Κύριος // Λάρυγγας

Κορυφαίες 9 συμβουλές για γρήγορη εγκυμοσύνη εάν δεν μπορείτε

Σας παρουσιάζουμε τις κορυφαίες 9 συμβουλές για γρήγορη εγκυμοσύνη. Τελικά θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να μείνετε έγκυος γρήγορα. Αφού διαβάσετε αυτήν τη συλλογή συμβουλών, θα καταλάβετε αμέσως τι κάνατε λάθος και γιατί δεν καταφέρατε να μείνετε έγκυος, ανεξάρτητα από το τι κάνατε. Εν ολίγοις, αυτές οι συμβουλές περιλαμβάνουν ιατρικές λύσεις και εναλλακτικές μεθόδους. Πριν ξεκινήσετε να τις καταχωρείτε, πρέπει να μιλήσετε εν συντομία για τους λόγους για τις ανεπιτυχείς προσπάθειες εγκυμοσύνης. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την κατανόηση του προβλήματος..

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για να μην μείνετε έγκυος

Η σύλληψη μπορεί να μην συμβεί για διάφορους λόγους, θεωρήστε την πιο κοινή από αυτές.

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι είναι:

1. Φλεγμονή στο σώμα. Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις είναι συχνά η αιτία.
2. Ακατάλληλη διατροφή. Μια διαταραγμένη και ανισορροπημένη διατροφή μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του ωχρού σώματος (προσωρινός αδένας στις ωοθήκες). Η κακή διατροφή ενός άνδρα μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή τεστοστερόνης.
3. Σπέρμα κακής ποιότητας. Χαμηλή κινητικότητα και ανεπαρκής αριθμός σπερματοζωαρίων. Με ένα τέτοιο πρόβλημα, η γρήγορη εγκυμοσύνη είναι απίθανο να λειτουργήσει. Αυτές οι προσπάθειες μπορεί πράγματι να διαρκέσουν πολύ χρόνο, πιθανώς χρόνια..
4. Το κάπνισμα και το αλκοόλ έχουν πολύ σοβαρές επιπτώσεις στην αναπαραγωγική υγεία τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Πρέπει να εγκαταλειφθούν.
5. Απόφραξη των σαλπίγγων.
6. Ορμονικές διαταραχές Το πιο κλασικό σύμπτωμα αυτής της διαταραχής είναι η διακοπή του κύκλου..
7. Ασυμβατότητα των συνεργατών.

Για να μάθετε τι πρέπει να αντιμετωπίσετε, πρέπει να κάνετε μια ολοκληρωμένη εξέταση και των δύο συντρόφων. Δεν χρειάζεται να καθυστερήσουμε με αυτό. Σε τελική ανάλυση, όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί η ασθένεια, τόσο πιο γρήγορα και ευκολότερα μπορεί να θεραπευτεί..

Πώς να μείνετε έγκυος γρήγορα αρχίζοντας να ζείτε σωστά

Γενικά, όλοι οι άνθρωποι, ανεξάρτητα από το αν θέλουν να μείνουν έγκυοι ή όχι, πρέπει να ομαλοποιήσουν τον τρόπο ζωής τους. Σε τελική ανάλυση, οι κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ υπονομεύουν σοβαρά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη λειτουργία των οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των οργάνων αναπαραγωγής και παραγωγής ορμονών.

Το υπερβολικό βάρος ή το υπερβολικό βάρος επηρεάζει επίσης την αναπαραγωγική υγεία και των δύο συντρόφων. Μια γυναίκα με ανώμαλο βάρος διαταράσσει την παραγωγή ορμονών, ιδίως της οιστραδιόλης. Αυτή η ορμόνη είναι ένα από τα κύρια γυναικεία στοιχεία που ρυθμίζουν έναν τεράστιο αριθμό διαδικασιών στο σώμα. Είναι επίσης υπεύθυνος για τη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη. Μια γυναίκα δεν πρέπει να ζυγίζει περισσότερο από 89 κιλά.

Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος είναι ήδη ένα σύμπτωμα ανεπάρκειας οιστραδιόλης, καθώς είναι επίσης υπεύθυνο για το μεταβολισμό και μια όμορφη γυναικεία φιγούρα. Η οιστραδιόλη είναι μια ορμόνη γυναικείας ομορφιάς και υγείας.

Το χαμηλό βάρος είναι επίσης επικίνδυνο. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να εμφανιστούν ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως. Συμβαίνει ότι η ωορρηξία δεν συμβαίνει ή συγχωνεύεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Με αυτήν την εξέλιξη των γεγονότων, η εγκυμοσύνη σίγουρα δεν θα έρθει. Μια γυναίκα δεν πρέπει να ζυγίζει λιγότερο από 42 κιλά.

Επομένως, πρέπει να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Είναι πολύ σημαντικό να μην εκθέτετε το σώμα σας σε εξαντλητικές ασκήσεις δύναμης, αυτό ισχύει τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Η προπόνηση μπορεί να είναι μια γρήγορη βόλτα για τουλάχιστον 45 λεπτά ή μόλις μία ώρα με τα πόδια στο πάρκο με καθαρό αέρα.

Φροντίστε να υποβληθείτε σε γυναικολογική εξέταση

Η δεύτερη συμβουλή είναι μια υποχρεωτική εξέταση από γυναικολόγο. Μετά την εξέταση, ο γιατρός μπορεί να σας πει τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια, ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνετε και εξετάσεις που πρέπει να περάσετε. Επομένως, μια επίσκεψη σε γυναικολόγο θα πρέπει να είναι υποχρεωτική..

Πρέπει να εξεταστείτε από έναν γυναικολόγο. Μπορείτε να μάθετε για το πρόβλημα που σας εμποδίζει να γίνετε μητέρα..

Ενημερώστε το γιατρό σας για το πρόβλημά σας. Η σύγχρονη ιατρική διαθέτει εργαλεία και τεχνολογίες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της στειρότητας ή απλά να την ξεπεράσουν, για παράδειγμα, με τη βοήθεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία

Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για να μείνετε έγκυος. Για να συμβεί γρηγορότερα, μην παραμελείτε αυτές τις συμβουλές. Θυμηθείτε, η σωστή διατροφή δεν αποτελεί απλώς φόρο τιμής στη μόδα, αλλά αποτελεί εγγύηση καλής υγείας για εσάς και το μελλοντικό μωρό σας. Η σωστά επιλεγμένη σωστή διατροφή μπορεί να ομαλοποιήσει τη λειτουργία των οργάνων και ολόκληρου του οργανισμού στο σύνολό του. Το καλά συντονισμένο έργο ολόκληρου του οργανισμού θα έχει ευεργετική επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία και των δύο συντρόφων. Αυτό είναι γεγονός και δεν πρέπει να παραμεληθεί..

Οποιοσδήποτε γιατρός θα σας πει - η σωστή διατροφή θα σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος πιο γρήγορα..

Πολύ λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή. Εμπλουτίστε το μενού σας με φρούτα και λαχανικά. Είναι μια καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων.

Ποια τρόφιμα είναι χρήσιμα για την πρώιμη σύλληψη:

• άπαχο κρέας;
• γαλακτοκομείο;
• χυλός;
• ένα ψάρι.

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε πολύ αλάτι για να προετοιμάσετε αυτά τα πιάτα. Το αλάτι διατηρεί νερό στο σώμα.

Παράλειψη καφέ. Το θέμα είναι ότι η καφεΐνη επηρεάζει έντονα το κεντρικό νευρικό σύστημα, λόγω της απότομης αύξησης της δύναμης. Για το λόγο αυτό, τα ανδρογόνα δεν μπορούν να μετατραπούν σε ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την αναπαραγωγική λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες..

Τακτική παρακολούθηση της βασικής θερμοκρασίας

Οι ακόλουθες συμβουλές ακούγονται συχνά από έμπειρες μητέρες. Απαιτείται καθημερινή παρακολούθηση της λεγόμενης βασικής θερμοκρασίας. Η παρακολούθηση αυτού του δείκτη σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε την αλλαγή στην ποσότητα των ορμονών και τον καλύτερο χρόνο για να συλλάβετε. Ξεκινήστε να ελέγχετε τη θερμοκρασία σας με ένα μόνο θερμόμετρο από την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.

Έτσι φαίνεται το γράφημα βασικής μέτρησης θερμοκρασίας. Η γκρίζα ράβδος σηματοδοτεί την αρχή της ωορρηξίας, εκείνη την ημέρα σημειώθηκε άλμα στη θερμοκρασία. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η «καλύτερη μέρα» για τη σύλληψη..

Οι μετρήσεις πρέπει να λαμβάνονται μόνο στο ορθό. Πρέπει να ελέγξετε τη θερμοκρασία μόλις ξυπνήσετε. Δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Δηλαδή, ξυπνήσατε, φτάσατε για το θερμόμετρο και μετρήστε τη θερμοκρασία. Τέτοιες απαιτήσεις εφευρέθηκαν για έναν λόγο. Κατά τον ύπνο, η θερμοκρασία των εσωτερικών οργάνων ομαλοποιείται σε ηρεμία χωρίς εξωτερικές επιδράσεις. Ακόμα και μια απλή πρωινή εκδρομή στην τουαλέτα μπορεί ήδη να αλλάξει τη βασική θερμοκρασία σας. Επομένως, τη στιγμή της μέτρησης, δεν μπορείτε καν να μετακινηθείτε ή να μιλήσετε ξανά..

Καταγράψτε τις μετρήσεις σας κάθε μέρα, κάντε ένα πρόγραμμα BT. Οι αλλαγές στη διάθεση πρέπει επίσης να σημειωθούν στο πρόγραμμα (για παράδειγμα, εκείνη την ημέρα υπήρχε χαρά, αλλά αυτή την ημέρα ήμασταν ήρεμοι ή κατάθλιψη).

Ο σκοπός αυτού του ελέγχου είναι να προσδιορίσει την έναρξη της ωορρηξίας. Έρχεται όταν η θερμοκρασία αυξάνεται κατά 0,4-0,5 βαθμούς. Η βασική θερμοκρασία αυτές τις μέρες θα είναι περίπου 37.2-37.3. Πριν από την ωορρηξία, το BT είναι κάτω από 37,0 (πρώτο μισό του κύκλου).

Στην αρχή του κύκλου, τα οιστρογόνα κυριαρχούν στο σώμα μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, μειώνεται και η προγεστερόνη αυξάνεται. Η αύξηση της προγεστερόνης και πρέπει να παρακολουθείται χρησιμοποιώντας βασικές μετρήσεις θερμοκρασίας.

Ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας και στη συνέχεια μπορείτε να καθορίσετε την καλύτερη ημέρα της ημέρας σύλληψης.

Εάν συμβεί εγκυμοσύνη, οι μετρήσεις δεν μπορούν να σταματήσουν

Εάν η σύλληψη ήταν επιτυχής και η εγκυμοσύνη έχει έρθει, δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε τη μέτρηση της θερμοκρασίας. Η παρακολούθηση της βασικής θερμοκρασίας θα βοηθήσει στον έλεγχο της περιόδου εμφύτευσης εμβρύου. Η θερμοκρασία πρέπει να παρακολουθείται ιδιαίτερα προσεκτικά από τις γυναίκες που είχαν προηγουμένως αποβολή στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης.

Παρατηρήστε τη βασική θερμοκρασία μετά την επιτυχή σύλληψη, εάν πέσει κατά 1 βαθμό, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ένας τέτοιος δείκτης μπορεί να υποδεικνύει ότι έχουν συμβεί κατάψυξη εμβρύου ή άλλες αναπτυξιακές διαταραχές..

Διατήρηση ημερολογίου του εμμηνορροϊκού κύκλου

Πρέπει να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο του εμμηνορροϊκού κύκλου. Διάφορες εφαρμογές για φορητές συσκευές μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό. Σε αυτά τα προγράμματα, πρέπει να σηματοδοτήσετε την ημέρα έναρξης της απαλλαγής και το τέλος της. Η εφαρμογή θα σας δείξει την πιο ευνοϊκή ημέρα για σύλληψη. Μπορούν επίσης να ρυθμίσουν το σεληνιακό ημερολόγιο και να σχεδιάσουν τη σύλληψη ενός αγοριού ή κοριτσιού..

Μπορείτε επίσης να καθορίσετε την πιο ευνοϊκή ημέρα μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε ποια ημέρα ξεκίνησε ο εμμηνορροϊκός κύκλος. Η πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου είναι η ημέρα που αρχίζετε να αιμορραγείτε. Ο κανονικός κύκλος διαρκεί από 28 ημέρες έως το πολύ 40.

Τώρα πρέπει να υπολογίσετε πόσες ημέρες διαρκεί ο κύκλος. Μετρήστε πόσες ημέρες έχουν περάσει από την αρχή της εμμήνου ρύσεως έως την αρχή της επόμενης και διαιρέστε αυτήν την τιμή με 2. Για παράδειγμα, ο κύκλος διήρκεσε 30 ημέρες. Τώρα διαιρούμε 30 με 2, παίρνουμε 15. Αυτό σημαίνει ότι η κορυφή της ωορρηξίας (η καλύτερη ημέρα για σύλληψη) πέφτει την 15η ημέρα μετά την έναρξη της πρώτης εκφόρτισης. Αυτό μπορεί να αυξήσει σημαντικά την πιθανότητα εγκυμοσύνης..

Αλλά δεν είναι κατάλληλη μόνο μια ημέρα στο μέσο του εμμηνορροϊκού κύκλου. Δύο ημέρες πριν και δύο ημέρες μετά είναι επίσης κατάλληλα για σύλληψη. Αυτή τη φορά στην ιατρική ονομάζεται γόνιμη περίοδος. Εάν εμφανιστεί οικειότητα αυτή τη στιγμή, η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι περίπου 30% (σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτή είναι η μέγιστη πιθανότητα εγκυμοσύνης εάν οι σύντροφοι δεν έχουν προβλήματα υγείας).

Φάρμακα και προετοιμασία

Μια σωστά συνταγογραφούμενη πορεία φαρμακευτικής αγωγής σε συνδυασμό με παραδοσιακές ιατρικές διαδικασίες θα σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος πιο γρήγορα. Για να γίνει αυτό, ο γιατρός πρέπει να εξετάσει σωστά και τους δύο συντρόφους και, στη συνέχεια, να επιλέξει τη θεραπεία που τους ταιριάζει. Εδώ είναι αυτό που οι γιατροί έχουν να προσφέρουν εάν ένα ζευγάρι δυσκολεύεται να συλλάβει..

Φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μετά την εξέταση, θα συνταγογραφήσει τη θεραπεία που σας ταιριάζει, η οποία μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος γρήγορα..

Οι πιο κοινές θεραπείες γονιμότητας είναι:

1. Η πορεία των ορμονικών φαρμάκων. Πολύ συχνά, ο λόγος για τον οποίο δεν είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος είναι η ορμονική διαταραχή..
2. Χειρουργική επέμβαση. Ίσως η λύση στο πρόβλημα να είναι χειρουργική επέμβαση. Πολύ συχνά, λόγω συμφύσεων (συμφύσεις, ινομυώματα και κύστεις), δεν συμβαίνει εγκυμοσύνη. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση, ειδικά των πυελικών οργάνων..
3. Τεχνητή γονιμοποίηση. Εάν οι δύο προηγούμενες επιλογές δεν βοήθησαν, τότε με τη βοήθεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης μπορείτε να γίνετε γονείς με σχεδόν οποιαδήποτε διάγνωση.

Πώς να μείνετε έγκυος χρησιμοποιώντας τις σωστές θέσεις σεξ

Μια άλλη σημαντική συμβουλή από τη λίστα των καλύτερων τρόπων για να μείνετε έγκυος είναι οι σωστές θέσεις σεξ. Υπάρχουν οι πιο ευνοϊκές και αποτελεσματικές θέσεις για σύλληψη. Οι συστάσεις των σεξολόγων βασίζονται σε μια μικρή σειρά από πόζες στις οποίες οι πιθανότητες εγκυμοσύνης αυξάνονται σημαντικά.

Εδώ είναι οι τρεις πιο κατάλληλες σεξ θέσεις για σύλληψη:

1. Πολύ αποτελεσματική πλευρική θέση. Ο άντρας βρίσκεται πίσω από τη γυναίκα που χρειάζεται να λυγίσει τα γόνατά της. Μην ξεχάσετε να υπολογίσετε μια ευοίωνη ημέρα χρησιμοποιώντας τη μέτρηση BT σας.
2. Μια άλλη εξίσου αποτελεσματική στάση είναι το στυλ σκυλάκι. Σε αυτή τη θέση, το σπέρμα μπορεί εύκολα να εισέλθει στον τράχηλο. Υπάρχουν ορισμένα στατιστικά στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία, όταν συλληφθούν σε αυτήν τη θέση, τα αγόρια γεννιούνται συχνότερα. Οι ειδικοί το εξηγούν από το γεγονός ότι σε αυτή τη θέση, το ωάριο θα γονιμοποιηθεί με τον ταχύτερο του σπέρματος..
3. Ιεραποστολική, κλασική στάση. Ο καλύτερος και πιο φυσικός τρόπος σύλληψης. Ο σπόρος θα εισέλθει αμέσως στη μήτρα, στη συνέχεια στους σάλπιγγες, όπου το σπέρμα θα συναντηθεί με το αυγό.

Εγκυμοσύνη θέτει βίντεο:

Εάν οι σύντροφοι είναι υγιείς και η ημέρα σύλληψης έχει επιλεγεί σωστά, τότε είναι πιθανό να συμβεί εγκυμοσύνη με τη σωστή θέση. Σημειώστε ότι εάν η μήτρα είναι μη συμβατική, η γονιμοποίηση σε αυτές τις θέσεις θα έχει χαμηλότερες πιθανότητες επιτυχίας. Εάν μια γυναίκα έχει μια κάμψη της μήτρας, θα πρέπει να κάνει σεξ μόνο σε εκείνες τις θέσεις στις οποίες δεν είναι επώδυνη και άνετη.

Είναι πολύ σημαντικό να μην κάνεις σεξ κάθε μέρα..

Πρέπει να κάνετε διαλείμματα για να ανακάμψετε. Το σπέρμα αναπαράγεται εντός 2 ημερών. Το σεξ δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα. Εάν υπήρχε ένα μεγάλο διάλειμμα στην οικειότητα, πρέπει να το επαναλάβετε μετά από 2 ημέρες. Ένας άντρας δεν πρέπει να πάει στο λουτρό αυτή τη στιγμή (η υπερθέρμανση έχει κακή επίδραση στην κινητικότητα και την ποιότητα του σπέρματος) και σωματική πίεση υπερβολικά.

Η παραδοσιακή ιατρική βιάζεται να σώσει

Φάρμακα από το οπλοστάσιο της παραδοσιακής ιατρικής δεν θα είναι περιττά εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, αλλά δεν λειτουργεί. Παρακαλώ σημειώστε ότι οποιαδήποτε χρήση των συνταγών "γιαγιά" πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό. Η απρόσεκτη χρήση λαϊκών θεραπειών μπορεί ακόμη και να βλάψει.

Οι προτάσεις μας για τη σύλληψη χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους:

• φασκόμηλο ζωμού. Πρέπει να φτιάξετε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο λουλούδι σε μια κούπα, απλώς ρίξτε βραστό νερό πάνω από αυτήν την ποσότητα. Το μάθημα διαρκεί 14 ημέρες. Η ανοσία θα ενισχυθεί, η οποία θα έχει ευεργετική επίδραση στην πιθανότητα εγκυμοσύνης.
• παρακολουθήστε τη φάση του φεγγαριού. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να επιλέξει τη φάση στην οποία γεννήθηκε η ίδια.
• καλή διάθεση. Μια θετική στάση δεν είναι απλώς ένας σωρός συμβουλών, είναι πολύ σημαντική. Υπό πίεση, το σώμα παράγει την ορμόνη κορτιζόλη, η οποία καταστέλλει άλλες ορμόνες, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του φύλου. Έτσι, το σώμα, όπως ήταν, καθορίζει εάν είναι τώρα δυνατό να αποκτήσετε παιδί ή όχι. Σε τελική ανάλυση, εάν η κατάσταση είναι κακή, αυτό μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του παιδιού. Ίσως η διαδικασία παραγωγής κορτιζόλης παρέχεται από τη φύση για έναν λόγο..

Σε αυτό το σύντομο βίντεο, η κοπέλα μιλάει για πόσο καιρό δεν μπορούσε να μείνει έγκυος και άρχισε να παίρνει ζωμούς φασκόμηλου, την βοήθησε πραγματικά:

Οι δεισιδαιμονίες και οι οιωνοί είναι τα πάντα μας

Η τελευταία συμβουλή στην κορυφή μας είναι να ακολουθείτε πινακίδες και δεισιδαιμονίες. Για μερικούς, αυτό μπορεί να φαίνεται ανοησία, αλλά κάποιος θα τα υιοθετήσει σε λειτουργία. Πολλοί άνθρωποι λογικά πιστεύουν ότι για να μείνετε έγκυος γρηγορότερα, όλα τα μέσα είναι καλά. Είναι δύσκολο να διαφωνήσω με αυτό.

Εδώ είναι μια λίστα με τα πιο διάσημα σημάδια και δεισιδαιμονίες:

1. Ακόμα και στην Αρχαία Ρωσία, πιστεύεται ότι δεν πρέπει να κόβουμε τα μαλλιά συχνά. Οι άνθρωποι πίστευαν ότι τα μαλλιά περιείχαν ανθρώπινη δύναμη.
2. Δεν μπορείτε να αγοράσετε παχνί, παιδικά είδη και παιχνίδια πριν από τη γέννηση του μωρού.
3. Απαγορεύεται να ορκίζομαι.
4. Απαγορεύεται να πείτε στον εαυτό σας ότι είστε στείροι. Πολλοί έχουν ακούσει ότι οι σκέψεις είναι υλικές. Εάν το πείτε στον εαυτό σας, τότε θα δημιουργηθεί μια κακή διάθεση. Αυτή η διάθεση μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη γονιμότητα (ικανότητα σύλληψης).
5. Ένα παιδί γεννιέται άσχημο αν παρακολουθείτε τρομακτικές ταινίες και ακούτε τρομακτικές ιστορίες.
6. Το χνούδι στην κοιλιά της μέλλουσας μητέρας σημαίνει ότι θα γεννηθεί ένα αγόρι. Αλλά δεν είναι ακριβώς.

Κατά τη γνώμη του συντακτικού μας συμβουλίου, δεν χρειάζεται να παίρνουμε αυτούς τους μύθους και οιωνοί για την καθαρή αλήθεια. Η ανθρωπότητα έρχεται συχνά με κάτι που θα ήταν βολικό να διαγράψει ό, τι είναι αδύνατο να εξηγηθεί.

Σε αυτό το ενδιαφέρον βίντεο, η κοπέλα λέει με μεγάλη λεπτομέρεια πώς μπορείτε να μείνετε έγκυος γρηγορότερα αν δεν ασκηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Να το τσεκαρεις σιγουρα:

Εάν μπορείτε να προσθέσετε περισσότερες συμβουλές σε αυτήν τη λίστα, θα το εκτιμούσαμε πραγματικά. Γράψτε για αυτό στα σχόλια. Κανε ερωτησεις. Μοιραστείτε αυτό το άρθρο με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και μην ξεχάσετε να βαθμολογήσετε με αστέρια. Ευχαριστώ για την επίσκεψη. Ευχόμαστε σε όλους να γεννήσουν καλά και όμορφα μωρά το συντομότερο δυνατό.

Ίσως σας ενδιαφέρει

• Mohilkhin καρύδι για στειρότητα: βοηθά ή όχι, τα σχόλια του γιατρού
• Η διαφορά μεταξύ ICSI και IVF: τι είναι και ποια είναι η διαφορά στην τιμή
• Ύπουλη εξάντληση των ωοθηκών
• Σαλπίγγες MSG
• Θεραπεία της στειρότητας ανδρών και γυναικών: εξωσωματική γονιμοποίηση και άλλες μέθοδοι
• Ιδιόπαθη υπογονιμότητα: Αιτίες και θεραπεία
• Δεν μπορώ να μείνω έγκυος: τι να κάνω και ποιοι είναι οι λόγοι
• Υπογονιμότητα 1 βαθμού σε γυναίκες και άνδρες: αιτίες και θεραπεία

22 σχόλια

Υπάρχει μια ακόμη συμβουλή. Πρέπει να αγοράσετε ένα ficus, για παράδειγμα το ficus του Benjamin. Η φίλη πέταξε τόσο!

γεια και ότι γρήγορα έμεινε έγκυος από αυτό

Ένα μήνα αργότερα, κάπου. Δοκιμάστε το, ξαφνικά θα πετύχετε.

Για τόσα χρόνια βασανίστηκε από θεραπείες, λαϊκή ιατρική, φάρμακα, πήγα ακόμη και στη γιαγιά μου. Καθυστέρησε τη χαρά της μητρότητας για επτά χρόνια. Φυσικά το ήθελα ο ίδιος, αλλά ευτυχώς συνάντησα την Fazel Irina Viktorovna στο δρόμο μου, με ενημέρωσε η φίλη της. Μου άρεσε από την πρώτη διαβούλευση... Γενικά, όλοι οι ειδικοί που είναι ισχυροί στη μητέρα μου εργάζονται, ήμουν με έναν ενδοκρινολόγο, ο σύζυγός μου ήταν με έναν ανδρολόγο (όλα είναι καλά μαζί του)! Αν πήγαινα αμέσως στην εξωσωματική γονιμοποίηση, το μωρό μας θα είχε γεννηθεί νωρίτερα

Ενδιαφέρουσες συμβουλές στο άρθρο)) Πάνω απ 'όλα μου άρεσε για "καλή διάθεση". Λοιπόν, η αιώνια αισιοδοξία μου δεν με βοήθησε πολύ να μείνω έγκυος και υπέφερα πλήρως. Μέχρι να πάρω το συνταγογραφημένο Ovariamin στο ποτό, δεν μπορούσα να "πετάξω", παρά την φαινομενικά φυσιολογική υγεία μου.

Γεια σας, πώς μπορείτε να πετάξετε

Γεια σας, δεν μπορούσαμε να μείνουμε έγκυος για τρία χρόνια, και πήγαμε στα μυαλά μας και ό, τι κάναμε, περάσαμε τον ανδρικό παράγοντα, και τα ακριβά χάπια και δίαιτες και την άρνηση πρόχειρου φαγητού και αλκοόλ... και τελικά μείναμε έγκυος χάρη στα φάρμακα που μας συνταγογράφησε ο γιατρός...

Τι χάπια πίνατε

Δεν μπορώ να μείνω έγκυος πώς μπορώ να το διορθώσω?

Γεια σου Σβετλάνα! Πόσος χρόνος χρειάζεται για να μείνετε έγκυος?

Το όνομά μου είναι Γιούλια. Δεν μπορώ να μείνω έγκυος για 10 χρόνια

Γεια σου Τζούλια! Μπορείτε να δοκιμάσετε την εξωσωματική γονιμοποίηση?

Γεια! Δεν θα μπορούσα να μείνω έγκυος για σχεδόν 9 χρόνια (((ήταν πέρυσι να θεραπεύσω το φάρμακο για να μην βοηθήσει τίποτα (((θέλω το παιδί έντονα (((

Γεια σου Λιουτμίλα! Πρέπει να πάτε σε γυναικολόγο και να υποβληθείτε σε γυναικολογική εξέταση με κολποσκόπηση. Στη συνέχεια, πρέπει να περάσετε ορμονικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων των AMH, LH και FSH. Εάν αυτές οι δοκιμές είναι φυσιολογικές, μπορεί να είναι απαραίτητο να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε τεχνητή γονιμοποίηση. Εάν αυτή η μέθοδος δεν βοηθήσει, τότε η εξωσωματική γονιμοποίηση σίγουρα θα βοηθήσει. Πόσο χρονών είσαι και ο σύζυγός σου?

Γεια σας, δεν κατάφερα να μείνω έγκυος για 7 χρόνια, αλλά έχω ήδη δύο παιδιά, ήθελα 3 παιδιά. Αλλά δυστυχώς...

Γειά σου Μαρία! Πρώτα, πηγαίνετε στην οθόνη LCD, κάντε κολποσκοπική εξέταση, υπερηχογράφημα και ορμονικές εξετάσεις αίματος. Μετά από αυτές τις εξετάσεις, πιθανότατα θα γίνει σαφές τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια. Πόσο χρονών είσαι και ο σύζυγός σου?

αστείο, είναι σαφές ότι όλα αυτά δεν εμπίπτουν στην ιατρική αρμοδιότητα!

Ίσως κάποιος θα έρθει χρήσιμος με τις συμβουλές μου. Όταν είναι αδύνατο να μείνετε έγκυος χωρίς σοβαρές παθολογίες στο γυναικείο τμήμα, τότε πρέπει να πιείτε μια πορεία ωοριμίνης. Ρυθμίζει το σώμα στη σύλληψη, βελτιώνει τη δραστηριότητα των ωοθηκών και την ποιότητα των ίδιων των αυγών, αποκαθιστά την τοπική ορμονική ισορροπία. Κατάφερα να μείνω έγκυος μετά από δύο μήνες λήψης.

Μπορείτε επίσης να αποσπάσετε τον εαυτό σας διαβάζοντας ένα βιβλίο.

Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε μαζί για σχεδόν 8 χρόνια, έχουμε παντρευτεί για 3,5 χρόνια... Μετά το γάμο, αρχίσαμε να "φτιάχνουμε" μωρό - σκέφτηκε - μια για πάντα...))) Έχω ήδη ακούσει από φόρουμ Διαδικτύου ότι δεν είναι όλοι τόσο απλοί... Αλλά Σκέφτηκα ότι για όλους, αλλά όχι για εμάς, θα πετύχουμε! Αλλά δεν ήταν εκεί... Μετά από μισό χρόνο στράφηκαν σε έναν γιατρό, έναν άλλο χρόνο αργότερα σε έναν άλλο... Είχα ξεσπάσματα, δάκρυα... Διακοπές... Ο σύζυγός μου ηρέμησε, κράτησε... τότε το όλο ξεκίνησε μαζί του!)) Γιατί, τι πρόβλημα - ασαφές... ενέσεις, χάπια, διέγερση. όλα είναι άχρηστα! Ζούμε δίπλα στη θάλασσα, τον αέρα, τη φύση... βουνά... αλλά... έχουμε ήδη σκεφτεί να κάνουμε εξωσωματική γονιμοποίηση φέτος... Τον Νοέμβριο του 2019 πήγα στον θεραπευτή (Olga Ivanovna Zvanskaya)... κάνει τα πάντα με προσευχές, μιλάει για νερό... και λέει - 5 φορές θα πρέπει να έρθω... εγώ, για να είμαι ειλικρινής, δεν πιστεύω πραγματικά σε τέτοια πράγματα και δεν είμαι υποστηρικτής τέτοιων μεθόδων για την επίτευξη αποτελεσμάτων... Αλλά όταν έχετε ήδη προσκολληθεί σε κάθε ευκαιρία, είναι το ίδιο με αυτό - το κύριο πράγμα - το αποτέλεσμα. Η απόσταση δεν είναι κοντά... ζούμε στο Gelendzhik - αλλά πρέπει να πάμε στο Βόλγκογκραντ (οι γονείς μου ζουν εκεί). Πήγα λοιπόν 4 φορές πριν από την Πρωτοχρονιά, και την Πρωτοχρονιά πήγα με τον άντρα μου, έφτασα στο Βόλγκογκραντ - τη βλέπω ξανά... και μετά τη συνεδρία μου μου δίνει ένα ρόμπα - ρωτάω γιατί. Λέει - θα είναι χρήσιμο στο νοσοκομείο... Ποτέ δεν μετακόμισα καθόλου... Επιστρέφω σπίτι στο Gelendzhik (ο σύζυγός μου έμεινε στο Βόλγκογκραντ για να βοηθήσει τους γονείς μου να επισκευάσουν το σπίτι τους) και έχω ένα όνειρο... σαν να με πλημμύρισαν οι γείτονες από ψηλά και εγώ, επομένως, γείτονες από κάτω... ΓΑΛΑ... παντού υπάρχει γάλα, όλα είναι στο γάλα, και τα σκουπίζω όλα με κουρέλια... Ξυπνάω - όλα είναι περίεργα... κάποιο είδος προαίσθημα... κάτι ακατανόητο... Και έτσι όλη μέρα, τη δεύτερη μέρα το βράδυ πηγαίνω ανόητα στο φαρμακείο - αγοράστε μια δοκιμή - 2 λωρίδες... 2 ΣΤΡΙΦΕΣ... Δεν πιστεύω... Καλώ τη μαμά μου - μαμά, είμαι έγκυος! Ο μπαμπάς και ο σύζυγός της είναι επίσης εκεί! Ο καθένας είναι σοκαρισμένος, λέει η μητέρα μου - το ήξερα, ένιωσα... Ο άντρας μου εφίδρωσε, δεν πίστευε και δεν συνειδητοποίησε μέχρι τώρα... με τηλεφώνησε μόνο μισή ώρα αργότερα)))))))))) δεν ήξερα τι να πω... και δεν το έκανα Ήξερα... Περίμεναν τόσο πολύ, οπότε ήθελαν - και τώρα! ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ! Αλλά τα λόγια εξαφανίστηκαν κάπου... απλά δάκρυα χαράς και αυτό είναι. και δεν θέλω να πω τίποτα άλλο... Αλλά εδώ το πιο ενδιαφέρον πράγμα... Ακριβώς μισή ώρα αργότερα η Όλγα Ιβάνοβνα (ο θεραπευτής) καλεί τη μητέρα μου και λέει ότι είχε ένα όνειρο, ότι ο σύζυγός μου χωρίστηκε στα δύο, συγχαρητήρια, η Τάνια είναι έγκυος. Η μαμά ήταν σχεδόν άφωνη. Ο μπαμπάς και ο σύζυγός της είναι ακόμα πιο σοκαρισμένοι... ΠΩΣ. Υπάρχει λοιπόν όλα αυτά. Λοιπόν, πραγματικά, χάρη στις προσευχές μου και στην Όλγα Ιβάνοβνα Ζβανσκάγια, όλα λειτούργησαν. Αυτή είναι η ιστορία μου... Η εγκυμοσύνη μου... Και αυτό επηρέασε - η Λευκή Μαγεία της Όλγα Ιβάνοβνα ή ήρθε η ώρα; Ή ίσως κάτι άλλο. Αλλά προσωπικά, τείνω στο πρώτο...

Πώς να μείνετε έγκυος: οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι + τι να κάνετε αν δεν μπορείτε

Χαιρετισμοί, αγαπητοί φίλοι! Προτείνω να εξετάσω ένα σημαντικό θέμα για πολλά παντρεμένα ζευγάρια, δηλαδή, πώς να μείνετε έγκυος, να συλλάβετε ένα πολυαναμενόμενο παιδί. Δυστυχώς, το 30% των νέων ζητούν βοήθεια από γιατρούς για να μάθουν γιατί δεν μπορούν να συλλάβουν ένα παιδί. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πω περισσότερα για τις αιτίες της στειρότητας, σε ποια θέση είναι καλύτερα να κάνετε σεξ για να μείνετε έγκυος, είναι δυνατόν να συλλάβετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πώς να μείνετε έγκυος με δίδυμα.

Η καλύτερη ηλικία για να αποκτήσετε το πρώτο σας παιδί είναι μεταξύ 22 και 32 ετών. Μετά από 33 χρόνια, μια γυναίκα έχει μείωση της γονιμότητας κατά 4%, οπότε μειώνονται οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος και να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό. Μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει και να γεννήσει με ασφάλεια ένα παιδί μόνο εάν διατηρήσει τον σωστό τρόπο ζωής και με τη συμβουλή ειδικευμένου γιατρού.

Λόγοι υπογονιμότητας

Η υπογονιμότητα σε παντρεμένα ζευγάρια εμφανίζεται στο 10-15% των περιπτώσεων. Οι γιατροί εντοπίζουν διάφορους λόγους για τους οποίους δεν είναι δυνατόν να συλλάβουμε:

• απόφραξη των σαλπίγγων λόγω μεμονωμένων ανατομικών χαρακτηριστικών ή φλεγμονής.
• ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως
• έλλειψη ωορρηξίας
• άμβλωση;
• όγκοι
• χαμηλός αριθμός σπέρματος και κακή ποιότητα σπέρματος
• ενδομητρίωση;
• διαταραχές της σπερματογένεσης
• δυσμενείς περιβαλλοντικοί παράγοντες ·
• χρόνιες ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος
• κληρονομικοί παράγοντες
• νευρολογικές ασθένειες
• διαταραχές σε γενετικό, χρωμοσωμικό επίπεδο.

Εάν η σύλληψη δεν συμβεί λόγω της στειρότητας του συζύγου της ή η γυναίκα δεν είναι παντρεμένη, αλλά θέλει να αποκτήσει παιδιά, μπορεί να λύσει αυτό το πρόβλημα χωρίς άνδρα επικοινωνώντας με μια τράπεζα σπέρματος, όπου θα επιλεγεί υλικό δωρητή γι 'αυτήν..

Θεραπεία στειρότητας

Εάν οι σύζυγοι δεν μπορούν να συλλάβουν παιδί, ο γιατρός συνταγογραφεί συντηρητική θεραπεία μετά τη διάγνωση. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Εάν μια γυναίκα διαγνωστεί με ανεπαρκή ωορρηξία, τότε της συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα, διεγερτικά.

Για γρήγορη σύλληψη, πραγματοποιείται τεχνητή γονιμοποίηση. Αυτό θα απαιτήσει το σπέρμα του συζύγου ή του δότη. Ένα μείγμα αυγών και σπέρματος τοποθετείται στους σάλπιγγες. Η in vitro γονιμοποίηση είναι δυνατή - ο χειρουργός εξάγει και επιστρέφει το αυγό στη μήτρα.

Μερικές φορές τα άτομα που έχουν αφαιρέσει τις αμυγδαλές τους αντιμετωπίζουν στειρότητα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι αμυγδαλές αποτελούν σημαντικό μέρος του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο προστατεύει το σώμα από διάφορες λοιμώξεις. Με σοβαρή φλεγμονή, απομακρύνονται για την πρόληψη διαταραχών των αρθρώσεων, των νεφρών και των καρδιακών παθήσεων. Η χειρουργική επέμβαση μειώνει την παραγωγή ανοσοσφαιρινών - ουσιών που είναι υπεύθυνες για την προστασία έναντι παθογόνων μικροοργανισμών ωρίμανση των γεννητικών κυττάρων.

Τι να κάνετε για να μείνετε έγκυος

Για μια γρήγορη εγκυμοσύνη, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τους παράγοντες που επηρεάζουν την ωορρηξία. Τέτοιες ενέργειες μιας γυναίκας μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία σύλληψης:

• συχνό άγχος - μειώνει τον πόρο των ωοθηκών.
• νηστεία, δίαιτα - οδηγεί σε παραβίαση του γυναικείου κύκλου.
• λήψη ορμονικών χαπιών - καταστολή της ωορρηξίας.
• αλκοόλ, κατάχρηση τσιγάρων, ακτινοβολία και χημική θεραπεία - οδηγούν σε δηλητηρίαση του σώματος.

Η εξάλειψη αυτών των παραγόντων ομαλοποιεί τη λειτουργία των ωοθηκών, βοηθά στην αποκατάσταση της ωορρηξίας. Επιπλέον, ο οργανισμός πρέπει να λαμβάνει πλήρως βιταμίνες και μέταλλα.

Το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει ορμονική ανισορροπία και βλάβη στο σπέρμα.

Η δυσλειτουργία των ωοθηκών μπορεί να προκύψει από έναν αδρανή θυρεοειδή αδένα. Υπό την επίδραση του ιωδίου, το οποίο εισέρχεται στο σώμα της γυναίκας με τροφή, ο θυρεοειδής αδένας παράγει θυρεοειδικές ορμόνες. Ρυθμίζουν το έργο των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς, είναι υπεύθυνα για μεταβολικές διεργασίες, ψυχική κατάσταση, αναπαραγωγικά και πεπτικά συστήματα.

Η έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα οδηγεί σε εμμηνορροϊκές ανωμαλίες, δυσλειτουργία των ωοθηκών, παρατεταμένη και βαριά αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μια γυναίκα μπορεί να παραπονεθεί για ορισμένα συμπτώματα:

• αυξημένη υπνηλία
• συχνές κρυολογήματα
• κακή όρεξη ή καθόλου όρεξη
• δυσκοιλιότητα;
• Πρόβλημα ακοής;
• παραβίαση του καρδιακού παλμού
• απότομη αύξηση βάρους
• ψυχρότης;
• ωχρότητα του δέρματος
• εύθραυστα και θαμπά μαλλιά.

Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να εξεταστείτε από έναν ενδοκρινολόγο και να υποβληθείτε σε θεραπεία.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις μεθόδους σύλληψης στο βίντεο:

Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος από λίπανση

Αυτή η ερώτηση μπορεί να βρεθεί συχνά σε φόρουμ, ας το καταλάβουμε.

Το λιπαντικό δεν περιέχει γενετικό υλικό, αλλά όταν απελευθερώνεται από τους ουρηθρικούς σωλήνες μαζί με το λιπαντικό, είναι δυνατόν να απελευθερωθεί μια μικρή ποσότητα σπέρματος που απομένει νωρίτερα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πρόσφατο αυνανισμό ή σεξ. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιθανό να μείνετε έγκυος από λίπανση, αλλά η πιθανότητα είναι πολύ μικρή..

Πώς να μείνετε έγκυος πιο γρήγορα

7 μυστικά θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας εγκυμοσύνης.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής δεν σημαίνει καθόλου ότι μια γυναίκα πρέπει να παίζει σπορ όλη μέρα στο γυμναστήριο. Αντίθετα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ωορρηξίας. Αρκεί να εκπαιδεύετε 45-50 καθημερινά και κάθε 2 ημέρες. Η έναρξη της εγκυμοσύνης διευκολύνεται από τη σωστή διατροφή, το περπάτημα ή μισή ώρα αερόμπικ. Είναι επίσης σημαντικό να σταματήσετε τα αλκοολούχα ποτά και το κάπνισμα..

Κατάλληλη διατροφή

Στα προϊόντα αλευριού, το γρήγορο φαγητό περιέχει πολλούς υδατάνθρακες και το καρκινογόνο ακρυλαμίδιο. Επηρεάζουν αρνητικά το νευρικό σύστημα και τα γονίδια. Το ακρυλαμίδιο βρίσκεται σε πατατάκια, muffins που αγοράζονται από το κατάστημα, πίτες, ψωμιά και πατάτες τηγανιτές.

Για να μείνετε γρήγορα έγκυος φυσικά, οι ακόλουθες βιταμίνες πρέπει να παρέχονται στο σώμα μιας γυναίκας και ενός άνδρα:

• βιταμίνη Α - παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των γονάδων.
• βιταμίνη Ε - όταν λείπει, παρατηρούνται ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, νευρικές διαταραχές, ταχεία γήρανση του δέρματος.
• βιταμίνη Β12 - είναι υπεύθυνη για το μεταβολισμό του λίπους και των υδατανθράκων, συμμετέχει στο σχηματισμό των αιμοσφαιρίων.

Σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά περιλαμβάνουν:

• ψευδάργυρος - συμμετέχει στην παραγωγή ενζύμων και πρωτεϊνικής σύνθεσης, στην παραγωγή τεστοστερόνης και σπέρματος, βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία.
• κάλιο - αποτελεσματικό για την πρόληψη της διάβρωσης του τραχήλου της μήτρας, μειώνει τον κίνδυνο αποβολής.
• χρυσός - αποτρέπει τη στειρότητα και είναι χρήσιμος για ανικανότητα.
• χαλκός - συμμετέχει στη σύνθεση των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, προάγει την ταχεία σύλληψη.

Για να αναπληρώσετε την ανεπάρκεια βιταμινών και ιχνοστοιχείων, προτείνω να συμπεριλάβετε τα ακόλουθα τρόφιμα στη διατροφή:

• βιταμίνη Α: γλυκοπατάτα, κολοκύθα, συκώτι, αποξηραμένα βερίκοκα, πιπεριές, αβοκάντο, τυρί, μάνγκο, μαρούλι, αυγά, βόειο κρέας, καρότα, μπρόκολο, λιπαρά ψάρια, πατάτες, καρπούζι, πεπόνι.
• βιταμίνη Ε: σπανάκι, φυτικά έλαια, ηλιόσποροι, αβοκάντο, ξηροί καρποί, ψάρια, γαρίδες, σπαράγγια, μπρόκολο, ντομάτες, φρούτα, μούρα
• βιταμίνη Β12: βόειο κρέας, συκώτι, αρνί, χοιρινό, γάδο, γάλα, τυρί, γαρίδες, μύδια, στήθος γαλοπούλας.
• ψευδάργυρος: πορτοκάλι, μήλο, σύκο, σταφίδα, γκρέιπφρουτ, φασόλια, φαγόπυρο, μπιζέλια, κίνδυνος, τεύτλα, ντομάτες, πατάτες, σκόρδο, τζίντζερ, ξηροί καρποί, τυρί, κρέας, αυγά, καλαμάρια.
• κάλιο: πατάτες, φασόλια, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σολομός, αβοκάντο, πορτοκάλια, κολοκύθα, σπανάκι.
• χρυσός: χυλό καλαμποκιού, ειδικά παρασκευάσματα
• χαλκός - συκώτι, γαρίδες, ρύζι, μπιζέλια, ζυμαρικά, φιστίκια, φιστίκια, φουντούκια, φακές, καρύδια, φασόλια, χταπόδι, πλιγούρι βρώμης.

Λαϊκές θεραπείες

Για τη θεραπεία της στειρότητας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες.

1. Φασκόμηλο τσάι. Βράστε 5 g φασκόμηλου σε 250 ml βραστό νερό, προσθέστε λίγο αλάτι. Θα πρέπει να λαμβάνεται μετά την εμμηνόρροια για 11 ημέρες, 10 ml το πρωί πριν από τα γεύματα και τη νύχτα. Η θεραπεία διαρκεί 3 μήνες. Εάν δεν συνέβη σύλληψη, επαναλάβετε την πορεία μετά από 2 μήνες.
2. Τσάι λουλουδιών Linden. Πάρτε 20 g πρώτων υλών και ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, κλείστε το δοχείο με καπάκι και αφήστε το για 2 ώρες. Πρέπει να παίρνετε το προϊόν 250 ml δύο φορές την ημέρα για έξι μήνες.
3. Τζίντζερ. Εξαλείφει τις κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ομαλοποιεί τον τόνο της μήτρας, καταπολεμά τη στειρότητα, την ψυχρότητα. Είναι καλό να χρησιμοποιείτε τζίντζερ σε σκόνη σε συνδυασμό με μέλι για άνδρες. Το μείγμα αφήνεται να πλυθεί με τσάι.
4. Βότανο Knotweed. Ανακατέψτε 250 ml βοτάνων και 1 λίτρο βραστό νερό. Πιείτε σαν τσάι.
5. Βαλεριανά ριζώματα. Τα λουτρά που χρησιμοποιούν αφέψημα με βάση ριζώματα βαλεριάνας βοηθούν στην καταπολέμηση της ανδρικής υπογονιμότητας. Αρκεί να πάρετε 60 γραμμάρια θρυμματισμένων πρώτων υλών, ρίξτε 2 λίτρα ζεστό νερό και αφήστε για 2 ώρες. Στη συνέχεια, πρέπει να βράσετε το προϊόν για 15 λεπτά, να φιλτράρετε και να το ρίξετε στο μπάνιο με νερό. Η πορεία της θεραπείας περιλαμβάνει 10 διαδικασίες.
6. Ρόουαν. Το βάμμα Rowan αντιμετωπίζει φλεγμονή της μήτρας, εξαρτήματα, ουροποιητικό σύστημα, απόφραξη των σαλπίγγων. Πάρτε το προϊόν 40 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
7. Φυσικοί χυμοί. Ομαλοποίηση ορμονικών και σεξουαλικών λειτουργιών. Συνιστώ να παίρνετε 100 ml χυμού από φρέσκα φύλλα τσουκνίδας. Μετά από μισή ώρα, μπορείτε να πιείτε 100 ml χυμού από μαϊντανό ή φύλλα σέλινου.

Διαβουλεύσεις γιατρού

Όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να δοκιμάσετε. Ένα παντρεμένο ζευγάρι πρέπει να ελέγχεται για διάφορες γεννητικές λοιμώξεις. Κατά τη διαβούλευση, ο γιατρός θα σας πει λεπτομερώς ποια φάρμακα και σύμπλοκα βιταμινών πρέπει να πίνετε. Μια γυναίκα πρέπει να προσέξει το φολικό οξύ. Βοηθά στη μείωση των κινδύνων των παθολογιών των νευρικών σωλήνων στο έμβρυο. Η λήψη φυλλικού οξέος 3-5 μήνες πριν από την εγκυμοσύνη βοηθά στην ομαλοποίηση των ορμονών.

Μετρώντας κύκλους ημερών

Για να συλλάβετε εύκολα, πρέπει να δοκιμάσετε ορισμένες ημέρες του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Ο καλύτερος χρόνος για γονιμοποίηση θεωρείται οι πρώτες 5 ημέρες πριν από την ωορρηξία, κατά τη διάρκεια αυτής και εντός 5 ημερών μετά την ωορρηξία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ακόμη και μια παρθένα μπορεί να μείνει έγκυος με τη στέρηση της αθωότητας..

Για να προσδιορίσετε σωστά την ημέρα της ωορρηξίας, παρουσιάζονται ειδικά σετ στα φαρμακεία. Αλλά οι περισσότερες γυναίκες προτιμούν να μετρά τη βασική θερμοκρασία όταν ο έμμηνος κύκλος τους είναι ακανόνιστος. Το θερμόμετρο πρέπει να εισαχθεί στο ορθό το πρωί. Την ημέρα της ωορρηξίας, υπάρχει μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας.

Πολλές γυναίκες θέλουν να μάθουν ποια μέρα μπορούν να συλλάβουν κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Οι γυναικολόγοι πιστεύουν ομόφωνα ότι η πιθανότητα σύλληψης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι πολύ χαμηλή. Η ωορρηξία συμβαίνει συνήθως μετά από 7 ημέρες του κύκλου, οπότε στις περισσότερες περιπτώσεις δεν συμβαίνει σύλληψη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Έλλειψη ανησυχίας και άγχους

Για να συλλάβετε γρηγορότερα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε και να κολλήσετε τις σκέψεις για την εγκυμοσύνη. Εάν δεν ήταν δυνατό να μείνετε έγκυος την πρώτη ή τη δεύτερη φορά, αυτή είναι μια εντελώς φυσιολογική και κοινή κατάσταση και όχι λόγος πανικού.

Να μην σηκωθείτε αμέσως μετά το σεξ

Για να συλλάβετε ένα παιδί γρηγορότερα, προτείνω να ξαπλώσετε με τον σύντροφό σας για τουλάχιστον 15 λεπτά μετά την οικειότητα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα αρσενικά σεξ κύτταρα θα έχουν χρόνο να διεισδύσουν στη μήτρα..

Ποια είναι η καλύτερη θέση να κάνετε σεξ για να μείνετε έγκυος

Κατά τη διάρκεια της οικειότητας, οι σύντροφοι πρέπει να διασφαλίζουν τη μέγιστη επαφή έτσι ώστε το σπέρμα να μην ρέει έξω από τον κόλπο και να μην κινείται κατακόρυφα προς τα κάτω. Οι επιστήμονες έχουν καταρτίσει μια λίστα με τις πιο επιτυχημένες θέσεις για σύλληψη.

1. Ιεραπόστολος. Για πολλά ζευγάρια, μπορεί να φαίνεται βαρετό, αλλά σε αυτό μπορείτε να μείνετε έγκυος πιο γρήγορα. Σε αυτή τη θέση, το σπέρμα διεισδύει απευθείας στη μήτρα και η πιθανότητα διαρροής μειώνεται στο μηδέν..
2. Στην άκρη. Βολική θέση για να εισέλθει το σπέρμα στη μήτρα. Μερικοί άνθρωποι πίστευαν ότι για να συλλάβεις ένα κορίτσι πρέπει να κάνεις σεξ στην αριστερή πλευρά και για ένα αγόρι - στα δεξιά..
3. Στα γόνατα. Η στάση θεωρείται επιτυχής για τη σύλληψη ενός αγοριού, καθώς θα βοηθήσει το γρηγορότερο σπέρμα να μπει στη μήτρα. Αυτή η θέση είναι κατάλληλη εάν η μήτρα είναι λυγισμένη.

Η θέση οδήγησης θεωρείται ακατάλληλη για σύλληψη. Επίσης, η πιθανότητα εγκυμοσύνης μειώνεται εάν ο άντρας κάθεται ή στέκεται.

Εάν μια γυναίκα έχει μια μήτρα σέλας, προτείνω να σηκώσετε τη λεκάνη με ένα μαξιλάρι κατά τη διάρκεια του σεξ και να πιέσετε τα γόνατα στο στήθος. Αυτό διευκολύνει την άμεση είσοδο του σπέρματος στη μήτρα..

Εάν ο τράχηλος είναι ελαφρώς υψηλότερος από το συνηθισμένο, τότε οι σύζυγοι πρέπει να επιλέξουν μια θέση όπου η γυναίκα βρίσκεται στην πλάτη της και ο σύντροφος είναι στην κορυφή.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το πώς να κάνετε σεξ και ποιες θέσεις είναι οι καλύτερες σε ξεχωριστά άρθρα..

Πώς να μείνετε έγκυος με δίδυμα

Εάν θέλετε δύο παιδιά ταυτόχρονα, δείτε 5 συμβουλές.

1. Τεχνητή γονιμοποίηση. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, δύο έμβρυα μπορούν να μεταμοσχευθούν στη μήτρα. Αλλά κανένας γιατρός δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι και οι δύο θα ριζωθούν..
2. Ακύρωση ορμονικών φαρμάκων. Η λήψη τέτοιων φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια η ακύρωσή τους οδηγεί στο γεγονός ότι οι ωοθήκες αρχίζουν να εργάζονται σκληρά. Συχνά αφού οι γυναίκες σταματήσουν να παίρνουν ορμονικά αντισυλληπτικά, μείνουν έγκυες με δίδυμα.
3. Ηλικία. Όσο μεγαλύτερη είναι η γυναίκα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα σύλληψης δύο μωρών. Αλλά μετά από 40 χρόνια, οι πιθανότητες να αποκτήσουν δίδυμα μειώνονται..
4. Ώρα σύλληψης. Για να συλλάβετε τα δίδυμα, πρέπει να κάνετε σεξ στα τέλη της άνοιξης και του καλοκαιριού, κυρίως κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου παράγεται η μεγαλύτερη ορμόνη γοναδοτροπίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την εργασία των ωοθηκών.
5. Αριθμός γεννήσεων. Μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού, η πιθανότητα σύλληψης διδύμων αυξάνεται 2 φορές, μετά την πέμπτη γέννηση - 6 φορές.

Πώς να μείνετε έγκυος με ένα αγόρι

Το φύλο εξαρτάται από τον τύπο του χρωμοσώματος στο σπέρμα. Το χρωμόσωμα Υ είναι υπεύθυνο για τη γέννηση ενός αγοριού και ένα χρωμόσωμα Χ για ένα κορίτσι. Το προσδόκιμο ζωής των σεξουαλικών κυττάρων με ένα χρωμόσωμα Υ στα γυναικεία γεννητικά όργανα είναι 24 ώρες. Είναι πολύ πιο δραστικά από το σπέρμα που φέρει το Χ χρωμόσωμα. Ωστόσο, τα βλαστοκύτταρα που συνδέονται με Χ ζουν έως και 72 ώρες. Για να συλλάβετε ένα αγόρι, πρέπει να κάνετε έρωτα την ημέρα της ωορρηξίας..

Πώς να μείνετε έγκυος με ένα κορίτσι

Για να συλλάβει ένα κορίτσι, πρέπει να προκληθεί σεξ χωρίς προστασία 3 ημέρες πριν από την ωορρηξία. Το σπέρμα με το χρωμόσωμα Υ θα πεθάνει πριν από την απελευθέρωση του αυγού, οπότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μείνετε έγκυος με ένα κορίτσι.

συμπέρασμα

Μιλήσαμε για το πώς να μείνετε έγκυος πιο γρήγορα, ανακαλύψαμε τι πρέπει να κάνουν μια γυναίκα και ένας άντρας, ποιες συνήθειες εμποδίζουν τη σύλληψη, ποιες μέρες είναι πιο γρήγορο να συλλάβεις και ποιες λαϊκές θεραπείες είναι οι πιο αποτελεσματικές. Μην πιστεύετε σε οιωνούς, μύθους, συνωμοσίες και δεισιδαιμονίες. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον λόγο για τον οποίο δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος και να δώσετε τις σωστές συστάσεις.

Γνωρίζετε άλλους τρόπους που βοηθούν μια γυναίκα να μείνει έγκυος; Μοιραστείτε τα μυστικά σας στα σχόλια!

10 λάθη που σας εμποδίζουν να μείνετε έγκυος

Τα 10 κορυφαία λάθη κατά την προσπάθεια να μείνετε έγκυος

Μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να μείνουν έγκυοι στην πρώτη προσπάθεια, ενώ άλλοι προσπαθούν για χρόνια, αλλά όλα αποδεικνύονται ανεπιτυχή. Ποιός είναι ο λόγος?

Εάν θέλετε να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε μωρό, μην κάνετε τα κοινά λάθη για τα οποία θα σας ενημερώσουμε..

1. Να ανησυχείτε πολύ συχνά

Το άγχος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που μειώνουν την πιθανότητα σύλληψης. Εάν το σώμα μιας γυναίκας έχει υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, μια ορμόνη του στρες, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητά της. Αμερικανοί επιστήμονες παρακολούθησαν 400 ζευγάρια που προσπαθούν να γίνουν γονείς και κατέληξαν στα ακόλουθα συμπεράσματα: εάν μια γυναίκα έχει υψηλό επίπεδο άλφα-αμυλάσης (δείκτης στρες), οι πιθανότητες να μείνει έγκυος μειώνονται κατά 29% σε σύγκριση με εκείνους που έχουν αυτόν τον δείκτη εντός του φυσιολογικού εύρους. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι υπό την επίδραση του χρόνιου στρες, η παραγωγή ορμονών που εξασφαλίζουν έναν σταθερό κύκλο μειώνεται.

Εάν δυσκολεύεστε να μείνετε έγκυος, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να αφήσετε την κατάσταση για λίγο. Δοκιμάστε διαλογισμό, γιόγκα - έχει asanas που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στη λεκάνη και έτσι τονώνουν τη σύνθεση των απαραίτητων ορμονών. Αυτό έχει θετική επίδραση στην ικανότητα σύλληψης. Σταματήστε να σχεδιάζετε συνεχώς μια εγκυμοσύνη. Αντ 'αυτού, απλώς θυμηθείτε καθημερινά ότι αυτό είναι ένα θαύμα που συμβαίνει πολύ συχνά..

2. Μην κάνετε πάρα πολύ ή πολύ λίγο.

Ένας μεγάλος αριθμός ζευγαριών είναι πεπεισμένοι ότι οι πιθανότητες να συλλάβουν ένα μωρό θα αυξηθούν πολύ εάν δεν κάνουν σεξ για μια εβδομάδα, «σώζοντας» το σπέρμα. Είναι μια αυταπάτη. Μετά από μια εβδομάδα αποχής, τα σπερματοζωάρια γίνονται πολύ λιγότερο κινητά. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συμβουλεύουν να κάνουν σεξ κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα για μια εβδομάδα πριν από την ωορρηξία και την ημέρα που συμβαίνει. Η συχνότερη οικειότητα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα γονιμοποίησης του σπέρματος και λιγότερο συχνά δημιουργεί τον κίνδυνο να χάσει το παράθυρο σύλληψης.

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η κανονική σεξουαλική ζωή βοηθά στη σταθεροποίηση του κύκλου: το ανδρικό σώμα απελευθερώνει ορμόνες που επηρεάζουν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Επομένως, με το κανονικό σεξ, παράγεται περισσότερο οιστρογόνο..

3. Χρησιμοποιήστε αμφισβητήσιμες τεχνικές

Αν και ζούμε τον 21ο αιώνα, πολλές γυναίκες συνεχίζουν να εξασκούν το ντουσιέ, πιστεύοντας στο θαύμα αυτής της μεθόδου. Φαίνεται ότι υπάρχει λογική σε αυτό: από λοιμώξεις, ανθυγιεινή διατροφή, κακές συνήθειες, το περιβάλλον στον κόλπο γίνεται όξινο και το σπέρμα σε αυτό πεθαίνει και δεν μπορεί να γονιμοποιήσει το αυγό. Επομένως, πολλοί αρχίζουν να εισάγουν μια αδύναμη λύση σόδας έτσι ώστε το περιβάλλον να γίνει αλκαλικό και ευνοϊκό για τη σύλληψη..

Οι γιατροί δεν υποστηρίζουν το douching: μαζί με επιβλαβείς μικροοργανισμούς, η μαγειρική σόδα καταστρέφει χρήσιμα, διαταράσσοντας το φυσικό pH του κόλπου. Υπάρχει επίσης κίνδυνος επιδείνωσης φλεγμονωδών διεργασιών, λόγω της οποίας μπορεί να αναπτυχθεί βλάβη, διάβρωση του τραχήλου, η οποία συχνά μπορεί να ανιχνευθεί μόνο κατά την εξέταση από γυναικολόγο.

4. Κάνετε λάθη στους υπολογισμούς

Το πιο συνηθισμένο λάθος είναι ο εσφαλμένος προσδιορισμός της ημέρας της ωορρηξίας. Για τις περισσότερες γυναίκες, εμφανίζεται στο μέσο του κύκλου, αλλά αυτό ισχύει για τις γυναίκες με κύκλο 28-32 ημερών. Η ωορρηξία συμβαίνει συνήθως 14 ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Επομένως, εάν έχετε έναν κύκλο 24 ημερών, τότε η ωορρηξία θα συμβεί την 10η ημέρα. Εάν ο κύκλος σας είναι αισθητά μεγαλύτερος, ας πούμε 42 ημέρες, τότε μπορεί να υποτεθεί ότι κάνετε ωορρηξία λιγότερο συχνά, όχι σε κάθε κύκλο. Σε αυτήν την περίπτωση, καθώς και εάν έχετε έναν ακανόνιστο κύκλο (σε αυτήν την περίπτωση, η ωορρηξία μπορεί να είναι είτε την 6η ημέρα είτε την 21η ημέρα), ή δεν θυμάστε την τελευταία φορά που είχατε την περίοδό σας, ξεχάστε αυτούς τους κανόνες. Εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ένα τεστ ωορρηξίας, με το οποίο μπορείτε εύκολα να μάθετε πότε έχετε ένα παράθυρο σύλληψης..

Συχνά οι γυναίκες κάνουν ένα άλλο λάθος - δεν μετρούν την αρχή του κύκλου από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Η ημέρα της έναρξης της εμμήνου ρύσεως είναι εκείνη στην οποία το αίμα αρχίζει να ξεχωρίζει, όχι την προηγούμενη ημέρα και όχι την επόμενη ημέρα. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε την ακριβή ημέρα της έναρξης του κύκλου, γιατί για μια επιτυχημένη σύλληψη, κυριολεκτικά διαρκεί ώρες.

5. Κατηγορήστε τον εαυτό σας

Με ανεπιτυχείς απόπειρες εγκυμοσύνης, θεωρείται συνήθως υπογονιμότητα της γυναίκας. Μόνο στην πραγματικότητα και οι δύο εταίροι έχουν τον ίδιο βαθμό ευθύνης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στο 40% των περιπτώσεων οι άνδρες είναι στείροι, σε ένα άλλο 40% - γυναίκες και στο υπόλοιπο 20% οι ανεπιτυχείς προσπάθειες να μείνουν έγκυες οφείλονται σε προβλήματα συμβατότητας των συντρόφων. Επομένως, μην πανικοβληθείτε εκ των προτέρων: κατά μέσο όρο, τα υγιή ζευγάρια χρειάζονται 6 μήνες έως 1 έτος για να συλλάβουν.

6. Προσπαθώντας να διατηρήσουμε τα πάντα στο χρονοδιάγραμμα

Η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να προγραμματιστεί με ακρίβεια. Αν και τα υγιή ζευγάρια χρειάζονται συνήθως από 6 μήνες έως ένα χρόνο για να συλλάβουν, μερικές φορές οι πρώτοι έξι μήνες αφιερώνουν μια γυναίκα μόνο για να ομαλοποιήσει τον κύκλο, ο οποίος έχει παραπλανηθεί λόγω της χρήσης αντισυλληπτικών. Μέχρι να γίνει κανονικός ο κύκλος, η ωορρηξία δεν θα συμβεί. Έτσι, εάν μετά από 6 μήνες ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν έχει επιστρέψει στο φυσιολογικό ή δεν είστε σίγουροι ότι έχετε ωορρηξία, φροντίστε να πάτε στον γυναικολόγο.

7. Βιάσου

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν σαρκαστικό να λένε ότι μετά το σεξ, μια γυναίκα πρέπει να ξαπλώνει στην πλάτη της για περίπου 20 λεπτά με τους γλουτούς της να σηκώνονται. Ωστόσο, σύμφωνα με τους γιατρούς, αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης κατά 80%. Γι 'αυτό μην παραμελείτε αυτήν τη μέθοδο.

8. Αγνοήστε τις ανησυχίες για τις οποίες υπάρχει λόγος

Το να βλέπεις έναν γιατρό δεν είναι παράνοια. Υπάρχουν καταστάσεις όπου δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό που σας ενοχλεί, γιατί μιλάμε όχι μόνο για εσάς, αλλά και για το μελλοντικό μωρό. Είναι πιθανό ο κύκλος σας να ήταν πάντα ακανόνιστος και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος. Ή ίσως έχετε κάποιο είδος ασθένειας και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν απειλεί την υγεία του αγέννητου μωρού.

Εάν ανησυχείτε για κάτι ή δεν είστε σίγουροι για κάτι, επισκεφθείτε έναν ειδικό. Θα σας εξηγήσει τι εκπλήξεις και δυσκολίες μπορεί να αντιμετωπίσετε. Εάν δυσκολεύεστε να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος αργότερα, θα ξέρετε τι να κάνετε..

9. Δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες

Τουλάχιστον ένα χρόνο πριν από την προγραμματισμένη εγκυμοσύνη, θα πρέπει να σταματήσετε τις κακές συνήθειες. Οι γιατροί σε όλο τον κόσμο προειδοποιούν ότι το πρώτο τρίμηνο είναι το πιο σημαντικό στάδιο στη διαμόρφωση του μελλοντικού σώματος του μωρού. Ακόμη και μια μικρή δόση αλκοόλ μπορεί να του προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη..

Ορισμένες γυναίκες πίνουν αλκοόλ στις αρχές της εγκυμοσύνης χωρίς να συνειδητοποιήσουν την ενδιαφέρουσα κατάστασή τους. Επομένως, εάν δεν χρησιμοποιείτε προστασία, εγκαταλείψτε το αλκοόλ και τα τσιγάρα ή διατηρήστε τα στο ελάχιστο..

10. Μην παρακολουθείτε την υγεία του συντρόφου σας

Οτιδήποτε βλάπτει τη γονιμότητά σας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα ενός άνδρα. Ο καπνός, το αλκοόλ, οι ανθυγιεινές δίαιτες επιδεινώνουν την ποιότητα και μειώνουν τον αριθμό του σπέρματος. Μελέτες δείχνουν ότι το κάπνισμα και το αλκοόλ βλάπτουν το σπέρμα σε επίπεδο χρωμοσώματος. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η πλήρης ανανέωση του σπέρματος διαρκεί 3 μήνες, τουλάχιστον για αυτήν την περίοδο ο σύντροφός σας πρέπει να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή του είναι ισορροπημένη, συμπεριλαμβανομένων σεληνίου, βιταμινών C και Ε - είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία των ανδρών..

Η επίδραση της θερμοκρασίας στην ικανότητα ενός άνδρα να συλλάβει δεν έχει αποδειχθεί. Αμερικανοί ειδικοί πιστεύουν ότι δεν είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των ανδρικών γεννητικών οργάνων. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί συμβουλεύουν να μην κάνουν συχνά ζεστά λουτρά, ακόμα κι αν ο άνδρας δεν έχει προβλήματα ποιότητας σπέρματος..

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η θερμοκρασία του όσχεου αυξάνεται όταν ένα άτομο κρατά ένα φορητό υπολογιστή στην αγκαλιά του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Άλλοι ειδικοί διαπίστωσαν ότι η ακτινοβολία από κινητά τηλέφωνα μπορεί να μειώσει την ικανότητα ενός άνδρα να συλλάβει, ειδικά εάν το gadget βρίσκεται στην τσέπη του παντελονιού του. Ωστόσο, δεν υπάρχει σαφής σχέση μεταξύ ζεστασιάς και ανδρικής γονιμότητας..

Τι να κάνετε αν δεν μπορείτε να συλλάβετε ένα παιδί για αρκετά χρόνια στη σειρά?

• Γιατί δεν συμβαίνει η αντίληψη?
• Τι να κάνω?
• Θεραπεία - αποτελεσματικότητα και εναλλακτικές λύσεις
• Συμβουλές
• Κριτικές

Μερικά φαινομενικά απόλυτα υγιή παντρεμένα ζευγάρια δεν συνεχίζουν να μείνουν έγκυες για αρκετά χρόνια. Είναι πολύ φυσικό ότι μια μέρα αρχίζουν να αναρωτιούνται γιατί δεν μπορούν να συλλάβουν ένα μωρό και αν αυτό μπορεί να αλλάξει. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να προχωρήσετε σε αυτήν την περίπτωση..

Γιατί δεν συμβαίνει η αντίληψη?

Εάν ένα ζευγάρι δεν προστατεύεται και είναι σεξουαλικά ενεργό τον πιο ευνοϊκό χρόνο για σύλληψη (στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν οι γυναίκες έχουν ωορρηξία) και η εγκυμοσύνη δεν συμβαίνει για ένα χρόνο ή περισσότερο, οι γιατροί μιλούν για στειρότητα. Μπορεί να είναι θηλυκό, αρσενικό και επίσης αμοιβαίο..

• Εμμηνόρροια
• Ωορρηξία
• Υψηλή πιθανότητα σύλληψης

Η ωορρηξία συμβαίνει 14 ημέρες πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου (με κύκλο 28 ημερών, την 14η ημέρα). Η απόκλιση από τον μέσο όρο είναι κοινή, επομένως ο υπολογισμός είναι κατά προσέγγιση.

Επίσης, μαζί με τη μέθοδο ημερολογίου, μπορείτε να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία, να εξετάσετε την αυχενική βλέννα, να χρησιμοποιήσετε ειδικές δοκιμές ή μίνι μικροσκόπια, να κάνετε δοκιμές για FSH, LH, οιστρογόνα και προγεστερόνη.

Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ξεκάθαρα η ημέρα της ωορρηξίας μέσω της ωοθυλακιομετρίας (υπερηχογράφημα).

1. Λος, Τζόναθαν Β. Raven, Peter Η.; Τζόνσον, Τζορτζ Β. Singer, Susan R. Biology. Νέα Υόρκη: McGraw-Hill. σελ. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. ένα. Βιολογία. 9η έκδοση - Benjamin Cummings, 2011. - σελ. 1263
3. Tkachenko B.I., Brin V. B., Zakharov Yu. M., Nedospasov V.O., Pyatin V.F. Ανθρώπινη φυσιολογία. Περίληψη / Έκδοση B.I.Tkachenko. - Μ.: GEOTAR-Media, 2009 - 496 σελ..
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

Μεταξύ των πιο κοινών λόγων για μείωση ή πλήρη απουσία γονιμότητας στις γυναίκες είναι οι φλεγμονώδεις ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων, γεννητικών λοιμώξεων, που μερικές φορές συμβαίνουν λανθάνουσες, καθώς και των ορμονικών διαταραχών και των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως. Η έλλειψη ωορρηξίας κάνει μια γυναίκα στείρη. Ένα ανεπαρκές επίπεδο ορμόνης διέγερσης ωοθυλακίων δεν μπορεί να διασφαλίσει την ωρίμανση των ωοθυλακίων στο πρώτο μισό του κύκλου και ένα ανεπαρκές επίπεδο προγεστερόνης δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι ακόμη και ένα γονιμοποιημένο ωάριο μπορεί να προσκολληθεί και το έμβρυο αρχίσει να αναπτύσσεται.

Ο λόγος για την αδυναμία της εγκυμοσύνης μπορεί να ήταν προηγουμένως εκτρώσεις, ενδομητρίωση, ινομυώματα, δυσλειτουργία των ωοθηκών, απόφραξη των σαλπίγγων. Μερικές φορές ο λόγος για την απουσία εγκυμοσύνης έγκειται στα ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής των αναπαραγωγικών οργάνων ή στις μετατραυματικές αλλαγές. Ο λόγος μπορεί να βρίσκεται στο άγχος, στην ψυχολογική απροθυμία για εγκυμοσύνη και τον τοκετό - τότε μιλάμε για ψυχογενή υπογονιμότητα.

Οι κακές συνήθειες, ένας ξέφρενος ρυθμός ζωής, το πάθος για τον καφέ και το δυνατό τσάι, το υπερβολικό βάρος και η ανθυγιεινή διατροφή αυξάνουν την πιθανότητα ανάπτυξης στειρότητας σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Παρεμπιπτόντως, η ίδια η ηλικία είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας. Μετά από 34 χρόνια, η πιθανότητα εγκυμοσύνης μειώνεται γρήγορα και η ποιότητα των αυγών επιδεινώνεται.

Μεταξύ των συνηθισμένων αρσενικών αιτιών στειρότητας είναι η παραβίαση της ποσότητας και της ποιότητας του σπέρματος, των γεννητικών λοιμώξεων, των φλεγμονωδών παθήσεων του αναπαραγωγικού συστήματος, της απόφραξης των αγγείων. Οι άνδρες, όχι λιγότερο από τις γυναίκες, χαρακτηρίζονται από ψυχογενείς αιτίες έλλειψης γονιμότητας. Παρά το γεγονός ότι οι άνδρες έχουν λιγότερους λόγους για να είναι στείροι από τις γυναίκες, τα ποσοστά ανδρικής και γυναικείας υπογονιμότητας σε ζευγάρια είναι περίπου ίσα - σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες αντιπροσωπεύουν περίπου το 40% των περιπτώσεων, οι άνδρες αντιπροσωπεύουν περίπου το 45%.

Η αμοιβαία στειρότητα δεν είναι τόσο συχνή, αλλά αυτό αντιπροσωπεύει τις πιο σοβαρές και δύσκολες περιπτώσεις. Μία τέτοια στειρότητα συζητείται εάν η γονιμότητα και των δύο συντρόφων είναι μειωμένη, καθώς και στην περίπτωση γενετικής ασυμβατότητας μεταξύ συζύγου και συζύγου..

Περίπου το 10% όλων των περιπτώσεων στειρότητας θεωρούνται επίσημα ιδιοπαθή, δηλαδή δεν έχουν αιτιολογημένους λόγους.

Τι να κάνω?

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποδείξετε τον πραγματικό λόγο για την απουσία μιας πολυαναμενόμενης εγκυμοσύνης. Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να πάει σε έναν γυναικολόγο και έναν άνδρα - σε έναν ουρολόγο-ανδρολόγο. Είναι καλύτερο να επιλέξετε μία κλινική για να πάρετε μαζί την εξέταση. Ο οικογενειακός έλεγχος αυξάνει τις πιθανότητες ακριβέστερου και ταχύτερου εντοπισμού της αιτίας ή του εύρους των αιτίων και της εξάλειψής τους.

Σε μια γυναίκα έχει ανατεθεί ένας αριθμός υποχρεωτικών εξετάσεων:

• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων (σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τα ανατομικά χαρακτηριστικά του αναπαραγωγικού συστήματος, να εντοπίσετε παθολογικές αλλαγές).
• κολποσκόπηση (σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την κατάσταση του τραχήλου της μήτρας, να αποκλείσετε τον λεγόμενο αυχενικό παράγοντα της υπογονιμότητας).
• υστεροσκόπηση (επιτρέπει στον γιατρό να πάρει την πιο ακριβή ιδέα της κατάστασης του ενδομητρίου, των τοιχωμάτων της μήτρας).
• διαγνωστική λαπαροσκόπηση (συνταγογραφείται εάν υπάρχει υποψία απόφραξης των σαλπίγγων ή κρίσιμη στένωση τους).
• φθοριογραφία των θωρακικών οργάνων (σας επιτρέπει να αποκλείσετε τη φυματίωση).
• γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων
• χημεία αίματος

• μια εξέταση αίματος για ορμονικό προφίλ (γίνεται μετά την εμμηνόρροια, την 5-6η ημέρα του κύκλου - FSH, οιστραδιόλη, οιστρογόνα, θυρεοειδικές ορμόνες, TSH, τεστοστερόνη, προλακτίνη και ορισμένα άλλα, την 21-22η ημέρα του κύκλου - προγεστερόνη). Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ανάλυση, η οποία, μαζί με τα δεδομένα υπερήχων των ωοθηκών, μπορεί να δώσει μια ιδέα για το εάν συμβαίνει ωορρηξία, εάν τα ωάρια ωριμάζουν..
• εξέταση αίματος για λοίμωξη TORCH.
• εξέταση αίματος για κατάσταση HIV, σύφιλη, καθώς και σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
• επίχρισμα από τον κόλπο για μικροχλωρίδα και λοιμώξεις, απόξεση από τον τράχηλο για μη φυσιολογικά κύτταρα, καθώς και για αντισώματα κατά του σπέρματος.
• ανοσογράφημα (σας επιτρέπει να διαπιστώσετε εάν η στειρότητα δεν είναι ανοσοποιητικός παράγοντας).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται πρόσθετες εξετάσεις, για παράδειγμα, συνιστάται πήξη (ανάλυση για παράγοντες πήξης του αίματος) για γυναίκες με αγγειακά και καρδιακά προβλήματα, κιρσούς και εκτεταμένη ορμονική ανάλυση δυναμικής (αρκετές φορές ανά κύκλο) για γυναίκες με διαβήτη ή ενδοκρινικές διαταραχές..

Ένας άντρας επίσης δεν χρειάζεται να σταθεί στην άκρη, μια ταυτόχρονη εξέταση θα εξοικονομήσει χρόνο και θα αυξήσει τις πιθανότητες αποτελεσματικής θεραπείας. Ένας άντρας δεν πρέπει να περάσει τόσες πολλές εξετάσεις, η λίστα του έχει ως εξής:

• σπερματογράφημα (για τον καθορισμό της ποσοτικής και ποιοτικής σύνθεσης της εκσπερμάτωσης) ·
• δοκιμή ανοσογράφου και MAP (ανιχνεύει αντισώματα αντισπέρματος).
• γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων
• χημεία αίματος
• εξετάσεις αίματος για κατάσταση HIV, σύφιλη και γεννητικές λοιμώξεις.
• ουρήθρα
• εξέταση αίματος για ορμόνες (τεστοστερόνη, οιστρογόνα, θυρεοειδικές ορμόνες).

Πρόσθετες εξετάσεις μπορεί να παραγγελθούν από γιατρό εάν τα αποτελέσματα του σπέρματος είναι απογοητευτικά. Έτσι, ένας άνδρας του οποίου το σπέρμα περιέχει μεγάλο αριθμό λευκοκυττάρων συνιστάται να κάνει υπερηχογράφημα του προστάτη, των όρχεων και των ανδρών με σοβαρή τερατοζωσπερμία (αυξημένος αριθμός μεταλλαγμένων, τροποποιημένων σπερματοζωαρίων που δεν είναι ικανοί για φυσιολογική γονιμοποίηση) μπορεί να συνιστάται να συμβουλευτεί έναν γενετιστή και ανάλυση σπέρματος για κατακερματισμό DNA..

Για να αποκλειστεί η αμοιβαία στειρότητα, ένα ζευγάρι πρέπει να επισκεφτεί τη γενετική και να κάνει τεστ για τη γενετική συμβατότητα.

Θεραπεία - αποτελεσματικότητα και εναλλακτικές λύσεις

Η θεραπεία συνταγογραφείται ανάλογα με την αιτία. Για την εξάλειψη της παθολογίας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν θεραπευτικές αγωγές, χειρουργική επέμβαση και ορμονική θεραπεία. Η θεραπεία γονιμότητας είναι πάντα αρκετά μεγάλη και το ζευγάρι πρέπει να είναι υπομονετικό και να ακολουθεί όλες τις συστάσεις.

Στο 85% των περιπτώσεων, η θεραπεία μετά τον εντοπισμό των αιτίων είναι αποτελεσματική και το ζευγάρι μείνει έγκυο μετά το τέλος της πορείας μέσα σε λίγους μήνες. Εάν η θεραπεία δεν δώσει θετικό αποτέλεσμα, το ζευγάρι μπορεί να προτείνει τεχνολογίες αναπαραγωγικής βοήθειας - IVF, IVF + ICSI, IMSI, ενδομήτρια γονιμοποίηση. Ακόμη και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις - όταν μια γυναίκα δεν έχει ωοθήκες και δεν έχει τα αυγά της, όταν ένας άντρας δεν έχει όρχεις, το φάρμακο θα μπορεί να προσφέρει επιλογές που θα βοηθήσουν να γίνουν γονείς. Οι αναπαραγωγικές τεχνικές μπορούν να πραγματοποιηθούν χρησιμοποιώντας αυγό δότη, σπέρμα δότη και ακόμη και έμβρυα δότη.

2,3 ή 4 χρόνια στειρότητας είναι μια αρκετά μεγάλη εμπειρία για ένα ζευγάρι να αρχίσει να ψάχνει επιλογές για να ξεπεράσει τη στειρότητα. Εάν η παιδική ηλικία διαρκεί σημαντικά περισσότερο από 4 χρόνια, ενδέχεται να προκύψουν πρόσθετα προβλήματα με τη θεραπεία «παλαιών» και «παραμελημένων» προβλημάτων με την αναπαραγωγική υγεία. Επομένως, πρέπει να δείτε έναν γιατρό όσο το δυνατόν νωρίτερα, στο στάδιο που μια γυναίκα, χωρίς πολύ άγχος, απλώς αρχίζει να σκέφτεται ότι δεν μπορεί να μείνει έγκυος για ένα χρόνο - είναι τα πάντα για αυτήν και τον άντρα της;.

Η έγκαιρη θεραπεία μας επιτρέπει να μιλάμε για υψηλές πιθανότητες αναστρεψιμότητας των παθολογικών διαδικασιών και της έναρξης της εγκυμοσύνης.

Συμβουλές

Μερικές απλές συμβουλές θα βοηθήσουν ένα ζευγάρι να αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης ενός παιδιού, αλλά σε καμία περίπτωση δεν ακυρώνει τις συστάσεις για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να εξεταστεί διεξοδικά..

• Δώστε προσοχή στο βάρος. Ακόμη και μια μικρή μείωση του σωματικού βάρους κατά 5% του αρχικού βάρους αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης κατά 10%.
• Σταματήστε να κλείνετε τον προγραμματισμό. Το άγχος έχει επιζήμια επίδραση στην παραγωγή ορμονών φύλου. Όσο περισσότερο περιμένετε για εγκυμοσύνη, τόσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα άγχους σας. Όσο ισχυρότερο και μεγαλύτερο είναι το άγχος, τόσο λιγότερες πιθανότητες είναι να συλλάβεις ένα μωρό.

• Επαναπροσδιορίστε τον τρόπο ζωής σας. Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να κοιμούνται αρκετά, να τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή, να λαμβάνουν βιταμίνες, να εξαλείφουν τις κακές συνήθειες από τη ζωή τους και να ελαττώνουν ελαφρώς την υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
• Σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Τα σύμπλοκα ενοχής και δυσαρέσκειας είναι κοινές αντιδράσεις των συντρόφων στην υπογονιμότητα στην οικογένεια. Μην κατηγορείτε τον άλλο και τιμωρήστε τον εαυτό σας. Καλύτερα να πάμε μαζί για να βρούμε μια λύση.

Κριτικές

Οι γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη για αρκετά χρόνια συνήθως έχουν ήδη δοκιμάσει πολλά - από τη θεραπεία με βδέλλες έως μασάζ ενεργειακών σημείων και λαϊκές θεραπείες. Αλλά η εγκυμοσύνη συμβαίνει συνήθως μόνο αφού το ζευγάρι έχει το θάρρος να πάει στο γιατρό για να εξεταστεί και στη συνέχεια αρχίζουν να αντιμετωπίζουν όχι μόνο τη "στειρότητα", αλλά μια πραγματική ασθένεια που οδήγησε σε μείωση της γονιμότητας.

Σύμφωνα με κριτικές, δεν είναι πάντα δυνατό να εξακριβωθεί η αιτία. Αλλά οι γενικές συστάσεις που δίνει ο γιατρός στο ζευγάρι σε αυτήν την περίπτωση είναι ευεργετικές και πολλοί καταφέρνουν να συλλάβουν ένα μωρό χωρίς εξωσωματική γονιμοποίηση ή γονιμοποίηση.

Στο επόμενο βίντεο, η ουρολόγος-Αφροδισιολόγος Ekaterina Makarova συζητά γιατί δεν είναι δυνατόν να συλλάβει ένα παιδί.

• Δεν μπορώ να μείνω έγκυος
• Γυναικεία υπογονιμότητα
• Ανδρική υπογονιμότητα
• Ψυχοσωματική
• ΤΕΧΝΗ
• ECO

ιατρικός κριτικός, ειδικός ψυχοσωματικής, μητέρα 4 παιδιών