενεργά και η περίσσεια απεκκρίνεται από το σώμα και δεν εισέρχεται στον θυρεοειδή αδένα. Κόστος από 65 έως 270 ρούβλια ανά συσκευασία, ανάλογα με τον αριθμό των δισκίων.

Είναι πηγή φλαβονοειδών και βιταμίνης Ε. Βοηθά στη βελτίωση της λειτουργικής κατάστασης του θυρεοειδούς αδένα. Τιμή ανά πακέτο από 190 έως 400 ρούβλια.

Αντενδείξεις

Με την παρατεταμένη χρήση φαρμάκων που περιέχουν ιώδιο και υπερευαισθησία, μπορεί να υπάρχουν αντιδράσεις όπως ρινική καταρροή, αυξημένη σιελόρροια, δακρύρροια, κνίδωση, εξάνθημα, οίδημα του Quincke. Μην χρησιμοποιείτε φάρμακα με ιώδιο για πνευμονική φυματίωση, εγκυμοσύνη, νεφρική νόσο, χρόνια πυόδερμα.

Υπερβολική δόση

Η προφύλαξη από το σπίτι στο ιώδιο και η αυτοθεραπεία με προϊόντα που περιέχουν ιώδιο μπορεί να οδηγήσουν σε υπερδοσολογία. Συμπτώματα:

    Δίψα, Δύσπνοια, Ναυτία, Έμετος.

Αυτά τα συμπτώματα απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια..

Η μη ελεγχόμενη λήψη φαρμάκων ιωδίου μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση ιωδίου στο σώμα, η οποία επηρεάζει την κατάσταση και τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Η υπερδοσολογία μπορεί επίσης να είναι τοξική και θανατηφόρα.

Sinupret - ένα φάρμακο από τη Γερμανία για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας

Το φάρμακο αγγειοπροστατευτικό Detralex - οδηγίες χρήσης

Ανεπάρκεια ιωδίου και ασθένειες, πώς να αναπληρώσετε, ποιες είναι οι βέλτιστες δόσεις ιωδίου για να πιείτε. Τρόπος χρήσης.

Καλή μέρα σε όλους! Ιώδιο, τι είναι και τι; Στην κριτική ιωδίου, θα αναφερθούμε εν συντομία στα πιο πιεστικά ζητήματα:

1) Παρενέργειες από τη λήψη ιωδίου, αντενδείξεις. Οφέλη και βλάβες, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, έλλειψη ιωδίου στα παιδιά, διάρκεια εισαγωγής.

2) Πώς να πάρετε ιώδιο για ενήλικες και παιδιά, ποιες δοσολογίες χρειάζονται, οδηγίες για τη λήψη.

3) Η τιμή του εύπεπτου ιωδίου, πώς να αγοράσετε φθηνά στο iHerb.

Οι πληροφορίες δεν είναι δικές μου, που λαμβάνονται από εδώ, αναφέρονται σχεδόν όλα, αλλά τις συμπλήρωσα με συνδέσμους προς τους κορυφαίους πωλητές του συμπληρώματος στις ΗΠΑ. Μπορείτε να ευχαριστήσετε την Έλενα για τις χρήσιμες πληροφορίες στη σελίδα της.

Η ανεπάρκεια ιωδίου είναι μία από τις πιο επικίνδυνες καταστάσεις για το σώμα. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, όχι μόνο ο θυρεοειδής αδένας χρειάζεται ιώδιο (αν και είναι στην πρώτη θέση), αλλά και πολλά άλλα όργανα.

Η ανεπάρκεια ιωδίου έχει μακρά ιστορία. Τον 19ο αιώνα, η έλλειψη ιωδίου στο νερό και στα τρόφιμα οδήγησε τους κατοίκους των Άλπεων σε μαζικό υποθυρεοειδισμό και κρητινισμό. Στην Αυστρία, τη Γερμανία και την Ελβετία υπήρχαν ακόμη ολόκληρα χωριά που κατοικούνταν μόνο από ψυχικά καθυστερημένους κρητίνες - ενήλικες, παιδιά, ηλικιωμένους. Η πιο δύσκολη κατάσταση ήταν στο ελβετικό καντόνι του Valle: το 90% των κατοίκων περπατούσαν με μια πρησμένη βρογχοκήλη, οι στοιχειοθέτες των στρατιωτών στο στρατό δεν πήγαν καν σε κάποια χωριά - μόνο ζούσαν εκεί. Και μόνο όταν τον Ιανουάριο του 1910 ο Αυστριακός ψυχίατρος Julius Wagner-Hauregg απέδειξε ότι η αιτία του υποθυρεοειδισμού των Άλπεων είναι η έλλειψη ιωδίου στη διατροφή και το 1922 το αυστριακό αλάτι κυκλοφόρησε για πρώτη φορά ιωδιούχο αλάτι - οι Άλπεις σώθηκαν.

Αλλά η ανεπάρκεια ιωδίου δεν παρέμεινε στο παρελθόν: σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία από το Παγκόσμιο Δίκτυο ιωδίου, το 2017, 19 χώρες του κόσμου κατατάχθηκαν ως χώρες με ανεπαρκή πρόσληψη ιωδίου στον πληθυσμό. Και η Ρωσία κατατάσσεται τρίτη σε αυτή τη λίστα. Επιπλέον, η χώρα μας δεν διαθέτει περιοχές χωρίς ανεπάρκεια ιωδίου..

, από τις αρχές του 2018, η πραγματική μέση πρόσληψη ιωδίου από έναν κάτοικο της Ρωσίας είναι τρεις φορές μικρότερη από το χαμηλότερο όριο που έχει καθοριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (150-250 mcg) και είναι μόνο 40-80 mcg ανά ημέρα.

Αιτίες ανεπάρκειας ιωδίου

Η αιτία του 65% των περιπτώσεων νόσου του θυρεοειδούς σε ενήλικες και 95% στα παιδιά είναι η ανεπαρκής πρόσληψη ιωδίου με τροφή. Όσο λιγότερο ιώδιο στο σώμα, τόσο πιο συχνά αναπτύσσονται:

σε έγκυες γυναίκες: αποβολές, συγγενείς εμβρυϊκές ανωμαλίες, εμβρυϊκός θάνατος σε νεογέννητα: πολλαπλές δυσπλασίες, όπως διανοητική καθυστέρηση, κώφωση, στραβισμός, κ.λπ. σε παιδιά και εφήβους: εξασθενημένη ψυχική και σωματική ανάπτυξη σε όλες τις ηλικίες: διεύρυνση του θυρεοειδούς αδένα και μειωμένη λειτουργία.

Ωστόσο, ασθένειες που προκαλούνται από ανεπάρκεια ιωδίου μπορούν αποτελεσματικά να προληφθούν με την κατανάλωση αρκετού ιωδίου - αυτό αποδεικνύεται από το όνομά τους "έλλειψη ιωδίου".

Σε συνθήκες ανεπάρκειας ιωδίου, η κατάσταση επιδεινώνεται επίσης από τον «ανταγωνισμό» της με άλλα αλογόνα - φθόριο, χλώριο και βρώμιο. Όλα τα μέλη αυτής της ομάδας σχηματίζουν άλατα όταν αλληλεπιδρούν με μέταλλα. Και επειδή οι δομικές μορφές των μορίων δεν είναι πολύ διαφορετικές, τα ελαφρύτερα αλογόνα (φθόριο, χλώριο και βρώμιο) μπορούν να συνδυαστούν με υποδοχείς και να καταλάβουν θέσεις στις κυτταρικές μεμβράνες που δεν προορίζονται εντελώς για αυτά από τη φύση τους..

Βουρτσίστε τα δόντια σας με φθοριωμένη πάστα, κολυμπήστε σε μια χλωριωμένη πισίνα - έτσι βοηθάμε στην αποβολή πολύτιμου ιωδίου. Ιδιαίτερα δυσάρεστη είναι η ιστορία του βρωμίου, η οποία κερδίζει συνεχώς τον ανταγωνισμό με το ιώδιο για τους κυτταρικούς υποδοχείς. Σήμερα, τα βρωμίδια περιέχουν πολλά προϊόντα διατροφής (ακόμη και ψωμί, αφού το αλεύρι λεύνεται με βρωμικό κάλιο), φυτοφάρμακα (μεθυλοβρωμίδιο), επιβραδυντικά φλόγας - συστατικά που προστίθενται σε υλικά για να παρέχουν επιβραδυντικό πυρκαγιάς

ιδιότητες (βρέθηκαν σε έπιπλα σπιτιού, χαλιά, στρώματα, ηλεκτρονικά είδη, εσωτερικοί χώροι αυτοκινήτων, τηλέφωνα κ.λπ.).

Ένα άλλο γεγονός: οι γυναικείες ορμόνες του οιστρογόνου αναστέλλουν την απορρόφηση του ιωδίου, οπότε υπάρχουν πολλές γυναίκες για κάθε άνδρα με προβλήματα θυρεοειδούς..

Το ιώδιο και το ραδιενεργό ισότοπό του

Δυστυχώς, τα τελευταία 60 χρόνια, έχουν υπάρξει αρκετές απελευθερώσεις στο περιβάλλον του ραδιενεργού ισότοπου ιωδίου-129 με χρόνο ημιζωής περίπου 16 εκατομμύρια χρόνια, και αυτό επιδείνωσε περαιτέρω το πρόβλημα της ανεπάρκειας ιωδίου..

Το ραδιενεργό ιώδιο δεν είναι πολώνιο, δεν σκοτώνει αμέσως, αλλά, καταλαμβάνοντας θέσεις στους υποδοχείς των κυτταρικών μεμβρανών, με διαφορετικούς ρυθμούς οδηγεί σε βλάβη, καταστροφή και εκφυλισμό των κυττάρων.

Το μόνο που απαιτείται από εμάς είναι να δημιουργήσουμε συνθήκες υπό τις οποίες απλά δεν υπάρχουν ελεύθεροι υποδοχείς για ραδιενεργά ισότοπα ιωδίου στις κυτταρικές μεμβράνες, όλοι πρέπει να καταλαμβάνουν συνεχώς το σταθερό του και όχι από το ραδιενεργό ισότοπο. Στη συνέχεια, τα επικίνδυνα ισότοπα δεν θα μπορούν να εισέλθουν στα κύτταρα και απλώς θα εκκρίνονται από το σώμα..

Για να ολοκληρώσετε αυτήν τη ζοφερή εικόνα, μένει μόνο να προσθέσετε ότι δεν υπάρχει και δεν θα είναι ένα μέρος στη Γη που δεν είναι προσβάσιμο για το ραδιενεργό ιώδιο-129, το μόνο ερώτημα είναι η ποσότητα. Υπάρχουν μέρη, συμβατικά, έντονο κόκκινο - η ακτή του Ειρηνικού του Καναδά, η Αμερική και το Μεξικό, και υπάρχουν μέρη με λιγότερο έντονο χρώμα, αλλά πουθενά δεν υπάρχει λευκό, καθώς και δεν υπάρχει ελάχιστη τιμή της μέγιστης επιτρεπόμενης συγκέντρωσης, ασφαλής για το σώμα.

Ιώδιο στο ανθρώπινο σώμα

Το βασικό στοιχείο ιώδιο υπάρχει σε κάθε όργανο και ιστό του ανθρώπινου σώματος, όχι μόνο στον θυρεοειδή αδένα. Ένα υγιές, πλούσιο σε ιώδιο σώμα αποθηκεύει περίπου 1.500 mg ιωδίου. Ο θυρεοειδής αδένας περιέχει μόνο περίπου 50 mg! Το 70% του ιωδίου περιέχει άλλα όργανα και ιστούς - μαστικούς αδένες, ωοθήκες, τράχηλο, αίμα, λέμφος, οστά, γαστρικό βλεννογόνο, σιελογόνους αδένες, επινεφρίδια, προστάτη, κόλον, θύμο αδένα, πνεύμονες, κύστη, νεφρά, δέρμα (σε Περιέχει 20% της συνολικής ποσότητας αποθεμάτων ιωδίου), μυς (περίπου 32% - αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ομαλοποίηση των καταστημάτων ιωδίου αφαιρεί την ινομυαλγία σε ορισμένους ασθενείς).

Διαφορετικά όργανα και αδένες διατηρούν διαφορετικές μορφές ιωδίου:

το στήθος, ο προστάτης και το στομάχι καθυστερούν από τον θυρεοειδή αδένα, τους σιελογόνους αδένες και το ιωδιούχο δέρμα.

Σε ποιες ασθένειες οδηγεί η ανεπάρκεια ιωδίου;

Στη χώρα μας, περισσότεροι από 1,5 εκατομμύρια ενήλικες και 650 χιλιάδες παιδιά με ασθένειες του θυρεοειδούς, ο κύριος λόγος για τον οποίο είναι η έλλειψη ιωδίου, χρειάζονται ενδοκρινολογική φροντίδα κάθε χρόνο. Η Έλενα μίλησε λεπτομερώς για την πιο κοινή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς - υποθυρεοειδισμό.

Ένας από τους κύριους λόγους για την υποπαραγωγή του Τ4 από τον θυρεοειδή αδένα είναι η έλλειψη ιωδίου. Ένας άλλος λόγος είναι η καταστροφή του θυρεοειδούς αδένα. Εάν δεν έχετε AIT, αλλά το δωρεάν T4 βρίσκεται κάτω από το μέσο του εύρους αναφοράς, τότε συνιστώ ανεπιφύλακτα να προσπαθήσετε πρώτα να επαναφέρετε την παραγωγή T4 ομαλοποιώντας τα αποθέματα ιωδίου στο σώμα, προτού αρχίσετε να παίρνετε ορμόνες. Εάν ο θυρεοειδής αδένας δεν αφαιρεθεί και καταστραφεί, τότε δεν υπάρχει πραγματικός λόγος να αντικατασταθεί το έργο του με την πρόσληψη εξωτερικών ορμονών. Πρέπει να μάθετε τι ακριβώς λείπει το υλικό και να εξαλείψετε την αιτία.

Ιώδιο με θυρεοειδίτιδα

Μία από τις κοινές αιτίες ανάπτυξης είναι η ανεπάρκεια ιωδίου, σε συνδυασμό με την ανεπάρκεια σεληνίου. Αρχικά, πολλοί γιατροί αρνήθηκαν να δώσουν ιώδιο σε ασθενείς με ΑΙΤ, φοβούμενοι την ανάπτυξη αντισωμάτων και την επιδείνωση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Σήμερα είναι γνωστό ότι αυτό το πρόβλημα δεν είναι παρά ένας μύθος που διαδίδεται από γιατρούς που χρησιμοποίησαν ένα ελλιπές πρωτόκολλο για τη φόρτωση ιωδίου ή το έδωσαν σε μικρές δόσεις στην περιοχή των 200-400 mcg την ημέρα. Σύγχρονες μελέτες σε διάφορες χώρες που μελετούν τη σχέση μεταξύ της πρόσληψης ιωδίου και της ανάπτυξης αντισωμάτων την αμφισβητούν ομόφωνα..

Ανεπάρκεια στηθών και ιωδίου

Η συγκέντρωση του ιωδίου στις ωοθήκες και τους μαστικούς αδένες είναι υψηλότερη από ότι σε οποιοδήποτε άλλο όργανο εκτός από τον θυρεοειδή αδένα. Γι 'αυτό, στην περίπτωση ανεπάρκειας ιωδίου, συχνά αναπτύσσεται.

Το 1966, Ρώσοι ερευνητές έδειξαν για πρώτη φορά ότι το ιώδιο εξαλείφει αποτελεσματικά τα συμπτώματα της ινοκυστικής νόσου του μαστού. Οι γιατροί Vishnyakova και Muravyova έλαβαν θεραπεία σε 167 γυναίκες με ινοκυστική μαστοπάθεια (FCM) με 50 mg ιωδιούχου καλίου κατά τη διάρκεια της περιόδου της εμμηνόρροιας και έλαβαν θετικά αποτελέσματα σε 71%. Στη συνέχεια, το προσωπικό του Πανεπιστημίου της Γάνδης διαπίστωσε επίσης ότι το ιώδιο μείωσε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων FCM στο 70% των ασθενών. Το έργο τους δημοσιεύθηκε στο Canadian Journal of Surgery το 1993. Περισσότερες έρευνες για τη θεραπεία των ινωδών μαστών με δόσεις 100 mg και συν-παράγοντες: σελήνιο, B2, B3 μπορείτε να βρείτε στο.

επιβεβαιώστε επίσης ότι είναι η έλλειψη ιωδίου στη διατροφή που είναι ένας από τους κύριους λόγους για την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε νέες γυναίκες.

Ιώδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μέχρι την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη του εμβρύου εξαρτάται πλήρως από τις ορμόνες του θυρεοειδούς της μητέρας. Για παράδειγμα, οι θυρεοειδικές ορμόνες παρέχουν ό, τι χρειάζεται για τη μετανάστευση αυτών των κυττάρων. Επομένως, η σοβαρή ανεπάρκεια ιωδίου στη μητρική διατροφή σχετίζεται με συγγενείς δυσπλασίες του νευρικού συστήματος σε παιδιά, όπως.

Μετά τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας ωριμάζει, η διαπερατότητα της οποίας για τις μητρικές θυρεοειδικές ορμόνες μειώνεται σταδιακά. Τώρα, μερικές από τις ορμόνες του θυρεοειδούς της μητέρας καταστρέφονται από ένζυμα στον πλακούντα για να απελευθερώσουν ιώδιο, το οποίο στη συνέχεια περνά εύκολα από τον πλακούντα στο εμβρυϊκό αίμα. Με τη σειρά του, μέχρι την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αναπτύσσεται ο θυρεοειδής αδένας του εμβρύου, ο οποίος χρησιμοποιεί ιώδιο που έχει διεισδύσει στον πλακούντα για να συνθέσει τις δικές του θυρεοειδικές ορμόνες.

Ταυτόχρονα, μέρος του ιωδίου που απελευθερώνεται από τον πλακούντα αφήνει για πάντα το σώμα της μητέρας με ούρα ως αποτέλεσμα της σπειραματικής διήθησης στα νεφρά, επιταχυνόμενη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι περιστάσεις δημιουργούν παράδοξο όταν, με μέτρια ανεπάρκεια ιωδίου, το σώμα του παιδιού διαθέτει ιώδιο ως προτεραιότητα και ο υποθυρεοειδισμός αναπτύσσεται στο σώμα της μητέρας. ότι η μέτρια ανεπάρκεια ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε αύξηση του θυρεοειδούς αδένα της γυναίκας κατά 16%.

Πρέπει να προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη εκ των προτέρων! Μέχρι την εβδομάδα 20, είστε πηγή ορμονών του θυρεοειδούς και είναι δική σας ευθύνη να λαμβάνετε ιώδιο!, έτσι προφανώς δεν θα κατεβείτε με τα προτεινόμενα 150 mcg: κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που χρειάζεστε.

υποδεικνύει επίσης ότι περισσότερο από το 35% των εγκύων γυναικών έχουν επίπεδα ιωδίου που θεωρούνται μέτρια ανεπαρκή. Υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με τις συνέπειες της σοβαρής ανεπάρκειας ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: ανεπιθύμητα μαιευτικά αποτελέσματα (δηλ. Πρόωρη γέννηση, αυθόρμητη έκτρωση, θνησιμότητα), συγγενείς ανωμαλίες, γνωστική μείωση και κρητινισμός.

Ανεπάρκεια ιωδίου στα παιδιά

Μελέτες Βρετανών επιστημόνων έδειξαν ότι ακόμη και μια ήπια ανεπάρκεια ιωδίου (το Ηνωμένο Βασίλειο ανήκει σε χώρες με ελαφρά ανεπάρκεια ιωδίου) στις αρχές της εγκυμοσύνης μπορεί.

Συμπληρώματα ιωδίου σε παιδιά με μέτρια ανεπάρκεια ιωδίου. Αυτό το γεγονός επιβεβαιώνεται επίσης από την προσθήκη ιωδίου στη διατροφή αλβανών μαθητών με έλλειψη ιωδίου (η Αλβανία είναι χώρα με έλλειψη ιωδίου).

Ιώδιο και καρκίνος

Μία από τις κύριες λειτουργίες του ιωδίου είναι η υποστήριξη της διαδικασίας απόπτωσης (προγραμματισμένος θάνατος ανθυγιεινών κυττάρων). Αυτή η διαδικασία είναι σημαντική για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, καθώς και για την καταστροφή των κυττάρων που αποτελούν απειλή για το σώμα - κύτταρα μολυσμένα με ιούς και καρκίνους Το ιώδιο είναι απαραίτητο για το γονίδιο P53, το οποίο είναι σημαντικό για την απόπτωση μη φυσιολογικών κυττάρων.

Το ιώδιο ενεργοποιεί επίσης τους ορμονικούς υποδοχείς και βοηθά στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου. Για την ενεργοποίηση των υποδοχέων ορμονών (όπως σε όλα τα κύτταρα του σώματος), η βέλτιστη πρόσληψη ιωδίου είναι δύο τάξεις μεγέθους περισσότερο από το απαραίτητο για την πρόληψη της ενδημικής βρογχοκήλης. Σύμφωνα με τον Δρ David Derry του Καναδά, υπάρχουν ενεργές τοποθεσίες θυρεοειδικών ορμονών σε όλα τα μιτοχόνδρια και όταν υπάρχει αρκετό ιώδιο για να ενεργοποιήσει τον θυρεοειδή αδένα, καθίσταται δυνατή η αύξηση της παραγωγής ATP σε όλα τα κύτταρα. Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα καρκινικά κύτταρα έχουν 200-300 μιτοχόνδρια σε κάθε ένα, ενώ τα υγιή κύτταρα έχουν 3000-5000 μιτοχόνδρια το καθένα, το οποίο δίνει σημαντικά περισσότερη ενέργεια και προστασία έναντι του καρκίνου..

Η επάρκεια ιωδίου σχετίζεται με μείωση του καρκίνου σε ιστούς με υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο. Περισσότερες πληροφορίες και έρευνα - στον ιστότοπο.

Πηγές ιωδίου

Με μέτρια ανεπάρκεια, η διατροφή από μόνη της μπορεί να επαναφέρει το ιώδιο στο φυσιολογικό. Σε αυτήν την περίπτωση, τα ψάρια και τα θαλασσινά θα πρέπει να βρίσκονται στη διατροφή συχνότερα από 2-3 φορές την εβδομάδα..

Εδώ είναι μία από τις επιλογές πρωινού: σαλάτα με χταπόδι και λαχανικά, σάντουιτς με βούτυρο, ελιές, 150 γραμμάρια καλαμάρια και χταπόδι σχάρας. Κατώτατη γραμμή: 400 γραμμάρια θαλασσινών, από τα οποία λαμβάνουμε τα απαραίτητα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όλες τις λιποδιαλυτές βιταμίνες, την καθημερινή πρόσληψη ανόργανων συστατικών (το χταπόδι είναι πλούσιο σε αυτά) και περίπου 1 mg ιωδίου.

Ιωδιούχο αλάτι

Παρά την ιστορική φήμη του ιωδιούχου αλατιού, δεν μπορεί να θεωρηθεί καλή πηγή ιωδίου. Η κατανάλωση ιωδιούχου αλατιού δημιουργεί μια εσφαλμένη αίσθηση ασφάλειας: στην πραγματικότητα, το ιωδιούχο αλάτι παρέχει μόνο το ήμισυ του τι χρειάζεται, ειδικά για τις γυναίκες.

1 γραμμάριο ιωδιούχου άλατος περιέχει 40 mcg ιωδίου. Η χρήση της συνήθους ποσότητας αλατιού την ημέρα (5-10 g) απουσία άλλων πηγών ιωδίου (ψάρια, θαλασσινά, φύκια) στη διατροφή δεν είναι αρκετή για να ικανοποιήσει την ανάγκη του σώματος για αυτό το μικροστοιχείο. Αλλά ακόμα - τουλάχιστον κάτι! Το κύριο πράγμα είναι να αγοράσετε αλάτι με ιωδιούχο κάλιο: σε αντίθεση με το ιωδιούχο κάλιο, η ένωση είναι σταθερή και δεν εξατμίζεται όταν έρχεται σε επαφή με τον αέρα.

Συκώτι γάδου και φύκια

Το συκώτι του μπακαλιάρου και τα φύκια είναι πρωταθλητές σε περιεκτικότητα σε ιώδιο. Αλλά σε 100 g, μόνο περίπου 300 mcg. Επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι περιλαμβάνει φύκια στη διατροφή.

Βιολογικά ενεργά πρόσθετα

Τα συμπληρώματα διατροφής θα βοηθήσουν στην κάλυψη της ανεπάρκειας ιωδίου. Μόνο δεν είναι δημοφιλές στα φαρμακεία μας "Iodomarin": δεν έχει την καλύτερη μορφή - το ιωδιούχο κάλιο. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε παρασκευάσματα ιωδίου από φύκια, έχουν καλύτερη απορρόφηση και φυσική σύνθεση.

ΠΟΥ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ ΤΟ ΔΕΞΙΟ ΙΩΔΙΝΟ

Οι παρακάτω σύνδεσμοι αγοράς (κάντε κλικ στη φωτογραφία), ο επαναχρησιμοποιήσιμος κωδικός προσφοράς της Ayherb για έκπτωση ASB1305, γράψτε τον και χρησιμοποιήστε τον με κάθε αγορά, θα λάβω λίγη ευγνωμοσύνη από αυτό για τη θεραπεία ενός παιδιού με εγκεφαλική παράλυση και θα λάβετε έκπτωση 5-10%. Σας υπενθυμίζω ότι το προϊόν από την κριτική είναι συμπλήρωμα διατροφής και όχι φάρμακο. Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το φάρμακο, μπλα μπλα μπλα. καλά, εσείς ο ίδιος γνωρίζετε τα πάντα))

1) Nature's Way, Laminaria, 580 mg, 100 κάψουλες Vegan

Nature's Way, Kelp, 580 mg, 100 κάψουλες Vegan

2) Τώρα Foods, Kelp, 150 mcg, 200 Tablet

Οι κρυφές πληροφορίες για το ιώδιο που μπορούν να αλλάξουν δραματικά τη ζωή σας

Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υψηλά επίπεδα τοξινών στο σώμα τους, τον ταχέως μεταβαλλόμενο βιότοπό μας και την απίστευτη ικανότητα του ιωδίου να προωθεί την υγεία και να βελτιώνουν την ποιότητα ζωής τους, αποφάσισα να γράψω αυτό το άρθρο για αυτό το συμπλήρωμα διατροφής για μια εισαγωγή. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ βασίζονται σε προκαταρκτική έρευνα που διατίθεται στο σχετικό νήμα του φόρουμ σχετικά με τη χρήση του ιωδίου για θεραπευτικούς σκοπούς, καθώς και στα βιβλία Ιώδιο: Γιατί το χρειάζεστε, γιατί μπορείτε «Ζωντανά χωρίς αυτό» (5η έκδοση) του Dr. Braunstein και του The Iodine Crisis από τον Lynn Farrow.

Το ιώδιο είναι ένα βασικό μικροθρεπτικό συστατικό. Αυτό σημαίνει ότι κάθε κύτταρο κάθε ατόμου το χρειάζεται. Οι εξελικτικοί βιολόγοι πιστεύουν ότι η κατανάλωση θαλασσινών, και συνεπώς ο κορεσμός του σώματος με ιώδιο, έπαιξε σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη τόσο του ανθρώπινου εγκεφάλου όσο και της εξέλιξης. Το ιώδιο έχει επίσης εξαιρετικές αντιβακτηριακές, αντικαρκινικές, αντιπαρασιτικές, αντιμυκητιακές και αντιιικές ιδιότητες..

Δυστυχώς, η ανεπάρκεια ιωδίου στον πληθυσμό έχει αναλογίες πανδημίας στον σύγχρονο κόσμο λόγω της αντικατάστασης του ιωδίου στο σώμα μας με τοξίνες του σπιτιού όπως βρωμιούχα, φυτοφάρμακα και πρόσθετα τροφίμων. Οι σύγχρονες γεωργικές τεχνολογίες έχουν επίσης οδηγήσει σε έλλειψη ιωδίου και άλλων ορυκτών στο έδαφος. Ως αποτέλεσμα, οι καλλιέργειες που καλλιεργούνται σε ανεπαρκώς ιωδιοποιημένο έδαφος στερούνται επίσης ιωδίου στη σύνθεσή τους..

Ορισμένες δίαιτες και επιλογές τρόπου ζωής μπορούν επίσης να προδιαθέτουν ένα άτομο σε έλλειψη ιωδίου. Εκείνοι που τρώνε πολλά προϊόντα αλευριού (ψωμί, ζυμαρικά κ.λπ.), τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα βρωμίου, διατρέχουν κίνδυνο. Αυτό περιλαμβάνει επίσης χορτοφάγους και όσους δεν καταναλώνουν θαλασσινά ή αλάτι..

Σύμφωνα με τον Δρ. Braunstein, συγγραφέα του ιωδίου: Γιατί το χρειάζεστε και γιατί δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτό, περίπου το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε περιοχές με έλλειψη ιωδίου. Ο Δρ. Braunstein και άλλοι ερευνητές ιωδίου έχουν δοκιμάσει χιλιάδες άτομα και κατέληξαν στο σαφές συμπέρασμα ότι περίπου το 96% των ασθενών έχουν έλλειψη ιωδίου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει ότι η ανεπάρκεια ιωδίου είναι η κύρια αιτία πρόληψης πνευματικής καθυστέρησης. Η ανεπάρκεια ιωδίου θεωρείται σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας σε 129 χώρες και έως και το 72% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από ασθένειες με ανεπάρκεια ιωδίου.

Οι ακόλουθες ασθένειες σχετίζονται με ανεπάρκεια ιωδίου:

  • καρκίνος του μαστού
  • Καρκίνος θυροειδούς
  • καρκίνος ωοθηκών
  • καρκίνος της μήτρας
  • καρκίνος του προστάτη
  • αυτοάνοση νόσος του θυρεοειδούς
  • υποθυρεοειδισμός
  • ινοκυστική νόσος του μαστού
  • Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας
  • χρόνια κόπωση
  • ινομυαλγία
Επιπλέον, το ιώδιο έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ακόλουθων παθολογιών:
  • διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής / διαταραχή έλλειψης προσοχής
  • αθηροσκλήρωση
  • ασθένειες του μαστού
  • Η σύμβαση του Dupuytren
  • υπερβολική παραγωγή βλέννας
  • ινοκυστική νόσος του μαστού
  • βρογχοκήλη
  • αιμορροϊδές
  • πονοκεφάλους και ημικρανίες
  • ινομυαλγία
  • χρόνια κόπωση
  • υπέρταση
  • λοιμώξεις
  • χηλοειδείς ουλές
  • ηπατική νόσος
  • νεφρωτικό σύνδρομο
  • ασθένεια των ωοθηκών
  • παρωτιδικοί αγωγοί
  • Η νόσος του Peyronie
  • ασθένειες του προστάτη
  • σμηγματογόνες κύστεις
  • νόσο του θυρεοειδούς
  • αφροδίσια νοσήματα
  • σύφιλη
  • ινομυώματα
  • δηλητηρίαση με βαρέα μέταλλα (υδράργυρος, μόλυβδος, αρσενικό)
  • οστρακιά
  • βρογχίτιδα και πνευμονία
  • ευσαρκία
  • κατάθλιψη
  • πόνος στο στήθος
  • έκζεμα
  • ελονοσία
  • ασθένειες των ουρογεννητικών οργάνων
  • ρευματισμός
  • αμυγδαλίτιδα
  • βήχας
  • πόνος στο στομάχι
  • θολή συνείδηση
  • αλλεργία
  • παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου
  • φλεγμονή των ούλων
  • ψωρίαση
  • ΚΑΡΔΙΑΚΗ αρρυθμια
  • υψηλή χοληστερόλη
  • δυσκοιλιότητα
  • αραίωση μαλλιών
  • διαβήτης τύπου 2
  • ασθένειες των ματιών
  • γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
  • σκλήρυνση κατά πλάκας
  • γαστροπάρεση
  • βακτηριακές λοιμώξεις του λεπτού εντέρου
  • και τα λοιπά. και ούτω καθεξής.
Το ευρύ φάσμα βελτιώσεων στις παθολογικές καταστάσεις λόγω της προσθήκης ιωδίου στη διατροφή μιλάει πολύ για τη σημασία αυτού του πρόσθετου τροφίμων και την εκτεταμένη ανεπάρκεια του..

Σύμφωνα με τον Lynn Farrow, συγγραφέα του The Iodine Crisis, η ιατρική χρήση του ιωδίου ξεκίνησε πριν από 15.000 χρόνια. Τον 19ο αιώνα, το ιώδιο ήταν η κύρια θεραπεία για όγκους και επιθετικές ασθένειες άγνωστης προέλευσης. Ο Farrow υποστηρίζει επίσης ότι η διαδεδομένη πεποίθηση ότι η κατανάλωση εξευγενισμένου ιωδιούχου αλατιού είναι αρκετή για να καλύψει τις καθημερινές μας ανάγκες είναι η πιο επικίνδυνη εσφαλμένη αντίληψη για το ιώδιο. Σύμφωνα με μελέτες των Farrow και Braunstein, στην καλύτερη περίπτωση, μόνο το 10% του ιωδίου από το αλάτι απορροφάται από τον οργανισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα αποφεύγουν το εκλεπτυσμένο αλάτι επειδή φοβούνται να υπονομεύσουν την υγεία τους και επίσης λόγω της εσφαλμένης αντίληψης ότι το αλάτι (οποιουδήποτε είδους) θέτει σε κίνδυνο το καρδιαγγειακό σύστημα..

Το RDA για το ιώδιο είναι 150 mcg (μικρογραμμάρια, που ισοδυναμεί με 0,15 mg). Αυτός ο υπολογισμός βασίζεται στην ποσότητα ιωδίου που απαιτείται για τον θυρεοειδή αδένα για την πρόληψη της βρογχοκήλης. Οι ανάγκες άλλων οργάνων δεν περιλαμβάνονται σε αυτόν τον υπολογισμό. Επιπλέον, η επίδραση της ευρείας διανομής ουσιών που εμποδίζουν το ιώδιο τον τελευταίο αιώνα δεν ελήφθη ποτέ υπόψη κατά τον υπολογισμό αυτής της ημερήσιας αξίας..

Ο τοξικός μας κόσμος

Ακόμα κι αν καταφέρετε να καταναλώσετε τη συνιστώμενη δόση ιωδίου τρώγοντας μερικά κιλά φρέσκα θαλασσινά την ημέρα, δεν υπάρχει τρόπος να ζείτε σε αυτόν τον πλανήτη σε ένα εντελώς καθαρό περιβάλλον. Η πυρηνική καταστροφή στο εργοστάσιο της Φουκουσίμα μπορεί να έχει μολύνει τα περισσότερα από τα φύκια του κόσμου, μια σημαντική πηγή διαιτητικού ιωδίου. Μην ξεχνάτε επίσης τις πυρηνικές εκρήξεις του 2053 που πραγματοποιήθηκαν στον πλανήτη κατά την περίοδο από το 1940 έως το 1990. και για τα πυρομαχικά εξαντλημένου ουρανίου που χρησιμοποιούνται από Αμερικανούς σε πρόσφατες εχθροπραξίες. Επίσης, ας μην ξεχνάμε το Τσερνομπίλ..

Είναι γνωστό ότι το ραδιενεργό ιώδιο, που χρησιμοποιείται σε πολλές ιατρικές διαδικασίες, θα επιδεινώσει περαιτέρω το πρόβλημα της ανεπάρκειας ιωδίου. Επιδεινώνει το πρόβλημα και την έκθεση των ανθρώπων σε χημικές ουσίες που παρεμποδίζουν τη δέσμευση του ιωδίου στους υποδοχείς του σώματος. Αυτές οι χημικές ουσίες περιλαμβάνουν βρωμίδια, φθοριούχα και χλωρίδια. Πολλές χώρες εξακολουθούν να φθορίζουν το νερό τους παρά τις ενδείξεις για τους κινδύνους για την υγεία του φθορίου. Το χειρότερο, το φθόριο είναι ακόμη πιο τοξικό όταν το ιώδιο είναι ανεπαρκές..

Τα καλά νέα είναι ότι η λήψη ιωδίου σε σωστές ποσότητες αυξάνει την απέκκριση βαρέων μετάλλων όπως ο μόλυβδος και ο υδράργυρος από το σώμα μέσω της απέκκρισης των ούρων. Η λήψη ιωδίου έχει επίσης αποτοξινωτική δράση, αυξάνοντας την απέκκριση δευτερογενών ενώσεων φθοριδίων, βρωμιδίων και χλωριδίων. Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή το βρώμιο, το φθόριο και το χλώριο είναι τοξικά αλογονίδια που ανταγωνίζονται μεταξύ τους στο σώμα για απορρόφηση και δέσμευση υποδοχέα..

Το υπερχλωρικό άλας, μια ένωση χλωρίου, βλάπτει το σύστημα μεταφοράς ιωδίου στο σώμα μας. Ακόμα και σε μικρές ποσότητες, μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο και εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Το υπερχλωρικό χρησιμοποιείται σε αμέτρητα βιομηχανικά προϊόντα, από καθημερινούς αερόσακους έως καύσιμα πυραύλων.

Η δηλητηρίαση από βρώμιο έχει συσχετιστεί με παραληρητικές καταστάσεις, καθυστέρηση ψυχοκινητικών, σχιζοφρένεια και ψευδαισθήσεις. Τα άτομα που λαμβάνουν βρώμιο αισθάνονται ληθαργικά και ληθαργικά και δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν. Το βρωμίδιο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή κατάθλιψη, πονοκεφάλους και ευερεθιστότητα.

Ο Δρ. Braunstein εξηγεί πώς το βρωμίδιο παρεμβαίνει στη χρήση ιωδίου τόσο από τον θυρεοειδή αδένα όσο και από άλλους ιστούς / όργανα που συγκεντρώνουν το ιώδιο στο σώμα. Λόγω της παραβίασης της διαδικασίας δέσμευσης υποδοχέα ιωδίου, το βρώμιο και το φθόριο είναι γνωστοί ως στρογονιδικοί παράγοντες - συμβάλλουν στο σχηματισμό βρογχοκήλης. Το βρώμιο και το φθόριο είναι τοξικές ουσίες που δεν έχουν θεραπευτική επίδραση στο σώμα μας. Το γνωστό καρκινογόνο βρώμιο μπορεί επίσης να συνδεθεί με υποδοχείς ιωδίου στους μαστικούς αδένες. Οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού έχουν πολλές υψηλότερες ποσότητες τοξικών αλογονιδίων βρωμίου και φθορίου σε σύγκριση με τις γυναίκες χωρίς καρκίνο. Από την άλλη πλευρά, το ιώδιο έχει αντι-καρκινογόνες ιδιότητες.

Τα γυναικεία στήθη είναι μεγάλοι χώροι αποθήκευσης ιωδίου. Η διατήρηση επαρκών επιπέδων ιωδίου είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς και τη φυσιολογική αρχιτεκτονική του μαστού.

Όπως αναφέρει ο Dr. Braunstein:

Η βέλτιστη λειτουργία όλων των αδένων στο σώμα εξαρτάται από επαρκή επίπεδα ιωδίου. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει την παρουσία προβλημάτων με τα επινεφρίδια, τον θύμο αδένα, τις ωοθήκες, τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης, καθώς και με ολόκληρο το ενδοκρινικό σύστημα με ανεπάρκεια ιωδίου. Η κατάσταση ανεπάρκειας ιωδίου οδηγεί σε ανισορροπία στο ορμονικό σύστημα. Είναι αδύνατο να υπάρχει ισορροπημένο ορμονικό σύστημα χωρίς να διασφαλίζεται επαρκής πρόσληψη ιωδίου.

Σύμφωνα με τον Δρ Guy E. Abraham, «ιατρική ιωδοφοβία», δηλ. ένας αβάσιμος φόβος για τη χρήση και τη συνταγογράφηση συνιστώμενων δόσεων ανόργανου, μη ραδιενεργού ιωδίου / ιωδιούχου μπορεί να προκαλέσει περισσότερο θάνατο και πόνο στον άνθρωπο από ότι και στους δύο Παγκόσμιους Πολέμους, σε συνδυασμό με την απόφραξη σημαντικών κλινικών δοκιμών σχετικά με την καθημερινή πρόσληψη ιωδίου που απαιτείται για τη βέλτιστη σωματική και ψυχική υγεία.

Ο Δρ Abraham ήταν ένας από τους κορυφαίους ερευνητές ιωδίου στον κόσμο, υποδηλώνοντας ότι 13 mg / ημέρα ιωδίου είναι απαραίτητα και επαρκή για ολόκληρο το σώμα. Με επαρκή ποσότητα ιωδίου στο σώμα, ο θυρεοειδής αδένας περιέχει περίπου 50 mg ιωδίου. Ο θυρεοειδής αδένας χρειάζεται περίπου 6 mg / ημέρα για να διατηρήσει επαρκή επίπεδα ιωδίου. Ο μαστικός αδένας χρειάζεται τουλάχιστον 5 mg ιωδίου, το οποίο αφήνει περίπου 2 mg ιωδίου για τους υπόλοιπους ιστούς. Με βάση την έρευνα του Δρ. Αβραάμ, άλλοι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι υγιείς άνθρωποι χρειάζονται 1-3 mg / ημέρα για να διατηρήσουν τα επίπεδα ιωδίου, τα οποία είναι ακόμα πολύ πάνω από το RDA..

Πολλοί επαγγελματίες υγείας φοβούνται το ιώδιο λόγω της έλλειψης γνώσης για τις βιοχημικές και φυσιολογικές του ιδιότητες. Ήταν πεπεισμένοι ότι το ιώδιο προκαλεί υποθυρεοειδισμό, ενώ στην πραγματικότητα βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς. Ένας από τους λόγους αυτής της εσφαλμένης αντίληψης είναι η αύξηση των επιπέδων ορμόνης που διεγείρει τον θυρεοειδή κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ιώδιο. Η ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς είναι ένας δείκτης της λειτουργίας του θυρεοειδούς. Κατά τη διάρκεια του υποθυρεοειδισμού, είναι συνήθως υψηλό. Ωστόσο, ο Δρ Braunstein το εξηγεί με αυτόν τον τρόπο:

Η ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH) έχει μια άλλη λειτουργία εκτός από την τόνωση της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών. Βοηθά στην τόνωση της παραγωγής του μορίου μεταφοράς ιωδίου, του συμβολικού ιωδίου νατρίου (NIS). Χωρίς κανονική ποσότητα NIS, το ιώδιο δεν θα εισέλθει στα κύτταρα και δεν θα χρησιμοποιηθεί. [. ] Ένας ασθενής με ανεπάρκεια ιωδίου δεν χρειάζεται μεγάλες ποσότητες NIS, καθώς το σώμα του δεν περιέχει αρκετό ιώδιο για να μεταφερθεί στο κύτταρο. Ωστόσο, όταν ένα άτομο αρχίζει να παίρνει ιώδιο, επιπλέον ποσότητες πρέπει να μεταφερθούν στα κύτταρα. Ένας από τους τρόπους με τους οποίους το σώμα εκτελεί αυτό το καθήκον είναι η αύξηση της παραγωγής TSH για την τόνωση της παραγωγής NIS.

Πόσο καιρό παραμένει το TSH αυξημένο; Διαπίστωσα ότι μπορεί να παραμείνει ψηλά για έως και 6 μήνες πριν επιστρέψει στο φυσιολογικό. Πόσο υψηλό αυξάνεται το TSH; Το φυσιολογικό επίπεδο κυμαίνεται μεταξύ 0,5-4,5 mlU / L. Έχω δει τα επίπεδα TSH να αυξάνονται στα 5-30 mlIU, τα οποία παρέμειναν εκεί για 6 μήνες πριν αρχίσουν να μειώνονται στις κανονικές τιμές. [. ] Η TSH μειώνεται σε φυσιολογικά επίπεδα όταν ο θυρεοειδής αδένας είναι κορεσμένος με ιώδιο.

Το ιώδιο δεν προκαλεί υποθυρεοειδισμό. Αντίθετα, απαιτείται αρκετό ιώδιο για την παραγωγή των κυριότερων θυρεοειδικών ορμονών Τ3 και Τ4. Όταν ένα άτομο έχει ανεπάρκεια ιωδίου, προκαλεί υποθυρεοειδισμό επειδή δεν έχουν αρκετές πρώτες ύλες για να παράγουν Τ3 και Τ4. Η λήψη ιωδίου μπορεί να βελτιώσει ή ακόμα και να θεραπεύσει τον υποθυρεοειδισμό χωρίς τη χρήση συνθετικών φαρμάκων. Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι η λήψη ορμονών του θυρεοειδούς όταν το ιώδιο είναι ανεπαρκές μπορεί να επιδεινώσει την ανεπάρκεια καθώς ο μεταβολικός ρυθμός του σώματος αυξάνεται. Ο Δρ Braunstein λέει ότι η λήψη θυρεοειδικών ορμονών με ανεπάρκεια ιωδίου αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και πιθανώς και άλλων καρκίνων. Οτιδήποτε μειώνει τα αποθέματα ιωδίου του σώματος ή αυξάνει την ανάγκη για αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση..

Μια άλλη εσφαλμένη αντίληψη είναι η αντένδειξη του ιωδίου σε αυτοάνοσες ασθένειες όπως η νόσος του Graves και η νόσος του Hashimoto. Στην πραγματικότητα, όσοι έχουν ανεπάρκεια ιωδίου κινδυνεύουν να αναπτύξουν αντισώματα έναντι των θυρεοειδικών ορμονών. Οι αυτοάνοσες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας, είναι παραδείγματα των επιπτώσεων του υπερβολικού οξειδωτικού στρες στο σώμα. Το οξειδωτικό στρες είναι η φλεγμονή στο σώμα, παρόμοια με την πυρκαγιά. Μπορείτε να σβήσετε τη φλόγα μόνο με το κατάλληλο "νερό": αντιοξειδωτικά, μη επεξεργασμένο αλάτι, θρεπτικά συστατικά και μια αντιφλεγμονώδη δίαιτα (χωρίς γλουτένη και χωρίς ΓΤΟ, μέτριους υδατάνθρακες και ΕΠΙΣΗΣ πολύ ζωικό λίπος). Τα άτομα με αυτοάνοση νόσο του θυρεοειδούς πρέπει να λαμβάνουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μαζί με το ιώδιο για να θεραπεύσουν τη ζημία που προκαλείται από υψηλά επίπεδα οξειδωτικού στρες και ανεπάρκεια ιωδίου.

Υπάρχει παθολογία στην οποία το ιώδιο είναι πραγματικά επικίνδυνο; Ναι, και είναι πολύ σπάνιο. Οι κύριες ανησυχίες μου για το ιώδιο σχετίζονται με αυτό που μοιράζεται ο Δρ. Braunstein στο βιβλίο του:

Το ιώδιο προκαλεί υπερθυρεοειδισμό; Στην ιατρική σχολή μου έμαθε ότι ναι, προκαλεί, ειδικά σε ασθενείς που πάσχουν από αυτοάνοσες ασθένειες όπως η νόσος του Graves και η νόσος του Hashimoto. Οι νέοι ιατροί το διδάσκουν ακόμα. Επιτρέψτε μου λοιπόν να απαντήσω σε αυτήν την ερώτηση: πολύ σπάνια. Με τους συναδέλφους μου, εκτιμούμε ότι σε περισσότερα από 12 χρόνια, λιγότεροι από 10 ασθενείς από αρκετές χιλιάδες έχουν αποκτήσει υπερθυρεοειδισμό με θεραπεία με ιώδιο.

Όταν δίνω διαλέξεις σε γιατρούς, τους λέω για μια πάθηση, η οποία, ειδικότερα, μπορεί να προδιαθέτει στον υπερθυρεοειδισμό που προκαλείται από ιώδιο. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται σε ασθενείς με αυτόνομα οζίδια του θυρεοειδούς. Μερικές φορές ονομάζονται καυτά οζίδια στις ανιχνεύσεις του θυρεοειδούς.

Οι αυτόνομοι λειτουργικοί κόμβοι δεν ελέγχονται από ανατροφοδότηση από την υπόφυση και τον υποθάλαμο. Λειτουργούν ανεξάρτητα από τον θυρεοειδή αδένα. Παρουσία ιωδίου, αυτοί οι κόμβοι μπορούν να απορροφήσουν ιώδιο και να παράγουν άφθονες ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών, οδηγώντας σε υπερθυρεοειδισμό..

Πώς να θεραπεύσετε έναν ασθενή με αυτόνομα λειτουργικούς κόμβους; Αυτοί οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν το ιώδιο και τα τρόφιμα (όπως τα φύκια) που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ιωδίου ΠΡΙΝ, μέχρι να αφαιρεθούν χειρουργικά οι κόμβοι..

Δεδομένων των κοινών λανθασμένων αντιλήψεων σχετικά με την εξαιρετικά ευεργετική ουσία ιώδιο, μπορεί κάποιος να θέλει να εξετάσει πώς μπορούν να καταργηθούν σκόπιμα οι πληροφορίες σχετικά με αυτό και τη χρήση του. Όπως έχει ήδη σημειωθεί και αναλυθεί στο Sott.net, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους η Δυτική αλλοπαθητική ιατρική έχει παραπλανήσει πολλούς ανθρώπους στο δρόμο προς μια πραγματικά υγιή ζωή. Μεταξύ αυτών που γνωρίζουμε τώρα είναι τα οφέλη μιας δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, της συμπλήρωσης με βιταμίνες και άλλων ζωτικών θρεπτικών συστατικών και των τεχνικών αποτοξίνωσης κ.λπ. Ωστόσο, δεδομένης της τεράστιας επιθυμίας χρημάτων και της δύναμης των φαρμακευτικών και άλλων σχετικών με την υγεία βιομηχανιών που στην πραγματικότητα κρατούν τους ανθρώπους σε κακή υγεία, δεν προκαλεί καθόλου έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί από εμάς εξακολουθούν να βρίσκονται σε αυτήν την κατάσταση.!

Ωστόσο, στο τέλος, εάν η άγνοια της ιατρικής κοινότητας σχετικά με τη χρήση ιωδίου και άλλων ολιστικών θεραπευτικών προσεγγίσεων οφείλεται σε απλή άγνοια ή σε πιο κακόφημους λόγους, το γεγονός είναι ότι τώρα, υπό το φως αυτών των ανεκτίμητων πληροφοριών σχετικά με το ιώδιο, μπορούμε να συνεχίσουμε υπεύθυνος για την υγεία μας. Η επιλογή είναι φυσικά δική μας.

Πάρτε αρκετό ιώδιο. Όπως ανέφερα παραπάνω, το RDA για το ιώδιο δεν πλησιάζει καν στην παροχή αρκετού ιωδίου για το σώμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται 12-50 mg / ημέρα σε συνδυασμό ιωδίου και ιωδιούχου με τη μορφή διαλύματος Lugol ή τη μορφή δισκίου. Άλλοι χρειάζονται πολύ λιγότερο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι συγκέντρωσης διαλύματος Lugol, αλλά μην ανησυχείτε γι 'αυτούς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ακόλουθο πίνακα ως μια γενική οδηγία:

Ξεκινήστε με μια σταγόνα διαλύματος Lugol μετά το πρωινό και προσθέστε μία σταγόνα κάθε τρεις ημέρες μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Είναι καλό να ξεκινήσετε με τη μικρότερη δόση και να την αυξήσετε καθώς διαχειρίζεστε τις αντιδράσεις αποτοξίνωσης. Μην πάρετε το διάλυμα Lugol μετά τις 4 μ.μ., καθώς το παίρνει ενεργό και μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία εάν ληφθεί αργά. Αντιμικροβιακές δόσεις του διαλύματος Lugol και ιωδιούχου καλίου συζητούνται στο νήμα φόρουμ ιωδίου.

Πάρτε βιταμίνες Β2 (ριβοφλαβίνη) και Β3 (νικοτιναμίδη) για να τονώσετε την ομαλή λειτουργία του συστήματος NADPH, αυτό θα βοηθήσει το ιώδιο να απορροφηθεί σωστά, να μειώσει τον σχηματισμό αυτόματων αντισωμάτων και να εξασφαλίσει την παραγωγή επαρκούς ενέργειας με τη μορφή ΑΤΡ. 100 mg B2 και 500 mg B3 δύο φορές ημερησίως θα είναι επαρκή.

Πάρτε αντιοξειδωτικά για να μειώσετε την οξειδωτική βλάβη. 3 έως 10 γραμμάρια βιταμίνης C όλη την ημέρα. Πάρτε τουλάχιστον 3 γραμμάρια βιταμίνης C μία ώρα (κατά προτίμηση δύο ώρες) μετά τη λήψη του διαλύματος Lugol. Εάν έχετε σοβαρές αντιδράσεις αποτοξίνωσης, μπορείτε να επαναλάβετε την πρόσληψη βιταμίνης C εφόσον το επιτρέπει η αντίσταση στο έντερο (η βιταμίνη C δρα ως ήπιο καθαρτικό, επομένως το όριο δοσολογίας είναι διαφορετικό για κάθε άτομο). Αποφύγετε τη λήψη βιταμίνης C μετά τις 16:00 λόγω της ενεργειακής του δράσης.

Λαμβάνετε 300-600 mg μαγνησίου κάθε μέρα. Το μαγνήσιο βοηθά στην αντιμετώπιση αντιδράσεων αποτοξίνωσης συμμετέχοντας σε πάνω από 300 διαδικασίες μεταβολικής αποτοξίνωσης στο σώμα. Το μαγνήσιο μειώνει επίσης τα επίπεδα ενδοκυτταρικού ασβεστίου, τα οποία συμβάλλουν στο οξειδωτικό στρες. Η προτιμώμενη μορφή είναι το γλυκινικό μαγνήσιο.

Πάρτε 200 mcg σεληνίου ή L-selenomytheonin κάθε μέρα. Η δοσολογία των 100 - 400 mcg είναι ασφαλής. Απαιτούνται επαρκή επίπεδα σεληνίου για τη ρύθμιση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και του μεταβολισμού του ιωδίου. Η έλλειψη σεληνίου μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αυτοάνοσων θυρεοειδών ασθενειών. Το σελήνιο είναι απαραίτητο για την ενεργοποίηση των θυρεοειδικών ορμονών. μειώνει επίσης τις παρενέργειες της θεραπείας με ιώδιο.

Είναι επίσης απαραίτητο για την προστασία του ήπατος από τις τοξίνες. Πάρτε 600-1200 mg L-ακετυλοκυστεΐνης, 200-600 mg άλφα λιποϊκού οξέος ή γαϊδουράγκαθο.

Πίνετε άφθονο νερό και επίσης νερό με μη επεξεργασμένο αλάτι για την αποτοξίνωση του βρωμιδίου. Το χλωρίδιο είναι ένας αποτελεσματικός ανταγωνιστικός αναστολέας του τοξικού βρωμιδίου και το μη επεξεργασμένο άλας είναι το χλωριούχο νάτριο. Χωρίς λήψη 1-1,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, είναι αδύνατο να μειωθεί η ποσότητα των βρωμιδικών ενώσεων στο σώμα. Η κατανάλωση αρκετού μη επεξεργασμένου αλατιού είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την ελαχιστοποίηση του οξειδωτικού στρες. Κατά την αφύπνιση και γενικά δύο φορές την ημέρα, πάρτε τουλάχιστον 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι διαλυμένο σε 230 ml νερού. Μην πάρετε το διάλυμα Lugol 40-60 λεπτά πριν / μετά τη λήψη αλμυρού νερού.

1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι, διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό, μετά το ξύπνημα.
Το διάλυμα του Lugol (ξεκινήστε με μια μικρή δόση) μετά το πρωινό ή τα γεύματα. Μην χρησιμοποιείτε διάλυμα μετά από 16 ώρες (λόγω ενεργειακής δράσης).
200 mg βιταμίνης Β2 (ριβοφλαβίνη) ανά ημέρα. Αυτή η δόση μπορεί να χωριστεί σε δύο και να ληφθεί μαζί με το διάλυμα του Lugol.
1000 mg βιταμίνης Β3 (νικοτιναμίδη), χωρισμένη σε δύο δόσεις, λαμβανόμενη με Lugol.
200 mcg σεληνίου (όχι περισσότερο) μία φορά την ημέρα με την πρωινή δόση του Lugol.
Πάρτε 3 έως 10 γραμμάρια βιταμίνης C, χωρισμένη σε δύο δόσεις, μία ώρα μετά τη λήψη του Lugol.
500 mg μαγνησίου το βράδυ (ο γλυκίνης λειτουργεί πολύ).
Προστασία του ήπατος με Ν-ακετυλοκυστεΐνη, άλφα-λιποϊκό οξύ και / ή γαϊδουράγκαθο.

Εξάλειψη προβλημάτων αποτοξίνωσης

Ακόμη και με δίαιτα χαμηλή σε επίπεδα βρωμιδίου, μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα τοξικότητας βρωμιδίου. Η τοξικότητα του βρωμιδίου αυξάνεται με την έλλειψη ιωδίου. Δυστυχώς, η δηλητηρίαση με βρωμιούχα είναι πολύ συχνή. Χρησιμοποιείται ως αντιβακτηριακός παράγοντας για πισίνες και υδρομασάζ. Χρησιμοποιείται επίσης σε φυτοφάρμακα και σε ορισμένα φάρμακα. Η δηλητηρίαση από βρωμιούχα οδηγεί σε προβλήματα του θυρεοειδούς, συμπεριλαμβανομένων αυτοάνοσων ασθενειών. Το σώμα μπορεί να απαλλαγεί από βρωμιούχο μόνο εάν υπάρχει αρκετό διαθέσιμο ιώδιο.

Μία σταγόνα διαλύματος Lugol θα ξεκινήσει τη διαδικασία αποτοξίνωσης του βρωμιούχου που είναι αποθηκευμένο στο σώμα σας. Οι αντιδράσεις αποτοξίνωσης που προκαλούνται από ιώδιο μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • συστροφή των βλεφάρων
  • κράμπες στο πόδι
  • μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα πόδια
  • σκοτεινές σκέψεις
  • κατάθλιψη
  • ανησυχία
  • συναισθηματικότητα
  • περικοπές και πληγές στη γλώσσα
  • βλάβες που μοιάζουν με ακμή
  • κοψίματα δέρματος
  • απώλεια μαλλιών
  • σύγχυση
  • μυϊκός πόνος
  • εξάνθημα
  • μεταλλική γεύση
  • ιγμορίτιδα
  • γεροντικό αιμαγγείωμα
  • καταρροή
  • πονοκέφαλο
  • νάρκωση
  • απάθεια
  • περίεργη αίσθηση κατά την κατάποση
  • κακή μυρωδιά σώματος
  • ασυνήθιστο χρώμα ή οσμή ούρων
  • ξερό στόμα
  • ουρηθρικοί σπασμοί
  • συχνή ούρηση, η οποία συγχέεται με λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
  • διάρροια
  • δυσκοιλιότητα
  • αλλαγές στην οπτική αντίληψη
  • ευερέθιστο
  • αυξημένη σιελόρροια
  • παράξενα όνειρα
  • αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο
  • πόνος στα νεφρά
  • ευαισθησία στο στήθος
και τα λοιπά.

Για να ανακουφίσετε αυτά τα συμπτώματα αποτοξίνωσης, βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό θαλασσινό νερό και τουλάχιστον λάβετε τα συμπληρώματα που προτείνονται παραπάνω. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια ρυθμική δοσολογία ιωδίου στην οποία σταματάτε την πρόσληψη ιωδίου για τουλάχιστον 48 ώρες για να επιτρέψετε στο σώμα και τα νεφρά να καθαρίσουν το βρωμίδιο. Σημειώστε ότι εάν εμφανιστούν συμπτώματα μετά την αύξηση της δόσης ιωδίου, μπορείτε πάντα να τη μειώσετε στη δόση που χρησιμοποιήσατε προηγουμένως..

Εάν έχετε μια υπέρυθρη κουβέρτα, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε ως βοήθημα για την αποτοξίνωση τυχόν τοξινών που κινητοποιούνται από το ιώδιο.

Πάντα να κάνετε τη δική σας έρευνα.

Αυτό το άρθρο δεν είναι ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστά τη δική σας έρευνα για να αποκτήσετε τις απαραίτητες γνώσεις για τη θεραπεία με ιώδιο..

Το συμπέρασμά μας είναι ότι η εκτεταμένη γνώση των πολλών οφελών του ιωδίου καταστέλλεται. Αν και οι επιδράσεις του ιωδίου είναι πολύ γνωστές, μόνο τώρα που έχει καταστεί σαφές πόσο υποτιμάται και πόσο λίγα είναι γνωστά σχετικά με τις δυνατότητές του για βελτίωση της ανθρώπινης υγείας..

Σχόλιο: Το SOTT.net ενθαρρύνει τους αναγνώστες να κάνουν τη δική τους έρευνα για αυτήν την ουσία και, όπως πάντα, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό τους προτού πειραματιστούν με το ιώδιο..

Δρ. Η Gaby γεννήθηκε σε μια μικτή ανατολική-δυτική οικογένεια στην Κόστα Ρίκα και είναι γιατρός οικογενειακής ιατρικής στην εξοχή και πρώην χειρουργός της καρδιάς. Η έρευνά της στον ιατρικό τομέα, η πραγματική φύση του κόσμου μας και όλα τα πράγματα που σχετίζονται με την επούλωση την έχουν οδηγήσει στην Ιταλία, τον Καναδά, τη Γαλλία και την Ισπανία. Τα γραπτά της βρίσκονται στο The Health Matrix.

Top